swim&move tenerife

swim&move tenerife - a format that combines training, community, and support 💙
It’s not just about sports - it’s a lifestyle where we grow, get inspired, and enjoy movement together.
FAQ - How does swim&move tenerife work?
📍 Location & days
SANTA CRUZ DE TENERIFE
Tuesday / Thursday / Saturday
🔥 What’s included each week?

• 🏊‍♀️ 2 pool training sessions (technique, speed, fun dynamics)
• 🌊 1 open water session (orientation, breathing, safety)
• 🧘 1 stretching & mobility session (recovery, flexibility, prevention)
• 💪 1 dryland workout (core, balance, strength without a gym)
• 💬 group chat — support, advice, community

💙 How does the support system work?
It’s not a traditional gym - it’s a community.
You can contribute the donation level that feels comfortable for you. As a reference, many people contribute €50 per month to enjoy all activities.
📅 Do I need to attend all sessions?
No, you can join whichever you like. The program is designed so everyone can adapt it to their own schedule.
💳 What if I can’t donate monthly?
No worries! You can also make a one-time donation for an individual session. You decide when and how much to contribute.
🏅 Can I join if I’m just starting out or getting back into training?
Of course. The sessions are adapted both for experienced swimmers and for those returning to activity.
🎯 What are the benefits if I donate more?
You’ll gain access to extra perks such as video analysis, discounts on masterclasses, priority at events, and support at competitions.
🗓️ We start now
Would you like to join? Attend events here!
See you in the water - and beyond! 🌊💪
A bit about me:
Member of the Ukrainian National Swimming Team, certified RFEN coach, World and European Masters Champion, Spanish Masters Champion and Record Holder.
Currently Masters Coach at Tenerife Másters.

(ESP) swim&move tenerife - un formato que une entrenamiento, comunidad y apoyo 💙
No es solo deporte - es un estilo de vida donde crecemos, nos inspiramos y disfrutamos el movimiento junt@s.
FAQ - ¿Cómo funciona swim&move tenerife?
📍 Ubicación y días SANTA CRUZ DE TENERIFE Martes / Jueves / Sábado
🔥¿Qué incluye cada semana?
* 🏊‍♀️ 2 entrenamientos en piscina (técnica, velocidad, dinámicas divertidas)
* 🌊 1 sesión en aguas abiertas (orientación, respiración, seguridad)
* 🧘 1 sesión de estiramiento y movilidad (recuperación, flexibilidad, prevención)
* 💪 1 sesión de preparación física (core, equilibrio, fuerza sin gimnasio)
* 💬 chat grupal - apoyo, consejos, comunidad
💙 ¿Cómo funciona el sistema de apoyo?
No es un gimnasio tradicional, sino una comunidad. Puedes aportar el nivel de donación que te sea cómodo. Como referencia, muchas personas contribuyen con 50 € al mes para disfrutar de todas las actividades.
📅 ¿Tengo que asistir a todas las clases?
No, puedes unirte a las que quieras. El programa está pensado para que cada uno lo adapte a su disponibilidad.
💳 ¿Y si no puedo donar mensualmente?
¡Sin problema! También puedes hacer una donación puntual por sesión individual. Tú decides cuándo y cuánto aportar.
🏅 ¿Puedo participar si estoy empezando o volviendo a entrenar?
Claro. Las sesiones están adaptadas tanto a nadadores con experiencia como a quienes están retomando la actividad.
🎯 ¿Qué ventajas tengo si dono más?
Podrás acceder a beneficios extra como análisis en vídeo, descuentos en masterclasses, prioridad en eventos y acompañamiento en competiciones.
🗓️Empezamos ya!
¿Te apetece unirte? Apuntate ya!
¡Nos vemos en el agua y mucho más! 🌊💪