Achieving Goals

Swiss Chan Circle – Session: Qigong, Ba Duan Jin & Achtsamkeitsmeditation (J **👥 Für wen**: Alle, die ihr mentales Wohlbefinden fördern und ihre innere Balance finden möchten **Beschreibung:** Willkommen zu einem entspannenden und heilenden Treffen, bei dem wir Körper und Geist in Einklang bringen. In /\*/-\*dieser Veranstaltung werden wir traditionelle Praxisformen erleben: **Qigong (氣功)**, sowie **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修)**. **Qigong (氣功) (18:00 - 19:00)** Diese alten chinesischen Übungen fördern die Lebensenergie (Qi) und stärken Körper und Geist. Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken wird das Energiegleichgewicht wiederhergestellt, was zu mehr Vitalität, innerer Ruhe und körperlicher Ausgeglichenheit führt. **Achtsamkeitsmeditation (正念禪修) (19:00 - 20:00):** In der Meditation üben wir, mit voller Achtsamkeit im Moment zu leben. Durch gezielte Meditationstechniken bringen wir unsere Gedanken zur Ruhe und öffnen uns für das Hier und Jetzt. Diese Praxis hilft, Stress abzubauen, emotionale Klarheit zu gewinnen und ein tieferes Gefühl der inneren Ruhe zu erreichen. **Was erwartet dich?** * Sanfte Einführung in Qigong-Übungen * Geführte Achtsamkeitsmeditation für Entspannung und Konzentration * Gelegenheit zum Austausch und zur Stärkung der Gemeinschaft **Für wen ist dieses Event geeignet?** Diese Veranstaltung richtet sich an alle, die mehr über Achtsamkeit, Meditation und Qigong erfahren möchten – egal, ob du Anfänger oder erfahren bist. Komm mit einem offenen Herzen und einer Neugier für die Praxis! **Anmeldung:** Bitte melde dich im Voraus an, da die Plätze begrenzt sind. Wir freuen uns auf deine Teilnahme und darauf, gemeinsam diese tiefgehenden Praktiken zu erleben! **Preisstuktur** \- Erste Sitzung: Kostenlos \- Einzelne Sitzung: CHF 15 pro Stunde \(z\.B\. Qigong für die erste Stunde \+ Meditation für die zweite Stunde = CHF 30\) \- Alternativ: Ein 10er\-Paket für CHF 20 pro 2\-Stunden\-Sitzung

**Manifesting 2026 - July 6th 2026** **TEXT ARIANE 077 425 0018 to reserve your spot, as it's almost SOLD OUT** CALM - A 2 Hours WORKSHOP to GAIN GROUNDING, CALM and PEACE OF MIND. Take Your Journal or Your Notebook We will start by reflecting on what we want to re-align in this year, followed by a deep grounding yin yoga with Anna. Ariane will guide you into a rejuvenating Meditation and we will end with a sharing circle. Ariane: vocal coach, breathing coordination coach and artistic developement coach will guide you in a meditation and reflection to adjust your thoughts in order to manifest more of what you want for 2026 Anna: ayurveda coach, massage therapist and yoga teacher will guide us in a gentle yin yoga session while sharing wisdom and guidance for the year Expect a mindset shift, a heart filled with love and a peaceful mind. for more information: [Ariane's Website](https://arianeleanzaheinz.com)

**What this is** A high-signal networking night for founders, developers, operators, and ambitious future founders exploring how AI can help build, run, and grow a business. Bring a concrete challenge, a workflow, or an idea you want to sharpen, and leave with practical insights, fresh perspectives, and a few strong new connections. **Where** Motel One Zurich, bar area. Head to the bar and ask for Financial Network Zurich. **When** Mondays, 19:00 to 22:00 19:00 arrivals and welcome 19:30 open discussion on AI for Business, tools, workflows, and real use cases 20:30 open networking until 22:00 **How we roll** Practical, thoughtful, and high-trust conversation. Less hype, more substance. No pitch theater, no guru performance, just real people sharing useful ideas on how AI can create leverage in business. **Who this is for** Developers, startup founders, business owners, solo builders, and aspiring founders who want to use AI in a smart, strategic, and genuinely useful way. **Bring** A real question, a current business challenge, or one AI use case you want to explore, plus a positive mindset. **Food and drinks** Order food and drinks with the waitresses whenever you like. **LINKS** Community Owner’s Direct (All Infos & Questions): Alessandro +41 76 279 32 84 WhatsApp Group: [https://chat.whatsapp.com/DCSSmdHj7xr6F39ZAAWubX](https://chat.whatsapp.com/DCSSmdHj7xr6F39ZAAWubX) Financial Network Zurich: [https://www.meetup.com/entrepreneurs-focus-and-network-workshop/](https://www.meetup.com/entrepreneurs-focus-and-network-workshop/) Founder’s Links (Alessandro): [https://linktr.ee/alessandronfthyme](https://linktr.ee/alessandronfthyme)

I'm really excited to announce our next Meet Up event. It will take place at Core studio in Rennweg Rennweg 12, 8001 Zurich. The is dedicated to everyone who likes the idea of exercising with the music, dancing and learning a bit of ballet. Find out how to set up the a great posture, learn about body conditioning as well as mind & body connection. Unlike at most general adult ballet classes we will show you how exercise with the precision and focus, getting great results. A great class for those that are just starting with ballet, or those who are conscious about using their body precisely and targeting correct muscle groups in order to achieve greater results. The class is structured as a unique combination of ballet exercises, Pilates, stretching and motivation. Open to all levels. You will need to bring a smile, some water and wear comfortable exercise cloths. The class will be 60 minutes which should be more than enough to get those muscles warmed up and you posturised ready for the next session. There's a small cost to cover the venue and facilities - CHF 40.- For more details about the training provider please see: https://www.balletbodysculpture.com/ballet-body-sculpture-classes-in-zurich

Wir treffen uns auf der Rentenwiese zum Frisbee-Passen. Egal ob du noch nie eine Scheibe geworfen hast oder schon Routine hast – wir üben zusammen die Würfe (Backhand, Forehand, Fangen). Wenn wir Lust haben und genug Leute da sind, spielen wir danach noch ein lockeres Game. Kein Leistungsdruck, einfach Bewegung, frische Luft und gute Leute. Direkt am See – wer mag, springt zwischendurch rein. Alle Levels willkommen. Scheiben sind da, bring gern eine eigene mit, wenn du hast. Komm vorbei und mach mit! \*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\* We meet up on the Rentenwiese to practice throwing frisbee. Whether you've never thrown a disc or you're already comfortable – we'll practice the throws (backhand, forehand, catching) together. If we're up for it and there are enough of us, we'll play a relaxed game afterwards. No pressure, just movement, fresh air and good people. Right by the lake – jump in for a swim if you feel like it. All levels welcome. Discs provided, feel free to bring your own if you have one. Come join us!

Circling ist eine Einladung, dir selbst und anderen ehrlicher, offener und präsenter zu begegnen. In einem sicheren und respektvollen Gruppenrahmen erforschen wir, was sichtbar wird, wenn wir langsamer werden, tiefer zuhören und aus dem sprechen, was im Moment wirklich da ist. Statt bei oberflächlichen Gesprächen zu bleiben, üben wir eine Form von Präsenz und Verbindung, durch die innere Muster, Emotionen, Erwartungen und Beziehungsdynamiken bewusster werden können. Im Kern ist Transformational Connection / Circling eine Form von Meditation in Beziehung: präsent mit dir selbst sein und gleichzeitig in echtem Kontakt mit anderen. Durch ehrliche und empathische Kommunikation können Teilnehmende beginnen, die inneren Haltungen, Schutzstrategien und unbewussten Annahmen wahrzunehmen, die sie in Begegnungen mitbringen. Viele dieser Muster entstehen durch frühe Kindheitserfahrungen mit wichtigen Bezugspersonen sowie durch spätere Interaktionen in unserem sozialen und kulturellen Umfeld. Positive Erfahrungen können gesunde innere Überzeugungen stärken, während schwierige Erlebnisse emotionale Spuren hinterlassen und zu negativen inneren Grundannahmen führen können — zum Beispiel: „Ich bin nicht liebenswert“, „Ich bin zu viel“ oder „Ich muss mich schützen“. C. G. Jung beschrieb solche verborgenen Anteile der Psyche als Schattenaspekte — innere Anteile, die unserem bewussten Zugriff oft entzogen sind und dennoch unser Verhalten, unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit mitprägen. Kurz gesagt: In vieler Hinsicht kennen wir uns selbst nicht so gut, wie wir vielleicht glauben. Diese Gruppe schafft einen Raum, in dem unbewusste Überzeugungen, Prägungen und Beziehungsmuster behutsam ins Bewusstsein kommen können — nicht nur durch Analyse, sondern durch direkte emotionale Erfahrung, Präsenz und Verbindung mit anderen. ## **Haltung und Methodik** In der Gruppe wird eine innere Haltung von Offenheit und Empfänglichkeit gegenüber allen körperlichen und emotionalen Erfahrungen gefördert, die im Kontakt entstehen. Besonders wichtig ist dabei die Haltung des „Nicht-Wissens“: eine neugierige und nicht-wertende Erforschung dessen, was im Moment auftaucht — ohne sofort zu interpretieren, zu bewerten oder einzuordnen. Die Arbeit basiert auf der Gruppenpraxis des Circling / Transformational Connection, die Präsenz, Authentizität und echte Begegnung im Hier und Jetzt betont. Ergänzend fliessen Elemente der interaktionellen Gruppentherapie nach Irvin D. Yalom ein. Darüber hinaus werden Aspekte zeitgenössischer Spiritualität integriert, besonders mit Blick auf Verbundenheit, Einheit und Ganzheit. Mit der Zeit kann dieser Prozess Wahrnehmung, Präsenz, emotionale Ehrlichkeit und die Fähigkeit stärken, tiefere und bedeutungsvollere Beziehungen zu gestalten — zu dir selbst, zu anderen und zum Leben. Du brauchst keine Vorerfahrung. Eine Bereitschaft, präsent, neugierig und offen zu sein, genügt. **Hinweis:** Dies ist ein Raum für persönliche Entwicklung, Selbsterfahrung und bewusste Verbindung. Er ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bitte komme mit Selbstverantwortung und Respekt für deine eigenen Grenzen sowie die Grenzen der anderen Teilnehmenden. Leiter: Martial Böni, eidg. anerkannter Psychotherapeut und SAS Leader Web: www.haldenbachmindcare.ch Wo: Haldenbachstrasse 31, 8006 Zürich Wann: Wöchentlich Montag 17.00 - 18.45 Uhr Kosten: freiwilliger Beitrag Anmeldung: [https://book.calenso.com/boenipsychotherapie/events/7e63ac27-a570-4686-8f5d-c343b4706ab6](https://book.calenso.com/boenipsychotherapie/events/7e63ac27-a570-4686-8f5d-c343b4706ab6) **Beim ersten Besuch bitte vorher Kontakt aufnehmen. Danke**

Sessions of **individual runic readings** are available for beginners all along summer, both online (75 CHF) and offline in Zurich (100 CHF). These sessions are **NOT** esoteric or divinatory. We're approaching runes as **a symbolic system of archetypes** to examine any situation or question that is currently relevant to you. *If you feel stuck in a situation and cannot see a way forward, are facing a difficult decision, navigating a period of uncertainty, or trying to understand a recurring pattern in your life, a runic reading may offer a different perspective.* **You will receive:** • a clearer and systemic understanding of what is actually happening; • insight into hidden influences affecting the situation; • a better understanding of why certain difficulties keep repeating; • greater clarity around available options and their likely consequences; • practical ideas for what to do next. For registration and payment details, send me a direct message or fill in this form [The Alchemist Lab - Contact](https://alchemistlab.ch/Contact)

Living in the Flow: Blessings, Passion & Happy Money Are you ready to slow down, realign, and allow prosperity to feel natural again? Join three internationally respected teachers for a guided journey designed to reconnect you with trust, purpose, and a supportive relationship with money. This is not about pushing harder. It’s about returning to alignment. The Lineup You’ll be guided by: Gyato Rinpoche – Respected Buddhist teacher known for making profound wisdom practical and accessible Janet Attwood – Co-creator of The Passion Test and bestselling author on purpose and alignment Ken Honda – Author of Happy Money and global teacher on transforming your relationship with wealth Together, they blend spiritual insight, practical wisdom, and grounded guidance you can actually live. The Three-Step Journey This experience unfolds in a natural progression: Step 1 – Blessings Rebuild inner safety, trust, and openness to life. Step 2 – Passion Reconnect with what genuinely matters to you. Step 3 – Happy Money Transform your relationship with money from tension and control into trust and supportive flow. Each step builds on the last — guiding you from inner clarity to outer alignment. Why This Experience Is Different This is not a traditional seminar. It takes place at Yasuragi in the Stockholm archipelago — a Japanese-inspired retreat space intentionally chosen to support reflection, presence, and meaningful inner work. We focus on: • Slowing down instead of speeding up • Inner clarity before outer results • Practical wisdom grounded in compassion • Alignment between purpose and prosperity No pressure. No performance. Just space to reconnect and realign. Event Details 📍 Yasuragi, Stockholm Archipelago 🌿 Immersive retreat experience 🎟 Reserve your place: https://events.swedishwealthinstitute.com/3speakeroffer

Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen? In dieser inspirierenden Live-Veranstaltung erhältst du eine Einführung in die bahnbrechende Methode von L. Ron Hubbard zur Überwindung von Ängsten, Unsicherheiten und inneren Blockaden. Du wirst entdecken, wie dein Verstand wirklich funktioniert – und wie du hinderliche Gedankenmuster erkennen und auflösen kannst. Die Methode hilft dir dabei, dich von emotionalem Ballast zu befreien und dein wahres Potenzial zu entfalten. Was dich erwartet: ✅ Eine spannende Einführung in die Grundlagen des Verstandes ✅ Sehe einen Gedanken von Dir ✅ Praktische Einsichten, wie du Ängste und Stress überwinden kannst ✅ Ein freundliches, offenes Umfeld mit netten Menschen ✅ Gipfeli, Kaffe/Tee und eine entspannte Atmosphäre **„Der Verstand, der sich selbst versteht, ist der Verstand eines freien Menschen.“ – L. Ron Hubbard** Der Vortrag ist eine Einführung in die Dianetik und findet in Zürich-Altstetten statt. Mehr Infos zur Lokalität folgen zeitnahe zum Eventdatum.

Welcome to the **Task-Buddies** event of the **Zürich Productivity Circle**, where we bring together like-minded individuals to work on personal goals and share the experience of growth in a supportive community. Maybe you are building a business or side hustle, studying for a course, learning a new (programming) language, figuring the tax system out, writing code, prose, or poetry, researching new stocks for your portfolio, tackling your German homework, or upskilling for your job. In all of these cases and more, this is the perfect space for you. In fact, productivity does not end there. Even if you just want to read a psychology book to resolve a personal struggle, sketch a mountain, listen to podcasts, organize your week, respond to unanswered emails and messages, enjoy a novel, or just reflect and meditate, you are very welcome here. For any task that adds positively to your life and can be done sitting down with others (exception: anything noisy/disruptive/disrespectful), you will fit into the events. We will meet at a work-friendly café in Zürich and follow the agenda below. **Agenda:** * **Introductions and drinks (20-30 mins):** Start with a round of introductions to get to know each other and share what we'll be working on, buy our food and/or drinks (alternatively one can also buy them later on). * **Productive focussed Work Session (1-2 hours)** Dive into your individual tasks in a focussed, distraction-free environment. * **Collective Breaks and Socializing (\~15 mins, scattered in-between):** Take planned breaks to stretch, chat, get more coffee, and share insights about your projects. * **Continued Work Session (1-2 hours):** Get back to your tasks with renewed focus and motivation. * **Wrap-Up and Reflections (15+ mins):** Conclude with a reflection on what we accomplished, share productivity tips or questions, discuss plans for future meetups, stay back for more chit chat if you like. **What to Bring:** * Your project or task materials (laptop, charger, books, sketchpad, pen, etc.) * Respectful and kind demeanour * A positive attitude and a willingness to share and learn **Note:** Please ensure that your tasks are suitable for a quiet, communal setting. We aim to maintain a respectful and conducive environment for everyone. **Venue Courtesy:** Out of courtesy for the venue, please buy something to eat or drink for yourself. This helps support the café and ensures we can continue to use their space for our meetups. Join the WhatsApp group for easier coordination: [https://chat.whatsapp.com/HoD5QcoyhLmAB4Oh2HE35U](https://chat.whatsapp.com/HoD5QcoyhLmAB4Oh2HE35U)

Beachvolleyball Küsnacht ZH

Hello dear Challengers, if you wish to join the Limmat swim and strengthen your body, join me to that swim. I will give you a short introduction on the "why" you should do it and then you will tell me if you want to do it. I am a trained lifeguard (SLRG), I did also the Hypothermia Module and I am swimming in the cold since 2015. Take with you all the necessary to swim, flip/flop, safe buoy (something like the orange donut here below, if you have it) and a Thermos. https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/a/7/5/600_466843637.jpeg See you there! Massimo ps: Limmat temperature https://www.zh.ch/de/umwelt-tiere/wasser-gewaesser/messdaten/wassertemperaturen.html

Hello everyone, Welcome to this new beach volleyball openplay for beginners at Zürich Buchlern 🤗 During this event, you’ll have the chance to meet new people, play friendly matches and learn the basic techniques if you wish. **Access to this event is restricted to attendees holding a valid ticket.** 🎟️ **Reserve your ticket here:** https://eventfrog.ch/de/p/sport-fitness/volleyball/beach-volleyball-games-for-beginners-at-buchlern-7476976445216041812.html **Price per person:** CHF 8.- per person **Tips:** \- Bring a water bottle \(there's a drinking fountain next to the courts\) \- Bring **sunglasses**, sunscreen and a cap \- The courts can usually be watered\, except in rare cases \- so it's good to bring suitable socks if it's hot **Terms & Conditions:** * Only attendees with a valid Eventfrog ticket will be admitted. * A Meetup RSVP alone does not guarantee your spot. * Tickets are personal, non-transferable, and non-refundable. * No refunds will be issued in the event of a no-show or participant cancellation. * If the organizer cancels the event, participants will be notified in accordance with the ticketing platform's policies. See you on the court! 😊

**WALK THE TALK** Zurich Toastmasters is the place to be if you want to improve your public speaking, communication, and leadership skills. **Walk the Talk** offers a friendly and inspirational environment for all levels of public speaking experience. Guests and new members are always welcome! A typical meeting includes 1–3 prepared speeches by members, evaluations of the speeches, and Table Topics – impromptu speaking. We'll continue our summer tradition of meeting in the park. Find us in or near the gazebo. Some refreshments will be provided, but you're welcome to bring your own as well. "You can speak well if your tongue can deliver the message of your heart." John Ford DISCLAIMER: We may take pictures/videos of our events and share them online or on social media. If you do not wish to be in the pictures, please let us know before the meeting starts. We will do our best to respect your wishes.