Mindfulness-based Stress Reduction

Zapraszamy na trzy dwudziestopięciominutowe rundy medytacji, w trakcie których będzie okazja doświadczyć swojej pełnej obecności w tym-co-jest z-chwili-na-chwilę. Rundy rozpoczynamy o 18:30, 19:00 i 19:30 - można dołączyć do dowolnej z nich lub odłączyć się w trakcie przerw pomiędzy nimi. Prosimy o przyjście chwilę przed rozpoczęciem rundy, ponieważ startujemy punktualnie. Medytacje odbywają się w każdy czwartek na ul. Zielonej 30 w Łodzi w lokalu HSŁ w głębi bramy. Przy bramie prosimy dzwonić pod numer: 42 203 20 50. Spotkania są otwarte i wszyscy są mile widzani. Jeżeli chcesz zobaczyć, czy medytacja to coś dla Ciebie, temat jakoś z Tobą rezonuje, a może już praktykujesz, przychodź! Zorganizujemy coś, na czym można usiąść, ale dobrze jest wziąć ze sobą swoją poduszkę do siedzenia lub matę. Do zobaczenia!

Azathoth opętał nasz spejs - dziwne koszmary, przerywające Wi-Fi i te sprawy. Teraz musimy tworzyć melodie chwalące tego przedwiecznego boga, by nie oszaleć (co najmniej nie bardziej niż zwykle). Spotkanie dla wszystkich zainteresowanych muzyką i tworzeniem muzyki (jakiejkolwiek). Przewidziane jest wymienianie się wiedzą i doświadczeniami oraz wspólne/indywidualne eksperymenty. Nie jest wymagana żadna wiedza z zakresu muzyki - organizatorzy też nic nie wiedzą i dopiero zaczynają. Przynieście własne instrumenty i/lub laptopy. Jeżeli masz problem z wejściem, zadzwoń na 42-203-20-50 albo wejdź na naszego czata (patrz poniżej). Numer domofonu to 100. Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami na czacie lub mailowo. Szczegóły znajdziesz tutaj: [https://lodz.hackerspace.pl/](https://lodz.hackerspace.pl/) Więcej szczegółów uzgodnimy na naszym chacie Matixowym: [https://matrix.to/#/#hs-ldz:hackerspace.pl](https://matrix.to/#/#hs-ldz:hackerspace.pl) lub Telegramowym: [https://t.me/hakierspejs](https://t.me/hakierspejs)

Zapraszamy na trzy dwudziestopięciominutowe rundy medytacji, w trakcie których będzie okazja doświadczyć swojej pełnej obecności w tym-co-jest z-chwili-na-chwilę. Rundy rozpoczynamy o 18:30, 19:00 i 19:30 - można dołączyć do dowolnej z nich lub odłączyć się w trakcie przerw pomiędzy nimi. Prosimy o przyjście chwilę przed rozpoczęciem rundy, ponieważ startujemy punktualnie. Medytacje odbywają się w każdy czwartek na ul. Zielonej 30 w Łodzi w lokalu HSŁ w głębi bramy. Przy bramie prosimy dzwonić pod numer: 42 203 20 50. Spotkania są otwarte i wszyscy są mile widzani. Jeżeli chcesz zobaczyć, czy medytacja to coś dla Ciebie, temat jakoś z Tobą rezonuje, a może już praktykujesz, przychodź! Zorganizujemy coś, na czym można usiąść, ale dobrze jest wziąć ze sobą swoją poduszkę do siedzenia lub matę. Do zobaczenia!

Azathoth opętał nasz spejs - dziwne koszmary, przerywające Wi-Fi i te sprawy. Teraz musimy tworzyć melodie chwalące tego przedwiecznego boga, by nie oszaleć (co najmniej nie bardziej niż zwykle). Spotkanie dla wszystkich zainteresowanych muzyką i tworzeniem muzyki (jakiejkolwiek). Przewidziane jest wymienianie się wiedzą i doświadczeniami oraz wspólne/indywidualne eksperymenty. Nie jest wymagana żadna wiedza z zakresu muzyki - organizatorzy też nic nie wiedzą i dopiero zaczynają. Przynieście własne instrumenty i/lub laptopy. Jeżeli masz problem z wejściem, zadzwoń na 42-203-20-50 albo wejdź na naszego czata (patrz poniżej). Numer domofonu to 100. Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami na czacie lub mailowo. Szczegóły znajdziesz tutaj: [https://lodz.hackerspace.pl/](https://lodz.hackerspace.pl/) Więcej szczegółów uzgodnimy na naszym chacie Matixowym: [https://matrix.to/#/#hs-ldz:hackerspace.pl](https://matrix.to/#/#hs-ldz:hackerspace.pl) lub Telegramowym: [https://t.me/hakierspejs](https://t.me/hakierspejs)

Zapraszamy na kolejne spotkanie planszówkowe! Mamy parę gier w spejsie, ale zachęcam przynieść również własne gry! Chętnie zagramy w coś nowego. Jest też miejsce na zostawienie gier na jakiś czas w spejsie, żeby nie musieć ich targać tutaj co tydzień. \-\-\- Zaczynamy o 19:00, ale warto sprawdzić [https://at.hs-ldz.pl](https://at.hs-ldz.pl) – być może ktoś otworzy siedzibę wcześniej. Jeżeli masz problem z wejściem, zadzwoń na 42-203-20-50 albo wejdź na naszego chata (patrz poniżej). Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami na czacie lub mailowo. Szczegóły znajdziesz tutaj: [https://lodz.hackerspace.pl/](https://lodz.hackerspace.pl/) Więcej szczegółów uzgodnimy na naszym chacie telegram/matrix: [https://t.me/hsldz_planszowki](https://t.me/hsldz_planszowki) [https://matrix.to/#/#hs-ldz-board-games:matrix.org](https://matrix.to/#/#hs-ldz-board-games:matrix.org)

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Come attend a free in-person seminar where you will find out why you: -Feel isolated -Can't express yourself openly -Get nervous or anxious in front of people -Run out of things to say or feel tongue-tied -Feel introverted -Don't feel comfortable in any social setting -Can't make more friends -Are shy and miss opportunities to connect in a meaningful way And we cover what you can do about any one, some or all of the above. This seminar is the weapon against loneliness, isolation and boredom, come join us! COME TO THIS SEMINAR AND LEARN THE SECRETS TODAY This seminar is brought to you by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center. 1266 Dublin Road, Columbus, Ohio 43215

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Wouldn’t it be nice to find a way to overcome your feelings of anger so that you not only control them, but you no longer have the urge to lose your temper in the first place? And how about being able to shake off resentments, persistent annoyance, or even feelings of vengeance? We’d like to invite you to an event on how to overcome anger and resentment. We will show you why people have trouble controlling their temper and where resentment comes from. Flaring anger can ruin a meeting, a relationship, an opportunity, or just about any aspect of life. Worst of all, outbursts towards our family can create hurt that lingers throughout a lifetime. You want to have a civil conversation, and you’ve vowed that you wouldn’t lose your temper, but a few minutes later, the anger flares up. Maybe you’ve realized that being angry doesn’t get you what you want so you internalize it. Or maybe you avoid the knockdown, drag-out fights, but stewing in resentment is exhausting and takes an emotional toll. In this event we show you how to get to the root of your anger so that it stops being an issue to you. You’ll also learn why people harbor resentments and how to move on. Don't continue to struggle, make a difference in your life, and join us for this local event. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This Meetup is sponsored by your local Dianetics and Scientology Life Improvement Center.