خرائط الهروب الداخلي حين تثقل المشاعر

في لحظات التوتر، الغموض، أو الانهيار العاطفي، لا نهرب دومًا إلى الخارج… بل ننسحب إلى الداخل، حيث تبني عقولنا وقلوبنا خرائط خفية للهروب، الصمت، أو التحمّل.

في هذه الفعالية التأملية من استوديو المشاعر، نستكشف معًا:
• كيف تتشكل “خرائط الهروب” داخلنا عند
مواجهة الضغوط؟
• ماهي المشاعر التي تمر بنا ؟
• كيف نعيد الاتصال بأنفسنا دون أن نُدين ردود أفعالنا؟

ستتضمن الجلسة:
• تمارين
• مساحة آمنة للمشاركة أو الصمت
• أسئلة تأملية

( من وحي أطلس القلب لبرينيه براون )
—-

لحجز مقعدك والحضور تحويل رسوم ٥٠ ريال على stc pay

0506292868

وارسال رسالة بالاسم والتحويل