Staying Active

Komm am Mittwoch, den 25.3. um 19 Uhr in die Malmöer Str. 29, 10439 Berlin (über die Stahltreppe nach oben gehen). Dort bieten wir ein Kennenlernen und Infoabend an. Du erfährst in kompakter Form alles, was du wissen musst: zum Verkehrsentscheid und zum Vorgehen beim Sammeln. Und du hast die Chance, die anderen Sammler\*innen bei einem Getränk besser kennenzulernen. Material haben wir natürlich auch dabei - falls du dich eindecken willst. Falls du dabei bist, melde dich bitte per Mail oder Signal an: [https://signal.group/#CjQKIAsb-D-5PppC8hi0QllVm7kd00yXvZbuEsnfZBP2-YAyEhBzwFScY-DStCWbzJkJtLjD](https://signal.group/#CjQKIAsb-D-5PppC8hi0QllVm7kd00yXvZbuEsnfZBP2-YAyEhBzwFScY-DStCWbzJkJtLjD) [Pankow@verkehrsentscheid.de](Pankow@verkehrsentscheid.de)

* ​💡 **Sign up on our website:** [https://longevity-germany.com/en/register](https://longevity-germany.com/en/register) * ​🗣️ **Join the Longevity Berlin WhatsApp Group:** [https://chat.whatsapp.com/GuR6JoarqBF3hqA4hG0CMR](https://chat.whatsapp.com/GuR6JoarqBF3hqA4hG0CMR) * ​📸 **Follow the** **Longevity Berlin Instagram account:** [https://www.instagram.com/longevity_berlin/](https://www.instagram.com/longevity_berlin/) *** ​Hi Berlin! ​Join us for an informal evening of **healthy food and longevity chats** at SOY, Berlin. ​It will be a good chance to meet new and old faces, nerd out about longevity and exchange ideas about preventive health, mental wellbeing, nutrition, exercise, biohacking and more! ​​📍 **Location**: SOY, Berlin 🗓️ **Date**: Wednesday, 25 March 🕡 **Time**: from 6:30 PM ​+1s are welcome. We look forward to seeing you there 🌿💚 *Longevity Berlin team* [https://longevity-germany.com/](https://longevity-germany.com/) *** ## ​**About us:** ​​​[Longevity Germany](https://longevity-germany.com/en) is a leading community and platform dedicated to accelerating the longevity movement in Germany and making it accessible, open and human.

We are starting a series of track sessions with Ruth and Victoria as a part of training for the upcoming Oberelbe race in Dresden. Starting from March, 4, we’ll gather at the Track of Volkspark Rehberge at 18:30 for a group training. Meeting point - the Track of Volkspark Rehberge https://maps.app.goo.gl/ryhaXFxb3v9JJzyr8?g_st=ic The last track session will take place on April, 22. Afterwards we‘ll have drinks or dinner if we feel like it. Don’t worry if you are new! Joining track sessions is a great chance to start 😉 Take care and see you soon ❤️ P.S. ‼️️ Please cancel your participation if you can’t show up, even if it’s at short notice so that we don’t wait for you. Thanks! ‼️

A welfare state takes responsibility for its people and supports them when in need. When costs are rising, but budgets aren’t, government needs to find efficiency gains to maintain social protection levels. A government-commissioned report recently recommended ways to modernise social and welfare services, making them more people-friendly and less bureaucratic. Meanwhile, small and large projects are underway to make benefits services more fair and easier to navigate, and to make the state overall more equitable. At our March meetup, we will hear about what a modern, digitally transformed welfare state looks like. We will welcome the following speakers: * Florian Theissing, Agora Digitale Transformation * Björn Mohr, Technologiestiftung Berlin * Anja Mayr & Jakob Häußermann, DigitalService des Bundes CityLAB Berlin hosts the event in their stunning 1920s space, a former airport building. All presentations will be given in English. Questions in the later discussion part can be raised either in English or German. Pictures and videos will be taken. ––– Das CityLAB Berlin ist Gastgeber der Veranstaltung und lädt zu seinen beeindruckenden Räumlichkeiten im früheren Abfertigungsterminal des Flughafens Tempelhof ein. Alle Vorträge werden in englischer Sprache gehalten. Fragen im anschließenden Diskussionsteil können sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch gestellt werden. Es werden Video- und Fotoaufnahmen gemacht.

Let's run! Our run takes about 1 hour depending on the route and group. Feel free to meet us along the way, just drop something in the comments and we'll wait for you. Our pace is typically 5:30 to 6:00 min/km. We use a variation of this [Route](https://www.komoot.com/tour/2732798543?ref=aso&share_token=aXVmX5lCo50qTJ7FreHN8b1RnApJMafPX4xUG5rXW49cso0BL8maybe) that allows for people to drop out at 5k when we pass the starting point again. Even if nobody signs up here there will usually be regulars at the start, just drop by! Please try to arrive on time! Message me if you want to join the Whatsapp group for coordinating. We do NOT have a place to store your bag(s)/clothes.

**Zumba Bollywood Mix** Ein energiegeladenes Cardio-Workout, bei dem es vor allem darum geht, sich zu bewegen, zu schwitzen und gemeinsam in einer tollen Community Spaß zu haben! 🗓️ **Kurs-Infos** Wann: Jeden Mittwoch Nächster Termin: 25. März Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr **Einlass-Regelung**: Die Türen schließen pünktlich um 18:30 Uhr. Bitte erscheine 10 Minuten früher für einen entspannten Check-in! **Ablauf** 18:30 – 18:40 Uhr: Warm-up & Vorbereitung 18:40 – 19:20 Uhr: Main Set (Bollywood, Reggaeton, Bachata und mehr!) 19:20 – 19:30 Uhr: Cool-down & Stretching 👟 **Checkliste** Kleidung: Bequeme Sportkleidung Schuhe: Saubere Sportschuhe (bitte mitbringen und erst vor Ort anziehen, nicht draußen tragen) Essentials: Wasserflasche, Handtuch und natürlich gute Laune! 💃🏻 ***Level: Anfänger bis Fortgeschrittene – jeder ist willkommen!*** **Umkleiden**: Vorhanden ✅ **Anmeldung & Zahlung** Urban Sports Club: Mitglieder sind herzlich willkommen! (Suche nach: Dance with Shruti) ***Direktzahlung***: Um zusätzliche Gebühren zu vermeiden, können Sie per PayPal an shrutiay208@gmail.com zahlen (bitte Option „Freunde & Familie“ wählen). \-\-\-\-\-\-\-\-✨***Sehen wir uns im Unterricht*** ✨------ **Zumba Bollywood Mix**: a high-energy cardio where the main goal is to move, sweat, and have a blast with a great community. 🗓️**Class Details** When: Every Wednesday Next Session: 25th March Time: 18:30 – 19:30 Door Policy: Doors close sharp at 18:30. Please arrive 10 minutes early for a smooth check-in! **The Class Plan** 18:30– 18:40: Warm-up & Getting Ready 18:40– 19:20: The Main Set (Bollywood, Reggaeton, Bachata, and more!) 19:20 – 19:30: Cool down & Stretch 👟 **What to Bring** Attire : Comfortable activewear/gym clothes Footwear : Clean sports shoes (to be carried, not worn outside) Essentials : Water bottle & a hand towel And a positive energy 💃🏻 Level: **Beginner to Advanced,everyone is welcome!** **Changing Room** : Available ✅ Urban Sports Club: Members are welcome! ( Search for Dance with Shruti) To avoid the extra charges PayPal to shrutiay208@gmail.com (choose friends & family) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-✨***See you in class*** ✨---------------

I swear it's a sport! Let's meet and play! **VERY IMPORTANT :** * Please keep reading comments and/or direct messages as long as you are on main OR waiting lists. * Sign-out as soon as you know you won't participate (even from waiting list). * Non-replied direct message ==> declined participation on Friday. **HOW TO JOIN** 1. Sign up to the event 2. Paypal on signup, 12€/person to https://paypal.me/berlinhorizon (use Friend&Family option !) 3. Join on Sunday * Guaranteed refund until cancellation deadline : -48h (=> Friday 1PM). * If **waiting list**, please **don't pay until** you get contacted and **moved to main list**. Contact if needed : berlin.horizon22@gmail.com **__________________________________________________________________________________** **Alternative no paypal (Cash, EXACT AMOUNT please)** 1. Reply 'Y' to RSVP question 2. Join on Sunday * Cancellation deadline (Friday 1PM) remains. * Late cancellation will be asked to pay. **__________________________________________________________________________________** **Timing :** * **13.00** : Meeting outside of main hall (or inside if rain) -> Introduction -> Desk registration (shoes check, rental...) * **13.15** : START PLAY * **14.45** : END PLAY !! Every 10th session you attend is for free !! (in form of a later refund. Still have to pay on the actual participation) **Facility :** TiB 1848 e.V, Columbiadamm 111 (close to Templehofer Feld) **Equipment :** * RACKET : Bring your own or rent one there (2€). * SHOES : checked at desk. Rental for 2€ -> Non-marking -> Light sole -> Not worn outside * Shower, locker available. * Sauna open at TiB discretion. Last but not least : no worries about level, we play for fun before all. The keyword of the event is sweet & sweat ! Looking forward to see you on the court :)

Women Impact – Frauenstammtisch Hast du Lust auf gute Gespräche, neue Kontakte und einen entspannten Abend mit anderen Frauen? Dann komm gerne zu unserem Frauenstammtisch. Die Idee ist ganz einfach: Frauen zusammenbringen, die sich austauschen, vernetzen und gegenseitig unterstützen möchten, in einer lockeren Atmosphäre und kleinen Impulsen von uns. Der Abend ist gleichzeitig der Startpunkt für ein neues Netzwerk. Wir möchten gemeinsam überlegen, wie so ein Netzwerk aussehen kann und was Frauen wirklich brauchen, damit sie sich dort wohlfühlen und gerne dabei sind. Deshalb wollen wir offen darüber sprechen, welche Wünsche, Erwartungen oder Ideen ihr habt, sowohl inhaltlich als auch organisatorisch. Unsere Idee ist es, dass daraus mit der Zeit etwas Schönes entsteht: ein Netzwerk auf Vertrauensbasis, in dem man sich kennt, austauscht und gegenseitig unterstützt, sowohl beruflich als auch persönlich. Langfristig könnten daraus z. B. entstehen: • Workshops zu verschiedenen Themen • Einladungen von Speakerinnen • regelmäßige Austauschrunden • gemeinsame Aktivitäten oder auch mal Sport zusammen Aber erstmal geht es einfach darum, sich kennenzulernen. Damit wir ungefähr planen können, meld dich bitte gern an. Ort: La Pecadille, Boxhagener Str. 85, 10245 Berlin Datum: 26.03.2026 Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit euch und darauf, gemeinsam zu schauen, was daraus entstehen kann. Liebe Grüße Tamara & Juliane

Fuelled by our pre-workout Espresso we go on a scenic run to Treptower Park. Whether you're training for a marathon or just decided to give running a shot: with us, you are welcome. We offer 5k or 10k routes, both with plenty of talk and good vibes all the way. > Meet us @ 9:20 AM @ Green Wall Coffee Lichtenberg > Get your pre-workout Espresso for only €1

Für Mitglieder von Text Collective Berlin ist die Teilnahme an dieser Veranstaltung kostenlos. Nicht-Mitglieder werden um einen Teilnahmebeitrag von zehn Euro gebeten. Hier buchen: [https://textcollective.de/ticket](https://textcollective.de/ticket) Es handelt sich um einen moderierten Workshop. Bei mehr als 20 Teilnehmenden teilen wir die Gruppe mit zwei Moderator\*innen auf! Kreative Schreibübung mit anschließender Diskussion zum Erfahrungsaustausch, Inspiration und Motivation zu sammeln. Ein Raum für alle, die kreativ schreiben möchten – egal ob du gerade erst anfängst oder schon länger schreibst. **Jeden vierten Samstag des Monats von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr in Kreuzberg, Oranienstr. 72, nahe U-Bhf Moritzplatz.** **Was dich erwartet:** In unseren Treffen arbeiten wir mit abwechslungsreichen Schreibimpulsen, die neue Perspektiven eröffnen und spielerisches Experimentieren ermöglichen. Du schreibst direkt vor Ort, teilst deine Texte mit der Gruppe (freiwillig!) und erhältst konstruktives Feedback. Die Atmosphäre ist offen und unterstützend. Hier darf ein Text noch unfertig sein, eine Idee noch roh, ein Gedanke noch unausgereift. In dieser Atmosphäre gegenseitiger Wertschätzung entsteht der Mut, sich auszuprobieren und die eigene Stimme zu entdecken. Wir lesen einander vor, geben Rückmeldung, ermutigen uns gegenseitig und praktizieren das Zuhören.

Have you always wanted to learn bouldering but never had the right company? Or are you an experienced boulderer who just wants to find boulder-buddies? If yes, this is the right event for you. We are going to meet inside "urban apes Basement Boulderstudio", close to S Anhalter Bahnhof, also not far from Potsdamer Platz. If you have never been there, you will need to sign up with them, which will take a bit of time. After that, **you can find us on the couches near the lockers (not in front of the reception), next to a red smiley**. When you enter the actual gym, enter the hall by turning left immediately - you are walking towards them. We will start warming up around 11:10, so everyone has enough time to arrive and get changed before that. ***\*\*\**** *Spots are limited, so please update your RSVP at least 24 hours in advance if you won't be joining. **NO-SHOWs ARE NOT COOL \*\*\**** We enter the gym at 11:00, if you are late, you will need to look for us inside. IMPORTANT: they only accept cards as a payment method. No cash. One day ticket will cost you 13,90 EUR (10,90 EUR if you are a student, free if Urban Sports Club). **What to bring: well, first of all, a good mood.** But you could also bring * climbing shoes if you have any. If not, you can rent them there, no worries. They cost 3,50 EUR. * a lock (for the locker). * chalk. You won't need that if you are a beginner. Renting is possible. * water. * extra clothes. It's quite chalky there and humans sweat, not the best mix, don't you think? :D Please, note: the organizer is not responsible for anything, including injuries. A basic introduction will be provided.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Join us for a flat 2.6 mile hike along the Alum Creek Trail from the rear parking lot of the Easton Hilton Garden Inn to the Strawberry Farms Park and back. This scenic trail along Alum Creek is a gem. Come and hike it with us!