الأكل العاطفي 🍫🫠

🍫 هل ناكل لأننا جائعين فعلًا؟ أم لأننا نحتاج نرتاح؟

مع سهولة الطلب من المطاعم والمحلات، صار الأكل من الخارج عادة يومية،
وغالبًا يكون غير صحي.
لكن أحيانًا ما يكون السبب الجوع الجسدي،
بل تفريغ عاطفي لمشاعر داخلية نحاول نهدّيها أو نهرب منها دون وعي.

في هذا اللقاء، راح نفتح مساحة مريحة نكتشف فيها:
✨ ما هو الأكل العاطفي؟
✨ ليش نلجأ له؟
✨ كيف نميّز بين الجوع الجسدي والجوع العاطفي؟
✨ وما هي الطرق اللي تساعدنا نقلل هذا السلوك بلطف ووعي؟

لقاء خفيف يجمع بين الفضفضة والمرح والفهم العميق
للذات 🌿

انضمّوا لنا لنفهم علاقتنا مع الأكل… ومع مشاعرنا أكثر.

⏰8:15pm-10:15pm

💰رسوم اللقاء: مجاناً

💡تأكيد الحضور من خلال إرسال رسالة بتأكيد الحضور

📍حي الصحافة
مقهى كيف هان

📌العدد محدود لضمان جودة النقاش

⛔️تنويه⛔️

في حال تعذركم عن الحضور، نرجو التكرم بتحديث حالة حضوركم في التطبيق واختيار (لن احضر)، شاكرين
ومقدّرين تعاونكم.