Sunday Reset - Pilates & Breath work

Ce premier évènement a pour but de vous rencontrer à l’occasion d’un cours de Pilates de 30 minutes, focus sur la mobilité et le renforcement du dos et de la sangle abdominale! On finira par quelques minutes de breath work pour une détente absolue… 🧘‍♀️

Venez, comme vous êtes, ce cours est accessible à tous niveaux et je m’adapte à vous 🙂 vous avez juste besoin d’un tapis et un peu d’espace autour de vous !

À la fin, je vous parlerai également des prochains évènements 💫

Langue : Anglais, français, espagnol.