🤙🏽Ruta Gorg de la Mola + Mindfulness

🇪🇸🇬🇧
Hola! Iniciamos actividad gratuita este domingo para ir de ruta fácil al Gorg de la Mola! Durante la ruta os propondré hacer en plena Naturaleza:

-10min entrenamiento de caminar descalzo.
-30min de Qigong y meditacion.
-Bañarse en el agua quien quiera!💪🏽

Esta en Sant Andreu de la Barca. A 30min de Barcelona. Quedamos a las 9:15/20 en Plaza España delante cafeteria Buenas migas, y a las 9:30 cogemos el tren FGC. La ruta inicia cerca de la estacion tren. Equipate con toalla, agua, abrigo y zapatillas basicas de montaña👍🏽

Puedes contactarme por whatsapp 675218011🤙🏽
Ruta: https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/gorg-de-la-mola-sant-andreu-de-la-barca-20852126

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Hey! I'm starting a free activity this Sunday: an easy hike to the Gorg de la Mola! During the hike, I'll suggest the following activities in nature:

- 10 minutes of barefoot walking.
- 30 minutes of Qigong and meditation.
-Swimming in the water for those who want to! 💪🏽

It's in Sant Andreu de la Barca, 30 minutes from Barcelona. We'll meet at 9:15/20 am in Plaza España in front of the Buenas Migas café, and at 9:30 am we'll take the FGC train. The hike starts near the train station. 🤙🏽You can contact me via WhatsApp at +34 675 21 80 11