Buddhist Meditation

¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad? 🌿 **Clases de meditación en Rubí - Mirasol** 🌿 Todos los **martes a las 13:00** con **Aurélie Glorieux** 🧘‍♂️ Clases abiertas para aprender a relajarte, soltar estrés y conectar con tu paz interior. * No necesitas experiencia previa * Meditaciones guiadas y consejos prácticos * Ambiente cercano y para tod@s 💳 6€/clase · Bono 4 clases = 20€ 📍 Más info en 👉 [www.meditarabcn.org](http://www.meditarabcn.org/) ¡Te esperamos para compartir un rato de calma y buena energía! ✨ En estas clases aprenderás a meditar de forma accesible y cercana, con métodos que cualquiera puede aplicar. Veremos cómo reconocer y transformar estados mentales que nos generan estrés, enfado o tristeza, y cómo desarrollar actitudes que nos conecten con calma, claridad y bienestar —para nosotros mismos y también para quienes nos rodean 💛.

Practice together as the sun rises out of the sea with the light touching our face, the wind in our hair and hearing the sound of the sea and the seagulls. Come and breathe and move together to start our day in gratitude! Daily offering made up of a combination of sun salutations, asana, dance, chanting, massage & meditation by the sea. After practice there will be the option to do breathing exercises hand and hand together in the cold sea water. Or just dive in and feel invigorated! After that there’s generally a coffee and the BEST croissant in BCN not far away in the park ! We are a family! 2026 Prices: 60€ MONTHLY UNLIMITED Option! Come to as many classes as you want! (1st to end of month) 15€ drop in (*If this is your first class this amount will be deducted from the cost of any pack!) 85€ for 10 class pack (3 months expiry date) *This includes magical photos from the experience each day posted on a whatsapp group! Contact me for more details! €5 MAT HIRE (please message me if you need to use a mat; I have purchased brand new mats) Private sessions available on request. 75€ per session. 5 for 250€. Everybody and every body welcome! Animals included!

### 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🥊 **WELCOME TO EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 Ready to train, build a fighting heart, and master your technique? Whether you are joining our signature **Muay Thai** technical classes or our **Orbital** training sessions, we are hyped to have you on the mats! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANT: RSVPing on Meetup does NOT secure your spot.** To guarantee your place in the class, you must officially register and secure your pass through our booking web/app before coming. 👇 **HOW TO SIGN UP (2 Simple Steps):** 1️⃣ Click on our live schedule link here: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Select your session (**Muay Thai** or **Orbital**), create your profile, and lock in your spot! ⏰ **GOOD TO KNOW:** * ⛰️ **All Levels Welcome:** Classes are perfectly adapted for both beginners and experienced practitioners. Technical, mindful, and high energy. * 🛑 **Cancellation Policy:** If you need to cancel, please do so at least **8 hours** before the class starts so someone else can take the spot. * 💬 **Need Help?** If you run into any technical issues signing up on the web, just send us a private message here or on Instagram, and we will add you manually! See you at the session! Let's build the fighting heart! 🚀🔥🥊 ### 🇪🇸 VERSIÓN EN CASTELLANO 🥊 **¡BIENVENIDO A EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 ¿Listo para entrenar, desarrollar tu "fighting heart" y perfeccionar tu técnica? Ya sea que te unas a nuestras clases técnicas de **Muay Thai** o a las sesiones de entrenamiento **Orbital**, ¡estamos deseando entrenar contigo! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANTE: Darle a "Asistir" en Meetup NO reserva tu plaza.** Para garantizar tu lugar en la clase, debes registrarte oficialmente y reservar tu pase a través de nuestra web de reservas antes de venir. 👇 **CÓMO APUNTARSE (2 Pasos Simples):** 1️⃣ Entra en nuestro enlace de horarios en tiempo real aquí: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Selecciona tu sesión (**Muay Thai** u **Orbital**), crea tu perfil ¡y asegura tu plaza! ⏰ **INFORMACIÓN IMPORTANTE:** * ⛰️ **Todos los niveles son bienvenidos:** Las clases están perfectamente adaptadas tanto para principiantes como para avanzados. Enfoque técnico, consciente y con mucha energía. * 🛑 **Política de cancelación:** Si necesitas cancelar, hazlo al menos **8 horas antes** de la clase para que otro compañero pueda aprovechar la plaza. * 💬 **¿Necesitas ayuda?** Si tienes cualquier problema técnico al registrarte en la web, mándanos un mensaje privado por aquí o por Instagram y te añadiremos manualmente. ¡Nos vemos en el entreno! ¡*Jai Su*! 🚀🔥🥊

\#\#\# 🇬🇧 ENGLISH VERSION 🥊 **WELCOME TO EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 Ready to train, build a fighting heart, and master your technique? Whether you are joining our signature **Muay Thai** technical classes or our **Orbital** training sessions, we are hyped to have you on the mats! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANT: RSVPing on Meetup does NOT secure your spot.** To guarantee your place in the class, you must officially register and secure your pass through our booking web/app before coming. 👇 **HOW TO SIGN UP (2 Simple Steps):** 1️⃣ Click on our live schedule link here: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Select your session (**Muay Thai** or **Orbital**), create your profile, and lock in your spot! ⏰ **GOOD TO KNOW:** * ⛰️ **All Levels Welcome:** Classes are perfectly adapted for both beginners and experienced practitioners. Technical, mindful, and high energy. * 🛑 **Cancellation Policy:** If you need to cancel, please do so at least **8 hours** before the class starts so someone else can take the spot. * 💬 **Need Help?** If you run into any technical issues signing up on the web, just send us a private message here or on Instagram, and we will add you manually! See you at the session! Let's build the fighting heart! 🚀🔥🥊 \#\#\# 🇪🇸 VERSIÓN EN CASTELLANO 🥊 **¡BIENVENIDO A EVEREST MINDFUL THAI BOXING (EMT) / JAI SU STUDIO!** 🥊 ¿Listo para entrenar, desarrollar tu "fighting heart" y perfeccionar tu técnica? Ya sea que te unas a nuestras clases técnicas de **Muay Thai** o a las sesiones de entrenamiento **Orbital**, ¡estamos deseando entrenar contigo! 💥👊 ⚠️ **IMPORTANTE: Darle a "Asistir" en Meetup NO reserva tu plaza.** Para garantizar tu lugar en la clase, debes registrarte oficialmente y reservar tu pase a través de nuestra web de reservas antes de venir. 👇 **CÓMO APUNTARSE (2 Pasos Simples):** 1️⃣ Entra en nuestro enlace de horarios en tiempo real aquí: 👉 [https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt](https://www.emthaiboxing.com/schedule-emt) 2️⃣ Selecciona tu sesión (**Muay Thai** u **Orbital**), crea tu perfil ¡y asegura tu plaza! ⏰ **INFORMACIÓN IMPORTANTE:** * ⛰️ **Todos los niveles son bienvenidos:** Las clases están perfectamente adaptadas tanto para principiantes como para avanzados. Enfoque técnico, consciente y con mucha energía. * 🛑 **Política de cancelación:** Si necesitas cancelar, hazlo al menos **8 horas antes** de la clase para que otro compañero pueda aprovechar la plaza. * 💬 **¿Necesitas ayuda?** Si tienes cualquier problema técnico al registrarte en la web, mándanos un mensaje privado por aquí o por Instagram y te añadiremos manualmente. ¡Nos vemos en el entreno! ¡*Jai Su*! 🚀🔥🥊

Ever been to a comedy open mic and there are eleven dudes on the lineup..? Hey look, don't get us wrong: we LOVE men. Some of our best friends are men! It's just that we'd like to see more women and non-binary folks have the "I could do that" confidence to get up on stage at comedy open mics. And for those fems and thems already doing comedy to have an open mic where they can really grow and shine. So AtoMIC Comedy has teamed up with GoViral Comedy AND the one and only Comedy Clubhouse to bring you a bi-monthly open mic where all you need to be funny is a mic and some Big Mic Energy! Delicious food from Nikki's Kitchen is also available! You can even enjoy your food during the show. This is a TOTALLY FREE show! But space is limited so please [reserve you spot](https://thecomedyclubhouse.es/series/big-mic-energy/)

Circling and Transformational Connection - the practice of relational presencing Barcelona, Av Diagonal 345. 50 meters from Verdauger st. Press the button ' bajo' This group is about presence, authenticity, connection, aliveness and revealing the truth of the present moment. * Meeting meaningfully yourself and others in and trough the present moment - ☀️ This practice invites us for : -Slowing down. -Listening and landing. -Tuning into the present moment and the unique experience of it. \- Becoming aware and noticing how something "speaks" to you trough the unfoldment of the present moment\, within and in environment\. \- Revealing something meaningful for you from your felt sense and present moment experience to other/s\. \- Noticing how the presence of others impacts and 'speaks' to you\. \- Owning your bodily felt sense experience\. \- Trusting your experience\. \- Aiming to listen\, attune\, empathize and understand the other ones and to be with them in their experience\. ☀️This practice can be described as a relational meditation, or relational truth seeking. Aim is to gradually develop contemplative and reflective capacity towards all the nuances manifesting trough shared present moment experience. This can often create deep insights, meaningful moments in connection, and even altered states of consciousness. ☀️Some of the other skills which are developing trough this practice are : * awareness skills (body, emotion, energy) * communication skills * ability to stay in a present moment * connection skills * empathy, intuition, capacity to know beyond usualness * heart openness * trust to Life's wisdom * accuracy in articulation * ability to contemplate any life experience * The evening will unfold trough pair and group exercises. Practice evenings will be weekly, on Tuesdays at 18:30-21:00. Place : Barcelona Av Diagonal 345. 50 meters from Verdauger st. Press the button ' bajo' Questions and sign up +4530958904/ Petri Price of the practice evening : 10 €. (In case of a low budget, just tell - we will solve it so you can join ) Warmly welcome 😊

Book in +34 646220467 🌊 BREATH • FLOW • PRESENCE 🌊 5 Rhythms, Active Meditation & Breathwork by ALCHEMY Experience A dynamic journey that combines conscious breathing, movement, dance and meditation to awaken your energy, release stress and reconnect with your authentic self. Inspired by the 5 Rhythms, Osho Active Meditations and Breathwork practices, we will explore a progressive flow through movement, expression, shaking, freedom and stillness. ✨ Breathwork Activation ✨ 5 Rhythms Dance Journey ✨ Osho-Inspired Shaking Meditation ✨ Emotional Release & Energy Flow ✨ Presence & Awareness ✨ Final Meditation No dance or meditation experience is needed. A space to move, breathe, feel and transform through the wisdom of the body. 💫 Move your body. Open your breath. Awaken your presence.

(English below 🇬🇧) Muy feliz de volver a Barcelona para compartir una nueva edición de esta experiencia 🙌 ¿Necesitas una pausa del ruido mental, las pantallas y el ritmo acelerado del día a día? Esta es una propuesta inmersiva donde podrás simplemente tumbarte, cerrar los ojos y dejarte llevar por el sonido y vibración de los Cuencos Himalayos hacia las frecuencias cerebrales asociadas a la meditaci 😌🎶 ✨ Ideal para quienes desean: • Reducir el estrés y la sobrecarga mental • Relajar el cuerpo y regular el sistema nervioso • Mejorar la calidad del sueño y el descanso • Lograr mayor claridad mental y silencio interno • Equilibrar las emociones y energía • Regalarse un espacio de bienestar y autocuidado 🍄 Opcionalmente podrás sumar microdosis: una herramienta natural de enfoque suave para profundizar la experiencia 📍 Sincronía Yoga · Gràcia 📅 Sábado 20 de junio 🕥 10:30 a 12:00 h 👉 Plazas limitadas: [Reserva tu lugar](wa.me/59897800880) 💬 Por consultas o ayuda con tu inscripción, [contacta por WhatsApp](wa.me/59897800880) 🥑🥐 Y para celebrar mi regreso a Barcelona, después de la sesión iremos a compartir un brunch informal cerca del estudio. Si te apetece, ¡será un placer seguir compartiendo ese rato juntos! ——— I’m very happy to be back in Barcelona to share a new edition of this experience 🙌 Need a break from mental noise, screens and the fast pace of everyday life? This is an immersive experience where you can simply lie down, close your eyes, and surrender to the sound and vibrations of Himalayan singing bowls, gently guiding you into states of deep relaxation and meditation 😌🎶 ✨ Ideal for those who want to: • Reduce stress and mental overload • Deeply relax the body and mind • Improve sleep quality and restorative rest • Cultivate greater mental clarity and inner calm • Support emotional balance and vitality • Gift yourself a moment of wellbeing and self-care 🍄 Optionally, you can add microdinsg: a gentle natural focus-enhancing tool to deepen the experience 📍 Sincronía Yoga · Gràcia 📅 Saturday, June 20 🕥 10:30 AM – 12:00 PM 👉 Limited spots available: [book in advance](wa.me/59897800880) 💬 If you have any questions or need help registering, feel free to [contact us via WhatsApp.](wa.me/59897800880) 🥑🥐 To celebrate my return to Barcelona, we’ll gather for an informal brunch nearby after the session. Feel free to join us!

✨ Celebra el Solsticio de Verano con nosotras ✨ El próximo **20 de junio** (de **9:30 h a 11:00 h**), nos reuniremos en el mágico entorno del **Teatro Grec de Montjuïc** para dar la bienvenida a la estación de la luz. Disfruta de una experiencia de **90 minutos** que combina movimiento, respiración y música en vivo: 🧘‍♀️ Yoga Flow (todos los niveles) 🎶 Música en vivo con handpan 🌿 Relajación final con baño sonoro 🍓 **Momento comunidad:** después de la práctica, quédate a compartir un pequeño snack (fruta, té, frutos secos) y a conectar. 💛 **Precio:** 20 € 📌 Para confirmar tu plaza se requiere un pago anticipado de **10 €**. Los **10 € restantes** se abonarán el mismo día del evento (en efectivo o por Bizum). 👥 **Plazas limitadas:** 15 personas 👇 ¿Te gustaría venir? Reserva tu plaza escribiendo **a _miryoga / +34 684 159 983** Te esperamos para compartir una mañana especial de movimiento, naturaleza, música y conexión. ✨

Do you want to learn how to meditate? Find out more about Buddhism? Come to our English speaking drop-in class at the Barcelona Buddhist Centre. The classes are suitable for all levels of experience. There is a mix of meditation and a short talk on an aspect of Buddhism with a discussion group afterwards. If you are interested in attending regularly please **[click here](https://chat.whatsapp.com/GG7xHkCvbN1Ll01fGIKe8i)** to join the WhatsApp Group for the class and find out more details. We post digital regular updates here. **No need to reserve or bring anything.** An open mind and curiosity is enough! After the class a bunch of us usually for for coffee to continue the dialogue. We ask for a contribution of 10€ for the two hour class. Los líderes de la clase hablan castellano, así que si quieres asistir pero tu inglés no es muy bueno, no te preocupes. Podemos explicarte más durante el descanso de la clase o mientras tomas un café después de la clase. ***[¡For Further Details Click Here!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/meditation-buddhism-class-in-english)***

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¡AVISO! Si es tu primer dia te esperamos 10 minutos antes. ¡Estaremos encatados de recibirte! ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

El Buda expresa en el Dhammapada que 'la mente entrenada trae felicidad'. La Meditación Budista calma la turbulencia de la mente y nos permite moldearla para así llevarla a estados de conciencia mas sublimes. Durante las clases tomamos turnos entre enseñando dos prácticas de meditación esenciales, la metta bhavana o el desarrollo del amor incondicional y el seguimiento de la respiración (mindfulness) o el cultivo de la atención plena. También ofrecemos una breve charla de 15 minutos sobre un aspecto del budismo. Estas clases son una excelente manera de probar la meditación. No hace falta reservar. Ven cuando quieras. **La clase es adecuada para principiantes o aquellos con experiencia.** Pedimos una aportación de 10€ ***[¡Para más detalles haga clic aquí!](https://budismo-barcelona.com/2022/07/clase-abierta-de-meditacion-presencial)***

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

This Meditation is cancelled!! All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

All levels of Meditators or welcome. In person or on Facebook Live! There will be instructions and inspiration for new inexperienced meditators. The hosts, meditators and Kriya Yoga initiates for over 50 years, are direct disciples of Yogacharya J. Oliver Black one of Paramahansa Yogananda's most advanced male disciples. He is the founder of Golden Lotus, Inc., which owns & operates 'Song of the Morning' an 800 acre Yoga Retreat Northest of Gaylord, MI on the Pigeon River. Paramahansa Yogananda founded Self Realization Fellowship, headquartered in Los Angeles, CA and is the author of the Spritual Classic, 'Autobiography of a Yogi.'

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Join us on Monday nights at 7pm for two 25 minute quiet meditations, with one short walking meditation in between. There will be a brief and informal conversation afterward. Stay for as long as you like and feel free to bring or share whatever is on your mind. All Zen Center events are also available via Zoom at bit.ly/IndyZen.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.