🧘‍♀️ Summit Connect: Sesión de Yoga Vinyasa con Laura Calomino

📅 Fecha: Sábado 11 de Abril a las 10am (hora de Cd. de México)
⏰ Duración: 60 minutos
📍 Ubicación: Sesión VIRTUAL provista por Laura Calomino https://www.instagram.com/laura.calomino/ desde Argentina
🌿 Descripción de esta experiencia VIRTUAL
Una clase de secuencias fluidas que conectan la respiración con el movimiento.

• Trabajaremos flexibilidad, fuerza y equilibrio.
• El dinamismo y la coordinación favorecen la concentración y la presencia, fortaleciendo tanto el cuerpo físico como la mente.
• La práctica finaliza con ejercicios de respiración y relajación para integrar la experiencia.

🎒 Qué llevar a esta clase VIRTUAL

• Tapete de yoga
• Ropa cómoda y ligera
• Agua
• No se necesita experiencia previa