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**CLASES REGULARES DE PERCUSIÓN LATINA DE NIVEL INTERMEDIO** Clases grupales regulares de percusión latina, donde estudiarás la técnica de diferentes instrumentos, diversos ritmos del lenguaje latino y la técnica, lectura, interpretación e improvisación. * Diferentes instrumentos como las congas, bongós, claves, maracas, guiro... * Diferentes ritmos como el son, mambo, chachachá, guaguancó, salsa, merengue, cumbia, timba, bolero, danzón...​ * Técnica del instumento, recursos y técnica de estudio. * Clases grupales. * Actividad para adultos. * Enfocado a alumnos de nivel inicial. * ​Clases regulares semanales de 1 hora y 30 minutos. * ​Nosotros facilitamos los instrumentos necesarios. * Estamos al lado del metro de la Verneda, Barcelona. Y se puede aparcar en frente de la puerta del local. * Precios: [https://www.tocartpercusion.com/escuela-percusion-barcelona](https://www.tocartpercusion.com/escuela-percusion-barcelona) * Para contratar y asistir a las clases lo puedes hacer directamente desde este link: [https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart) * Para cualquier duda puedes entrar en contacto con el organizador (Marta 601503543). Una manera divertida de aprender estos apasionantes ritmos y de conocer y compartir con gente con las mismas inquietudes.​ [https://www.tocartpercusion.com/clases-percusión-latina-barcelona](https://www.tocartpercusion.com/clases-percusión-latina-barcelona)

Una desconexión de cinco días para resetear el año y el espíritu, pero no las piernas. Nos adentraremos en la complejidad de la vida rural y su huella en el paisaje: la eterna relación entre el ser humano y la montaña, los antiguos caminos de trashumancia hoy casi olvidados y la gestión de los recursos por unos relieves que parecían infranqueables. Recuerdos de un mundo donde los burros no posaban para Instagram y el polvo de los caminos no era una fragancia exótica. Montaremos el campo base en Arén, la ciudad de los dinosaurios. Hace más de 65 millones de años, los sedimentos que hoy forman estas rocas se depositaron en un delta de lo que fue un gran río de la zona surpirenaica. Y se ve que aquí hubo una de las últimas fiestas dinosaurianas dejando atrás una resaca de la ostia y los yacimientos más modernos del final del Cretácico que se han encontrado en Europa. Se han preservado más de 300 restos de dinosaurios incluyendo huesos, huevos y huellas. Vamos, que si alguien llegó tarde a la extinción, fue aquí. Bastante flipante, ¿no? Descubriremos el pueblo de Sopeira, enclave de una gran belleza paisajística entre paredes de sedimentos calcáreos y el río Noguera Ribagorçana. Realizaremos dos rutas en la Sierra de Sant Gervás, un excelente balcón mirador del Macizo de las Maladetas, que ahora luce su mejor abrigo de nieve. También nos adentraremos en el espectacular macizo prepirenaico del Montsec, un territorio de profundos contrastes y paisajes que no necesitan filtros. Aquí destacan joyas como el desfiladero de Mont-rebei y los afilados dientes de Finestres. Las rocas calcáreas forman un mosaico de intensa verticalidad con un sello de calidad auténtico. Aunque en otras épocas estos lugares reciben bastante público, el invierno nos regala silencio y espacio. Finestres, uno de los pueblos afectados por la despoblación tras la construcción del embalse de Canelles, será otra de nuestras paradas. Su impresionante muralla natural de crestas rocosas verticales es conocida como la Muralla de Finestres o, con cierto orgullo, la Gran Muralla China de Aragón. Donde antes hubo vida y castillos, hoy quedan ruinas, ermitas y senderistas con ganas de aventura. Y ya que hablamos de tiempo: Chronos llegará puntual con el cambio de año y su lista de planes para 2026, mientras Kairos se colará entre senderos para recordarnos que lo importante es escuchar la intuición, aprovechar los momentos oportunos y dejar que el camino marque el ritmo de lo que está por venir. 🏰 Nuestro cuartel general será un apartamento turístico en Arén. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** **👣 DÍA 1 (Lunes 29/12) • Sopiera - Roc de San Cugat (1325 m)** \- Ruta circular de 17\,5 km \- Desnivel de subida 860 m **👣 DÍA 2 (Martes 30/12) • Mont Rebei ermitas, pasarelas e influencers** \- Ruta ida y vuelta de 14 km \- Desnivel de subida: 1120 m **👣 DÍA 3 (Miércoles 31/12) • Serra de Sant Gervàs (1889 m)** \- Ruta ida y vuelta de 14 km \- Desnivel de subida: 1050 m \- Cena de Año Nuevo **👣 DÍA 4 (Jueves 01/01) • Visita a los yacimientos de dinosaurios de Arén** \- Ruta de ida y vuelta de 4 km \- Desnivel de subida: 50 m **👣 DÍA 5 (Viernes 02/01) • Muralla de Finestres (Montsec d’Estall)** \- Ruta ida y vuelta de 15 km \- Desnivel de subida: 440 m 🏋️ Dificultad: **FÁCIL-MEDIA**. Desnivel considerable, pero sin dificultad técnica. Tramos con piedra descompuesta que requiere atención. 🧗‍♂️Rutas APTAS para gente con miedo a las alturas. 🐺Ruta APTAS para perros. 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 72h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** *ℹ️ El horario detallado y la lista de material se enviará a los participantes después de reservar.* **✅ APORTACIÓN 240 €** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * 4 noches alojamiento en habitaciones dobles (se van a tener que compartir también camas dobles) No incluye: \- comidas \(vamos a hacer compras y cocinar en el apartamento\) \- bebidas \- el transporte **🚗 EL TRANSPORTE** * para esta excursión: +/-30€ por persona en función del número de pasajer@s * en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores * quién ponga coche y lleve a 3-4 participantes se le descontarán 10€ * tiempo en coche ida: 2h45’ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** Se tiene que hacer la paga y señal de 40€ para reservar la plaza. ⚡ Mínimo 4 y máximo 10 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)

**CLASES REGULARES DE PERCUSIÓN IBÉRICA DE NIVEL INTERMEDIO** En la península ibérica hay gran cantidad de instrumentos de percusión. La mayoría de estos instrumentos normalmente se han tocado por separado, con la función de acompañar al canto o a los bailes. En este curso, se ha trabajado por reunirlos y ofrecer un lenguaje propio inspirado en los ritmos tradicionales. * Estamos al lado del metro de la Verneda, Barcelona. Y se puede aparcar en frente de la puerta del local. * Las clases están impartidas por el profesor Angelo Magenzane, percusionista del grupo 'Coetus'. * Diferentes instrumentos como el Almirez, la Sartén, la pandereta, el pandero cuadrado con porra... * Diferentes ritmos como el ritmos tradicionales ibéricos como el ajechao, el sorteao o el corrido maragato… * Técnica del instumento, recursos y técnica de estudio. * Clases grupales. * Actividad para adultos. * Enfocado a alumnos de nivel intermedio. * ​Nosotros facilitamos los instrumentos necesarios. * ​Clases regulares semanales de 1 hora y 30 minutos. * Precios: [https://www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart) * Para contratar y asistir a las clases lo puedes hacer directamente desde este link: [https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart) * Para cualquier duda puedes entrar en contacto con el organizador (Marta 601503543). Una manera divertida de aprender estos apasionantes ritmos y de conocer y compartir con gente con las mismas inquietudes.​ [https://www.tocartpercusion.com/clases-de-percusión-ibérica](https://www.tocartpercusion.com/clases-de-percusi%C3%B3n-ib%C3%A9rica)

🚀 **Let’s get the week started on the right track! MONDAY NOMAD RUN** with ambitious people will put you in the best mindset to get sh\*t done! ​**NOTE:** No level required — we just want to have a good time, boost endorphins, and kickstart a productive week. **🎟️ FREE EVENT: RSVP required.** ​*For those who want to run more:* * ​*You can do a **“pre-run”** and join just before the start at 7.30 PM* * ​***Run extra and re-join*** *us at the end.* ​**About the meeting point, La Carioca ([check their Instagram](https://www.instagram.com/lacariocabcn/)):** * **LOCATION:** a few meters away from BARCELONETA METRO STOP (Yellow Line) - [GOOGLE MAPS](https://share.google/1nr8bu7hz6e6hP9p5) * **STORAGE:** They will store & lock our belongings * **DISCOUNT:** We'll have a 10% discount on drinks & food! **PROGRAM:** * ​**7.00pm:** Meeting at La Carioca * ​**7.15pm:** Simple networking game/icebreaker + WARMUP * ​**7.30pm:** Start of the run * ​Somewhere in the middle, we'll have 2-3x little breaks! * ​**Approx. 8.15pm:** Return to La Carioca * ​**8.15pm:** Optional drink & dinner :) **HOSTED by Lucas, a personal trainer from [Reboot](https://www.rebootbruc.com/)**[,](https://www.rebootbruc.com/) a gym where Barcelona’s top entrepreneurs, creatives, and even local celebrities train. Now, BDN members get **exclusive access** to this premium training space in the heart of the city. ​​🟪 **BDN Exclusive Offer:** 🏋️‍♂️ **10% off on 1-6 month full access gym plans** and 10% off all fitness classes! Reach out to us and mention your BDN to access the discounted spots. **Email**: [info@rebootbruc.com](mailto:info@rebootbruc.com) **Insta:** [@reboot_bruc](https://www.instagram.com/reboot_bruc/) ​---- **🌎 About BARCELONA DIGITAL NOMADS:** *We're one of the biggest communities in town with thousands of members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, and many other spontaneous small hangouts via our WhatsApp community. We also have consulting experts & lawyers for [Digital Nomad Visa, Taxes, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform).* ​​*📲 Join the Barcelona Digital Nomads* ***[community on WhatsApp](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** ​​*🌐 We also have a Barcelona [Business Networking Community on WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DzePn7uLVeIKR1N3qZkq5r)! **Feel free to join!*** 💎 **COMMUNITY DISCOUNTS & COLLABS:** * ​​**PANGIA:** [Best priced eSim](https://pangiapass.com/?ref=fyni7xhg8lhnfifwxdpr5rzvu0g2) (Unlimited data. €23/month. 105+ Countries)​ * **ENSO Coliving** (10% discount on your first month, [explained in our LinkTree](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads)) * **[REBOOT](https://www.rebootbruc.com/) GYM 10% OFF** – Train at Barcelona’s most exclusive fitness club, **get an exclusive offer and** **10% off on 1-6 month full access gym plans** and 10% off all fitness classes! * ​**CROISSANT App** \| Membership for 30\+ coworking spaces in Barcelona \([€15 discount link](https://www.getcroissant.com/a/viktor50)) * ​**ClassPass:** [1-month free](https://classpass.com/refer/SD1GSFVH0) membership trial for 100+ gyms, fitness classes & wellness experiences across Barcelona.

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Space Cowboy 🤠 🗓️ **When**: Every Monday at 7pm 📍 **Where**: Space Cowboy: 31 Carders street (5 minutes from Jaume I or 8 minutes from Arc de Triomf station) 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). Please, remember that SIGNING UP IS MANDATORY for all the events, thus we can bring enough stickers for everyone. This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único de Space Cowboy 🤠 🗓️ **Cuándo**: Todos los lunes a las 19h. 📍 **Dónde**: Space Cowboy: calle Carders 31 (a 5 minutos del metros Jaume I o a 8 min de Arc de Triomf) 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Por favor, recuerda que LA INSCRIPCIÓN ES OBLIGATORIA para todos los eventos, para que podamos llevar suficientes pegatinas para todos. Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Este grupo es un espacio abierto para estudiar **Un Curso de Milagros** desde la experiencia viva y compartida. Nos reunimos para leer, reflexionar y llevar a la práctica sus enseñanzas a través de charlas, vivencias personales y ejercicios de observación de la mente. No es un espacio de debate intelectual ni de dogmas, sino un encuentro en comunidad donde aprender a elegir de nuevo, practicar el perdón y reconocer la paz que ya está presente. No es necesario tener experiencia previa con UCDM, solo una disposición honesta a mirar hacia dentro y compartir desde la escucha y el respeto. 🕊️ ¿Qué haremos en los encuentros? La dinámica suele ser: 1. **Presentación:** Hablamos unos minutos distendidamente y nos conocemos. 2. **Lectura o Tema del día:** Leemos un fragmento breve o elegimos un tema (ej: relaciones especiales, el perdón, la ansiedad, el cuerpo). 3. **Charlas y Vivencias:** Compartimos cómo estamos aplicando (o resistiendo) el curso en nuestra vida real: trabajo, familia, pareja. Es un espacio para ser auténticos, no para fingir ser "espirituales". 4. **Práctica:** Nos llevamos una herramienta concreta o un enfoque para aplicar durante la semana. **✨ ¿Para quién es este grupo?** * Para curiosos que acaban de comprar el libro. * Para estudiantes veteranos que quieren compartir su camino. * Para cualquiera que quiera vivir con más **paz interior.** Aportación: Gratiuto. Grupo WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0 👈 Teléfono de contacto: 615089620 (WhatsApp)

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍂 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-la-cerdanya)👈 ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **⛄️ ¿ ES FÁCIL HACER RAQUETAS DE NIEVE ?** Sí, efectivamente. Las raquetas se adaptan a tus botas, así puedes caminar por la nieve sin hundirte, ni resbalar, si hay hielo. Es como caminar, pero un poco más lento. Nada que ver con esquiar, donde sí hace falta un tiempo y práctica de aprendizaje. **⛄️ ¿QUÉ VAMOS A HACER?:** **★ Miércoles 31 dic. RAQUETAS EN LOS LAGOS & ✨Fin de Año** * 7,50 h salimos de Barcelona * 9,45 h desayunamos en **Puigcerdà** * 10,15 h Vamos a la tienda donde alquilan raquetas y bastones * Después vamos hasta inicio excursión de raquetas de nieve: Ruta que pasa por los Lagos de **Estany Negre y Estany Pradella**...espectacular estar en pleno invierno, todo el **silencio** que hay, la nieve, los lagos congelados... Ruta de 9 km en total y 370 m de desnivel. * Después de esta memorable ruta y de devolver el material, vamos al Hotel de Puigcerdà * **Cena Especial de Fin de Año/Nochevieja:** Cenaremos en un Restaurante de Puigcerdà todos juntos, para celebrar los nuevos caminos que queremos caminar en nuestra vida en este nuevo año y soltar lo que ya no necesitamos... **★ Jueves 1 Enero. SENDERISMO & 🔥AGUAS TERMALES** Desayunamos tranquilamente en el hotel, disfrutando este nuevo día, este nuevo año y... ¿ que mejor que celebrarlo, caminando por las colinas de la Cerdanya, hasta la icónica Ermita de Bell-lloc, donde están una de las **vistas más potentes de toda La Cerdanya** ? Y después como guinda...Baños Termales de Dorres de origen romano...**aguas calentitas con vistas**... **⛄️ NIVEL RUTAS: Medio- Fácil** **⛄️ HOTEL:** · Dormimos en Hotel sencillo, céntrico y limpio en Puigcerdà. Hay habitaciones individuales y habitaciones dobles de 2 camas. **⛄️ MENÚ FIN DE AÑO:** Bolsa de cotillón y 🍇uvas de la suerte PICA PICA Jamón Ibérico de la Taverna con pan de cristal Foie Micuit con compota de manzana y tostadas **🍴PRIMEROS** Rape a la Marinera con Gambas en su salsa **🍴SEGUNDOS** solomillo de ternera con salsa de Ceps **POSTRES** Refugio de Invierno **BEBIDAS INCLUIDAS** Legaris Roble Negro, Ribera del duero, You&Me blanco, Albariño, Ramon Bilbao rosado, 🍷 Rioja,🍾 Freixenet Reserva real, Cafés y Licores. *Fiesta y musica hasta las 02.00 am en el mismo Restaurante de Puigcerdà.* **⛄️ PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,50 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/PKVkSMCn3Vbd5B5d6) **⛄️** **PUNTO DE ENCUENTRO 2,** 8,35 h, Viena Manresa, con parking gratis, para la gente resto Catalunya con coche, para juntarse en 1 coche y compartir gastos . Se queda [aquí](https://maps.app.goo.gl/RvvNyU7iHvuv3Ecq7) **⛄️ PUNTO DE ENCUENTRO 3:** 9,45 h desayuno e**n Restaurant Plat Rodó, Puigcerdà. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/x52JhmTuKs5CK7oV9)** ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 289€ **sólo si** haces ingreso reserva de plaza [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-la-cerdanya). **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por Jordi Calvo 🏡 Alojamiento Hotel en habitación doble de 2 camas ☕️ Desayuno jueves 1 Enero 🍲 Cena Fin de Año Restaurant Puigcerdà 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva 🎁 Regalo **No Incluye:** \- 25 € Coste Transporte desde el punto 1\. \- Bebidas que no entren en la Cena de Fin de Año \- Comida picnic del jueves \- Alquiler Raquetas y bastones: Entre 10 y 15 € \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 15 €** si duermes en **habitación individual.** **\* DESCUENTO 50 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 diciembre. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 🧣 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. Utiliza una **capa térmica** como base y una **capa impermeable** o cortavientos como protección exterior. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) **👉¿ 1ª VEZ con GUAITA ? 👈** Mira el ambiente que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-la-cerdanya)👈 **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **⛄️ ÉS FÀCIL FER RAQUETES DE NEU?** Sí, efectivament. Les raquetes s'adapten a les botes, així pots caminar per la neu sense enfonsar-te, ni relliscar, si hi ha gel. És com caminar, però una mica més lent. Res a veure amb esquiar, on sí que cal un temps i pràctica d'aprenentatge. **⛄️ QUÈ FEREM?:** **★ Dimecres 31 des. RAQUETES ALS LLACS & ✨Cap d'Any** * 7,50 h sortim de Barcelona * 9,45 h esmorzem en esmorzar a Bar Puigcerdà * 10,15 h Anem a la botiga on lloguen raquetes i bastons * Després anem fins a inici excursió de raquetes de neu: Ruta que passa pels Llacs d'Estany Negre i Estany Pradella...espectacular estar a ple hivern, tot el silenci que hi ha, la neu, els llacs congelats... Ruta de 9 km en total i 370 m de desnivell. * Després d´aquesta memorable ruta i de tornar el material, anem a l´Hotel de Puigcerdà * **Sopar Especial de Cap d'Any :** Soparem en un Restaurant de Puigcerdà tots junts, per celebrar els nous camins que volem caminar a la nostra vida en aquest nou any i deixar anar el que ja no necessitem... **★ Dijous 1 Gener. SENDERISME & 🔥AIGÜES TERMALS** Esmorzem tranquil·lament a l'hotel, gaudint aquest nou dia, aquest nou any i... què millor que celebrar-ho, caminant pels turons de la Cerdanya, fins a la icònica Ermita de Bell-lloc, on hi ha una de les vistes més potents de tota la Cerdanya? I després com a cirereta... Banys Termals de Dorres d'origen romà... aigües calentetes amb vistes... **⛄️ NIVELL RUTES:** Mitjà- Fàcil **⛄️ HOTEL:** · Dormim a Hotel senzill, cèntric i net a Puigcerdà. Hi ha habitacions individuals i habitacions dobles de 2 llits. **⛄️ MENÚ CAP D'ANY:** Bossa de cotilló i 🍇oves de la sort PICA PICA Pernil Ibèric de la Taverna amb pa de vidre Foie Micuit amb compota de poma i torrades 🍴 PRIMERS Rap a la Marinera amb Gambes a la salsa 🍴 SEGONS filet de vedella amb salsa de Ceps POSTRES Refugi d'hivern BEGUDES INCLOSES Legaris Roure Negre, Ribera del duero, You&Me blanc, Albariño, Ramon Bilbao rosat, 🍷 Rioja,🍾 Freixenet Reserva real, Cafès i Licores. Festa i música fins a les 02.00 al mateix Restaurant de Puigcerdà. **⛄️ PUNT DE TROBADA 1:** 7,50 h a la font davant del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/PKVkSMCn3Vbd5B5d6) **⛄️** **PUNT DE TROBADA 2:** 8,35 h, Viena Manresa, parking gratis. [aquí](https://maps.app.goo.gl/RvvNyU7iHvuv3Ecq7) **⛄️ PUNT DE TROBADA 3:** 9,45 h Puigcerdà **★ GUIA:** Jordi Calvo. Fundador i guia de Guaita ★ Guia titulat TD2 Mitja Muntanya i inscrit al Consell Català de l´Esport: 013629 ★ **★ INVERSIÓ:** 289€ només si fas ingrés reserva de plaça de 99€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-la-cerdanya). **Inclou:** 🥾 Excursions guiades per Jordi Calvo 🏡 Allotjament Hotel en habitació doble de 2 llits ☕️ Esmorzar dijous 1 Gener 🍲 Sopar Cap d'Any Restaurant Puigcerdà 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva 🎁 Regal **No Inclou:** \- 25 € Cost Transport des del punt 1\. \- Begudes que no entrin al Sopar de Cap d'Any \- Dinar pícnic de dijous \- Lloguer Raquetes i bastons: Entre 10 i 15 € \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 15 € si dorms en habitació individual.** **\* DESCOMPTE 50 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans del 10 de desembre. **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 🧣 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Utilitza una capa tèrmica com a base i una capa impermeable o paravents com a protecció exterior. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient i el rotllo que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

**CLASES REGULARES DE PERCUSIÓN AFRICANA DE NIVEL INTERMEDIO** En estas sesiones de percusión africana tocarás el Djembe y el Dundun-Kinkili-Sanban y aprenderás diversos ritmos de la cultura del sur de Senegal y compartirás con compañeros, creando un ensamble de percusión. * Desarrollo de diferentes ritmos típicos de la música africana de Casamance, del sur de Senegal. * Aprendizaje de la técnica, rítmica y práctica del djembé y el Dundun.​ * Estudio de patrones de improvisación que permitirá expresarse mediante el instrumento.​ * Aprenderemos y tocaremos en grupo, creando un ensamble de percusión. * Clases grupales. * Enfocado a alumnos de nivel intermedio. * Nosotros facilitamos los instrumentos necesarios. * Clases para adultos. * Clases regulares semanales de 1 hora y 30 minutos. * Estamos al lado del metro de la Verneda, Barcelona. Y se puede aparcar en frente de la puerta del local. * Precio: [www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart](www.tocartpercusion.com/clases-horarios-precios-escuela-tocart) * Para contratar y asistir a las clases lo puedes hacer directamente desde este link: [https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart](https://www.tocartpercusion.com/reserva-clases-escuela-tocart) * Para cualquier duda puedes entrar en contacto con el organizador (Marta 601503543). Una manera divertida de aprender estos apasionantes ritmos y de conocer gente con las mismas inquietudes. [https://www.tocartpercusion.com/clases-percusion-africana-barcelona](https://www.tocartpercusion.com/clases-percusion-africana-barcelona)

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍂 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-congost-de-montrebei)👈 ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. 🍂 **¿QUÉ VAMOS A HACER?:** **★ Miércoles 31 dic. CONGOST DE MONTREBEI ✨Cena Fin de Año & Celebración** * 8 h salimos de Barcelona * 10,30 h desayunamos en Viacamp y nos encontramos con las personas que vienen directamente aquí. * Después vamos hasta inicio excursión del **Congost de Montrebei** \- Pasarelas Montfalcó\. Ruta emocionante para acabar muy bien el año\. Caminando desde el Albergue de Montfalcó\, pasando por las **pasarelas de Montfalcó** que son **muy seguras** y desde donde se disfruta de una perspectiva increible del Congost. El punto final será el puente colgante de hierro y muy seguro que separa Aragón de Catalunya. Y cómo guindilla, iremos a la **ermita medieval** de Santa Quitèria, un enclave que está en un **mirador de cine** y sorprende el que hubieran construido algo así hace 1000 años. Ruta de 8 km en total y 440 m de desnivel. * Después de esta memorable ruta, vamos al Hostal de Barbastro. * **Cena Especial de Fin de Año/Nochevieja:** Cenaremos en el mismo lugar que cenamos el año pasado y que gustó mucho, en un Restaurante de Barbastro. Aquí también haremos **las uvas** y después, iremos a **bailar, quien quiera,** a los varios lugares musicales que hay en el casco antiguo de Barbastro, y **celebrar los nuevos caminos** que queremos caminar en nuestra vida en este nuevo año y soltar lo que ya no necesitamos... **★ Jueves 1 Enero. RODELLAR, SIERRA DE GUARA.** Desayunamos tranquilamente, disfrutando este nuevo día, este nuevo año y... ¿ que mejor que celebrarlo, caminando por la hermosa **Sierra de Guara** ? Pues haremos una ruta de 14 km y 560 m de desnivel desde el pueblo icónico de **Rodellar**, pasando por ermitas, junto al río Mascún y el pueblo abandonado de Otín. Te va a encantar la **belleza** de este parque natural. **★ Viernes 2 Enero. ALQUÉZAR.** Por la mañana, paseo por el pueblo medieval, patrimonio de la Unesco de Alquézar. Después del paseo, regreso a casa. 🍂 **NIVEL RUTAS: Medio.** 🍂 **ALOJAMIENTO:** · Dormimos en Hostal céntrico, limpio y con calefacción en Barbastro Hay habitaciones individuales y habitaciones dobles de 2 camas. 🍂 **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. Al lado parada metro Zona Universitaria. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/vCgeBJ1R2hSbTpev6) 🍂 **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 10,30 h, Viacamp, Huesca. ★ **GUIA:** Jose, guía local experto de Huesca. Ya ha llevado varios grupos de Guaita y la gente ha quedado encantada con él por su manera de trabajar y por su calidad como persona. ★ **COORDINADOR:** Francesc Crespo. Con mucha experiencia de vida y coordinando grupos de Guaita. Ha realizado ya cientos de rutas y es un gran apasionado del baile. ★ **INVERSIÓN:** 319€. Haz reserva de plaza [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-congost-de-montrebei). **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por guía experto 🏡 Alojamiento Hostal Barbastro en habitación doble de 2 camas 🥂 Cena Fin de Año Restaurante Barbastro 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva **No Incluye:** \- 30 € Coste Transporte desde el punto 1\. \- Cualquier bebida que no entre en la Cena de fin de año \- Cena 1 de enero \- Comidas picnic para comer durante la excursión \- Desayunos 1 y 2 de enero\. Iremos a una cafetería y cada perona se paga lo suyo\. \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 60 €** si duermes en **habitación individual.** **\* DESCUENTO 70 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 10 diciembre. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 🧣 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. Utiliza una **capa térmica** como base y una **capa impermeable** o cortavientos como protección exterior. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) **👉¿ 1ª VEZ con GUAITA ? 👈** Mira el ambiente que hay en este reel de instagram de Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 99 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-congost-de-montrebei)👈 **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **🍂 QUÈ FEREM?:** **★ Dimecres 31 des. CONGOST DE MONTREBEI ✨Sopar Cap d'Any & Celebració** * 8 h sortim de Barcelona * 10,30 h esmorzem a Viacamp i ens trobem amb les persones que vénen directament aquí. * Després anem fins a inici excursió del Congost de Montrebei – Passarel·les Montfalcó. Ruta emocionant per acabar molt bé l´any. Caminant des de l´Alberg de Montfalcó, passant per les passarel·les de Montfalcó que són molt segures i des d´on es gaudeix d´una perspectiva increïble del Congost. El punt final serà el pont penjoll de ferro i molt segur que separa Aragó de Catalunya. I com a bitxo, anirem a l'ermita medieval de Santa Quitèria, un enclavament que està en un mirador de cinema i sorprèn el que haurien construït una cosa així fa 1000 anys. Ruta de 8 km en total i 440 m de desnivell. * Després d´aquesta memorable ruta, anem a l´Hostal de Barbastre. * **Sopar Especial de Cap d'Any**: Soparem al mateix lloc que vam sopar l'any passat i que va agradar molt, en un Restaurant de Barbastre. Aquí també farem el raïm i després, anirem a ballar, qui vulgui, als diversos llocs musicals que hi ha al nucli antic de Barbastre, i celebrar els nous camins que volem caminar a la nostra vida en aquest nou any i deixar anar el que ja no necessitem... **★ Dijous 1 Gener. RODELLAR, SERRA DE GUARA.** Esmorzem tranquil·lament, gaudint aquest nou dia, aquest nou any i... què millor que celebrar-ho, caminant per la bella Serra de Guara? Doncs farem una ruta de 14 km i 560 m de desnivell des del poble icònic de Rodellar, passant per ermites, a tocar del riu Mascún i el poble abandonat d'Otín. T'encantarà la bellesa d'aquest parc natural. **★ Divendres 2 Gener. ALQUÉZAR.** Al matí, passeig pel poble medieval, patrimoni de la Unesco d'Alquézar. Després del passeig, tornada a casa. **🍂 NIVELL RUTES:** Mig **🍂 ALLOTJAMENT:** · Dormim a Hostal cèntric, net i amb calefacció a Barbastro Hi ha habitacions individuals i habitacions dobles de 2 llits. **🍂 PUNT DE TROBADA 1:** 8 h Avinguda Diagonal, 696, Barcelona. Al costat parada metro Zona Universitària. **🍂 PUNT DE TROBADA 2:** 10,30 h Viacamp. **★ GUIA:** Jose, guia local expert d'Osca. Ja ha portat diversos grups de Guaita i la gent ha quedat encantada amb ell per la seva manera de treballar i per la seva qualitat com a persona. **★ COORDINADOR:** Francesc Crespo. Amb molta experiència de vida i coordinant grups de Guaita. Ha fet ja centenars de rutes i és un gran apassionat del ball. **★ INVERSIÓ:** 319€. Fes reserva de plaça [aquí](https://www.guaita.info/event-details/fin-de-ano-congost-de-montrebei). **Inclou:** 🥾 Excursions guiades per guia expert 🏡 Allotjament Hostal Barbastro en habitació doble de 2 llits 🥂 Sopar Cap d'Any Restaurant Barbastro 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva **No Inclou:** \- 30 € Cost Transport des del punt 1\. \- Qualsevol beguda que no entri al Sopar de cap d'any \- Sopar 1 gener \- Dinars pícnic per menjar durant l´excursió \- Esmorzars 1 i 2 de gener\. Anirem a una cafeteria i cada persona es paga el que és seu\. \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 60 € si dorms en habitació individual.** **\* DESCOMPTE 70 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans 10 de desembre **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 🧣 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. Utilitza una capa tèrmica com a base i una capa impermeable o paravents com a protecció exterior. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

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**Despide el año entre montañas, paisajes blancos y risas. 🌄✨** Vive el Pirineo como nunca y **empieza el 2026 con energía**, aire puro y buena compañía. Si te apetece **probar las raquetas de nieve** 🎿, recorrer **el Pirineo teñido de blanco ❄️** y compartir momentos únicos con un grupo divertido… ¡esta es tu escapada! 🙌 Durante **4 días** te llevaremos a descubrir la magia de **Aigüestortes** y la **Vall d’Aran**, dos joyas del Pirineo que en invierno parecen sacadas de un cuento. Lagos helados, bosques nevados y ese silencio que solo se escucha en la montaña. ¡Una experiencia para sentir la nieve bajo tus pies entre paisajes idílicos y empezar el 2026 con buen pie y en buena compañía! 🙌 GRUPO REDUCIDO ⚠️ ¡**13 únicas plazas!** ⚠️ **\>\>\>\> PROGRAMA <<<<** **★ DÍA 1 (30/12/25) – VISTAS DE INFARTO 🔭 en Carros de Foc Plus** Primera toma de contacto con el Pirineo: bosques de abetos, arroyos relajantes y prados de alta montaña. Exploramos **paisajes idílicos** siguiendo los pasos de la famosa travesía "Carros de Foc" para disfrutar de unas **vistas 360º 👀 alucinantes**. * 🔁 Ruta lineal: 9 km * ⬆️ Desnivel positivo: 570 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: media * 🥾 Dificultad técnica: media – sin trepadas, ni tarteras o pasos complicados. **★ DÍA 2 (31/12/25) - RAQUETAS DE NIEVE** 🎿 **en el CIRCO de BACIVER** Nos adentramos en la **Vall d’Aran** para nuestra **primera aventura con raquetas ❄️**. Caminaremos entre picos nevados y abetos blancos hasta el espectacular lago glaciar de Baciver, donde el silencio y la belleza del entorno te dejarán sin palabras. * 🔁 Ruta semi-circular (con raquetas): 6 km * ⬆️ Desnivel positivo: 290 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4'5 h * 💪 Dificultad física: baja * 🥾 Dificultad técnica: media. Excursión clásica para iniciarse en las raquetas de nieve. Por la tarde, en función de la hora, visitaremos el **Santuario de Montgarri**, un rincón escondido bañado por el murmullo del Río Noguera Pallaresa donde el tiempo parece haberse detenido. **★ DÍA 3 (01/01/26) - RAQUETAS** 🎿 **con vistas a la VALL D'ARAN** Nos acercamos a un excelente mirador sobre la llamada “Suiza catalana”, **uno de los valles más espectaculares del Parque Nacional de Aigüestortes**. Tras la primera toma de contacto con las raquetas, hoy es el día para **sacar a tu niñ@ interior**: deslízate, experimenta y **juega con la nieve**. ¡Los **paisajes de cuento**, la sensación de libertad y el respirar aire puro harán el resto! * 🔁 Ruta circular (con raquetas): 7 km * ⬆️ Desnivel positivo: 350 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4 h 45 min * 💪 Dificultad física: media * 🥾 Dificultad técnica: media. **★ DÍA 4 (02/01/26)** **\- La grandeza del LAGO DE SANT MAURICI \(AiGÜESTORTES\)** Nos vamos al **corazón del Parque Nacional**. Bosques centenarios, la grandeza de la **montaña más emblemática** del Parque y **paisajes de postal** a orillas del lago más famoso de Aigüestortes. * 🔁 Ruta semi-circular: 15 km * ⬆️ Desnivel positivo: 300 m. / ⬇️ Desnivel negativo: 800 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5,5 h * 💪 Dificultad física: media * 🥾 Dificultad técnica: media **IMPORTANTE**: 🔔 **Nivel de las rutas**: intermedio. (Para personas habituadas a hacer desniveles de 500-600 metros o excursiones de más de 4 horas por terreno irregular de media montaña). 🔔 **Progresión con raquetas**: no se requiere experiencia previa. Andar con raquetas no es difícil. Sin embargo, debes tener una forma física adecuada y estar acostumbrad@ a hacer el tipo de rutas mencionadas en el punto anterior. 🔔 **Condiciones invernales**: El estado y cantidad de nieve es algo que queda fuera de nuestro alcance. En caso de poca nieve, nos reservamos el derecho de organizar una ruta alternativa sin raquetas de características similares. Nuestro objetivo es garantizar una de las dos rutas con raquetas. 🔔 Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer la ruta y a comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **🏠 ALOJAMIENTO** Un **acogedor hostal** **familiar** situado en el bonito pueblo de Esterri d'Àneu. 🛌🏻 Dormiremos en habitaciones dobles. 🍲 Régimen de media pensión: 3 cenas y 3 desayunos muy completos para reponer energías. **👌 PRECIO/PRICE** * **380 €** si haces la reserva de 80 € **hasta el 30/11**. * **395 €** si reservas hasta el 15/12. * **410 €** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: 🥾 **4 excursiones guiadas** por Guía de Montaña e Intérprete del Parque Nacional. 🏡 **3 noches** en hostal acogedor (habitaciones dobles) 🍲 **Media Pensión**: 3 cenas caseras (incluye cena de Fin de Año) + 3 desayunos super completos. 🔝 **Seguros** de Accidentes y de Responsabilidad Civil 👌 **Organización**, diseño y logística 😎 **4 días de desconexión**, risas y buena compañía, todo preparado con mucho cariño NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte • Comidas tipo picnic durante las rutas • Trayecto en 4x4 para acceder al Parque (5,75 € por trayecto) • Alquiler de raquetas de nieve y palos • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión • Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION (aparte)** * Gastos de gasolina: **28 €**/persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 3h 45 min (ida hasta inicio de la ruta). 👌 Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. **❄️ RAQUETAS DE NIEVE 🎿** \- Si no tienes raquetas de nieve\, **nosotros gestionamos el alquiler**. Precio: **12€**/día. Si el tiempo y estado de la nieve acompaña, las alquilaremos 2 días. \- Si por casualidad tienes más de un par de raquetas y las puedes dejar a un compañero\, ¡avísanos\! 👁‍🗨 **MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Botas de montaña impermeables – *Imprescindible* * ❄️ Polainas – *Si no tienes botas de caña alta* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida tipo picnic para las comidas (mediodía) * 🧥 Ropa de montaña adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧦 Chaqueta impermeable y cortavientos – *Imprescindible* * 👓 Protección solar: gafas de sol y crema * 🧤 Protección contra el frío: guantes de montaña, buff y gorro * 🦯 Bastones de trekking *– Obligatorios para hacer raquetas* 👉 Unos 4-5 días antes de la escapada **os enviaremos la lista de material completa** y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida. **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" de Meetup. **✅ PASO 2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO (enlace)](https://forms.gle/u4wkNPXzd98AvqKq7)**. ✅ **PASO 3**: Para garantizar tu plaza, haz **una reserva de 80 € vía Bizum** al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ **PASO 4**: **Envía el COMPROBANTE** del Bizum al mismo número. ✅ **PASO 5**: El **segundo pago** se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. 👉 Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. **👉** 4-5 días antes de la ruta te añadiremos a un **grupo de WhatsApp** para últimos detalles y notificaciones. **📌 PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ **OPCIÓN 1**: delante de la [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) cerca de Fabra i Puig a las 7:15 h. Rogamos máxima puntualidad para arrancar motores a las 7:30 h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en este [parking (enlace)](https://maps.app.goo.gl/R8AzUgaz1WaRrjgp6) a las 11:30 h. Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig el día 2 sobre las 19:30h, en función del tráfico. **🔔 CANCELACIÓN** \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas 1 mes antes de la salida\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas 20 días antes de la salida\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** **📞** Mireia: +34 600 71 28 25 **(Para llamadas y consultas)** **📞** Mireia: +34 652 66 05 38 **(Solo para bizums)**

Let's have lunch at Uptown Westerville's newest restaurant. Ampersand is owned by the same couple who owns Asterisk. They are known for ramen, rice bowls, teriyaki and small plates.

How to be a Better Communicator Communication is everything in life Sunday, 23 February at 2pm. You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

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Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia