Backpacking

Acompañanos en una tarde de meditación con canto OM para encontrar paz interior y armonía. Esta antigua práctica de cantar el sonido sagrado del OM ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y conectar con tu ser interior a un nivel más profundo. Tanto si eres nuevo en la meditación como si llevas años practicándola, esta sesión está abierta a todos los niveles. Experimenta el poder del canto colectivo al reunirnos en grupo para generar vibraciones positivas y crear un sentido de unidad. Deja atrás el ajetreo de la vida diaria y sumérgete en los relajantes sonidos del OM, permitiéndote relajarte y rejuvenecer. Trae solo una botella con agua y vení con mente y el corazón abiertos, listos para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y tranquilidad.

Detalles ¡Hola gente bella! Como todos los miércoles, les invitamos a pasar una noche lúdica en la Ludoteca del Oeste, un espacio comunitario para jugar, compartir y divertirnos. 📍 Dónde: Biblioteca Mariano Moreno – Springolo 680, Sáenz Peña (zona oeste, cerca de la estación) 🕖 Horario: De 19:00 hasta la 1, 2 o 2:30 am… ¡hasta que caigan los dados! Jugamos de todo: Primero arrancamos con algunos fillers o party games para romper el hielo, y ya tipo 20 hs armamos mesas con lo que surja: euros pesados, cooperativos, drafting, roles ocultos… siempre hay variedad. 🎒 Podés venir sin juegos, ¡acá siempre sobran! Pero si querés traer los tuyos, mejor todavía. 🍕 Cada une se trae algo para comer o bien pedimos entre todes y dividimos. 💸 La actividad no tiene entrada fija, solo pedimos una contribución de $2000 para apoyar a la biblioteca. ✉️ Si vas a venir, avisá así te reservamos lugar en alguna mesa. ¡Te esperamos para una noche llena de juegos y buena onda!

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¿Te gustaría eliminar de tu cabeza todo lo que te limita? ¿Te gustaría estar más alegre y atraer la abundancia a tu vida? “Todo en la vida viene a mí con facilidad, alegría y gloria”. Los pensamientos son una forma de energía que tienen carga eléctrica. Cuando pensamos mucho nuestro cerebro se sobrecarga, lo que hace que éste se encuentre en una frecuencia de ondas Beta. Este tipo de frecuencia nos bloquea, dificulta enormemente la relajación y eleva el nivel de estrés con los problemas que todo esto conlleva. Access Bars es una técnica de aplicación manual que consigue, mediante unos suaves toques en ciertos puntos específicos de la cabeza, que las ondas cerebrales cambien, pasando de ondas Beta (estado de vigilia) a ondas Theta o Delta (estados de relajación profunda). ¿Pero es sólo eso Access Bars? Access Bars es un proceso que activa 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras contiene información sobre determinadas áreas de la vida (dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento, alegría, tristeza, etc.). La información que dichas barras contienen son los puntos de vista que has ido creando y haciendo significativos a lo largo de tu existencia y que, de una forma u otra, te mantienen anclado y te impiden mejorar en algún aspecto de tu vida. Al ser estimuladas, las barras comienzan a descargarse y eliminar información (carga eléctrica). Se trata, literalmente, de formatear nuestro cerebro, como si de un disco duro se tratase. ¿Significa eso que perderás información valiosa para ti? ¿que olvidarás nombres, datos importantes o recuerdos vitales? PARA NADA. Access Bars no borra ese tipo de información, llamémosla objetiva, sino que, por ejemplo, hará desaparecer puntos de vista, percepciones como “los hombres son malos” o “hay que sufrir para conseguir lo que se quiere” seas consciente de ellas o no. Estas ideas asentadas en tu mente están limitando tu capacidad de recibir mucho más de esta vida. ¿Y qué se siente después de que esas barras sean activadas en una sesión de Access Bars? El primer síntoma suele ser una relajación profunda como casi nunca antes se ha experimentado. Muchas personas se duermen durante la sesión, otras entran en un estado de entresueño, en el que parecen dormidas pero están conscientes. En este estado de la mente, el inconsciente comienza a soltar y eliminar la basura acumulada durante años de forma suave y placentera. El segundo síntoma suele ser una sensación de paz y claridad mental, muy poco común para la mayoría de las personas. En los días siguientes a la sesión te envuelve un sentimiento de mayor seguridad y confianza en ti mismo, mayor creatividad, más soltura y alegría a la hora de relacionarte, y más placer y dinamismo en cuanto a lo físico se refiere. ¿Y a todo el mundo le pasa lo mismo? No, esto es lo que la mayoría describimos, en algunos casos la experiencia ha sido incluso mejor ¿Quieres saber qué más sucede tras una sesión? Los pensamientos limitantes y juicios que habitaban tu cabeza comienzan a desaparecer. Dejas de actuar en función del pasado o del miedo al futuro para vivir plenamente conectado con el presente. Lo que antes creías que era difícil o imposible sucede con menos o ningún esfuerzo de tu parte. Las posibilidades infinitas empiezan a mostrarse en tu vida y por primera vez en años vuelves a tener posibilidad de elección (real), no de elegir en base a tus pensamientos o sentimientos viejos y obsoletos que te limitaban, sino en base a tu conocimiento del momento presente. Access Bars es el inicio de un cambio de paradigma y una forma diferente de obrar en el mundo. Resulta tan fácil que parece mentira, lo sé, y tan profundo que deja boquiabierto a más de una persona, pero cuando lo experimentes entenderás de lo que hablo. LA PLATA - BUENOS AIRES - ARGENTINA (mayor parte del año) SANTIAGO - CHILLAN - CHILE (consultar) NYC - EEUU (Sept 2020)

Yoga y Disciplinas de BienEstar en el parque Bienvenid@s a este espacio para compartir experiencias multidisciplinarias que integran cuerpo, mente, creatividad y naturaleza Nos encontramos en el Lago Victoria Ocampo (Bosques de Palermo, cerca del café Selena, pasando el puentecito) para practicar yoga, meditación, respiración y otras prácticas de bienEstar, artísticas y expresivas que nos inviten a reconectar con nuestra esencia y con el entorno Cada encuentro es una invitación a movernos, sentir, crear, escribir, sanar y disfrutar del presente, en comunidad y con un espíritu de apertura. La participación es de aporte voluntario consciente. Conectarás con nuevas personas de distintos lugares de esta enorme ciudad. Práctica tu español Para confirmar asistencia, únete al grupo de WhatsApp [Grupo de WhatsApp ](https://chat.whatsapp.com/CQ4hwPIZbStEcP2qIQ208y?mode=wwt)

(We run games every week despite the attendees you'll see in Meetup. Contact Davi on WhatsApp 1-2 days before at +5511 959517055 to guarantee attendance) 🌎 Mixed Tag game for everyone! 🥳 🏉 Tag is a beginner-friendly, no contact sport. There’s no tackling (we provide the velcro tags) and we encourage players to include all newbies! 📍 Location is around Palermo (Message Davi for exact details) ⏰ Time is 4pm to 6pm (During summer we change to 5pm to 7pm, message me!) 👟 All you need to bring is sportswear and water We will occasionally ask for donations to help maintain the equipment for the game 🍻 We always go for drinks afterwards!

**COUCHSURFING BA – Distrito Federal Fridays** 📅 Every Friday ⏰ From 21:00 📍 Distrito Federal, Honduras 5608, Palermo, Buenos Aires The weekly meeting point for travelers and locals who want to share languages, travel stories, and a great night out. Expect an easy-going crowd, good music, and a party that keeps going. ✨ What to expect * Multilingual crowd (stickers to show your languages) * Travel-story ice-breakers * International playlist * Free entry Come solo or with friends – everyone’s welcome. RSVP here and we’ll save you a spot. *** **COUCHSURFING BA – Distrito Federal Fridays** 📅 Todos los viernes ⏰ Desde las 21:00 📍 Distrito Federal, Honduras 5608, Palermo, CABA Punto de encuentro semanal para viajeros y locales que quieren compartir idiomas, historias de viaje y una buena noche. Buena onda, música variada y fiesta hasta tarde. ✨ Qué encontrarás * Grupo multilingüe (etiquetas para mostrar idiomas) * Dinámicas para compartir historias * Playlist internacional * Entrada libre Ven solo o acompañado – todos son bienvenidos. Confirma asistencia y guardamos tu lugar.

**No pressure, no plan—just new friends ✨** Whether you’re visiting Buenos Aires for the first time, recently relocated, or simply love connecting with curious people, this weekly meetup is the perfect way to share stories, make friends, and go explore, as a group, the magic that Buenos Aires has to offer 🇦🇷 **What to expect?** * **Casual & hostless**: no formal host, no schedule: just show up, be yourself, meet fellow solo travellers & expats and decide as a group where you feel like going * **Central meeting point:** it is surrounded by cultural landmarks, cafes, and restaurants, making it a convenient and safe starting point. * **Open to everyone:** whether you are a local, an expat or just passing through for a few days, you are welcome to join. (English is the primary language, but feel free to switch of course) **How to talk with strangers?** (and create meaningful connections) To help you get started, I curated a little game of **[ridiculously good questions](https://www.pierrebonvalot.com/theblog?p=285a9711d7df80d5ac25dd4ef8fe5394&pm=c)** you can ask to break the ice, shift the conversation from dull to intriguing and fun, and eventually create meaningful connection quickly. I hope this helps! **The only things you need to do are…** • Leave a message in the comment section to let the others know that you will actually be there (I don’t want you to end up alone there :) • If you can’t make it anymore, no problem! But please update your RSVP to let the others know • Please be gentle and patient with each other. We all want to make good friends here. **Why join?** * Meet open-minded travellers and locals who are keen to connect, learn and have fun together. * Experience Buenos Aires... as a group. * Be part of a global community that celebrates solo travelling and meaningful connections between foreign and locals. **How does it works?** 1. Arrive at the meeting spot at the scheduled time. 2. Look for other joiners—friendly faces and curious explorers. 3. Introduce yourself, connect with others, and decide as a group where to go. **When & where?** * Day: every Sunday * Time: 4:00 PM (meetup sometimes displays a different time zone: but it’s always 4pm local time) * Location: in Plaza Italia (in Palermo), in front of the statue of Giuseppe Garibaldi. **Hostless**: I am setting up the event for you all to meet, but I won't be there myself this time :) **Hi my names is Pierre** I created this Meetup group because I want to see more human connection happen in the real world. I feel many of us want this, but don't exactly know how to go about it. I hope this helps a little bit. I also work as a transformational coach: I help people who feel stuck in their life to reconnect with themselves, create real change and ultimately live more fulfilling lives. 🔗 bento.me/pierrebonvalot

Come join us for a relaxed afternoon of reading and connection by the lake! Bring any book you are currently reading or want to start. We will begin with quick introductions and sharing what we are reading, enjoy quiet reading time together, and wrap up with casual conversation and book recommendations. All genres and languages welcome. Quiet reading and social time both encouraged. - WHERE: Lago de Regatas de Buenos Aires - WHEN: Saturday at 4PM - COST: Free - WHAT TO BRING: a book, a blanket or chair, something to drink/snacks, bug spray and sunscreen. — Acompañanos para una tarde relajada de lectura y conexión junto al lago. Trae cualquier libro que estés leyendo o que tengas ganas de empezar. Vamos a comenzar con presentaciones breves y compartiendo qué estamos leyendo, luego tendremos un tiempo de lectura en silencio y cerraremos con una charla y recomendaciones de libros. Todos los géneros e idiomas son bienvenidos. Tanto la lectura tranquila como el espacio social están invitados. - DONDE: Lago de Regatas de Buenos Aires - CUANDO: Sábado a las 4 PM - COSTO: Gratis - QUE TRAER: un libro, manta o silla, algo para tomar o picar, repelente y protector solar

**CURSO DE INICIACION A LA MEDITACION ONLINE** **Comienza cuando te inscribís.** **Este es tu momento!** # **Curso de Iniciación a la Meditación** ### *4 Clases grabadas + 14 meditaciones guiadas* **¿Sentís que llegó el momento de aprender a meditar?** ¿Querés descubrir, desde la experiencia y desde lo teórico, qué es realmente meditar? ¿Te gustaría hacer una primera prueba para ver cómo te sentís y si te gusta? **Entonces este curso es para vos.** Un curso, accesible y transformador, pensado para acompañarte en tus primeros pasos en un conocimiento y una experiencia que puede cambiar tu vida. **Aprendé a meditar en solo 4 semanas.** Un curso guiado por un médico, con un enfoque claro, simple y científicamente respaldado. Descubrí una forma simple y efectiva la puerta de el camino de la meditación, con bases sólidas y un métodología práctica que te va a permitir aprender facilmente. **Basado en el Método de Meditación Pali**, creado y dirigido por el Dr. Daniel Forster, médico, psicoterapeuta y referente de como transmitir este conocimiento. NOTA: Este curso se realizó gracias al aporte de la SECRETARIA DE BIENESTAR INTEGRAL dependiente del MINISTERIO DE SALUD DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES. Ministro: Dr. Fernán Quiróz Más info e inscripción --> https://escuelademeditacionpali.org/cim-online

🇪🇸Español Abajo 👇 **☕️ Coffee Talk: Where Conversations Are Stronger Than the Coffee ☕️** Had enough of awkward small talk and silent social gatherings? This is your chance to break free. Join us for a night of meaningful conversations about life, dreams, existential crises, and why we keep procrastinating our goals. **🔹 What to expect?** ✔️ Thought-provoking questions (but not too deep, we promise). ✔️ Interesting people with zero interest in discussing traffic. ✔️ Interactive dynamics that push you out of your comfort zone—without feeling like a job interview. If you're ready for an evening of deep conversations, great coffee, and a dash of sarcastic humor, save your spot before you regret it (again). 📍 **Where?** Diletto – Perón 4217 (because coffee without great conversations is just wasted caffeine). 💰 **How much?** $5,000 ARS / $5 USD (yes, genuine connections have a price, but they’re worth every cent). **FOLLOW US** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==] *** **☕️Coffee Talk: Donde las Conversaciones Son Más Fuertes que el Café☕️** Si ya tuviste suficiente de las mismas charlas de ascensor y los silencios incómodos en reuniones sociales, este es tu evento. Aquí venimos a hablar de todo lo que realmente importa: la vida, los sueños, las crisis existenciales y por qué seguimos procrastinando nuestras metas. **🔹 ¿Qué puedes esperar?** ✔️ Preguntas que te harán pensar (pero no demasiado, prometemos). ✔️ Gente interesante con cero ganas de hablar del tráfico. ✔️ Dinámicas interactivas que te sacarán de tu zona de confort sin hacerte sentir en una entrevista de trabajo. Si estás listo para una tarde de conversaciones profundas con café en mano y un toque de humor sarcástico, reserva tu lugar antes de que te arrepientas (otra vez). 📍 **¿Dónde?** Diletto – Perón 4217 (porque el café sin buenas conversaciones es solo cafeína desperdiciada). 💰 **¿Cuánto?** $5.000 ARS / $5 USD (sí, las conexiones genuinas tienen su precio, pero valen cada centavo). **FOLLOW US** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==]

NEW YEAR PARTY

Salsamante Dance Academy will be at Swerve to share the Rhythm & Energy of Bachata & Salsa. These are Beginner Level lessons to get you comfortable and understand the two dances. Spread the Good News to all. Swerve Dance & Fitness Complex 640 Lakeview Plaza Blvd A, Worthington, OH 43085 Bachata 7pm-8pm Salsa 8pm-9pm $15 - One Lesson $20 - Both Lessons

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

Start the New Year off right! Join us as we get together to help those in need at this CMG Gives Back event to distribute food at the Champion Food Pantry! We’ve created a great little community of Movie Group friends! Rather than see a movie this time, we’ll help “Create a better world” by helping serve people in need. Here are complete details and our plan for this event: CHAMPION FOOD PANTRY: The Champion Food Pantry provides needed food to neighbors experiencing food insecurity. For this event, we’ll be volunteering to help with Food Distribution during client pick up times. Our group will receive on-the-spot training from some of their seasoned regular volunteers. PLAN FOR CHAMPION FOOD PANTRY: Please arrive by 2:45pm. Our volunteer time will be from 3:00 to 6:00pm. LOCATION & PARKING: The Champion Food Pantry is located at 1460 S. Champion Ave in Columbus. Parking is located in the lot on Frebis across from the pantry. Please enter through the door marked "Volunteers enter here” on Frebis Ave. A map has been uploaded to the photos. IMPORTANT REMINDER: Our group will be providing the majority of the volunteers on this day so a firm RSVP count is essential. Please only sign up if you are certain you’ll be able to attend. If something unavoidable comes up, please update your RSVP no later than one week prior to the event. No shows or cancelations within 1 week of the event will mak you ineligible for future CMG Gives Back events. I appreciate your understanding as we try to ensure the agencies have the volunteers needed to provide the essential services they provide to the vulnerable population they serve. LINKS & INFO: Below are some links / attachments with additional info/details: • Champion Food Pantry Civil Rights Training: Attached file. • Champion Food Pantry Parking and Entrance: Attached file. • Champion Food Pantry Orientation Video: https://www.youtube.com/watch?v=_0wI-AwOYLY • Link with Additional Details / Info: https://lss.vomo.org/opportunity/foodpantrieschampion THANK YOU: This CMG Gives Back event provides an opportunity for YOU to get involved in helping others in our community! But the benefits go well beyond the help we give to others. Volunteering can provide a wide range of personal benefits, including positive effects on mental and physical health, reduced stress/depression/anxiety, increased happiness and improved purpose, life-satisfaction and personal well-being! Plus, the opportunity to get involved, connect with others and help those in need. PARTNER AGENCY: This event is hosted by Lutheran Social Services (LSS), which serves thousands of people in need each day in 27 Ohio counties by addressing the four core societal issues of food, shelter, safety and healing. LSS offers food through the LSS Food Pantries, housing and supportive services through LSS Faith Mission and LSS Faith Mission of Fairfield County homeless shelters, domestic violence services through LSS CHOICES for Victims of Domestic Violence, senior living and health care, affordable housing communities, and other services that uplift families and strengthen communities. Thanks for your help and look forward to seeing you there, Dan