Theater gegen Stress - In Bewegung zur Ruhe

Theaterbasierte Stressreduktion mit Spiel & Achtsamkeit

Einfach kommen. Einfach ausprobieren.

Möchtest du Stress abbauen, dich bewegen und dabei Leichtigkeit, Spiel & Freude erleben?

In diesem Meetup verbinden wir theaterbasierte Übungen, achtsame Bewegung, Atemarbeit sowie Spiel & Spaß, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen und neue Energie zu tanken.
In einem wertschätzenden Raum kannst du loslassen, dich ausprobieren und einfach du selbst sein – ganz ohne Leistungsdruck.

✨ Für mehr Ruhe, Präsenz und Lebensfreude
✨ Kein „Theater spielen“, keine Vorkenntnisse nötig

Hör auf zu überlegen. Komm vorbei und spür es.
WhatsApp: 0157 34 57 34 77
Mehr Infos auf Website: anna-rudy.de
Email: anna-rudy@gmx.de
Teilnahme auf Spendenbasis (freiwillig).

Wenn dir das Treffen gefällt, freue ich mich über eine freiwillige Spende zur Unterstützung meiner Arbeit.