Sat, May 30 · 10:30 AM JST
Join us for a forest bathing meetup in a park in Tokyo!
People working in UX, product, research, design, marketing, or related fields spend a lot of time observing people, analyzing information, solving problems, and working in front of screens.
This time, we’ll step away from the screen and spend a quiet morning in nature.
At Koishikawa Botanical Garden, we’ll take a slow walk through the garden and explore how nature can help us reset our attention, reconnect with our senses, and refresh the way we observe the world.
The session will include a short breathing practice, silent walking, sensory observation, light stretching, and a small reflection/sharing time.
It is based on the Japanese process of Shinrinyoku , or forest bathing .
This is not a hiking event, and no special fitness level is required. It is a gentle outdoor experience for people who want to slow down, recharge, and reconnect with their body, senses, and curiosity.
After the session, we may have lunch together nearby for anyone who would like to continue chatting.
If you’re interested, join us for a calm and refreshing morning in nature.
Cost
Schedule
10:35
10:40
10:45
11:05
11:25
11:40
12:00
The event will be mainly hosted by Bokang who is in the process of becoming a certified Shinrinyoku facilitator in the US.
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都内の植物園で森林浴ミートアップを開催します！
UX、プロダクト、リサーチ、デザイン、マーケティングなどの仕事をしていると、日々、画面の前で情報を分析したり、課題を解決したり、ユーザーを観察したりする時間が多くなりがちです。
この機会に画面から離れて、小石川植物園をゆっくり歩きながら、自然を通じて注意力をリセットし、五感を取り戻し、ものの見方をリフレッシュしましょう。
呼吸法、サイレントウォーク、五感を使った観察、軽いストレッチ、そして振り返りと共有を予定しています。
ハイキングではないので、体力に自信がなくてもご参加いただけます。
セッション後、希望者で近くのお店でランチに行く予定です。
＊進行は基本的に英語になりますが、バイリンガルなメンバーも参加しますので、必要に応じて日本語でも補足できます。
参加費 イベント自体は無料ですが、植物園の入園料（500円）がかかります。
スケジュール
ファシリテーター
