太極拳（実用太極拳）公園クラス｜Tai Chi in the Park (Open Class)

実用太極拳｜公園オープンクラス
Practical Tai Chi Chuan | Open Class in the Park

公園で太極拳を体験してみませんか？初心者歓迎です。
Try Tai Chi in the park — beginners welcome.

気功（呼吸法）、推手（押し手）、基本的な護身、そして調和のとれたハンドフォームを練習します。
We practise chi gung (breathwork), tui shou (pushing hands), basic self-defence, and the flowing Hand Form.

年齢・経験問わず歓迎です。初めての方も、他のスタイルの経験者も安心して参加できます。
All ages and experience levels are welcome — complete beginners or experienced practitioners.

https://maps.app.goo.gl/ZUTSCcrLKdHkFVrQA
Yoyogi Park Clocktower

クラスの雰囲気はこちらの動画をご覧ください。
See this video for the style of the class:
https://youtu.be/dCXfmvXehrU

30年以上の指導経験とヨーロッパ中国武術オープン選手権優勝歴を持つラクラン・スコットが指導します。
Taught by Lachlan Scott, former European Open Chinese Martial Arts Champion with over 30 years’ teaching experience.

クラスはリラックスして社交的ですが、本格的な内容で、自然に上達していきます。
Classes are relaxed and sociable, but authentic — you’ll progress naturally.

体験 500円 ／ 通常 1000円
Trial ¥500 / Regular ¥1000

集合：原宿駅側の入り口近く、時計塔前の舗装エリア
Meet at the paved area by the clock tower near the Harajuku-side entrance

地図: https://maps.app.goo.gl/7DSW63pNu2ZP5Fjs5

服装：動きやすい服装（Tシャツ・トレーニングウェア等）
Clothing: comfortable sportswear (t-shirt, tracksuit, trainers)

途中参加・途中退出OKです。無理のない範囲で参加できます。
Join or leave at any time — participate as much or as little as you like.

太極拳は軽い押し引きを含むコンタクト練習がありますが、無理のない範囲で行います。
Tai Chi includes light contact exercises, always adjusted to your comfort level.

リンク・スケジュール | Links & schedule: https://taikyokuken.carrd.co

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