Tai Chi Level 1 (Panda Atelier)

Deutsch/Englisch
DE:
Entdecke die sanfte Kunst des Tai Chi (Yang Stil) in diesem einsteigerfreundlichen Kurs. Lerne grundlegende Haltungen, Atemtechniken und fließende Bewegungen, die Balance, Entspannung und Wohlbefinden fördern. In diesem Kurs wird die erste grundlegende Tai Chi Form vermittelt. Schritt für Schritt für einen sicheren Einstieg in die Praxis. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bring einfach bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder Socken und Offenheit für achtsame Bewegung mit.

EN:
Discover the gentle art of Tai Chi (Yang Style) in this beginner-friendly course. Learn essential postures, breathing techniques, and flowing movements that promote balance, relaxation, and overall well-being. This course introduces the first basic Tai Chi form, guiding you step-by-step to build a strong foundation in practice. No prior experience required.
Just bring comfortable clothing, indoor shoes or socks, and an open mind for mindful movement.