What we’re about
【自然の中で自分を解放する🌷🌱】
春の訪れはワクワクしますがそれと同時に、ソワソワしたり、
周りと比べて不安になったり…
感情や自分自身が揺らぎやすくもなっていきます。
どんな自分も受け止めて、そして解放していく。そんな時間を過ごしてほしいと思い、パークヨガを開催します🧘♀️✨
【りか自己紹介】
幼少期より学生時代は新体操やバレエなどに興味を持つ。 スポーツジムでパーソナルトレーニングやダンス系レッスンを指導 。
周囲との違いや自分を認めることができず、体重の増減を繰り返し心も体もボロボロになる。そんな時にヨガに出会い、続けることで心と体の調和をとることに成功。
ヨガの哲学や考え方に惹かれ、『自分らしく輝く人を増やしていきたい』という思いで活動中。
【指導遍歴】
岩盤ヨガスタジオにて指導
単身で奄美大島に渡り、ヨガ指導
現在は、東京都内にて活動。
主にオンラインにてヨガ指導の他、ヨガスタジオにて指導
RYT500（全米ヨガアライアンス）取得
メール：mystyleone0918@gmail.com
Instagram：rika_yoga11
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