Art Journaling

Questo San Valentino, la community di @bookclubproibito si incontra a per il workshop creativo "The Book Cover of Your Love & Connections". Dopo il successo di “The Book Cover of Your Life” per BookCity Milano, torna un nuovo workshop in versione San Valentino: “The Book Cover of Your Love & Connections” 💘 Ça va sans dire, l'evento è LGBTQ+ friendly 🌈 Guidati da [@bookclubproibito](https://www.instagram.com/bookclubproibito/), i partecipanti saranno accompagnati attraverso stimoli visivi e sensoriali, spunti di scrittura e domande mirate per dare forma – in modo concreto e creativo – a qualcosa di molto personale. Insieme, creeremo la copertina che racconta il nostro viaggio nella scoperta dell’amore e delle connessioni: aspettative, idealizzazioni, desideri, gioie (anche sessuali), incontri e legami che ci hanno trasformato. Il risultato sarà un formato A4 creato con un insieme di tecniche come il collage creativo, la scrittura, il disegno libero e il caviardage. Questo workshop è uno spazio sicuro e giocoso per esplorare, riflettere e raccontarsi in modo nuovo. Non serve avere esperienza di scrittura o arte: basta la voglia di esprimere un pezzo autentico di sé, divertirsi e scoprire nuovi linguaggi di espressione. ✨ Ti aspettiamo 🖤

Hai voglia di staccare la spina, conoscere nuove persone e liberare la tua creatività? Artful Evening è l’occasione perfetta: un’esperienza artistica coinvolgente e rilassante, aperta a tutti — anche a chi non ha mai preso un pennello in mano! Durante il workshop, sarai guidato passo dopo passo da artisti esperti per realizzare la tua opera d’arte personale. Nessuna esperienza richiesta: solo voglia di divertirsi e mettersi in gioco. Alla fine della serata, potrai portare a casa la tua creazione! 🖌️ Cosa ti aspetta • 2 ore di relax, colore e ispirazione • Workshop artistico con materiali forniti • Atmosfera amichevole, musica e stimoli creativi Costo Workshop: 25€ – materiali inclusi Aperitivo va pagato a parte al locale. ✨ Non serve esperienza, solo la voglia di mettersi in gioco

A San Valentino cosa c'è di più romantico che ricevere un biglietto di auguri personalizzato? In questo workshop potrai crearlo per la tua persona con le tue mani💖 che sia un'amica, la mamma, il fidanzato o chiunque sia speciale per te. **Cosa Faremo:** Cartoncini colorati, fiori secchi, pennelli e colla saranno gli strumenti per dar vita al tuo biglietto di auguri personalizzato 💐💌 Quattro chiacchiere, un buon caffè e la voglia di creare sono gli ingredienti per questo workshop. Non preoccuparti! il lavoro che faremo non è nulla di complicato e non serve avere abilità artistiche pregresse, solo voglia e fantasia 🤩🎨 **Massimo 6 posti disponibili!** **Contributo di partecipazione 15€** Compreso di tutti i materiali, la mia conduzione, acqua al tavolo e caffè se gradito. Puoi riservare il posto con link paypal o con Satispay. Ulteriori consumazioni al bar restano a carico di ciascun partecipante ☕ **Gruppo whatsapp dedicato:** https://chat.whatsapp.com/JPeImG8EK1P82157K4izWP

A Valentine’s wellness edit: pilates to activate, face yoga to lift and skincare to perfect your glow. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

A class of Lagree Fitness, the #1 workout in the US, in the first certified studio of Italy, followed by a networking session sipping Matcha :) **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

**How to Join** * Add your name on Meetup to reserve your spot. * Message me on **WhatsApp** to get information about introductory class and package options. * Once the **payment** is completed, your booking will be **confirmed**, and all details will be shared with you. **Saturday Studio Class** * **Time:** 11:30-12:30 * **Level:** All Levels-Beginner-Friendly (International, English) 🧘‍♀️ Everyone is welcome – whether you’re new to yoga or already experienced. We’ll move through a Hatha yoga flow . Come connect with your breath, body, and community. 📍 **Location:** Via Melzi d’Eril , Milan **What to Bring** * Your own yoga mat *(limited studio mats available on request)* * Comfortable clothes and water \*\*\* **📌 Cancellation Policy** – More than 24h before class: Cancel directly on Meetup. – 6–24h before class: Send me a WhatsApp message to let me know. – Less than 6h before class: Unfortunately, your class credit will be used and no replacement can be offered. \*\*\* **Safety & Notes** * Your safety and well-being are very important. By attending, you acknowledge that yoga involves physical activity and accept responsibility for your own practice. * ❗ *This class is not suitable for pregnant women.* * If you have health concerns, please check with a doctor before joining. \*\*\* **About Me** I’m Ozzy, a certified yoga instructor specializing in **Hatha Yoga**. Learn more about me: [https://linktr.ee/ozzyoga.milano](https://linktr.ee/ozzyoga.milano)

**Urban Readings #1 — If Venice Dies by Salvatore Settis** Urban Readings is a monthly book club in Milan exploring cities through different lenses - design, architecture, sociology, politics, history, technology and many others. For our first meeting, we will discuss **"If Venice Dies" by Salvatore Settis**, an art historian, who provided reflections on the crisis of historic cities under the pressures of mass tourism, real estate speculation, and cultural commodification **Duration:** 1,5 hour **Who can join:** anyone interested in cities and urban life **Language:** English

**[BIGLIETTI QUI](https://www.eventbrite.it/e/1982185583439?aff=oddtdtcreator)** Stai cercando uno show di stand-up con brutale onestà, zero moralismi e dove puoi finalmente sfogare le bastardate subite in amore? Questo è il tuo show! Il giorno dopo San Valentino, ti chiederemo in anonimo, le più epiche bastardate fatte o subite in amore. E sul palco, noi tre comicǝ armatǝ di ironia tagliente, ci improvviseremo uno spettacolo. Una vendetta? Forse. Una catarsi? Probabile. Una serata che non dimenticherai? Sicuro. In un mondo dove tutti fanno finta di essere migliori di quello che sono, c’è ancora spazio per l’onestà brutale… o almeno per riderci sopra. Perché a volte, per dire le cose come stanno, ci vuole unǝ bastardǝ (o forse tre). **DANIELA CARTA** Daniela Carta registra la trasmissione Comedy Central nel 2025. “La Barbie e la Bestia” è il suo secondo monologo. Con risate caustiche e cinismo racconta dei disagi e delle incongruenze della società moderna, divisa tra la parte che appare e la parte più bieca che è in ognuno di noi. **LUCIA ARRIGONI** Nel 2025 è in TV, su Rai2, e sui social di Comedy Central per l’Open Mic Tour. Attualmente porta in giro il suo secondo spettacolo “Femminicirco” parla di relazioni, di sesso, di violenza di genere, della condizione della donna con tante battute al femminile che fanno ridere anche i maschi **MARCO PALMA** Marco Palma partecipa all’Open Mic Tour di Comedy Central nel 2025. Al momento si esibisce con il suo secondo monologo “Ci vuole Palma e sangue freddo” nel quale attraverso uno humor dark con risate e momenti di riflessione ci conduce attraverso la sua fittizia discesa in campo politico. Slow Mill è gestito dall’Associazione Dora e Pajtimit APS. Il tesseramento annuale all’Associazione (€5, drink incluso) è obbligatorio per i maggiorenni. Per tesserarsi qui: **[bit.ly/sociodep](http://bit.ly/sociodep)**

Un nuovo appuntamento di Yoga in studio, insieme a **Grazia**, insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga. 💫 **​** 📍**Dove**: Corso Italia 🗓 **Quando**: **15 febbraio**, ore 16.45 - la pratica avrà la durata di circa un'ora 🧘‍♀️ Aperto a tutti i livelli – l'insegnante adatterà la lezione e il workout in base al livello delle partecipanti (tappetino per la lezione incluso) ​ 🫰🏼**Quanto:** **12,00 euro** * **​**[​](https://paypal.me/beatricepalacco)**[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)**[​](https://paypal.me/beatricepalacco) (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **​[Satispay](https://www.satispay.com/it-it/)**[​](https://www.satispay.com/it-it/) al numero 3394436054 **Causale pagamento**: *Tua email + data evento* *​***esempio: *sara@gmail.com 14.12*** ***​*** ***​***✨ **Adatto a tutti i livelli**​ ✨ **Movimenti per forza e flessibilità**​ ✨ **Un momento di benessere solo per te** ​

💌 *Speciale San Valentino: celebra l’amore, anche quello per te stessa* San Valentino è il periodo dedicato all’amore… e quale occasione migliore per celebrare l'amicizia e **l’amore per noi stesse**? 💕 Ti invitiamo a una **Ladies Night speciale**, un aperitivo pensato per conoscerci, fare nuove amicizie e condividere momenti autentici in un’atmosfera accogliente e rilassata. 🥂 **Cosa faremo:** * Aperitivo in compagnia * Conversation games per rompere il ghiaccio e creare connessioni vere 🗓 **15 febbraio – ore 18:00** 📍 **Ğené Milano** \- Piazzale Governo Provvisorio\, 4\, Milano \(M1 Turro o Rovereto\) 🎟 **20,00 euro**, aperitivo buffet e drink inclusi 💃🏻 **dress code:** wear your fav dress ✍️ **Letter to Your Future Self** Prenditi un momento solo per te. Con carta e penna, (stationery fornita ✨), scriverai una lettera alla te stessa del futuro: pensieri, sogni, promesse. Una lettera che potrai aprire **tra un anno**, e che sarà qualcosa di davvero speciale 💫 👯‍♀️ **Per chi è questo evento:** * Per ragazze che vogliono fare nuove amicizie * Per chi ama conversazioni profonde ma anche risate leggere * Per chi vuole celebrare le ragazze, la connessione e l’amore per sé Non serve venire con qualcuno: **qui si arriva da sole e si va via con nuove amiche** 💗 **Conferma la tua partecipazione** Per partecipare, ti chiediamo di confermare con una commissione di 20,00 euro, tramite questi due modi: * **[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)** (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **[Satispay](https://web.satispay.com/app/match/link/user/S6Y-CON--B5302524-6C58-4345-8285-ED03CA0C02D6?amount=1000&currency=EUR)** al numero 3394436054 **Causale pagamento**: esempio: email + 15.02 *Il pagamento può essere effettuato fino ad un giorno prima dell'evento, salvo disponibilità posti.* Posti limitati – prenota il tuo posto e regalati questa serata speciale.

**Uno spazio sacro per rallentare e ritrovarti. Lascia andare lo stress, scendi dalla mente al cuore. Entra pure.** Il cacao è una delle piante medicinali più antiche, profondamente radicata nelle tradizioni spirituali delle culture indigene, come i Maya e gli Aztechi. Per loro non era solo un alimento o una bevanda, ma una medicina sacra a supporto della crescita spirituale, della guarigione e dell’ispirazione creativa. Questo workshop intreccia l’antica tradizione del cacao con il Kundalini Yoga, il breathwork e una meditazione guidata in stile viaggio sciamanico. La sessione inizia con una breve pratica di **Kundalini Yoga**, per risvegliare l’energia nel corpo e calmare la mente, preparandoti ad accogliere la tua esperienza. Proseguiremo sorseggiando il Cacao, una bevanda sacra conosciuta per aprire il cuore, elevare l’umore e favorire una meditazione profonda. Mentre gusti il Cacao, sarai invitata/o a formulare un proposito, un’intenzione da custodire per tutto il percorso. Dopo il rituale del Cacao, ci immergeremo in una pratica di **respirazione consapevole**. Attraverso schemi di respiro guidati, questa tecnica ti aiuta a sciogliere tensioni accumulate e a liberare emozioni bloccate, stimolando il sistema nervoso parasimpatico e favorendo un rilassamento profondo. La fase finale del workshop è dedicata a una **meditazione guidata in stile viaggio sciamanico**. Sarai accompagnata/o in un’esplorazione interiore, guidata da simboli, archetipi e intuizioni personali, per connetterti con la tua saggezza interiore e accedere a dimensioni più profonde del tuo essere. **Cosa aspettarsi** Questo workshop combina diverse modalità olistiche che esaltano le proprietà naturali del Cacao, tra cui: 💟 Kundalini Yoga 💟 Respirazione consapevole (breathwork) 💟 Meditazione guidata in stile viaggio sciamanico **Cosa portare** Per trarre il massimo dall’esperienza, ti invitiamo a portare: 💟 Diario e penna 💟 Indossare abbigliamento comodo che copra braccia, gambe e piedi **Centro Yoga** Questo workshop si svolgerà nello studio **[Milano Yoga Space](https://www.milanoyogaspace.com/)**, in Via Pastrengo 7, 20159 Milano (MI) **Prenotazioni** Il costo di questo workshop è di €40. Porta un’amica/o e risparmia: 2 biglietti per €75. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario, paypal, carta di credito o bancomat. Per maggiori informazioni o per prenotare, scrivi a Consuelo: hello@houseofsomatics.com **Cos'e' il Cacao?** Il Cacao e la cioccolata calda non sono la stessa cosa. Il cacao cerimoniale è naturalmente ricco di ferro, magnesio e vitamine del gruppo B. È preparato con fave di cacao macinate, acqua e un po’ di sciroppo d’agave. Il sapore è leggermente amaro, ma intenso e avvolgente, ed è adatto a chi segue una dieta vegana. Per qualsiasi altra domanda, scrivimi a hello@houseofsomatics.com

Un ampio e piacevole percorso che segue il tracciato della *glarea strata* romana, antico collegamento fra Aquileia e Como. **PROGRAMMA** Ore 11 Ritrovo presso Caffè della Piazza, Piazza Cardinale Borromeo, 6, 23861 Cesana Brianza LC Ore 11.15 Partenza per percorso Ore 12.45 circa arrivo – tempo libero e Pranzo (al sacco o organizzandosi presso Strutture del posto) Ore 14.30/15 circa rientro Livello Medio Facile – 1.20 h circa e 4 km di camminata a tratta, circa 150 mt di dislivello, non necessita di attrezzature o abbigliamento particolari, portarsi sempre cibo e acqua “tappafame”, scarpe trekking. **N.B.1** La località di partenza della camminata viene raggiunta autonomamente (auto, bus, treno ecc.) o in car pooling mettendosi d’accordo con gli altri partecipanti nel gruppo chiuso Facebook e/o Telegram riservato agli associati (richiedi l’accesso appena in possesso della tessera associativa). **N.B.2** Il "Parteciperò" di Meetup per noi non fa testo. Meetup è solo pagina di pubblicazione evento e per avere un'idea. Una volta associati seguire indicazioni per adesione "ufficiale" evento. **COSTI E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE – MAX 45 POSTI DISPONIBILI** Evento riservato ai soci Gitup ENAC. Gratuito per gli associati 2026, **[richiedi il biglietto di partecipazione qui](http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/)** (Adesioni aperte dal Martedì precedente l’uscita) Non sei associato o devi rinnovare il tesseramento? È necessaria la Tessera associativa, **[richiedila qui](http://www.gitup.it/iscrizione/)** In caso di Maltempo l’uscita può essere annullata ed i partecipanti verranno avvisati sui gruppi dedicati e tramite aggiornamento di questa pagina. **P.S.** Vi ricordiamo che GitUp non è agenzia viaggi ma un’associazione no profit che cerca di aggregare persone per passare momenti di piacevole condivisione. [www.gitup.it](http://www.gitup.it/) [https://www.facebook.com/gitupassociazione](https://www.facebook.com/gitupassociazione)

Join Milan Expats & Locals for a fun evening of board games at Draft, a cozy pub located near the bolivar area. This event is a perfect opportunity to meet new people, have a great time and enjoy some good beers and food while playing games.
Bring your own favorite board game or play with our strategy games like Catan, Coup, Uno, Cards against Humanity and Magic The Gathering. Whether you're an experienced player or a newcomer, this event is open to everyone and there is no obligation to spend, the event is free and open to everyone. So come along, relax and have a great time playing board games with a friendly community of expats and locals from Milan.
We'll also be crowd-sourcing for more games in the future, so be sure to bring any suggestions.
RSVP now to secure your spot.
Looking forward to seeing you there!
IG: https://www.instagram.com/p/CotIwk1KR-P/
Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/BUSBYLAmhxx0M8sfKobdex

SAVE THE DATE - 14/02 bouquet + merenda + attività self growth Si potrà accedere solo tramite acquisto ticket L’esperienza include un bouquet di Studio Margarita, bevanda calda (escluso matcha) e powerball (in foto, senza glutine) e faremo insieme un’attività legata al self-love Sarà mooolto bello, ci sono purtroppo posti limitati 🤍 fate sapere se vi registrate https://www.theseed-milano.com/our-workshops/self-love-self-growth-14-2

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec center in the auditorium, upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)

Our monthly meeting will be Sunday Feb 15th 1-4 PM This will be held at 4049 Garrett W Dr, Columbus, 43214 This is off of Olentangy River Rd, north of Riverside Hospital. This is the home of one of our members. Everyone is welcome - beginner to expert. This is a casual folding session. People will teach a few models.

A quiet writing and sharing space, Queer Quills features some prompts, supplies and friendly faces to help get some inspiration or feedback for your writing. Hope to see you there!

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec in the auditorium, center upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)

Meeting Room 3B, Main Library Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. This first gathering is a simple introduction to the spirit of the group and a chance to meet others seeking deeper meaning and community. All backgrounds are welcome.