Ayurveda

# GenAI em escala + Serverless na prática Nesta edição do **AWS User Group São Paulo**, teremos uma noite com dois temas super atuais e complementares: * **IA Generativa aplicada à avaliação de sistemas conversacionais em escala** (com foco em qualidade x custo) * **Modernização de arquitetura com serverless**, saindo de uma aplicação em EC2 para uma arquitetura mais resiliente e escalável Se você trabalha com **GenAI, arquitetura cloud, modernização de aplicações, observabilidade de qualidade ou engenharia de software na AWS**, este meetup foi feito para você. *** ## Palestra 1 ### **Além da Amostragem: Tornando Viável a Avaliação de Cobertura Total em IA Conversacional** Avaliar sistemas conversacionais multiagentes em escala apresenta um desafio real: **como manter qualidade de avaliação sem tornar o custo inviável**. Embora LLMs de ponta funcionem muito bem como juízes automáticos, seu uso contínuo para avaliar milhares de conversas pode se tornar economicamente impraticável. Nesta sessão, Guto e Harry apresentam um framework que utiliza **Small Language Models (SLMs)** para tornar a avaliação **economicamente viável em larga escala**, com foco em três pilares: * **criação de datasets sintéticos** * **benchmarking de modelos** * **estratégias sistemáticas de melhoria de performance** A abordagem combina geração de conversas sintéticas com avaliação multi-métrica via **LLM-as-a-Judge**, seguida por comparação entre diferentes arquiteturas de modelos para entender os trade-offs de **custo x qualidade**. Por fim, serão exploradas estratégias como **ensemble methods, prompt engineering e fine-tuning supervisionado** de modelos mais econômicos para alcançar qualidade de avaliação próxima a modelos frontier. Ao final, você vai entender como selecionar a melhor combinação de **modelo + estratégia** para o seu cenário, equilibrando metas de acurácia com restrições de custo em diferentes métricas e casos de uso. ### Palestrantes (mini bios) **Guto Leoni Santos** é Cientista de Dados no **Generative AI Innovation Center (LATAM)**. Possui 7 anos de experiência no desenvolvimento de aplicações com aprendizado de máquina e deep learning. Atualmente, atua no desenvolvimento de soluções com IA Generativa para geração de texto, imagens e aplicações multiagentes. **Harry Cavanagh** é Data Scientist no **GENAIIC da AWS**, com PhD em IA e Biofísica pelo **Imperial College London**. Ex-membro da startup **Solve Intelligence (Y Combinator)**, onde trabalhou com patentes usando IA Generativa, e ex-cientista na **Illumina (Singapura)**, aplicando deep learning em genética humana. É apaixonado por construir sistemas de IA com impacto real no mundo. *** ## Palestra 2 ### **Se funciona, tá bom? Como serverless pode revolucionar sua aplicação** Você construiu sua primeira aplicação em EC2. Funciona... até não funcionar mais. O tráfego aumenta, a instância trava ou falha, e você está desesperado tentando escalar. Soa familiar? Nesta sessão-jogo (surpresa 👀), vamos desenhar juntos uma aplicação típica em **EC2** que não escala bem e evoluí-la, passo a passo, para uma arquitetura **serverless**. Você vai ver onde o EC2 sofre e como serverless resolve problemas de escalabilidade, operação e resiliência — sem precisar acordar às 3h da manhã. ### Palestrantes **Giovana Armani** começou sua jornada técnica como desenvolvedora de software na Amazon. Depois de 4 anos na área, hoje atua como **Developer Advocate na AWS**, criando conteúdo educacional sobre conceitos técnicos fundamentais e melhores práticas de desenvolvimento na nuvem. **Marcelo Palladino** atua como **Developer Advocate na AWS**, onde trabalha para conectar desenvolvedores e empresas à inovação em nuvem, promovendo boas práticas de engenharia, arquitetura moderna e adoção de tecnologias emergentes. *** ## Informações IMPORTANTES!!!!!! Em caso de inscrição e desistência, **cancele sua participação no Meetup** para liberar a vaga para a próxima pessoa da fila. É **obrigatório informar seu RG** na confirmação de presença. **Inscrições sem o RG serão invalidadas.** Também é obrigatório informar o **número de telefone no cadastro**. **Não compartilharemos nenhuma informação com terceiros**; os dados serão utilizados apenas para confirmação no dia do evento. *** ## Como chegar **Endereço oficial:** **Amazon Web Services, Edifício JK** Av. Chedid Jafet, 200 - Vila Olímpia, São Paulo - SP, 04551-065, Brazil **Referência:** Região da Vila Olímpia (Edifício JK). *** Os encontros do **AWS User Group São Paulo** seguem o Código de Conduta, disponível em: [https://github.com/AWSUserGroupSP/codigo-de-conduta](https://github.com/AWSUserGroupSP/codigo-de-conduta) Ao confirmar sua participação, você concorda automaticamente com o código. #AWS #AWSCommunity #AWSUGSP *** ## Organizadores * Willian Peixoto * Vanessa Santos * Amanda S. de Souza * Leticia Massae * Caiuã Lorio * Vinícius Matos

**Temos uma reunião semanal às quartas-feiras, das 20h30 às 22h30, com testemunhos e lições sobre celebrar a nossa recuperação de vários desafios e dificuldades da vida. Esta é uma reunião para todos que desejam trabalhar suas mágoas, maus hábitos e inibições.** Participe presencialmente na Ibab 📍 R. Gustav Willi Borghoff, 480 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01144-080 Participe também conosco pelo link às 20h30 ao vivo: [https://youtube.com/user/oficialibab](https://youtube.com/user/oficialibab) Às 21h30 participe do grupo de partilha: [http://cr.ibab.com.br/](http://cr.ibab.com.br/) https://www.facebook.com/celebrandoibab

**O Los Perros (Bela Cintra)** é um wine bar despretensioso e acolhedor, situado próximo da Avenida Paulista. A proposta é combinar o clima de bar de esquina com uma carta de cerca de 70 rótulos de vinhos, criando um espaço descontraído para tomar vinho como se fosse uma cerveja de botequim. Os vinhos podem ser consumidos em taças com valores a partir de R$ 18,00. Há também uma variedade de petiscos, porções e outras bebidas. **Dicas importantes:** * **Chegarei às 17h00** para garantir a mesa, quem quiser chegar mais cedo, fique à vontade * * **Estações de metrô** mais próximas: Paulista (Amarela) - saída C ou Consolação (Verde) \- O bar fica localizado a 2 quadras da Av\. Paulista no sentido Centro \- A **comanda é única** para o grupo, então peço que anotem tudo que forem consumindo para um melhor controle no final do evento \- Qualquer outra dúvida\, me chamem no privado Divirtam-se 🍷 **Host: Marcello Mastrorosa** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

*Join a friendly community of language exchangers from all over the world and practice your English/Portuguese — maybe even pick up a new language too! 🌍* All language levels are welcome — even if you're a total beginner. We believe the best way to learn is by actually speaking in real life! ***A midweek night to decompress, relax, make new friends, slow down a little and enjoy some drinks 🍹🍹🍹*** We meet every Wednesday at our new location: 📍 **Che Bárbaro Restaurante & Bar/ Perto do Beco do Batman** Rua Harmonia, 277 – Sumarezinho São Paulo – SP, 05435-000 It’s a big venue, so don’t worry — the **Rooftop** is just for us! When you arrive, just let the staff know you’re there for **O Rolè** and they’ll point you in the right direction 😉 We usually have around 8–12people per night. Come represent your language! Join our WhatsApp group here and connect with us: 👉 [https://chat.whatsapp.com/K8DX6L9WrOs2KkGFqGgdrc?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/K8DX6L9WrOs2KkGFqGgdrc?mode=gi_t) See you on Wednesday! 🗣️🍻🌎

Entre os vários espetáculos do **11º** **MITsp**, vamos ver essa **produção de dança contemporânea nacional**? Com coreografia de Mário Nascimento e trilha sonora original do DJ Marcos Tubarão, o espetáculo, que conta com bailarinos do **Corpo de Dança do Amazonas,** apresenta a dor e a beleza dos tikunas, e simboliza a conexão entre a **dança e a identidade cultural amazônica**, homenageando seu povo e a natureza local. **A MITsp – Mostra Internacional de Teatro de São Paulo** chega à sua **11ª edição**. Reconhecida como um dos principais festivais de teatro do Brasil, mantém sua vocação experimental e crítica, além de seu papel estratégico na **valorização da cultura brasileira** e no fortalecimento do intercâmbio internacional. **Host:** Helena O. (Plateia SC M8) * C️️️️️lique aqui, para adquirir seu ingresso do Sympla: ***[link](https://bileto.sympla.com.br/event/116486?share_id=1-copiarlink)*** (de R$ 20 a R$ 40) * Podemos esticar para um after! * Veja mais informações clicando aqui: ***[link](https://mitsp.org/2026/ta-sobre-ser-grande/)*** ⚠️ Por favor, quem comprar ingresso, me avise aqui **no Meetup**. Se desistir, também! **Quem já comprou ingresso:** * Telma * Helena *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* * Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:\* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

– Quarta-feira de rock ao vivo no Blue Pub com a banda Remake, conhecida por repertório de clássicos do rock internacional e pop rock dos anos 80, 90 e 2000. Ambiente descontraído, público adulto, ideal para networking leve, encontro entre amigos ou date com trilha sonora de alto nível. – Pub britânico tradicional, com palco para banda ao vivo. Clima de rock, pop rock e hits internacionais. Público majoritariamente 25+. – Instagram: @bluepubsp Compra de ingresso: Direto na porta • Entrada / Couvert artístico: R$ 27 (Grátis até 19h) • Consumo mínimo: geralmente não há consumo mínimo formal, mas o ticket médio gira em torno de R$ 70–120 por pessoa – Comanda individual, fechada no caixa ao final da permanência. HOST: Diego Silvestrini *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

https://www.facebook.com/events/1683552771923726/?ref=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D primeiro faremos um encontro virtual, depois marcamos outro presencial Vamos abordar temas como A POLÍTICA QUE QUEREMOS e SUSTENTABILIDADE PARA OSASCO E CIDADES VIZINHAS... Farei uma apresentação do pré partido político. A RAiZ - Movimento Cidadanista, bem como do Projeoto SEE-MEAR, de Participação Social, Interações e Articulações, pró políticas públicas, independentemente de nossos debates, https://www.facebook.com/profile.php?id=1709733042591626&ref=ts&fref=ts

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

**Sextou no Kia Ora?** A tão aguardada Banda Tren volta aos palcos do nosso amado Kia Ora pela primeira vez em 2026. Também teremos DJ e Banda Relive! **VIP ATÉ AS 21h** **Após 21h:** Mulher: 40,00 ou 90,00 consome Homem: 30,00 ou 50,00 consome. **PARA GARANTIR O VIP E VALORES PROMOCIONAIS INCLUIR O NOME NO FORMS (os nomes serão aceitos até as 17h00 do dia do evento!!!):** https://forms.gle/KCiwdohp6vhjBAxA8 Teremos mesa de apoio reservada. Bora sextar juntos? **Comanda individual** **Host: Ana Vitória** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Importante**: o [registro (inscrição) no site externo](https://www.aicamp.ai/event/eventdetails/W2026031213) do evento é obrigatório para a entrada na Oracle! **Idioma do encontro:** Português Bem-vindo ao encontro de IA em São Paulo, em colaboração com a Oracle. Junte-se a nós para palestras técnicas fundamentais e aprofundadas sobre IA, IA generativa, LLMs e machine learning, além de comida, bebida e oportunidades de networking com palestrantes, gestores e outros desenvolvedores. **Palestrantes/Tópicos:** ***Veja no site da comunidade*** Se você tem interesse em palestrar para a nossa comunidade, convidamos você a enviar sugestões de tópicos para análise: [enviar tópicos](https://forms.gle/JkMt91CZRtoJBSFUA) **Patrocinadores:** Estamos buscando ativamente patrocinadores para apoiar a comunidade de desenvolvedores de IA. Seja oferecendo espaços para eventos, fornecendo alimentos ou por meio de patrocínio financeiro. Os patrocinadores não apenas terão a oportunidade de palestrar nos encontros e receberão reconhecimento de destaque, mas também terão visibilidade para nossa ampla base de membros, composta por mais de 5.000 desenvolvedores de IA em São Paulo e mais de 500.000 em todo o mundo. Interessados enviar email para [heitor@massimus.com](mailto:heitor@massimus.com)

**VINHO POP FESTIVAL** No Vinho Pop Festival você participa de sessões de degustação de 3 horas de duração, em que você degusta à vontade entre mais de 200 rótulos nacionais e importados. É o evento ideal para descobrir seus novos vinhos favoritos! **Atrações musicais e culturais ficam disponíveis para curtir fora da área reservada da degustação.** O kit degustação inclui também uma taça de cristal que é sua, e uma ecobag para guardar suas compras. Acompanhem o @vinhopopfestival para mais novidades! **O HOST comprou o ingresso na sessão das 15:30.** **Valor: R$ 108,00 + Taxas (Valor com o desconto do cupom aplicado)** **Site para compra do ingresso:** https://www.ticket360.com.br/evento/32527/ingressos-para-vinho-pop-festival-art-sab-sessao-15h30?cp=CADEOVINHO **Cupom de desconto:** CADEOVINHO 📍 **Endereço:** Galeria Ricardo Von Brusky: R. Estados Unidos, 336 - Jardim Paulista 🗓️ **QUANDO:** 14/03/2026 (Sábado) ⏰ **HORÁRIO:** 15:30 até 18:30 **Host: Pablo** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

***ATENÇÃO :*** Todas as informações e comunicações à respeito do evento serão passados no zap do Grupo Socializando. Por favor, entre lá pelo link: https://chat.whatsapp.com/BTVjZ4lN6240KuBMyiPYJy?mode=hq2tcla Link insta: [https://www.instagram.com/donnadinico?igsh=YXRkb2d0b3Q3MTZ2](https://www.instagram.com/donnadinico?igsh=YXRkb2d0b3Q3MTZ2) Junte-se a nós para uma noite divertida experimentando um novo restaurante em Sampa! Seja você recém-chegado à cidade ou esteja procurando fazer novos amigos, este evento é perfeito para quem aprecia boa comida e ótima companhia. Vamos explorar diferentes restaurantes da cidade e vivenciar juntos a vibrante vida noturna de Sampa. Vamos criar memórias inesquecíveis, dar boas risadas e construir novas amizades enquanto desfrutamos de refeições deliciosas. Não perca esta oportunidade de socializar, conhecer novas pessoas e expandir seu círculo social em um ambiente acolhedor e agradável. A trattoria é inspirada em vilas Italianas, são 6 ambientes incluído áreas internas e externas, incluindo varandas ao ar livre, totalmente instagramáveis . O foco é em comida italiana clássica com toque contemporâneo. Possui um café e empório com produtos Gourmet à venda. Host 19:00 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

PREPARE O SEU MELHOR SALTO! 🚀 ​Convido vocês a trazerem as crianças para pular e se divertir no mundo neon e estou te esperando para uma tarde de pura adrenalina e luz! Vamos celebrar com muita energia, saltos e brilho. ​**📅 Quando:** 14 de Março (Sábado) **🕓 Horário**: Das 16:00 às 18:00 **📍Onde:** Glow Park - Unidade Barra Funda **📍 Endereço:** Av. Marquês de São Vicente, 658 - Várzea da Barra Funda, São Paulo/SP ​ **Aviso:** **O uso de meias antiderrapantes é obrigatório!** Se você tiver as suas, não esqueça de levar. Caso contrário, elas podem ser adquiridas diretamente no balcão do parque. **Site:** glowpark.com.br (no site pode comprar antecipado). **Valores:** 01h00 = R$ 84,90 02h00 = R$ 120,00 e Tempo Livre = R$ 140,00 Vou pegar tempo livre, mas fiquem a vontade para escolher. **Insta:** glowparkoficial *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

-evening networking event / language: Japanese / CCSP -for businessmen etc. (member should be men) -topics: culture , Brazil , food , music , dance .. 日本人ビジネスマンや駐在員、南米に関心のある参加者を対象に、ブラジルの「食」「音楽」「移民の歴史」などをキーワードにビジネスや文化を学ぶ夜の交流イベントです。ミニ講演をすることもありますし、まずはカフェ／ビールを片手に語り合いブラジルに居るこの機会を日本語でシェアし合いましょう。 「知識」＋「体験」＋「人脈」を融合させた学びの場、としたいと思ってます。 主催者はサンパウロ7年の日本人です。会のほとんどは日本語で行われます。 「ブラジル駐在員」「日本語話者ビジネスマン」「海外生活に関心のある社会人男性」「起業家」「南米文化・移民史に興味のある方」などの男性をまず対象とし、会員とします。 女性の方は別のグループがあるので、お問い合わせいただければ紹介できますし、会員の紹介があれば女性でも参加できます。 知的で落ち着いた男性向け夜のイベントです。 CCSPのカフェでお会いしましょう（R. Vergueiro , 1000）。 ヒロ: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu (将棋もちょっと関連します) ーーーーー Este evento de networking noturno é voltado para empresários japoneses, expatriados e participantes interessados ​​na América do Sul. Oferecemos oportunidades de aprendizado cultural e de negócios centradas em temas brasileiros como gastronomia, música e história da imigração. Podemos realizar uma minipalestra, mas começaremos conversando enquanto tomamos um café ou uma cerveja e compartilhamos nossas experiências em japonês no Brasil. Esperamos criar um ambiente de aprendizado que combine conhecimento, experiência e conexões. O organizador é um japonês que mora em São Paulo há sete anos. A maior parte do evento será conduzida em japonês. O público-alvo principal para associação são homens, incluindo "expatriados no Brasil", "empresários que falam japonês", "homens que trabalham e têm interesse em morar no exterior", "empreendedores" e "pessoas interessadas na cultura sul-americana e na história da imigração". Existe um grupo separado para mulheres, portanto, entre em contato conosco e poderemos apresentá-las a você , e Mulheres também podem participar com a indicação de um membro. Este é um evento noturno inteligente e descontraído para homens. encontro no CCSP cafe（R. Vergueiro , 1000）. Hiro: https://wa.me/5511982562567 mtzhiro@gmail.com https://brasilwosi.lu

MCKS PRANIC HEALING® Level I In PRANIC HEALING® Level 1, you learn the basics of working with your energy aura, including learning to "scan," or feel the energy, to "sweep," or clean away congested energy, and to "energize," or supplement areas in your aura that have a pranic deficiency. PRANIC HEALING® has been taught to doctors, nurses, massage therapists, acupuncturists, chiropractors, shiatsu practitioners, and many others in the healing field. It has allowed them to heal confidently and consistently in the shortest learning time possible. These professionals find PRANIC HEALING® very effective and easy to apply. Other topics covered in PRANIC HEALING® Level 1: Energetic anatomy: You will learn to work with the network of chakras, meridians and auras to accelerate the healing processes of your body. Preventive healing: You will learn to remove the negative energetic patterns of a disease to prevent it from fully manifesting as a physical ailment. Self-Pranic healing: You will learn to apply these healing techniques to accelerate your own healing. Step-by-step techniques for ailments related to your: respiratory system, e.g., asthma,; circulatory system, e.g., heart ailments; gastrointestinal system, e.g., irritable bowel syndrome; musculoskeletal system, e.g., arthritis and back pain; reproductive system, e.g., menstrual problems. You'll also learn how to address common problems as migraines and sinusitis. Additionally, you'll learn to apply distant healing to loved ones who are not present in the room with you. All PRANIC HEALING® courses are "experiential," which means that you learn by actually performing the techniques and exercises in class - on yourself and those around you. During class, all the principles will be explained thoroughly and you will practice the techniques exhaustively so you will be confident in your ability to produce positive results when you finish the course. This is Day 2 of 2 Attendance at day one is required to attend day 2. The Course text book is Choa Kok Sui, "Miracles through Pranic Healing" Please bring this with you to class. PRANIC HEALING® Level 1 is a prerequisite to all other GMCKS courses. For those interested to review the class...Review fee is only $75!! LOOK AT THIS!! Review for FREE when you bring a new student to class with you.

**Complex Trauma Support Group** Our group is intended for survivors of complex trauma. If you are here, it’s likely that so much of who you are and what you have experienced in this life is actually invisible to most people––to family, society, coworkers, and the people who are around you. We are a peer-led group of survivors creating opportunities for ourselves and others to share our experiences, share support, and build relationships in kind community together. Survivor experiences might include: child sexual abuse, incest, child trafficking, and other experiences of people living with traumatic dissociation and complex PTSD. **What to expect at your first meeting:** Currently, we are offering a bi-monthly in person group at 2:00pm on the first and third Sunday of the month. The only criterion for joining the group is that you are a survivor of trauma wishing to have more kindness in your own life and share kindness with others, and that you agree to practice to group’s relational agreements available for view here: https://www.kindgroups.com/agreements. Joining the group is free of charge. We ask that new people connect with us for 30 minutes on the phone or on zoom before coming to their first group, so that we can determine together that we are a good fit. Our meetings last approximately 90 minutes. Participants are never required to share. You’re also welcome to choose a pseudonym and you will never be asked for private information. You are welcome to leave at any time. The kindness that survivors can share when among others who have survived similar childhood experiences is something we rarely get to experience. Time spent with others who understand even a little bit more about us is a relief. Our hope is to help ourselves and others experience that we are not alone. We wish for our efforts to be a cause of kindness in our own lives and the lives of each other. You can read more about the groups at www.kindgroups.com.

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

🌱 Vegan Dinner + Bowling Night 🎳 Join us for a relaxed vegan dinner at Loving Hut on Saturday, March 14 from 6:00–8:00 PM. We’ll enjoy delicious plant-based food, good conversation, and chill, friendly vibes. After dinner, we’ll head over for bowling at Holiday Lanes for some fun and laughs 🎉 ✨ All are welcome 🥗 100% vegan dinner 🎳 Bowling afterwards (optional) Come eat, connect, and enjoy a fun Saturday night together 💚 Locations: Loving Hut 6569 E Livingston Ave Reynoldsburg, OH 43068 Holiday lanes 4589 E Broad St Columbus, OH 43213

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

Join us for the Spring edition of [Nature Loving Fest](https://www.facebook.com/events/895148649812928), a small, thoughtfully curated outdoor gathering celebrating vegan eats, handmade goods, and the beauty of the season. Formerly known as our Vegan Pop-Up, this new chapter reflects what the event has always been — a space rooted in nature, community, and intentional living. Expect around 20 local vendors offering seasonal vegan eats, small-batch bakes, handcrafted goods, and earth-conscious products. Come support local makers, share good food, and celebrate the beginning of a new season with us. Admission is Free.