Name: Resilienz-Café - Stress- und Emotionsregulation mit PEP®
Start: 2025-12-20T15:00:00+01:00
End: 2025-12-20T17:00:00+01:00
Location: Gemeinde- und Begegningszentrum St. Nikolai

🎄 Resilienz-Café Spezial: Stress- und Emotionsregulation mit PEP® 🎄

Kurz vor Weihnachten stapeln sich nicht nur die Plätzchen, sondern oft auch der Stress. Geschenke, Termine, Erwartungen – manchmal fühlt sich das an wie ein innerer Weihnachtsstau.

Im Resilienz-Café am 20. Dezember bekommst du mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie nach Dr. Michael Bohne) einfache Techniken an die Hand, um deine Emotionen zu sortieren und Stress abzubauen – leicht, wirksam und mit einer Prise Humor.

So wird aus dem inneren Grinch wieder ein entspannter Weihnachtsengel. ✨

📅 20. Dezember
📍 Resilienz-Café, Verden
☕ Mit Leichtigkeit, Austausch und kleinen Aha-Momenten

Dirk Oefele

Systemisches Netzwerk

Health & Wellbeing

Self-Help & Self-Improvement

Professional Development

Stress Management

Mental Health Issues

Physical & Mental Wellness

Wellness

Health

Mindfulness

Resilienz-Café - Stress- und Emotionsregulation mit PEP®

Gemeinde- und Begegningszentrum St. Nikolai

Share

Systemisches Netzwerk

Resilienz-Café - Stress- und Emotionsregulation mit PEP®

Systemisches Netzwerk

Details

Members are also interested in