Resilienz Café - Verden

Silent Walk – 30 Minuten Stille, Klarheit und Ankommen

Ein Spaziergang ohne Worte, ohne Ablenkung – nur du, dein Atem und der Moment. Der Silent Walk hilft dir, Stress abzubauen, deinen Fokus zu schärfen und innere Ruhe zu finden. Ein geschützter Rahmen, um einfach mal durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen.