Meditation, Psychotherapie und Eurythmietherapie bei Erschöpfung und Burnout

Seminarleiter:
Klaus Herbig: Psychologie/Psychotherapie/ Mitbegründer Verein für anthroposophisch orientierte Psychotherapie/ https://herbig.ch

Herbert Langmair: Eurythmietherapie/ Komplementärtherapie/ Achtsamkeitstrainer/www.bewegungspraxis.ch

Wie gehen wir um mit verminderten Selbstwert, Scham und Schuldgefühlen?
Gemeinsam wachsen,
Selbstregulation
und Selbstwirksamkeit erhöhen
Wir werden unsere Selbstwahrnehmung sowohl im Gespräch in psychotherapeutischer Vertiefungsarbeit aber auch eurythmisch bewegend erhöhen, Selbstregulation zulassen und achtsam mit inneren Widerständen umgehen lernen.

## Tagesablauf:

10:30
„warming up“ Gespräche/Vertiefungsarbeit
13:00 Pause(Verpflegungsmöglichkeiten in der Nähe)
14:30
Gespräche/Vertiefungsarbeit „work out“
18:00 Abschluss