מדיטציה לכל הרמות

סהג'ה יוגה מתורגלת היום בכל רחבי העולם ומועברת בהתנדבות**.**

השיטה נוסדה בהודו וכוללת בעיקר תרגול מדיטציה, וביצוע תרגילים בהתאם לצורך.
באמצעות תרגול סהג'ה יוגה ניתן להשקיט ואף להפסיק לגמרי את המחשבות ללא כל מאמץ, ניתן להגיע לאיזון, לרוגע ולחוש אושר ואהבה.
השיטה מאפשרת לנו להרגיש על כפות הידיים שלנו את המצב הפנימי ולאזן בעצמינו את המרכזים אנרגטיים עליהם אנחנו צריכים לעבוד. במפגשים אנחנו לומדים להכיר את המרכזים האנרגטיים, את המשמעות של כל אחד ואחד מהם ואיך לאזנם בצורה פשוטה.
תרגול המדיטציה עוזר לנו להתמודד בצורה הרבה יותר קלה ואפקטיבית עם סיטואציות שונות בחיים, לישון טוב בלילות, להרגיש טוב פיזית ונשפית, ולהיות בני אדם שמחים, מוסריים ובריאים יותר.

המפגשים מתאימים לילדים מגיל 9 ולמבוגרים בכל הגילאים. מתאים גם לדתיים.

פרטי התחברות למפגש:
https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09
Meeting ID: 831 5286 1823
Passcode: 050570

בכל שאלה מוזמנים לרשום כאן או בפייסבוק: "סהג'ה יוגה ישראל".

להתראות במפגש.