Meditaciones guiadas en grupo ✨

¿Te gustaría aprender a relajarte de verdad y mejorar tu bienestar?
En MeditActivos Madrid organizamos este curso semanal pensado para personas de 20 a 40 años interesadas en descubrir y practicar técnicas de relajación y meditación en un ambiente cercano y sin presión.

¿Qué aprenderás?

• Relajación física (externa e interna)
• Relajación mental y experiencia de paz
• Conversión de imágenes y técnicas unificadas de relajación
• Rutinas diarias para reducir el estrés y mejorar la concentración

Además de practicar, compartiremos experiencias reales de lo meditado y vivido. No hablamos de teorías, sino de lo que funciona en la práctica, generando un espacio amable, con buen humor y sinceridad interna.

¿A quién va dirigido?

A personas entre 20 y 40 años interesadas en mejorar su bienestar y descubrir un espacio de crecimiento personal, comprensión mutua y autoconocimiento.

¿Qué necesitas traer?

📝 Un cuaderno y un bolígrafo.

¿Cuándo y dónde?

Todos los martes
🕖 Primera vez (reunión informativa): 19:00 h
🧘‍♂️ Reuniones regulares: 19:30 h a 21:00 h
Coworking La Fábrica - Príncipe de Vergara
Calle de Padrillo, 5 (Metro Concha Espina / Prosperidad)
📍 Ver ubicación en Google Maps

¿Cómo participar?

1️⃣ Reserva tu plaza en Meetup:
2️⃣ Confirma tu asistencia por WhatsApp:
https://wa.me/34699509540
Te enviaremos un mensaje privado con los detalles y confirmaremos tu asistencia un día antes de la actividad.

Después del encuentro…

Nos quedamos un rato a charlar y tomar algo (sin alcohol)