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Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

🏴 English (Español abajo) 🇪🇸 🔥 JOIN OUR TELEGRAM GROUP FOR EXCLUSIVE VIDEOS! 🔥 🔗 [https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 FREE MUAY THAI COURSE FOR BEGINNERS 🥊 👉 [www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) Are you into Muay Thai, breathwork, meditation, or Strength & Conditioning? Come train with certified Thai Boxing coaches, fighters, and Wim Hof & meditation instructors. ⚡ **YOUR FIRST CLASS:** Arrive **15 minutes early**! 📌 **Fill out** the form & message **Elea (+34 645 04 66 64)** on **WhatsApp.** 🚫 **No confirmation = No training.** **🎇 BEFORE your first class, complete this form:** **📋 [https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)** ‼️ IMPORTANT: If you don’t confirm via WhatsApp, you won’t train! ‼️ 📲 More info: 🌍 [https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥 [https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸 [https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contact Elea (+34 645 04 66 64)** *** 🇪🇸 Español (English above) 🏴 🔥 ÚNETE A NUESTRO GRUPO DE TELEGRAM PARA VIDEOS EXCLUSIVOS! 🔥 🔗 [https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0](https://t.me/+pUvxK2s7eDNmMjA0) 🥊 CURSO GRATIS DE MUAY THAI PARA PRINCIPIANTES 🥊 👉 [www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner](http://www.emthaiboxing.com/course-muay-thai-beginner) ¿Te interesa el Muay Thai, la respiración, la meditación o el acondicionamiento físico? Entrena con entrenadores certificados de Muay Thai, luchadores y coaches de Wim Hof & meditación. ⚡ **TU PRIMERA CLASE:** ¡Llega **15 minutos antes**! 📌 **Rellena** el formulario y contacta por WhatsApp con **Elea (+34 645 04 66 64).** 🚫 **Si no confirmas, NO entrenas.** **🎇 ANTES de tu primera clase, completa este formulario:** **📋 [https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9](https://forms.gle/Hz7PEyB3JBKTzCdV9)** ‼️ IMPORTANTE: Si no confirmas por WhatsApp, NO podrás entrenar. ‼️ 📲 Más info: 🌍 [https://emthaiboxing.com](https://emthaiboxing.com) 🎥 [https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos](https://www.youtube.com/channel/UCZKgztZtptRn-4MVpVOGmQQ/videos) 📸 [https://instagram.com/emthaiboxing](https://instagram.com/emthaiboxing) **📞 Contacto Elea (+34 645 04 66 64)**

Explora y crece con el Curso de Filosofía para Vivir **Curso de Filosofía para Vivir 🫶** ***Un curso teórico-práctico para acercarse a las principales filosofías de Oriente y Occidente, en las que aprender a potenciar la ética y los valores 📚 mejorar las relaciones humanas 🧘🤸‍♀️ y construir el futuro🤝*** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **✅ ACTIVIDAD PRESENCIAL** **📅 Fecha:** Jueves 30 de abril- 19:00 h **📍Lugar:** Carrer del Comte d'Urgell, 168 galerías, 18bis, 08036 Barcelona **👤 Aforo:** Plazas limitadas (se requiere reserva) **📚 Metodología:** Una clase por tema (estas clases tendrán una duración de dos horas), un día a la semana **⏱ Duración:** 6 meses (50 horas) ***Presentación y dos primeras clases gratuitas.* A partir de estas dos clases gratuitas el precio del curso es de** **40€ al mes.** **🔴 Requisitos:** * **Tener reserva previa** * **Asistir con 10 min. de antelación de la hora de inicio** **\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-** **A quién va dirigido el curso:** Su forma, sencilla y profunda a la vez, permite que cualquier persona pueda seguirlo. **Objetivo:** Ser una fuente de inspiración para afrontar las grandes preguntas del ser humano, con sus retos personales y colectivos. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ## **Temario del *Curso de Filosofía para Vivir* →** ### **🔹 PARA POTENCIAR LA ÉTICA Y LOS VALORES:** ### **1\. Filosofía natural** * Los siete principios de la naturaleza * ¿Cómo reconocer y desarrollar los valores humanos? ### **2\. El ser humano y el cosmos** * Consecuencias de nuestras acciones * Dharma-Karma. Teoría de la reencarnación ### **3\. La sabiduría de la India** * Simbolismo del *Bhagavad Gîtâ* * Planteamiento del conflicto interior ### **4\. Los misterios del Tíbet** * Antiguos textos tibetanos: *La Voz del Silencio* * El valor de la introspección y la reflexión ### **5\. Filosofía budista** * El dolor como vehículo de conciencia * Las crisis: comprensión y superación ### **6\. La sabiduría de China** * Confucio y sus enseñanzas * La ética en lo colectivo ### **🔹 PARA MEJORAR LAS RELACIONES HUMANAS:** ### **7\. El reto de vivir en sociedad** * El factor humano * Los problemas del mundo y el ser humano actual ### **8\. Platón** * El mito de la caverna: claves de interpretación ### **9\. Aristóteles** * La búsqueda de la felicidad ### **10\. Plotino y la escuela neoplatónica** * La escuela ecléctica de Alejandría ### **11\. Importancia de la educación** * El ciudadano y su protagonismo * Saber pensar, saber elegir ### **12\. Egipto** * La regla de Maat * La justicia como impulso colectivo ### **13\. El estoicismo: Epícteto\, Séneca y Marco Aurelio** * Roma y los ciudadanos del mundo ### **🔹 PARA CONSTRUIR EL FUTURO:** ### **14\. Filosofía de la historia** * La experiencia como motor de futuro ### **15\. Importancia de la transmisión** * Historia: fuentes, fundamentos y ciencias complementarias ### **16\. Historia y mitología** * Realidad psicológica de los mitos * Propiedades de los símbolos ### **17\. Los ciclos de la historia** * El movimiento de la humanidad * La rueda de la historia ### **18\. Libertad y destino** * Teoría histórica de Cicerón * Los arquetipos fijos y la evolución de la humanidad * Llegar a ser protagonista de la historia * Llaves para abrir las puertas del futuro ### **Prácticas de Psicología:** El curso incluye prácticas de psicología sobre: conciencia, concentración, atención, memoria, hábitos, inteligencia, imaginación, voluntad…

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) **Suelta el arrepentimiento y avanza** Todos tenemos momentos que quisiéramos rehacer: decisiones que nos pesan, oportunidades que dejamos escapar, conversaciones que recordamos con culpa. El arrepentimiento puede atraparte en el pasado, moldeando cómo te ves y frenando tu presente. En esta sesión descubrirás **cómo dejar de revivir lo que ya pasó** y cómo relacionarte con tus experiencias sin que te definan. Con herramientas prácticas y preguntas poderosas, aprenderás a avanzar con claridad y realismo. **Lo que te llevarás:** • Entender por qué el arrepentimiento se queda contigo • Reflexionar sobre tus patrones y decisiones • Técnicas para soltar el pasado sin ignorarlo • Estrategias reales para seguir adelante 💛 Solo 3€ en efectivo (+ consumo en el local) ⏰ Plazas limitadas, no habrá otra oportunidad este mes 🤝 Tras la sesión, socializamos y conectamos con nuevas personas

Curso de Filosofía de la ecología humana Las raíces de la transformación humana ¿Qué entendemos por Creación Política? ¿Es una transformación radical? ¿Qué posibilidades tenemos los seres humanos de transformarnos de forma autónoma y en qué sentido podemos hacerlo de forma radical a nivel político? Esta clase de filosofía de la ecología humana pretende responder a estas y otras preguntas, planteando a los participantes nuevas e importantes cuestiones sobre nuestras posibilidades reales e impensadas de autotransformación. Será un recorrido crítico y problemático por algunas de las teorías, ideas y filosofías contemporáneas más relevantes que han puesto de relieve la importancia de la transformación radical, en una época de grandes cambios científicos, políticos y sociales. Acompañados por el filósofo Emanuele Profumi, el curso se desarrollará siguiendo una evolución argumentativa precisa, permitiendo a quienes tienen una formación filosófica enriquecer su bagaje de conocimientos y cuestiones que profundizar, y a quienes no tienen formación filosófica orientarse y pensar gracias a la filosofía, descubriendo sorprendentes formas de pensar nuestra condición humana y nuestras posibilidades como seres humanos. FECHAS Y TEMAS DEL CURSO 1. ¿Qué es la ecología humana? 12 DE MARZO **REALIZADA** 2. El horizonte de la transformación radical. 19 DE MARZO **REALIZADA** 3. La autonomía humana. 14 DE ABRIL **REALIZADA** 4. La creación política. 30 DE ABRIL 5. Monstruosidad y Mal radical. 14 DE MAYO 6. La Revolución después de la revolución. 28 DE MAYO 7. El conflicto transformador: paradigmas comparados: 5 DE JUNIO. 8. Ética del cambio dialógico: 11 DE JUNIO. 9. Reflexión final: fecha por determinar con los participantes. Las clases se impartirán de 19:00 a 21:00 en una Asociaciò cerca del metro Para-lel. PD: Podría haber algunas variaciones puntuales en las fechas durante el curso. El curso está dirigido a cualquier persona interesada en comprender y profundizar en algunas reflexiones centrales de la filosofía contemporánea, a quienes desean comprender mejor el enfoque ecológico de la vida, más allá de las teorías ya conocidas, a quienes buscan una respuesta real a un mundo invadido por la IA, a los curiosos y apasionados de la filosofía, o incluso a quienes simplemente desean descubrir una nueva filosofía en el momento de su nacimiento. Durante el curso se pedirá escribir un texto filosófico sobre uno de los problemas surgidos en el curso (compromiso no obligatorio). El profesor dará indicaciones precisas sobre cómo elaborar un breve texto filosófico, cómo proceder, los plazos, etc. En la última sesión se leerán y debatirán colectivamente los trabajos. COSTE Curso completo: 156 euros. 4 clases: 100 euros. 1 clase: 30 euros. online: 15% de descuento sobre cada categoria SE REQUIERE PAGO POR ADELANTADO: Para el curso completo o para 4 clases: IBAN (ES26 1550 0001 2100 1582 1820) Para 1 clase: Revolut (+39 338716566) o PayPal (proemaci@gmail.com). Para cualquier información, problema o duda: póngase en contacto directamente con el profesor, Emanuele Profumi: +34 613 93 77 27 o emanueleprofumi@filosofialavoro.com Para cualquier otra información sobre el profesor: [www.emanueleprofumi.com](www.emanueleprofumi.com) o [https://uab.academia.edu/EmanueleProfumi](https://uab.academia.edu/EmanueleProfumi)

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**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) FIESTA DE SINGLES GRATIS VEN Y BAILA HAZ AMISTADES ENCUENTRA PAREJA 🤩❤️🍹PRACTICA TUS PASOS SHUFFLE DANCE HAZ REELS INSTA TIK TOK HAZ AMISTADES. VEN SOLO/A O CON AMIG@S Y PÁSALO PIPA HACIENDO NUEVAS AMISTADES. TÓMATE UNA BIRRA. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT PRO DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**🌿 Yoga and Creativity for Families at Ciutadella Park 🌿** Join us for a unique experience of connection and fun in nature! In this special class, children and families will enjoy a magical blend of yoga, creativity, and healing sounds. **What will we do?** 🌈 We’ll start with a gentle and playful yoga practice to awaken the body and imagination. 🎨 Next, we’ll explore our creativity through expressive games and group art activities. 🌱 To end the session, we’ll relax with calming sounds from healing instruments like Tibetan bowls and maracas, bringing peace to the body and mind. **Event details:** 🕰️ Duration: 1 hour 💰 Price: 20 euros per family 1 adult + 1 kids 📍 Location: Ciutadella Park (meeting point: near the central fountain) 📲 To book your spot, **please always call me on WhatsApp:** +34 66 119 2530 Come and enjoy a unique experience filled with movement, creativity, and family harmony. See you at the park! 💚 **🌿 Yoga y Creatividad para Familias en el Parque Ciudadela 🌿** ¡Únete a una experiencia única de conexión y diversión en plena naturaleza! En esta clase especial, niños y familias disfrutarán de una combinación mágica de yoga, creatividad y sonidos sanadores. **¿Qué haremos?** 🌈 Empezaremos con una práctica de yoga suave y divertida para despertar el cuerpo y la imaginación. 🎨 Luego, exploraremos nuestra creatividad a través de juegos expresivos y actividades artísticas en grupo. 🌱 Para finalizar, nos relajaremos con un momento de calma al ritmo de instrumentos sanadores, como cuencos tibetanos y maracas, permitiendo que el cuerpo y la mente se llenen de paz. **Detalles del evento:** 🕰️ Duración: 1 hora 💰 Precio: 20 euros por familia 1 Adulto + 1 nino@ 📍 Lugar: Parque Ciudadela (punto de encuentro: junto a la fuente central) 📲 Para reservar tu plaza, **por favor llámame siempre por WhatsApp:** +34 66 119 2530 Ven a disfrutar de una experiencia diferente, llena de movimiento, creatividad y armonía en familia. ¡Nos vemos en el parque! 💚

⬇️ Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) ⬇️ Lista de Correo para estar informado de todas nuestras actividades [https://www.redconsciencia.com](https://www.redconsciencia.com) 🧠 ✨ **El PODER de la MENTE Subconsciente** 🔥 **¿Qué tan poderoso es tu subconsciente?** La mente subconsciente es un auténtico **motor oculto** que influye en nuestras decisiones, emociones y en los resultados que obtenemos en la vida. Lo que creemos, sentimos y visualizamos en nuestra mente profunda se convierte en nuestra realidad. En esta **conferencia**, exploraremos cómo funciona la mente subconsciente y cómo podemos **reprogramarla para el éxito, la abundancia y el bienestar**. 🌀 **¿Qué aprenderemos en este evento?** ✅ **Cómo el subconsciente moldea tu realidad sin que lo notes** ✅ **El papel de las creencias y cómo cambiar las limitantes por potenciadoras** ✅ **Técnicas de autosugestión, visualización y afirmaciones poderosas** ✅ **Cómo usar el poder de la repetición y la emoción para programar tu mente** 🌟 **¿Qué te llevarás de esta experiencia?** 🔹 Una nueva comprensión sobre el funcionamiento de tu mente. 🔹 Ideas prácticas para transformar tu mentalidad y tu vida. 🔹 Un espacio de debate para compartir ideas y experiencias. 💭 **Si alguna vez te has preguntado cómo algunos logran alcanzar sus metas con facilidad, la respuesta está en la mente subconsciente. Descubre cómo aprovechar su poder en este evento.** **Ponente:** Alejandro Alonso **Colaboración**: 5€ (gastos de sala y organización). Sólo en efectivo. No Bizum. **Formato**: Conferencia y preguntas. **Idioma:** Español

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** ¿Te has dado cuenta de lo sofisticadas que pueden volverse nuestras excusas? Existe una forma de autoengaño especialmente peligrosa: **el autoengaño funcional**. No es evidente, no es torpe y no se siente como un problema. Al contrario: parece razonable, inteligente y hasta responsable. En este encuentro exploraremos cómo nuestra mente puede construir narrativas brillantes para mantenernos exactamente donde estamos. Veremos por qué las personas más reflexivas también pueden caer en este patrón… y cómo empezar a detectarlo en uno mismo. Un espacio incómodo, honesto y provocador para quienes sospechan que **pensar más no siempre significa avanzar más**. **aportación:** 5€ para gastos de organización. Te esperamos! :)

• Disfrutaremos de **3 días** de rutas aprovechando que el día 1 de Mayo es festivo. • El sábado visitaremos el **Congost de Montrebei**, realizando una de las **rutas** más **espectaculares** en el cañón, caminaremos por **senderos horadados en la roca** y atravesaremos puentes colgantes. Revisa si tienes mucho **vértigo**, no es difícil, pero en algún tramo tenemos que tener **precaución**. Información en [https://congostmontrebei.com/](https://congostmontrebei.com/) • El viernes iremos a la **muralla china de Finestres**, **formación geológica irrepetible**, visitaremos el antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles. • El domingo visitaremos el **Congost de Mu**, un paraje natural impresionante, con puentes colgantes y pasarelas metálicas. • Pasaremos **2 noches** en el pueblo de **Benabarre** en donde podremos ver el **castillo** de Benabarre, la **iglesia** parroquial y el casco antiguo. • Nos hospedaremos en un hotel de 2 estrellas en habitaciones para 2 y 3 personas con baño/ducha en la habitación. • El número de plazas se incrementará según el número de conductores y disponibilidad en Hotel. • Enviarme un mensaje si tienes cualquier duda • Se creará grupo de Whatsapp con los asistentes a la actividad. Envíame tu teléfono. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** **Viernes. Muralla china de Finestres** • Realizaremos una ruta por la **muralla china de Finestres**, antiguo pueblo de Finestres y las ermitas de San Marcos y San Vicente desde donde tendremos unas vistas increíbles. • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 15 km. • DURACION ESTIMADA: 4-5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +480/-480 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 55 (Media con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. **Sábado. Congost de Mont-rebei** • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 16 km. • DURACION ESTIMADA: 4,5-5,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +800/-800 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 87 (Dura con condición física media. Fácil con condición física alta). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. Más información • Ruta larga (ida y vuelta): [https://congostmontrebei.com/ruta-larga-congost-montrebei](https://congostmontrebei.com/ruta-larga-congost-montrebei) • Se podría ver la posibilidad de hacer la ida y volver en Taxi. Barco o kayak • Precio de kayak: 60€ kayak individual y 110€ kayak doble. **Domingo. Congost de Mu** • RUTA DE IDA Y VUELTA. Se vuelve por el mismo lugar. Se puede hacer una parte. • DISTANCIA: 13 km. • DURACION ESTIMADA: 3,5-4,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +250/-250 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 39 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. **PRECIO por persona:** **Ahora mismo no habría plazas.** • 135€ en habitación de 3 personas • 150€ en habitación de 2 personas • Conductor 20€ de descuento si lleva entre 2-4 personas. Habitaciones según disponibilidades en Hotel, cuanto antes se pague la reserva más fácil confirmar tu elección. **Incluye**: 2 noches en hotel de 2 estrellas con baño/ducha en la habitación. 3 días de **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. **No Incluye**: • Comidas • Transporte (se pagan al conductor). Aproximadamente 25-30€ (a confirmar cantidad exacta según ruta final). • Transporte extra como taxis, barcos o kayaks. **DESPLAZAMIENTO:** • Salimos en coche desde Barcelona. • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig y Renfe](https://maps.app.goo.gl/xfmeqFkihqHc2zBPA), antes de la estación de autobuses, al lado del cargador de vehículos eléctricos. • Otro coche saldrá desde [Carrer de John Maynard Keynes 1](https://maps.app.goo.gl/aL4oCR2iHmG2reFbA) (Palau Reial). **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/benabarre_espa%c3%b1a_11710942](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/benabarre_espa%c3%b1a_11710942) • https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/estopi%C3%B1%C3%A1n-del-castillo_espa%C3%B1a_6358338? **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

**(CASTELLANO a continuación 🦀 ENGLISH below )** Avui descobrirem **una de les rutes més espectaculars de la Costa Brava, al cor del Cap de Creus**. Començarem el dia amb un cafè a Cadaqués, un dels pobles més bonics del Mediterrani, abans d’endinsar-nos en un paisatge salvatge que va captivar Salvador Dalí. Al llarg de **14km i 380 m de desnivell**, descobrirem indrets únics com el Paratge de Tudela, el far de Cap de Creus, la Cova de l’Infern i diverses cales amagades on podrem banyar-nos i relaxar-nos. Acabarem la ruta a **Port-Lligat amb un gelat davant la casa de Dalí…** i potser un últim bany abans de tornar a casa amb energies renovades. ❤️ **Ens espera un dia inoblidable... No te'l perdis!** ℹ️ Detalls pràctics **Preu:** 25€ excursió + 4€ autobús llançadora + 17€ cotxe (pagament directe al conductor/a) 👉 **Total: 46€** **Inclou:** Guia titulat, assegurança d'accidents i responsabilitat civil. **Targeta Nature Connect:** Cada 10 rutes... 1 gratuïta 🎁 **🥪 Què cal portar?** * Picnic per dinar + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Banyador i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ **Política de cancel·lació** ✅ Fins a 48 h abans: Devolució (–5€ gestió) o canvi per una altra ruta (fins a 6 mesos) ❌ Menys de 48 h: No es fan devolucions ni canvis 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 💦 **CASTELLANO** 🐠 Hoy descubriremos **una de las rutas más espectaculares de la Costa Brava, en pleno corazón del Cap de Creus**. Empezaremos el día con un café en **Cadaqués, uno de los pueblos más bonitos del Mediterráneo**, antes de adentrarnos en **un paisaje salvaje que cautivó a Salvador Dalí**. A lo largo de 14km y 380 m de desnivel, descubriremos lugares únicos como el Paraje de Tudela, el faro de Cap de Creus, la Cova de l'Infern y varias calas escondidas donde podremos bañarnos y relajarnos. Terminaremos la ruta en Port-Lligat con un helado frente a la casa de Dalí… y quizás un último baño antes de volver a casa con energías renovadas. ❤️ **Nos espera un día inolvidable... Te lo mereces...** ### ℹ️ Detalles prácticos **Precio:** 25€ excursión + 4€ autobús lanzadera + 17€ coche (pago directo al conductor/a) 👉 **Total: 46€** **Incluye:** Guía titulado, seguro de accidentes y responsabilidad civil. **Tarjeta Nature Connect:** ¡Cada 10 rutas, 1 gratis! 🎁 ### 🥪 Qué hay que traer * Picnic para comer + mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Bañador y toalla * Ropa por capas (adaptable al tiempo) ### ❗️ Política de cancelación ✅ Hasta 48 h antes: Reembolso (–5€ gastos de gestión) o cambio por otra ruta (hasta 6 meses) ❌ Menos de 48 h: No se realizan devoluciones ni cambios 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- ⚓ **ENGLISH 🐠** Today we’ll discover one of the most spectacular hiking routes on the Costa Brava, in the heart of Cap de Creus. We’ll start the day with a coffee in Cadaqués, one of the most beautiful villages in the Mediterranean, before heading into a wild landscape that inspired Salvador Dalí. Over 13 km with 350 m of elevation gain, we’ll explore unique spots such as the Tudela area, the Cap de Creus lighthouse, the “Cave of Hell,” and several hidden coves where we can swim and relax. We’ll finish the route in Port-Lligat with an ice cream in front of Dalí’s house… and maybe one last swim before heading back feeling refreshed and recharged. ❤️ **Ready for a magical hike? Don’t miss it!** ### ℹ️ Practical details **Price:** €25 guided hike + €4 shuttle bus + €17 car (paid directly to the driver) 👉 **Total: €46** **Includes:** Certified guide, accident insurance and liability insurance. **Nature Connect Card:** Every 10 hikes… get 1 for free! 🎁 ### 🥪 What to bring * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Hiking shoes * Swimsuit and towel * Layered clothing (weather adaptable) ### ❗️ Cancellation policy ✅ Up to 48 hours before: Refund (–€5 admin fee) or reschedule within 6 months ❌ Less than 48 hours: No refunds or changes 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

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Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who enjoy talking to people from other countries, and those who would like to discuss international travel and culture, and who enjoy getting together for good conversations."

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Over 50 CINCO de MAYO HAPPY HOUR - FLIGHTS N TACOS!!! Join us for a fun and relaxed Over 50 Happy Hour on Friday, May 1st from 5:00 PM – 8:00 PM at Giant Eagle Grandview Yard Event Center! (upper level) **Plenty of free parking**. The event center is huge! Pics are in the comments. Over 50 CINCO de MAYO HAPPY HOUR!! – Flights n Tacos Let’s join together for a fiesta! (Invite friends - we have lots of room!) • Taco Bar • Margarita and Beer tasting • Complementary chips and salsa • Margs/cocktails at the bar for purchase • Festive Band/Music Margaritas/Mexican Beer Tasting + Taco Bar: Optional - For $15.00 per person you can also get 4 Margarita or beer) Get ready for a fun evening filled with live music, great conversation, and a lively crowd of 50+ singles and friends looking to mix, mingle, and enjoy the night. Whether you come solo or with friends, you’ll quickly feel the welcoming, social vibe. Enjoy happy hour at the bar until 6 PM, or take part in the special Cinco de Mayo experience featuring margarita flights and delicious Mexican bites. It’s the perfect setting to relax, meet new people, and celebrate in style. Our private upstairs space gives us plenty of room to connect, laugh, and enjoy the energy of the night. Come when you can, stay as long as you like — the best conversations (and the most fun!) tend to build as the evening goes on. No agenda — just great people, live music, and a Cinco de Mayo celebration you won’t want to miss!

## **E-Commerce: Unleashed. 🚀** Forget "business as usual". AI isn't *coming* to e-commerce. It's *here*, and it's rewriting the rules. **This is your blueprint.** ### Fast Track Your Registration: *Heads up: RSVPing here doesn't lock in your spot! You must complete the official signup to attend.* [**Secure Your Seat Now: Click to Register**](https://remoteready.io/product/AIEcommerce?city=Columbus&groupurlname=circle-of-professionals-mastering-ai-income&startgmtdatetime=2026-05-01T22:00:00Z) --- **So, What's Inside?** Prepare for practical insights. Discover killer products, design listings that grab attention, activate autopilot marketing, and seriously up your game. We will cover the following items: * Harness AI for finding winning product opportunities. * Automate competitive intelligence, validating every move. * Craft product descriptions with AI – that are designed to convert browsers into buyers. * Dynamically optimize your marketing using self-running campaigns. *No experience needed.* If you're curious, you're qualified. **For:** * Aspiring entrepreneurs building an e-commerce stream. * Forward-thinking marketers eager to leverage AI for campaign performance. * Anyone ready to explode profit with advanced techniques. **Here's the deal:** * Smart Inventory: AI-driven decisions for your supply chain. * Market Domination: Rapid competitor and trend identification. * Niche Assassin: Precision targeting using in-depth AI market reports. * Conversion Rocket: AI copy that transforms product pages into cash. **Ready to Grow?** Let AI handle the grunt work, liberating you to focus on strategy and scaling up. [**Claim Your Spot!**](https://remoteready.io/product/AIEcommerce?city=Columbus&groupurlname=circle-of-professionals-mastering-ai-income&startgmtdatetime=2026-05-01T22:00:00Z)

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