Name: Resilienz-Café Osterholz-Scharmbeck
Start: 2025-11-28T15:30:00+01:00
End: 2025-11-28T17:30:00+01:00
Location: Raum für Dich

**Herzlich willkommen zum Resilienz-Café!**

Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz?

Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen.

Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar gestärkt hervorzugehen.

Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Impulse für den Alltag kennen, habt Platz für eure Themen und könnt euch mit anderen vernetzen und voneinander lernen.

**Was euch erwartet:**

* Ankommen & Begrüßung
* Impuls zur mentalen Gesundheit
* Übung zum Thema "Achtsamkeit"
* Raum für Fragen und Austausch

**Wer ist eingeladen?**

Eingeladen ist jede*r, die*der sich mit dem Thema Resilienz & Selbstfürsorge beschäftigen möchte.

Das Resilienz-Café findet mit Anna Rachow statt, integrativ-systemische Coachin, Fachwirtin für Kindertagesstätten und staatlich anerkannte Erzieherin.

Anna Rachow ist Mitglied im Systemischen Netzwerk.

**Kosten** Die Teilnahme an der Veranstaltung findet auf freiwilliger Spendenbasis statt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt, um einen guten Austausch zu ermöglichen.

Wir freuen uns auf deine Anmeldung hier oder per Mail an **info@oktopus-kita-coaching.de**

Bei Fragen oder individuellem Bedarf melde dich gern.

Sandra | Systemisches Netzwerk

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