Desarrollo Personal 1

Conócete a ti mismo y transforma tu vida
¿Te gustaría comprender mejor tus emociones, fortalecer tu autoestima y crecer personalmente?
Este curso intensivo de desarrollo personal está diseñado para ayudarte a explorar tu mundo interior y adquirir herramientas prácticas para tu bienestar emocional.
A través de dinámicas grupales y acompañamiento profesional, trabajarás en el autoconocimiento, la gestión emocional y el crecimiento personal en un entorno seguro y cercano.

## 💰 Precio

CHF 250 – 50% de descuento para voluntari@s

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## 🎯 ¿Qué puedes esperar?

• Comprender mejor tus emociones
• Fortalecer tu autoestima
• Desarrollar herramientas para tu bienestar
• Compartir en un espacio de confianza y crecimiento

💡Lo que vas a aprender después del fin de semana
8 sesiones presenciales de 2 horas cada una profundizan en:

• La empatía
• El inicio de tu historia
• Los apegos en la vida adulta
• Emociones y sentimientos
• Ideas irracionales
• Fomentar fortalezas
• De tu guión de vida a tu Plan de vida
• Aceptación y responsabilidad

Estas son herramientas que aplicarás desde el día uno.

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## 📩 Inscripciones

Email: inscripciones@telefonodelaesperanza.ch
👉 Reserva tu lugar y da el primer paso hacia tu crecimiento personal