Business and Executive Coaching

Soy Sanyi Guilombo, Coach de vida & Master coach por la Universidad Barcelona, especialista en Coaching y transformación (Coaching-Co-activo) Soy experiencia de no tener propósito de vida, a vivir en pasión. Mi pasión por el coaching nace de tocar fondo, de comprender que de los momentos mas difíciles nacen los mejores guerreros, que el ganar la batalla no es sobrevivir si no renacer desde el ser! Hoy mi misión es acompañarte en tu transformación desde el amor, valentía y empatía! **Busco 10 personas que quieran conseguir objetivos o que experimenten:** -Desconexión consigo mismo -No tener propósito de vida -Sentirse atascado en cualquier área (vida) -Tener miedo de avanzar -No tener claridad -Sentirse en el lugar equivocado -No sentirse satisfecho con su vida -Vivir una vida prestada -No tener relaciones saludables -No experimentar valentia en la vida [Reserva de sesion](https://calendly.com/sanyiguilombo/60min): Presencial o en linea [https://calendly.com/sanyiguilombo/60min](https://calendly.com/sanyiguilombo/60min) Email: Sanyig40@gmail.com. WhatsApp: 621300962 https://www.linkedin.com/in/sanyiguilombo/

**Insight Circle** Connect deeply, developing greater intimacy, with yourself and others, in this **Relational** **Mindfulness Practice** in the form of a conversation. We will practice **observing without judgement**, what’s happening in us and between us, in the moment, as we relate to each other. **Observing sensations, emotions and thoughts** so that we get a complete picture of what it’s like to be us. In this way, we learn to **lead ourselves** through **greater awareness** of the moment, and cultivate our own **inner knowing**. Through exercises introduced at the beginning of each session, we will gradually develop our capacity together to **be present** with what is and listen deeply to ourselves and others. **This practice can help you:** * Connect to your emotions, and * Be more at ease and alignment in your body and mind. * Get inspiration. * Develop intuition to help you make decisions. * Improve your relationships and connect with others on a much deeper level. * Become unstuck in different areas of your life and take action. I spent many years meditating, but when I discovered this, it felt like a revelation, a missing piece that’s helping me get awareness of how I relate to other and create my life. The practice is based on Circling. You can find further information here: https://www.transformationalconnection.com/ Join us on this beautiful journey of discovering ourselves. **Further Information on participation** Previous experience of these practices is not necessary. By signing up, you agree to respect the confidentiality of the participants by not disclosing any information outside of the meeting. This event will be held in English and offered by donation. Numbers are not always accurate here, as the event is advertised elsewhere. **Places are limited, RSVP here and message me on Whatsapp +34 667 840 756 to confirm your spot.** **The event may be cancelled if there aren't a minimum number of 4 people confirmed.** Please be there at the start, as the session will build on what you learn at the beginning, therefore you won’t be able to join half way through. By attending, you’re happy for photos to be taken and shared here. Let me know if you don't want to appear. If you have any questions, please don’t hesitate to contact me. **About me** I am a qualified Transformational & Career Coach having trained London in 2016. I bring my personal life experience to my work having transitioned career and country to be more in-tune with who I am. I am passionate about helping people connect deeply to themselves, bringing out their creativity and gifts for the world through their work. I have been practicing meditation for over 20 years, and spent 5 years living and helping to facilitate the space at a retreat centre on a tiny island in Scotland, established by a Tibetan Buddhist monastery, one of the pioneers of mindfulness in the UK. I believe meditation and mindfulness are wonderful tools which help people gain clarity and focus by creating a space to listen deeply within. They have certainly helped me a great deal! [www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org) \-\-\- **[ESP]** Conéctate profundamente, desarrollando una mayor intimidad, contigo mismo y con los demás, en esta **Práctica de Mindfulness Relacional** en forma de conversación. Implica **observar sin juzgar**, lo que está sucediendo en nosotros y entre nosotros, en el momento, mientras nos relacionamos entre nosotros. **Observando sensaciones, emociones y pensamientos** para que obtengamos una imagen completa de cómo es ser nosotros mismos. De esta manera, **practicamos el guiarnos** a nosotros mismos a través de **una mayor conciencia del momento** y cultivamos nuestro **propio conocimiento interior**. A través de ejercicios presentados al comienzo de cada sesión, desarrollaremos gradualmente nuestra capacidad de estar juntos presentes y escucharnos profundamente a nosotros mismos. **Esta práctica puede ayudarte a:** \* Conectar con tus emociones, y \* Estar más a gusto y alineado en tu cuerpo y mente. \* Obtener inspiración. \* Desarrollar la intuición para ayudarte a tomar decisiones. \* Mejorar tus relaciones y conectar con los demás en un nivel mucho más profundo. \* Desatascarte en diferentes áreas de tu vida y tomar acción. **Más información sobre la participación** No es necesaria experiencia previa en estas prácticas. Al registrarte, aceptas respetar la confidencialidad de los participantes al no divulgar ninguna información fuera de la reunión. Este evento se llevará a cabo en **inglés** y esta ofrecido por donacion voluntaria. Los números no siempre son precisos aquí, ya que el evento se anuncia en otro lugar. **Las plazas son limitadas, confirma tu asistencia aquí y envíame un mensaje por Whatsapp al +34 667 840 756 para reservar tu lugar.** **El evento podrá cancelarse si no hay un número mínimo de 4 personas confirmadas.** Este evento esta ofrecido por donacion. Está allí al principio, ya que la sesión se basará en lo que aprendiste al principio, por lo tanto, no podrás unirte a la mitad. Al asistir, aceptas que se tomen fotos y se compartan aquí. Avísanos si no quieres aparecer. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

**ENG** **Level 2 - 3 Intermediate.** Previous experience with regular beach volleyball trainings is required. Join our training group to advance in your technical & tactical game. 🏅Your licensed coach will be Tim 🗓 **RESERVATION:** Please do not rely on the number of bookings shown in this app, as we use our own platform where our regular players make reservations **LINK**📲 [https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X1)2 **IMPORTANT:** Your reservation is only confirmed through our platform or by contacting the coach at the number +34 685 777 303 as the class may already be full. 🤝 Come, be a part of our community, spike some balls, and share the passion! **ESP** Nivel 2 - 3 Intermedio. Se requiere experiencia previa con entrenamientos regulares de vóley playa. Únete a nuestro grupo de entrenamiento para avanzar en tu juego técnico y táctico. 🏅Tu entrenador con licencia será Tim 🗓 **RESERVACIÓN**: Por favor, no te guíes por la cantidad de reservas mostradas en esta app, ya que contamos con nuestra propia plataforma donde nuestros jugadores habituales realizan sus reservas **LINK**📲 [https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X1)2 **IMPORTANTE**: Tu reserva solo quedará confirmada a través de nuestra plataforma o contactando al coach al número +34 685 777 303, ya que la clase podría estar llena. 🤝 ¡Ven y únete a nuestra comunidad! Lanza algunos balones y comparte la pasión.

**[Únete a nuestro grupo de whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)** Tomar decisiones se ha convertido en una **fuente constante de estrés** para muchas personas. El exceso de información, el miedo a equivocarse y la presión por elegir “correctamente” pueden llevar a la parálisis, la procrastinación y el **desgaste mental.** Este evento ofrece un enfoque práctico y estructurado para comprender por qué sobrepensamos las decisiones y cómo **recuperar claridad mental** sin caer en la impulsividad. Se abordarán los mecanismos psicológicos que generan **bloqueo**, así como estrategias para simplificar procesos de decisión, reducir la ansiedad y **avanzar con mayor seguridad**. **aportación :** 5€ para gastos de organización. **Dirección:** Amaltea (calle Diputación 164) Te esperamos! :)

ENG **This beginner's class is designed to learn the basics of beach volleyball.** 👉🏻 You will practice receiving, serving, and attacking techniques. 👉🏻 This class is an opportunity to join a community of passionate players dedicated to improvement and to start enjoying this sport in an incredible community. I invite you to join this beginner's class and discover the excitement of beach volleyball!❤️🏐 🏅Your licensed coach will be Tim 🗓 **RESERVATION:** Please do not rely on the number of bookings shown in this app, as we use our own platform where our regular players make reservations **LINK**📲 [https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X1)2 **IMPORTANT:** Your reservation is only confirmed through our platform or by contacting the coach at the number +34 685 777 303 as the class may already be full. 🤝 Come and be part of our community! Serve some balls and share the passion. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ESP **Esta clase para principiantes está diseñada para aprender las bases del voleibol playa.** 👉🏻Practicarás técnicas de recepción, saque y ataque. 👉🏻Ésta clase es una oportunidad para unirte a una comunidad de jugadores apasionados dedicados a mejorar y comenzar a disfrutar de este deporte en una increíble comunidad. Te invito a unirte a esta clase de principiantes y descubrir la emoción del voleibol playa! ❤️🏐 🏅Tu entrenador con licencia será Tim 🗓 **RESERVACIÓN**: Por favor, no te guíes por la cantidad de reservas mostradas en esta app, ya que contamos con nuestra propia plataforma donde nuestros jugadores habituales realizan sus reservas **LINK**📲 [https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X1)2 **IMPORTANTE**: Tu reserva solo quedará confirmada a través de nuestra plataforma o contactando al coach al número +34 685 777 303, ya que la clase podría estar llena. 🤝 ¡Ven y únete a nuestra comunidad! Lanza algunos balones y comparte la pasión.

Are you a driven man focused on personal growth and development? Looking for conversations that go deeper than small talk? Interested in forming meaningful, lasting and personal connections? Ready to share impactful stories, learn from others’ experiences, and discuss important topics men don’t often voice? If you answered yes, this is the right place. Join us for a focused, high-quality conversation. This can be the start of long-term connections and a values-driven community committed to personal excellence and positive impact. **Who** * Men interested in personal development, psychology, performance, and wellbeing. * Facilitated by Bernadett Nagy, leadership coach, mastermind facilitator, and retreat organizer with 9 years’ experience building peer networks and supporting men’s development. **When** * February 8, 7:00–9:00 PM. Please arrive on time; doors will close at 7:10 PM. **Where** * Meeting near Parc de la Ciutadella (café, bar, or library). Exact location will be sent by WhatsApp 15 minutes before the start. **After registering, please message: +34 664 164 955.** **Agenda** 1. Opening: establish group agreements 2. Introductions: guided self-reflection and focused questions 3. Group discussion: participant-led topics, experience sharing, and peer feedback 4. Closing: takeaways and next steps 5. Optional: informal networking or dinner (unfacilitated) **Fees** * €15 Introductory / financial-reduced rate * €20 Standard * €25 Supporter (subsidizes reduced-rate participants) * Early-bird discount available (€15) for payments made at least 2 days before the event * Payment via Bizum to +34 664 164 955. If Bizum isn’t available, message on WhatsApp. **Registration & Questions** * If you have trouble registering or have questions, contact via WhatsApp (+34 664 164 955), Facebook, or LinkedIn. **What to bring** * Open mindset, curiosity, and a smile * A topic, question, or challenge you’d like to discuss **Guidelines** * Please refrain from alcohol or other substances before and during the session. We expect participants to engage sober and present. Looking forward to connecting, Bernadett Nagy

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)¿Alguna vez has sentido que das más de lo que recibes? ¿Que tu bondad es interpretada como debilidad? ¿Que otros avanzan, se imponen o se aprovechan… mientras tú te quedas atrás por “ser buena persona”? Tal vez ayudes y no sabes que lo haces forzado por algo superior y esperando que otros te valoren. Existe una gran confusión que produce mucho dolor: mezclar ser **bueno** con **vivir** en **el buenismo**, como si fueran lo mismo. Confundir lo uno y lo otro cuesta muy caro. El *buenismo* **no es una bondad *libre***. Es una aspiración forzada, nacida del miedo y de la necesidad. Se actúa inconscientemente en el bien para ser aceptado, querido o correspondido. Se da desde la carencia, se sostiene en la soledad, se aguanta desde la culpa. En el buenismo la bondad deja de ser una elección porque es una estrategia de supervivencia. Y cuando eso ocurre, **otros lo perciben… y lo usan**. Muchos han vivido esta herida: ser Comprensivos y acabar invadidos, ser Generosos y terminar agotados, poner el corazón y recibir abuso. O sea, ser buenos… y verse **convertidos en presa**. PERO existe *otra* *forma* de estar en el **bien**😃. Hoy muchos están bloqueados. Temen ser buenos por haber aprendido que la bondad se castiga. Temen ser bondadosos porque el mundo *parece* premiar al astuto, al dominante, al que se impone con energía y con apariencia de seguridad. Este evento nace para **poner claridad donde hay confusión**, para mostrar que es posible ser buenos y para pasar del buenismo a la bondad: 1; sin ser usado, 2; sin huir o desaparecer, 3; sin culparse. 4; sin traicionarse. Porque **salir del buenismo no es volverse duro**. Y **ser bueno no es ser débil**. Es recuperar una BONDAD consciente, Fuerte y Libre. Esa bondad no pide permiso. Esa bondad ya no se deja utilizar ni abusar. **Sobre el ponente:** Miguel Pou es premio Príncipe de Asturias y estudioso de la conducta de los animales y de las personas. Formado en el psicoanálisis, es escritor y formador de escritores, Investiga la sociedad y sus cambios. Es *conferenciante* *habitual* en Mentes brillantes sobre la Mejora y el crecimiento personal. **NOTA:** Quedamos a las 10:45 para tomar un **café** quien quiera desayunar. A las 11:10 nos movemos de lugar. Puedes venir y desayunar con nosotros o venir justo antes de movernos. **IMPORTANTE:** Si llegas tarde después de las 11:10 el evento habrá empezado y no podrás unirte al grupo. **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Te** **esperamos**! 😊😀

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO BIRRAS DARDOS BILLAR FUTBOLÍN BEERPONG PARA HACER AMISTADES. SI TE GUSTAN LAS BIRRAS, LOS DARDOS, EL BILLAR, EL FUTBOLÍN, EL BEERPONG Y CONOCER GENTE NUEVA, HAY UN CHAT ADECUADO. NOS PONEMOS DE ACUERDO EN LOS DETALLES POR EL CHAT JUEGOS DE MESA PARA ENCONTRARNOS. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

¡Bienvenidos al Grupo de Yoga en la playa! 🌊 ☀️🌊☀️🌊☀️🌊☀️ ¡Únete a nosotros cada domingo a las 9:00 am en el hermoso Espigón de Bogatell. En nuestra práctica de Hatha Vinyasa Yoga y Meditación, te invitamos a conectar con la energía del mar, mientras desconectas del estrés diario y te nutres de la magia de los elementos de la playa. ✨ Nuestra Clase Incluye: ✨ • Ritual de Inicio con Técnicas de Respiración y Breve Meditación para centrar tu mente y preparar tu cuerpo. • Pranayama para activar tu energía vital y encontrar equilibrio. • Asanas dinámicas para fortalecer tu cuerpo y flexibilizar tu mente. • Relajación Final en Savasana Especial y Mágica, con la integración de aceites esenciales y sonidos relajantes que te llevaran a un estado de profunda calma. Práctica apta para iniciantes. 📅 Día: Todos los domingos 🕚 Hora: 9:00 am - 10:30 pm 📍 Lugar: Espigón de Bogatell, Barcelona ( lado izquierdo) 💚 Costo: 10€ ¡Ven a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con nosotros! ¡Te esperamos con los brazos abiertos! Con cariño, Duby… Tlf: 639 617 948 [@Duby](https://www.instagram.com/d.u.b.y_?igsh=OXR4dGNhYXZrdWtt&utm_source=qr)

Special **Gong Soundbath**, with meditation & intention setting. ​Join us on this journey to treat yourself to an hour and a half of deep rest, that you deserve! ​Sound Baths & mindfulness take you beyond the mind's constant labeling and chatter. ​The journey gently guides you into a deep state of meditation, and theta brainwave, promoting relaxation and rejuvenation. ​The soundbath incorporates frequencies from various instruments, including gongs, drums, rattles, chimes, and bowls. ​The meditative qualities of gongs and other instruments transport you beyond the ordinary, allowing you to explore your inner self, find balance, and leave feeling refreshed, inspired, and connected. * ​16h Arrival and Cacao Bar opens (5 Euros/ ceremonial cup) * ​16.15h Gong sound bath starts * ​17.30h Wrap up * Bookings here:https://luma.com/Samanaevents?k=c * **Baño de Sonido con Gong** Baño de sonido especial con gong, meditación y establecimiento de intenciones. Acompáñanos en este viaje para regalarte una hora y media de descanso profundo, ¡que te mereces! Los baños de sonido y la atención plena te llevan más allá del constante etiquetado y parloteo de la mente. El viaje te guía suavemente hacia un profundo estado de meditación y ondas cerebrales theta, promoviendo la relajación y el rejuvenecimiento. El baño de sonido incorpora frecuencias de varios instrumentos, como gongs, tambores, sonajas, campanillas y cuencos. Las cualidades meditativas de los gongs y otros instrumentos te transportan más allá de lo ordinario, permitiéndote explorar tu interior, encontrar el equilibrio y salir sintiéndote renovado, inspirado y conectado. 16h Llegada y apertura del bar de cacao (5 euros/taza ceremonial) 16.15h Comienza el baño de sonido Gong 17.30h Clausura Bookings here: https://luma.com/Samanaevents?k=c ## ​**Location** ​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809

**Sunday\, February 8 \| 10:00–14:00 I Samanà Space** ​The second gathering in our **Urban Mini Retreat** series a conscious pause within the city, created to slow down, create space, and reconnect with your creative inner world. ​This 4-hour retreat is an invitation to step out of the noise of daily life and into a grounded, supportive environment where stillness, creativity, meditative watercolours, and self-inquiry can unfold naturally. By slowing the body and quieting the mind, we open space to listen inward, gain clarity, and reconnect with what truly matters. ​Hosted and guided by **[Sabina Medina](https://www.instagram.com/sabina.medina_/)**, the morning is designed to regulate the nervous system through embodied practices, helping you feel more present, settled, and open to creative flow. ​We’ll be joined by guest facilitator **[Alex Alabadi](https://www.instagram.com/alex.alabadi/)** illustrator, intuitive coach, and creative wellbeing facilitator. Through a guided creative journaling session, and meditative watercolours Alex invites us to use writing and artistic expression as tools for self-discovery. This practice supports deeper self-knowledge, helping you connect with your inner voice, release expectations, and cultivate clarity, calm, and self-trust. ​**Bilingual** *** ## ​✨ **What’s Included** ​• Cacao & guided meditation • Conscious movement • Creative journaling for self-inquiry & meditative watercolours with Alex Alabadi • Sound journey • Integration & sharing circle • Light, plant-based lunch *** ## ​🌱 **About the Series** ​These Urban Mini Retreats are part of an ongoing series created to offer a safe, welcoming space where we can slow down together, create space for creativity, and grow through connection and reflection. ​No previous experience is needed. *** ## ​📍 **Details** ​**Date:** Sunday, February 8 **Time:** 10:00–14:00 **Location:** Samanà Space, C/ Pujades 77-79 Floor 8 ​Spots are intentionally limited to keep the experience intimate and supported. ​If you have any questions, feel free to reach out directly. I’m happy to guide you. ## ​💛 **Why Slow Up?** ​We pause. We listen. We reconnect. We soften into our bodies and return to what truly matters. ​This is a space to: * ​Live with intention rather than urgency * ​Feel nourished physically, emotionally, and energetically * ​Reset your system through movement, breath, and sound * ​Receive tools to carry into your daily life * ​Connect with a conscious community *** ## ​📅 **Practical Details** ​**🗓 Saturday 10 January** **⏰ 10:00–14:00** **📍 Samanà Space (Poblenou)** **👥 With: Sabina + Alex** **💛 Bring:** comfortable clothes, notebook/journal, and an open heart. Snacks will be provided. ​**Bilingual** *** ​**Domingo 8 de febrero \| 10:00–14:00** ​El segundo encuentro de nuestra serie de **Retiros Urbanos Mini** una pausa consciente dentro de la ciudad, creada para bajar el ritmo, crear espacio y reconectar con nuestra creatividad interior. ​Este retiro de 4 horas es una invitación a salir del ruido del día a día y entrar en un entorno cuidado y sostenido, donde la quietud, la creatividad y la autoexploración puedan desplegarse de forma natural. Al desacelerar el cuerpo y aquietar la mente, abrimos espacio para escucharnos, ganar claridad y reconectar con lo que de verdad importa. ​El encuentro será guiado y sostenido por **Sabina Medina**, con prácticas corporales y meditativas pensadas para regular el sistema nervioso, ayudándote a sentirte más presente, en calma y disponible para el proceso creativo. ​Nos acompañará como facilitadora invitada **Alex Alabadi**, ilustradora, coach intuitiva y facilitadora de bienestar creativo. A través de una sesión de **journaling creativo**, Alex nos guiará a utilizar la escritura y la expresión artística como herramientas de autoconocimiento. Una práctica para escuchar nuestra voz interior, soltar expectativas y cultivar claridad, calma y autoconfianza. *** ## ​✨ **¿Qué incluye la experiencia?** ​• Cacao y meditación guiada • Movimiento consciente • Sesión de journaling creativo & acuarelas meditativas con Alex Alabadi • Viaje sonoro • Integración y espacio para compartir • Comida ligera, vegetal y consciente *** ## ​🌱 **Sobre la serie** ​Estos Retiros Urbanos Mini forman parte de una serie continua creada para ofrecer un espacio seguro y acogedor, donde podamos bajar el ritmo juntas, abrir espacio para la creatividad y crecer a través de la conexión y la reflexión. ​No se necesita experiencia previa. Solo venir tal y como eres. *** ## ​📍 **Detalles** ​**Fecha:** Domingo 8 de febrero **Horario:** 10:00–14:00 **Lugar:** Samanà Space ​Las plazas son limitadas para mantener un ambiente íntimo y cuidado. ​Si tienes cualquier duda, puedes escribirme directamente, estaré encantada de acompañarte. *** ​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/)) **Address:** Calle Pujades 77-79 8 planta — Ring 2809 ​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A) ​​​​​​​**Our Space:** * ​​​​​​​Is a shoe free zone * ​​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted * ​​​​​​​We are a vegan space

Una Transmisión de Luz es un encuentro energético donde te conectas con frecuencias más elevadas para armonizar tu cuerpo, tus emociones y tu campo sutil. A través de esta transmisión, recibirás una vibración que ayuda a: • liberar bloqueos subconscientes, • entrar en un estado de calma profunda, • abrir la intuición, • reconectar con tu esencia y tu propósito, • sentir más claridad, ligereza y alineación. No necesitas experiencia previa: solo presencia, apertura y la intención de elevar tu energía. 💜✨ #transmisiondeluz #intuición #sanación #canalización 📅 8 FEBRERO 2026 🕚 10:30–12:30 📍 Carrer Manel Farrés 35-39, Sant Cugat del Vallès 💰 Aportación: 30€ 📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: +39 347 168 4586 (hasta el 7 de febrero) 🔗 Únete al [grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/DY2dWMX5kWi6lDNSbn04P2): Por favor, trae tu propio mat de yoga, un cojín, una manta y una botella de agua. Sobre la facilitadora Instagram: [@scientisttopriestess](https://www.instagram.com/scientisttopriestess?igsh=YmtyMTVpaXR0a2Vk&utm_source=qr) Ilaria Menapace, doctora en Ciencia de Materiales y exinvestigadora internacional, integra ciencia y espiritualidad para acompañar procesos de transformación personal. Autora de Alquimia Luminosa: de Científica a Sacerdotisa y Sendas Luminosas: de Científica a Sacerdotisa ofrece un enfoque único que combina rigor científico, profundidad espiritual y herramientas prácticas para el desarrollo de la intuición y la expansión de la conciencia.

Hola amig@s!! Para disfrutar juntos de la **energía que se crea al meditar en grupo**, te invitamos a este lindo plan de domingo en nuestro Centro de meditación, que es un oasis de paz y tranquilidad en el centro de la ciudad 🌈💫🌿🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ Esta es la **actividad que te proponemos:** De **12h a 12,30h** meditación guiada De **12,30h a 13h** visita guiada Al finalizar, si te apetece, podrás tomar algo en nuestro **Café de La Paz**, un bonito espacio amplio y relajado y compartir la experiencia con los demás. ☕️🍪🧁 Pruébalo y disfrutarás de una **Relajación y bienestar total** para un broche de oro del finde. No necesitas experiencia, tod@s son bienvenid@s!! ❤️🤩 Organiza: **Centro de Meditación Kadampa** de Barcelona. Somos una entidad sin ánimo de lucro creada para ayudar a las personas a desarrollar su paz mental y encontrar métodos prácticos para resolver los problemas cotidianos. Ofrecemos sesiones gratuitas y cursos de meditación desde nuestros dos centros en Barcelona ciudad y Montserrat (San Salvador de Guardiola) para ayudar a las personas. Formamos parte de una Fundación Internacional para la difusión de la filosofía budista y la meditación en todo el mundo 🙏🏻

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO VERMUT PARA QUEDAR PARA TOMAR EL VERMUT NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PARA ELEGIR EL BAR. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

Confidence can be cultivated in many ways—through reflection, conversation, creativity, and practice. In this Confidence Lab session, we’ll explore one powerful pathway: **building confidence from the inside out through physical expression and movement**. This experience is designed to help you reconnect with your body as a source of insight, self-trust, and presence. We’ll begin by grounding into what’s bringing you here, creating space to notice how your body is showing up and what it’s holding. From there, you’ll be guided through accessible movement exercises that invite awareness and choice—isolating different parts of the body, experimenting with movement, and practicing what it feels like to take up space intentionally. Next, you’ll participate in a small-group dance lesson led in a supportive, low-pressure environment. No dance experience is needed. The focus is not on performance or perfection, but on expression, curiosity, and allowing yourself to move with confidence as you are. We’ll close with a reflective group discussion, exploring what emerged during the experience and how these insights can be applied beyond the studio—how you inhabit your body, how you carry yourself, and how you show up in everyday life. **What to know:** * Wear comfortable clothes and shoes that you feel good moving in * No dance experience required * Light snacks and beverages will be provided This session is for anyone interested in deepening their relationship with confidence by listening to their body, expanding their capacity for self-expression, and practicing self-love as an embodied experience. **Featured Speaker: Mary Grace** Mary Grace, the dynamic force behind MG Choreography & Boutique, has been transforming special occasions with her unique blend of artistry and passion for over seven years. As a proud Latina, with Venezuelan and Mexican heritage, Mary brings a rich cultural perspective to every choreography she creates. Her dedication to dance is matched only by her commitment to empowering others through the joy and elegance of movement. Mary’s journey began with a simple passion for dancing, which quickly grew into a thriving business. She specializes in crafting personalized choreography for weddings, quinceañeras, and sweet sixteens, ensuring each event is unforgettable. Determined to make a significant impact in Ohio, Mary established the first-of-its-kind brick-and-mortar location that not only offers a space to practice these beautiful dances but also provides a boutique experience for purchasing or renting exquisite dresses and tuxedos for these special moments. Mary Grace is more than just a business owner; she is a trailblazer for Latina women in the community, dedicated to bringing elegance, joy, and a touch of her vibrant heritage to every event she touches. **What is Confidence Lab?** Confidence Lab is a monthly community experience for bold, thoughtful leaders building confidence from the inside out. Whether you’re launching a business, leading a team, navigating change, or simply striving to show up more fully—you belong here. Our work demands clarity, courage, and conviction—but the pace of daily life can erode our sense of self. Confidence Lab creates space to reflect, reconnect, and grow with others doing purpose-driven work. It’s designed for entrepreneurs, nonprofit leaders, creatives, corporate professionals, activists, and anyone ready to lead with authenticity and impact. ***Please note:*** *All are welcome! If cost is a concern, please use promo code PUBLIC to access a free ticket—we want you to join us.*

Have a small business? Ever wish you could just ask some questions around how to grow your business, get more customers or just know what the freak you are doing with sales? Now is your chance!! Every month we are hosting the "Ask an Expert" at the Columbus Metro Library, Main campus. I will be there to answer your Sales related questions. Drop-in for sales coaching designed to help small business owners, entrepreneurs, and sales professionals sharpen their sales approach. Whether you have questions on how to refine your pitch, are looking to close deals more quickly, or are working on building better client relationships, Smashing Your Sales Goals Coaches are here to help. Drop-in to get expert insights, actionable strategies and real-time solutions to grow your business and generate higher profits. Drop-In Sales Coaching is FREE + OPEN to the public. No appointment needed. First come, first served. EPIC Learning created. Accelerate Columbus supported.

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Evolve exists to connect women entrepreneurs connect with one another, serve one another, and help one another overcome challenges in marketing, sales, networking, and professional development. [Add to Calendar](evolvecolumbus.eventcalendarapp.com) What to Expect: \~ Welcome team to greet you, introduce you to others, and make sure you feel a part of the group from your very first meeting \~ Welcome & Introductions: 15 second introductions \~ 15 Minute Speaker Spotlight: Member speaker who shares a bit of her story, how she got to doing what she does, and a tangible tip she uses to gain success in her business. No hard selling...no expectations. Simply giving the group an opportunity to get to know her and her journey. \~ 20 Minute Break Out Sessions: Small groups is where we connect best. Extroverted and Introverted alike get the opportunity to share on a deeper level and learn from one another. \~ Take Aways: Hear what the other groups talked about and share resources to grow yourself and your business \~ Grow Time!: Do you need a specific connection to a person, company, or industry? Share it with us! We love to open our networks to one another and grow together! Guests are always welcome. Please contact Mentor Director Donna Schomer at Donna@EvolveWomensNetwork.com for more information. We'd love to meet you!