Sukha Vinaya - 4 Fundamenten van Mindfulness

DE 4 FUNDAMENTEN VAN MINDFULNESS met Karma Djinpa Tartchin
“Bhikkhus, een beoefenaar blijft gevestigd in de observatie van het lichaam in het lichaam.”

“Hij blijft gevestigd in de observatie van de gevoelens in de gevoelens.”
“Hij blijft gevestigd in de observatie van de geest in de geest.”
“Hij blijft gevestigd in de observatie van de objecten van de geest in de objecten van de geest.”
- De Buddha -
In deze geleide namiddagsessie, cultiveren we de 4 fundamenten van mindfulness in meditatie.

Mindfulness van het lichaam, van gevoelens, van geest & hart en van fysieke & mentale fenomenen.
Een laagdrempelige instap in de wereld van meditatie voor starters.

Een opportuniteit tot uitdieping van je praktijk voor gevorderden.
Een beknopte historiek als introductie, gevolgd door begeleide oefeningen en reflectiemomenten.
Concrete praktische meditaties die je aanzetten om jezelf in observatie te verkennen, te begrijpen

en met jezelf te leren leven.
Interactief, gemoedelijk en in een rustige setting. Een tijd en ruimte waarin eenieder op zijn of haar

manier kan binnenkijken in de eindeloze en onbegrensde kosmos van de geest.
Voel je welkom in de wereld van de oorsprong, natuur en realiteit van jou geest !
Aan het eind van deze workshop ben je in staat om meditatie te integreren in je leven en er van te

genieten in pittige en goede tijden.
Breng zeker je eigen meditatiekussen of bankje mee.
MEDITATIEGIDS
Karma Djinpa Tartchin ( Daniel Rottiers ) is een monnik geworteld in het hindoeïsme en boeddhisme.

Een ultra-sporter die houdt van meditatie, koffie, gelijkmoedigheid.
Jarenlang actief in de verkoop van bedrijfssoftware met een zwak voor people management en coaching.
'Alles is een creatie van de geest' is zijn mantra. Hij is geen leraar, hij is een gids!
PRAKTISCH
Datum & tijd: zondag 23 februari 2025, 14-16u30, welkom vanaf 13u30.

Deelname: 40€ ( betalingsinstructies volgen na inschrijving ).
Aantal plaatsen: 20.
Inschrijven: klik hier ! OF met naam + e-mail + GSM naar sukhavinaya@gmail.com.
Locatie: Gistelse Steenweg 594, 8200 Sint Andries, Brugge.
Route openbaar vervoer: neem bus 30 / 3 of 4 aan het station van Brugge, halte vlak voor bestemming, reistijd +/- 15 à 20 mins.
Materiaal: neem zeker je meditatiekussen of bankje mee. Er is materiaal aanwezig, echter niet voor iedereen.

Meer info over Sukha Vinaya !