Disfruta de Madrid en verano 🧘♀️🌺☺️
La clase de SUP Yoga consiste en una sesión de Vinyasa y Hatha Yoga, finalizando con alguna postura de Yin Yoga. Todo ello encima de una tabla de Stand Up Paddle. La tabla es una base sólida, que te será de apoyo pero que es también una base activa al estar en el agua. Subido a ella, tratarás de conseguir una estabilidad en el cuerpo, sabiendo que cualquier movimiento del mismo generará una respuesta en la tabla. Tómate un tiempo para ti, y cuida de tu cuerpo y tu paz con esta experiencia tan reconfortante.
No tienes que ser ni surfista ni yogui para estas clases. Empezarás desde el nivel más básico, aprenderás la técnica y el control e irás aumentando en la dificultad.
Duración: 1 h y 15 min
Lugar: Lago de la Casa de Campo, Madrid.
¿Qué traer?: Ropa cómoda, bañador o camiseta y pantalón corto, cualquier cosa que no te importe que se pueda mojar (por si acaso 😅)
Nº máximo de personas por clase: 8.
Todo el material incluido.
Si te apetece pasar una mañana desconectando de la ciudad para conectar contigo, practicando Yoga en un entorno precioso y conociendo personas con tus mismo intereses, puedes hacer tu reserva en este enlace https://www.supyogamadrid.com/reservas/
Nos vemos en el Lago 🌺☀️
