広尾ビギナートレーニングクラブ

広尾 ビギナートレーニングへようこそ！

このグループでは基本的に「自重トレーニング」で身体を動かしていきます！
「自重トレーニング」とは、自分の体重を使って行うトレーニングです。広尾で開催するこのグループイベントでは、初心者から経験者まで、誰でも参加できる内容で自重トレーニングの基本から応用まで学べます。

☆イベントの特徴

・初心者歓迎！
基本的な体の使い方から丁寧に指導します。

・モチベーションアップ！
仲間と一緒にトレーニングすることで、楽しみながら続けられます。

・自分のペースで！
個々の体力に合わせたプランニングで無理なく進めます。

☆こんな方におすすめ

・ジムに習慣的に通う時間が取れないけど、効率的に体を鍛えたい

・トレーニングに興味があるけど、正しい方法がわからない

・健康維持や体力アップを目指している

・新しい仲間と一緒にトレーニングを楽しみたい

参加者一人一人に合わせたアドバイスをしながら、全員が楽しみつつ効果を実感できるようサポートしていきます！