“𝗗𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗕𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗟𝗲𝘄𝗮𝘁 𝗚𝗲𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗧𝘂𝗯𝘂𝗵”

“𝗗𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲 𝗕𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗟𝗲𝘄𝗮𝘁 𝗚𝗲𝘁𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗧𝘂𝗯𝘂𝗵”

Pernah merasa gelisah tapi nggak tahu kenapa?
Atau tiba-tiba bad mood tanpa alasan yang jelas?

Lewat latihan meditasi kali ini, kita akan belajar decode isi batin kita lewat sensasi-sensasi halus di tubuh.
Karena ternyata... tubuh selalu memberi sinyal lebih dulu sebelum pikiran menyadarinya.
Sadarin, rasain, dan temukan apa yang sebenarnya kita alami—tanpa drama, tanpa reaksi.
.

Mari luangkan waktu sejenak untuk menyadari rasa di balik sensasi. Dengan menyadari kita jadinya tidak terhanyut oleh rasa yang dipicu oleh sensasi, karena batin kita terhubung dengan kesadaran (awareness).
.

Terbuka untuk umum dan bebas biaya. Selasa, 08 Juli 2025, 19:00-20:00 WIB. Dipandu oleh Hemmarata dan Norlela
.
Via ZOOM, meeting ID : 821 1856 5010
Passcode : kesadaran
.
Info :

• WA : 0838 0692 2450
• Website : http://www.tergarindonesia.com/events/
  • Organized by @tergarindonesia