What we’re about
### Tai Chi y Chi kung – Movimiento consciente y crecimiento interior
El objetivo de este grupo es compartir prácticas marciales suaves como el Tai Chi y el Chikung, orientadas al crecimiento interior, la conexión con uno/a mismo/a y la presencia en el momento presente.
Destinado a cualquier persona que desee reconectar con su cuerpo, su energía y su calma interna a través del movimiento consciente. No se necesita experiencia previa. Solo ganas de explorar con respeto y apertura.
En cada encuentro trabajamos de forma suave pero profunda, combinando:
- Calentamiento articular y estiramientos
- Ejercicios de coordinación y respiración
- Movimiento consciente
- Y poco a poco, vamos incorporando las formas del Tai Chi, desde la naturalidad y sin exigencias.
Es una práctica para volver al cuerpo, habitar el presente y cultivar equilibrio, vitalidad y bienestar.
Todos son bienvenidos. 💗
🙏
