Name: Resilienz-Café Hamburg | Silent-Walk
Start: 2025-07-25T15:00:00+02:00
End: 2025-07-25T17:00:00+02:00
Location: Alsterperle

**Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café**
Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz? Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen. Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar stärker hervorzugehen. Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Tricks für den Alltag, habt Platz für eure Themen und vernetzt euch mit anderen und lernt von ihren Erfahrungen.

**Unser Programm**

* Ankommen & Begrüßung
* Übung zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz, Summer-Special Silent-Walk: Wir gehen gemeinsam einmal um die Alster. Es gibt den einen oder anderen Impuls. Den größten Teil des Walks werden wir jedoch in Stille und ohne Nutzung des Smartphones verbringen.
* Raum für Eure Fragen und Themen

**Wer ist eingeladen?**
Jede:r darf sich vom Angebot angesprochen fühlen. Bitte bedenke, dass wir dieses Mal eine Alsterrunde gehen. Schau, ob du an dem Tag ausreichend Energie für eine solchen Walk hast.

**Veranstalterin**
**Sandra Brauer** begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit. Sandra ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: [https://systemischesnetzwerk.de/](https://systemischesnetzwerk.de/) \| [https://sandrabrauer.de](https://sandrabrauer.de)

Das Resilienz-Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks: [https://systemischesnetzwerk.de/](https://systemischesnetzwerk.de/)

**Kosten**
Die Veranstaltung findet auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Wir freuen uns, wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an.

Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende uns gern eine [Nachricht](https://systemischesnetzwerk.de/kontakt/).

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