The Art To Freedom

If I hide my mistakes well, others will surely not see them and accept me.
When I am healed/perfect, I will be worthy and loveable.
Sound familiar?

Many of us look back at our past with shame and criticism. We grow up with these and many other misconceptions and live our everyday lives.

Kintsugi dates back to the 15th century and means “joining with gold” in Japanese. A broken object (ceramic) is glued together with lacquer and then the seams are covered with gold. Kintsugi is part of a philosophy of embracing our flaws and life’s fragility. Wabi Sabi, a worldview related to Kintsugi, is built around this, the acceptance of imperfection.

The crack lines will not disappear from our lives, no matter how much we try. Life will not be the same but what matters is, how we reframe and give new meaning to our life story. With time, we can embrace and celebrate our imperfections and become stronger and more resilient. The path forward might look different than what we are used to but there is always a light at the end of the tunnel.

Vulnerability is not our enemy, but our biggest ally and the greatest gift to ourselves and others is to be ourselves.

During the workshop, we will go through the various processes of Kintsugi – breaking, grinding, joining, gluing, gilding – thereby we will also see our own vulnerability on the path to becoming whole.

Details:
Location: Kisvilág, 1074, Budapest, Szövetség utca 11.
Date: Saturday, September 6. 15:00-19:00

Important: I do not recommend the group to people with serious neurological disorders or those undergoing psychiatric treatment. The workshop does not qualify as and does not replace psychotherapy but is a great addition to the self discovery journey.

This is a free event but donations are encouraged. To register, please send an e-mail to thearttofreedom@gmail.com

What to expect:

- Art therapy exercises (individual and group) that help you gain insight into what's currently on your mind
- A safe space where you can experience the power of being in a group and be yourself without taboos
- Conversation, sharing, connection

Leading the workshop:
Jennifer Nyerki
Ex-graphic designer, corporate worker by day and Art Therapist in the making

Ha jól elrejtem a hibáimat, mások biztos nem fogják látni és elfogadnak....
Majd, ha meggyógyultam/tökéletes vagyok akkor megérdemlem, szerethető leszek.....
Ismerős?
Sokan tekintünk (nem csak) a múltban történő töréseinkre szégyennel és kritikával. Ehhez hasonló és sok más tévhittel növünk fel és éljük a mindennapjainkat.

A kintsugi a 15. századra nyúlik vissza és japánul „arannyal történő összeillesztést” jelent. Az eltört tárgyat lakkal ragasztják össze majd a varratokat aranyporral fedik le. Eköré épül a Wabi Sabi, ami Kintsugihoz kapcsolódó világnézet, a mulandóság és a tökéletlenség elfogadása.

A törésvonalak nem fognak eltűnni az életünkből, bármennyire is próbáljuk csiszolni magunkat. Viszont a saját életünket betudjuk aranyozni és új értelmet adni egyedi élettörténetünknek. Az életünkben ért megpróbáltatások nem hibák. Hozzánk tartoznak és ezeknek a feldolgozása és elfogadása erősebbé tesznek minket. Kritika és szégyen helyett a bátorság veszi át az irányítást.

A legnagyobb ajándék saját magunknak és másoknak is ha önmagunk tudunk lenni!

A workshop során végig megyünk a különböző, Kintsugihoz tartozó folyamatokon – törés, csiszolás, illesztés, ragasztás, aranyozás – ezáltal a saját sebezhetőségünkre is rálátunk az egésszé válás útján.

Részletek:
Helyszín: SafeSpace Műhely, 1077, Budapest, Almássy tér 17.
Dátum: Szombat, Október 4. 09:30-13:30

Fontos: A csoportot nem ajánlom komolyabb neurológiai betegséggel élőknek és pszichiátriai kezelés alatt állóknak. A csoporton való részvétel nem helyettesíti az állapotodnak megfelelő terápiás kezelést, nem minősül pszichoterápiának.

A részvétel becsületkasszás és regisztrációhoz kötött. Ha szeretnél résztvenni a foglalkozáson, kérlek dobj egy üzenetet: thearttofreedom@gmail.com

Foglalkozást vezeti:
Nyerki Jennifer
Képződő művészetterapeuta

határ.ok
határ.ok?
határ?ok?
határ!ok!
határ-ok
ha-tá-rok
hat.ár.ok
ok.határ
haaatááár.ok
ahrtáko
határok.
sok, kevés? könnyű, nehéz, zavaros? néha ilyen, néha olyan?
meghúzni vagy ép engedni?

Ezen a 3 alkalmas művészetterápiás foglalkozáson támogatást kapsz abban, hogy felismerd, mi az, ami már nem működik, és erőt és bátorságot a változás útjához.

A csoport zárt jelleggel működik, azaz az indulást követően már nem lesz lehetőség csatlakozni. Mivel az alkalmak/feladatok egymásra épülnek, a folyamat egészére szól az elköteleződés.

Helyszín: SafeSpace Műhely, 1077, Budapest, Almássy tér 17.
Találkozunk kéthetente, 2x szerda + 1x péntek / 3x3 órában.
Szerda, November 5., 17:30 - 20:30
Szerda, November 19. 17:30 - 20:30
Péntek, December 5. 17:30 - 20:30

A részvétel becsületkasszás és regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a thearttofreedom@gmail.com címen tudtok.

FONTOS: A csoportot nem ajánlom komolyabb neurológiai betegséggel élőknek és/vagy pszichiátriai kezelés alatt állóknak. A csoporton való részvétel nem helyettesíti az állapotodnak megfelelő terápiás kezelést, nem minősül pszichoterápiának.

Mi a Művészetterápia?
A művészeti ágazatok (zene, dráma, tánc, irodalom, képzőművészet...stb) valamelyik eszköze, ebben az esetben a képzőművészettel dolgozunk. Az alkotás felszabadító ereje hozzájárul, hogy könnyebben fejezzük ki az érzelmeinket és gondolatainkat. A tudat és a tudattalan belső világunk jelenik meg az alkotásokban, ezáltal lehetőséget kapunk mélyebben megismerni önmagunkat.

Kiknek szól a csoport?
- Aki szívesen kiszakadna pár órára a mindennapokból és ezt az időt önmagára fordítaná.
- Akiben nyitottság van arra, hogy felfedezze önmagát.
- Aki szívesen alkot közösségben és szeretne kapcsolódni másokhoz.
- Aki egyszerűen csak kíváncsi és szeretne valami újat kipróbálni.

Foglalkozást vezeti:
Nyerki Jennifer
Ex-grafikus, multis napközben és képződő művészetterapeuta
Ha van kérdés, írj nyugodtan. Várlak sok szeretettel!