Tai Chi in the Park (Open Class) | 太極拳（実用太極拳）公園クラス

Practical Tai Chi Chuan | Open Class in the Park
実用太極拳｜公園オープンクラス

Try Tai Chi in the park — beginners welcome.
公園で太極拳を体験してみませんか？初心者歓迎です。

We practise chi gung (breathwork), tui shou (pushing hands), basic self-defence, and the flowing Hand Form.
気功（呼吸法）、推手（押し手）、基本的な護身、そして調和のとれたハンドフォームを練習します。

こちらが先週の授業です。
Here's last week's class https://youtu.be/eFhmpOVnTGY

All ages and experience levels are welcome — complete beginners or experienced practitioners.
年齢・経験問わず歓迎です。初めての方も、他のスタイルの経験者も安心して参加できます。

Taught by Lachlan Scott, former European Open Chinese Martial Arts Champion with over 30 years’ teaching experience.
30年以上の指導経験とヨーロッパ中国武術オープン選手権優勝歴を持つラクラン・スコットが指導します。

https://maps.app.goo.gl/ZUTSCcrLKdHkFVrQA
Yoyogi Park Clocktower (Closeby Harajuku Station)
代々木公園時計塔（原宿駅近く）

See this video for the style of the class:
クラスの雰囲気はこちらの動画をご覧ください。
https://youtu.be/dCXfmvXehrU

Classes are relaxed, sociable and authentic — you’ll progress quickly and naturally.
クラスはリラックスして社交的ですが、本格的な内容で、自然に上達していきます。

体験 500円 ／ 通常 1000円
Trial ¥500 / Regular ¥1000

Meet at the paved area by the clock tower near the Harajuku-side entrance
集合：原宿駅側の入り口近く、時計塔前の舗装エリア

地図: https://maps.app.goo.gl/7DSW63pNu2ZP5Fjs5

Clothing: comfortable sportswear (t-shirt, tracksuit, trainers)
服装：動きやすい服装（Tシャツ・トレーニングウェア等）

Join or leave at any time — participate as much or as little as you like.
途中参加・途中退出OKです。無理のない範囲で参加できます。

Tai Chi includes light contact exercises but you're always free to adjust to your own comfort level.
太極拳は軽い押し引きを含むコンタクト練習がありますが、無理のない範囲で行います。

Links & schedule | リンク・スケジュール https://taikyokuken.carrd.co

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