Yoga Kundalini + Breathwork (en español)

Un encuentro íntimo para reconectar contigo mism@ a través del yoga kundalini y la respiración consciente.

Qué haremos:
• Clase de Yoga Kundalini para activar la energia kundalini, conectando con el cuerpo, la mente y las emociones.
• Ejercicios de respiración (breathwork) para liberar tensiones y recargar energía.
• Cierre con un círculo para compartir experiencias entre los participantes.

Idioma:
Toda la práctica y las instrucciones se darán en español, creando un espacio cómodo y familiar para la comunidad hispanohablante.

Intercambio:
Es gratuito. Al finalizar, abriremos un pequeño espacio para compartir algo rico. Te invitamos a traer un snack o algo que te guste para compartir con el grupo: puede ser fruta, galletas, frutos secos o lo que te guste.

Para quién es:
No necesitas experiencia previa; solo traer ropa cómoda, agua y ganas de conectar con tu cuerpo, con tu mente y con tu alma.

Qué te llevas:
Una experiencia de conexion con vos y con una hermosa comunidad. Conexion con el cuerpo, la mente y las emociones.

Cuándo:
Sábado 27 de Septiembre, 11:00am–1:00pm (la clase dura 1.15 hs y luego abrimos espacio de compartir).

Dónde:
Odessa, FL (dirección exacta al inscribirte)

Qué traer:
• Mat de yoga
• Manta ligera
• Botella de agua
• Snack para compartir (opcional pero bienvenido)