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Tips for a great event Be descriptive A good title immediately gives people an idea of what the event is about. Get organized Describe things in a clear order so it's easy to digest. Start with an overall description of the event and include a basic agenda, before you move into really specific details. Add an image Upload a photo or image to give members a better feel for the event.

Yoga Anatómico: Una práctica revitalizante que entrena tu cuerpo y calma la mente, coordinando la respiración y el movimiento de manera fluida. Las secuencias combinan posturas de pie, tumbados, flexiones, extensiones y torsiones. Una disciplina que aporta equilibrio, autoconocimiento y bienestar. Interesados en el mundo Wellness, todas las edades. Sesiones regulares y talleres de movimiento para la conciencia y el bienestar personal.

**Reforestation project in Brazil** Come to join us for a **presentation and discussion** about the **reforestation and protection of one of the world's most threatened biodiversity** **hotspots** \- the Atlantic Forest in Brazil\. “Tito Garcez is a **Brazilian conservationist** and the **founder of Instituto Santuário da Mata**, a non-profit organization focused on **protecting and restoring the Atlantic Forest in northeastern Brazil**. Originally trained in tourism, Garcez pivoted toward environmentalism after living in Patagonia, Argentina, where he realized the importance of living harmoniously with nature. Upon returning home, he witnessed the severe disappearance of local forests and wildlife, which inspired him to **launch long-term initiatives centered on biodiversity conservation**, **ecological restoration** and **environmental education**. Today, he successfully blends his background by **promoting wildlife watching** and **nature-based tourism** to foster an **appreciation for the environment** while **financially and socially supporting conservation efforts**. Through his institute, Garcez **actively collaborates with local communities**, **universities, researchers, and volunteers to protect threatened species and restore vital forest habitats**. He strongly emphasizes building bridges between grassroots communities and global environmental organizations. His current visit to Europe stems from relationships built with international volunteers and researchers, and he aims to use this trip to strengthen global partnerships, secure **expanded support for his conservation projects, encourage scientific research, and foster new international collaborations**. The **Instituto Santuário da Mata** operates in **Sergipe, Brazil**, managing a private **nature reserve recognized by UNESCO** as part of the **Atlantic Forest Biosphere Reserve**. The organization targets the protection of critical, highly threatened biodiversity hotspots by combining ecological restoration with deep community engagement. Its primary initiatives include monitoring endangered wildlife, such as the Coimbra Filho's titi monkey and the maned sloth, reforesting degraded areas, creating wildlife corridors, and hosting international volunteers and educational programs. Ultimately, the institute seeks to build bridges with European universities and organizations to exchange conservation strategies, foster scientific research, and share the unique cultural richness of northeastern Brazil. **We will discuss:** \- ecological restauration and the creation of ecological corridors to reconnect fragmented forest areas \- protection and monitoring of endangered species \- wild life observation tourism as a tool for conservation and sustainable local development \- community\-based conservation experiences \- exchange of experiences between conservation initiatives in Brazil and Europe **VIDEO:** [The Forest Is Returning | Restoring Brazil’s Atlantic Forest](https://www.youtube.com/watch?v=OosHkD59q5E) **Santuario Da Mata**: www.santuariodamata.org **IG:** @santuariodamata **Proyecto de reforestación en Brasil** Te invitamos a unirte a nosotros en una **presentación y debate** sobre la **reforestación y la protección de uno de los puntos calientes de biodiversidad más amenazados del mundo**: la Selva Atlántica de Brasil. «Tito Garcez es un **conservacionista brasileño** y **fundador del Instituto Santuário da Mata**, una organización sin ánimo de lucro dedicada a la **protección y restauración de la Selva Atlántica en el noreste de Brasil**. Formado inicialmente en turismo, Garcez dio un giro hacia el ecologismo tras vivir en la Patagonia argentina, donde se dio cuenta de la importancia de vivir en armonía con la naturaleza. Al regresar a su país, fue testigo de la grave desaparición de los bosques y la fauna locales, lo que le inspiró a poner en marcha **iniciativas a largo plazo centradas en la conservación de la biodiversidad, la restauración ecológica y la educación medioambiental**. Hoy en día, combina con éxito su experiencia promoviendo el avistamiento de fauna y **el turismo basado en la naturaleza** para **fomentar el aprecio por el medio ambiente,** al tiempo que **apoya económica y socialmente los esfuerzos de conservación**. A través de su instituto, Garcez **colabora activamente con comunidades locales, universidades, investigadores y voluntarios para proteger especies amenazadas y restaurar hábitats forestales vitales**. Hace especial hincapié en tender puentes entre las comunidades de base y las organizaciones medioambientales globales. Su actual visita a Europa **surge de las relaciones establecidas con voluntarios** e **investigadores internacionales**, y pretende aprovechar este viaje para **fortalecer la colaboración global**. El **Instituto Santuário da Mata** opera en **Sergipe (Brasil)** y gestiona una **reserva natural privada reconocida por la UNESCO** como parte de la Reserva de la Biosfera de la Selva Atlántica. La organización tiene como objetivo la protección de puntos críticos de biodiversidad altamente amenazados, combinando la restauración ecológica con una profunda implicación de la comunidad. Entre sus principales iniciativas se incluyen el seguimiento de especies silvestres en peligro de extinción, como el tití de Coimbra Filho y el perezoso de crin, la reforestación de áreas degradadas, la creación de corredores ecológicos y la acogida de voluntarios internacionales y programas educativos. En última instancia, el instituto busca tender puentes con universidades y organizaciones europeas para intercambiar estrategias de conservación, fomentar la investigación científica y compartir la riqueza cultural única del noreste de Brasil. **Hablaremos de:** \- la restauración ecológica y la creación de corredores ecológicos para reconectar áreas forestales fragmentadas \- la protección y el seguimiento de especies en peligro de extinción \- el turismo de observación de la vida silvestre como herramienta para la conservación y el desarrollo local sostenible \- experiencias de conservación basadas en la comunidad \- el intercambio de experiencias entre iniciativas de conservación en Brasil y Europa **VIDEO:** [The Forest Is Returning | Restoring Brazil’s Atlantic Forest](https://www.youtube.com/watch?v=OosHkD59q5E) **Santuario Da Mata**: www.santuariodamata.org **IG:** @santuariodamata **ESP About Culture Jam by Apocapoc BCN** *Creemos firmemente que para ser eficientes y saludables en el manejo de la actual crisis ambiental y social, necesitamos equiparnos con herramientas y conocimientos que nos ayuden a empoderarnos y cultivar nuestra "esperanza activa". La serie Culture Jam de de* ***[Apocapoc BCN](https://www.apocapocbcn.com/)*** *tiene como objetivo hacer precisamente eso.*

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

Let your attendees know what to expect, including the agenda, what they need to bring, and how to find the group.

A friendly practice for, paying attention to breathing, conscious movement, that will take us safely towards strength, flexibility and vitality. Both physical and mental.

Si, heu senti bé! En aquesta ocasió marxem a descobrir els Balcans, en una ciutat màgica, parlem de Sarajevo, la capital de Bòsnia i Hercegovina, una de les ciutats més encantadores dels Balcans. Aquesta ciutat presenta una barreja única de rica història, d’atmosfera multicultural, una arquitectura espectacular i bellesa natural, assegurant que cada visitant trobi alguna cosa que li agradi. Vols saber més? Doncs t’expliquem! Programa **Dia 22 JUNY** **✔** Sortida per la tarda per agafar el nostre Transfer fins l’aeroport de Girona (únic vol directe a Sarajevo) **✔** Transfer del aeroport fins al nostre Hotel situat al centre de Sarajevo, el **[Hotel Central Sarajevo****](https://www.hotelcentral.ba/)** Situat justament al cor del barri antic de Sarajevo, l’Hotel Central combina la tradicional hospitalitat irlandesa amb l’encant bosnià per a oferir-li una estada veritablement única. Situat a pocs passos de llocs històrics com l’Antic Basar i la Plaça Baščaršija, l’Hotel Central serà el nostre punt de partida ideal per a explorar la rica cultura i història de Sarajevo. **✔** Checking a l’hotel i ens preparem per la proxima jornada! **Dia 23 JUNY** **✔** Esmorçar a l’hotel i avui pasarem el dia amb la nostra guia local, la Lejla, que ens ensenyara el centre históric de Sarajevo, voleu saber qui es la nostra guia? Hi ha guies en català a Sarajevo? Algú fa excursions en català a Bòsnia i Hercegovina? LA RESPOSTA ÉS SÍ! I serà la nostra guia local, única guia a Sarajevo que pot fer visites en català sent autòctona d’aquest país… Sarajevo és una ciutat de contrastos i harmonia, on Orient i Occident es troben en l’arquitectura, l’esperit i la vida quotidiana. Començarem el nostre recorregut en la majestuosa Vijećnica (Antic Ajuntament), i endinsan’t-nos en l’animada “Baščaršija”, el basar antic ple de sons, aromes i tradició. Passejarem per el “carrer dels calderers”, entrarem en l’històric “Morica Han” i explorarem les restes de l’antic “Tašlihan”. Descobrirem en el lloc de l’atemptat de 1914, al costat del Pont Llatí, on la història va canviar per sempre. També hi haura temps per coneixer el mosaic religiós de Sarajevo: la Catedral del Sagrat Cor, la Església Ortodoxa, la Antiga Sinagoga jueva i la imponent Mesquita de Gazi Husrev-bey. Al llarg de la simbòlica línia Meeting of Cultures, sentirem el veritable esperit de convivència. **✔** Dinar per lliure. **✔** A la tarda, ens aproparem fins a la Galeria 11/07/95, el primer museu/galeria memorial de Bòsnia i Hercegovina: un espai d’exposicions que pretén preservar la memòria de la tragèdia de Srebrenica i de les 8.372 persones que van perdre la vida tràgicament durant el genocidi. Una visita que cal fer per entendre part de la història, una visita obligada a Sarajevo, en aquesta gal·leria podrem escoltar i veure la història explicada d’una manera oberta, sensible i propera. Un museu per comprendre tot el que va ocorrer a Bosnia y Herzegovina en els anys 90. **✔** Temps lliure fins l’hora de sopar per gaudir d’aquesta zona próxima a l’hotel, fer compres, prendre algo o simplement passejar pels seus carrers. **✔** Tornada a l’hotel i sopar. **Dia 24 JUNY** **✔** Esmorçar a l’hotel i avui ens toca excursió a Herzegovina! Una excursió de tot el dia per gaudir de Konjic, Blagaj, i sobretot Mostar! En aquesta jornada, farem una excursió a on podrem gaudir d’Herzegovina, amb la nostra guia local i el nostre bus privat. En aquest cas, farem petites parades a Konjic i Blagaj i per últim ens centrarem en Monstar, una ciutat declarada Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO. La històrica ciutat de Mostar, enfilada a la part alta de la vall del riu Neretva, és una antiga ciutat fronterera otomana que es va desenvolupar en els segles XV i XVI. Entre els segles XIX i XX va pertànyer a l’Imperi Austrohongarès. Mostar és famosa per les seves antigues cases turques i per el “Stari Most” (Pont vell), del qual rep el seu nom. **✔** Dinar a Monstar (inclós al viatge) **✔** Temps lliure i tornada a l’hotel a sopar. **Dia 25 JUNY** **✔** Esmorçar a l’hotel i avui, encara que es l’últim dia, aprofitarem el dia completament! Comencem amb un passeig fins a arribar a agafar el telefèric de Trebević, perquè ens dirigim a visitar la muntanya de Trebevíc! Trebević és una muntanya emblemàtica situada prop de Pale, Bòsnia i Hercegovina, famosa per les seves impressionants vistes de Sarajevo i els seus voltants. Aquesta muntanya, que va aconseguir notorietat durant els Jocs Olímpics d’Hivern de 1984, ofereix una combinació única de bellesa natural i activitats a l’aire lliure. Aixi que podrem gaudir d’un petit passeig per aquesta muntanya i gaudir de les explicacions de la Lejla! **✔** Dinar per lliure **✔** Recollida amb el nostre bus i farem una ruta panoramica fins la nostra propera parada, el Tunel de l’esperança, a on gaudirem d’una visita guiada. Construït en secret i amb recursos limitats durant mesos, aquest corredor subterrani estratègic no sols transportava aliments, combustible, medicines i subministraments essencials, sinó que també oferia un camí cap a la llibertat per a milers de civils i va permetre que la ciutat assetjada mantingués viva la fe. Avui, el “Túnel de la Salvació” o “de l’Esperança” és un museu viu que recorda les tragèdies i els triomfs de la població. **✔** Trasllat a l’aeroport de Sarajevo direcció a aeroport de Girona **✔** Trasllat amb el nostre transfer desde Girona a BCN. Farem algunes parades (Fabra i Puig – Plaça Catalunya – Santa Coloma de Gramenet) I fins aquí el nostre viatge! Amb una super aventura a la butxaca i serà veritat que qui visita Sarajevo hi torna?… Ho descobrirem! *Quan? On?* **DATA:** 22-23-24-25 JUNY 2026 – **HORA:** 16:30 – **LLOC:** CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN **PREU** : ……………………………1095€ **PREU VIP :** ………………..1040,25€ \*Suplement habitació individual 120€ **MPORTANT!!!** Per fer la reserva cal fer una bestreta de 3**00€** al **COMPTE: ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura**, o **Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322** – referència: **SARAJEVO**, i el teu nom + cognom. **Resta abans del 05/06.** Ja està actiu el mètode de pagament de transferència bancària a la WEB, podeu fer la bestreta directament en aquesta opció i en quant rebem el pagament us confirmarem la vostra plaça. **A PayPal podeu fraccionar l’import de l’activitat en 3 plaços sense interessos.** *\*No es formalitzara la reserva fins a haver fet la bestreta indicada.* *\*Informació important: El pressupost tancat del viatge a Sarajevo pot variar en funció de la disponibilitat i el preu dels vols en el moment de fer la reserva real. Com més aviat confirmem, més probabilitats tindrem de mantenir aquest preu.* ***COM RESERVAR PLAÇA?*** ***Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/sarajevo-i-herzegovina-desxifrant-els-balcans/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/sarajevo-i-herzegovina-desxifrant-els-balcans/)) o al nostre telefón d’informació i reserves 650835470.*** ***A la mateixa descripció de l’activitat tens les formes de pagament (transferència bancària, tarjeta, PayPal, BIZUM) quan t’apuntis pots fer el pagament de la bestreta de l’activitat o l'import total per reservar plaça.*** *APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT.*

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 💦 ¡Acompáñanos a explorar la **Ruta de los 7 Gorgs de Campdevànol**: el paraíso del agua en el pre Pirineo! 🌊 Disfruta las preciosas 7 pozas (gorgs) de aguas cristalinas y turquesas conectadas por cascadas de ensueño. Desde el icónico **Gorg de la Cabana** hasta el espectacular **Colomer**, cada parada es un escenario natural lleno de magia. 🌲 Caminaremos bajo la protección de los pinos y robles de la Serra de Sant Pere, en una de las rutas fluviales más famosas y refrescantes de todos los Pirineos. 🏊‍♂️ ¿Por qué ir ahora? Es el momento clave para **refrescarse** en sus pozas y disfrutar la zona con **tranquilidad** antes de que se llene de gente en Julio. 📸 Te enseñaré a mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías con la cámara del móvil o con una profesional sin conocimiento previo. 🌈 Haremos especial de **trabajo del color** y sus propiedades y usos creativos. 📸 Te presto cuando necesites el Google Pixel 10 XL que tenemos de prueba con **teleobjetivo potente** y buen rango dinámico para fotos nocturnas. 👁 Te contaré la historia del lugar, su fauna y su flora. A través de la fotografía y el **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🧘‍♀️ El objetivo es la **conexión con la naturaleza** y no los kilómetros a recorrer. Haremos 20 min. de silencio durante el trayecto. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 7 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y tener un **trato personalizado** con el guía y el equipo. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutarás una ruta fácil de 13 km y desnivel medio de 290m. **⏳ Duración: 12h.** Incluye 2h 20 min. de transporte en cada sentido. 🚌 Iremos en el bus de las 8h en Fabra y Puig a Campdevànol a las 10:15 haciendo cambio en Vic. ☕ Haremos un desayuno para coger fuerzas para la aventura. 🌳 Allí realizaremos una encantadora ruta artística circular. 📍 Volveremos desde la misma estación en bus de las 17:44 a 19:40 llegada a Sants. 🚗 Avísame si quieres subirte en otra parada o ir directamente en coche. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. 🖼️ Das tu consentimiento para salir en las fotografías del grupo a no ser que me comuniques lo contrario. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos a nosotros. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete de ida y vuelta en Renfe 20€ o bono TMB de 6 zonas. 🎟️ Eco-tasa de 6€ al entrar a la zona de los gorgs. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo y opcional escarpines. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Ropa corta por capas incluyendo abrigo por el porsi. Protección para el sol (crema, gafas y gorra) y opcional ropa de baño (toalla y bañador). 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista con foco en la naturaleza, la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **🔹Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **🔹Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **🔹Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Follow us on Instagram: emili.sensoriart GOAL 💦 Join us to explore the Route of the 7 Gorgs of Campdevànol: the water paradise in the Pre-Pyrenees! 🌊 Enjoy the 7 beautiful pools (gorgs) of crystal-clear, turquoise waters connected by dreamlike waterfalls. From the iconic Gorg de la Cabana to the spectacular Colomer, each stop is a natural setting full of magic. 🌲 We will walk under the protection of the pine and oak trees of the Serra de Sant Pere, on one of the most famous and refreshing river routes in the entire Pyrenees. 🏊‍♂️ Why go now? It is the key moment to cool off in its pools and enjoy the area in peace before it gets crowded in July. 📸 I will teach you to improve your photography technically and conceptually with your mobile camera or with a professional one, without any prior knowledge. 🌈 We will do a special work on color and its properties and creative uses. 👁 I will tell you about the history of the place, its fauna, and its flora. Through photography and meditative hiking, we will work on active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your routine. 🧘‍♀️ The goal is connection with nature and not the kilometers covered. We will do 20 minutes of silence during the journey. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your same passions. 🗣️ English, Spanish, and Catalan. PLAN 👥 We will be a small group of 7 to 20 people to respect the environment of the explored areas and have a personalized interaction with the guide and the team. 🐶 Animal companions are welcome. 🥾 You will enjoy an easy 13 km route with an average elevation gain of 290m. ⏳ Duration: 12h. Includes 2h 15 min of transport each way. We will take the bus in Fabra y Puig at 8h arriving in Campdevànol at 10:15h. ☕ We will have breakfast to gather strength for the adventure. 🌳 Once there, we will complete a charming circular artistic route. 📍 We will return from the same station on the 17:44 train, arriving at Fabra y Puig at 19:40. 🚗 Let me know if you want to hop on at another stop or go directly by car. 🎁 Take home my audiovisual report of the experience and the photo series made by you and your companions as a souvenir. 🖼️ You give your consent to appear in the group photographs unless you inform me otherwise. ✍️ I will give you guidelines and photographic exercises to keep improving your photography. Let's create a memorable excursion! The details described here may be slightly altered in some aspects to adapt to factors beyond our control. INVESTMENT 🎟️ Renfe round-trip ticket €20 or 6-zone TMB card. 🎟️ Eco-tax of €6 when entering the pools area. 🐤 €25 Early bird: Booking more than four days in advance. 💰 €28 Last minute: Booking less than four days in advance. OFFER 👫🏻 €20 Community: Price for each of you if you bring a new companion. 💎 €20 Subscription: Purchasing a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for half a year and includes fulfilling an experience wish 🪔🧞. HOW TO SIGN UP ✅ Press "attend" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34661511632. ✅ Pay in advance via Bizum or Revolut to the same phone number. Your spot will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be given in case of cancellation more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes and optional water shoes. 🔹 Hiking poles (unless you practice a lot); I can rent them to you if you let me know in advance. 🔹 Backpack with a liter and a half of water and picnic food for mid-morning, lunch, and afternoon. 🔹 Short layered clothing, including a warm layer just in case. Sun protection (cream, sunglasses, and hat) and optional swimwear (towel and swimsuit). 🔹 Camera (the mobile one is valid) with the battery at maximum. 🔹 Desire to discover paths and landscapes at all levels! ORGANIZER 👨‍🎨 Artist and hiking guide focusing on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 📱👉 Ask me via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking consciously as an aesthetic practice, and not just as a transition between two points, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensorial landscape: Feeling the landscape through touch, hearing, and smell shapes our perceptive and creative personality. Peri-urban drift: Going without a fixed route along the borders between cities and forests brings unexpected stimuli and discoveries. Time bubble: Being in the present, isolated from past and future. To the adventure!

## Build your personal system of AI agents ## On campus or remote live A practical intensive course for entrepreneurs, marketers, product managers, office workers, creators who want to speed up and automate their work routine with AI agents. You'll build a personal AI stack tailored to your role, then design, build, and deploy a real **AI agent** that handles your work automatically around the clock. Automate your work and save 2-3 hours per day – let the AI agents run the routine tasks for you! ## Course format * **One day weekend workshop** or **3 evening sessions** * **8 hours** of intensive hands-on training * Small groups (max 9 students) for personalised guidance * On campus or remote live — same experience, same price * The course is taught in **English** * **No coding experience required** * Build and deploy a **real AI agent** by the end of the course * **Industry-recognised certificate** upon completion ## Why this course is special * **You build real things from the start.** Every exercise uses your actual tasks, your brand voice, your business data — not hypothetical examples. * **You leave with a working AI agent and automated routines.** Connected to the platforms and tools you use daily it will run 24/7, handling real tasks and interactions. * **No coding required.** Master Claude Desktop to set up your personal system of AI agents without writing code. * **Role-specific from the start.** The Skills, schedules, and workflows you build are designed around what you actually do. * **Everything stays yours.** Your system, agents, course materials — everything you build is yours ready to be used after the course. ## What you will learn * Understanding **current AI tools landscape** and what they can do for your work * Writing **prompts that deliver the results you want** with prompt engineering * Master Claude Desktop * **Train Claude to understand your product** by giving it your brand voice, project knowledge base and context * **Connect Claude to all the tools and platforms** you use for work, from Google Calendar and Notion to CRM and other business applications * **Automate repeating tasks** and workflows with **your own reusable Claude commands** * **Scheduling tasks** to be run by Claude **automatically** * Creating and using **AI agents to completely automate your workflows** * A system you can **apply to any task and automate it with AI agents** right after the course ## Who should take this course? * **Marketers** * **Office workers** * **Entrepreneurs** * **Product managers** * **Creators** Automate and streamline your repetitive tasks, use AI with the voice of your brand to generate creatives, automate any type of workflow, have a personal assistant who never sleeps, analyze and report on data of any size infinitely faster than a human.

**(CASTELLANO a continuación** ⚓ **ENGLISH below)** **Senderisme pel Cap de Creus més salvatge – diumenge 28 de juny** **El 28 de juny tornem a un dels racons més autèntics i salvatges del Cap de Creus 🌊** Hi ha llocs que no es visiten, es viuen ✨ I la ruta d’avui és d’aquelles que es queden a dins: paisatges intensos, mar infinita i moments memorables. 📍 **Itinerari** Des del preciós poble de Port de la Selva, farem una **ruta circular de 13 km i 400 m de desnivell, endinsant-nos per camins poc freqüentats del Parc Natural del Cap de Creus.** Un itinerari que ens regalarà vistes espectaculars de la badia del Port de la Selva, del litoral nord del Cap de Creus i, mirant cap a França... la Côte Vermeille... ✨ **Moments que fan especial el dia** Paisatges únics i cales amagades d’aigües transparents: Corquell, Fornells, Tamariua… Banys salvatges en plena natura Temps per desconnectar… i reconnectar. **I en tornar… el clàssic que mai falla: gelat al poble 🍦** ℹ️ **Detalls pràctics:** 🚶‍♂️ **Nivell:** moderat (cal una mínima forma física i ganes de caminar) 💰 **Preu:** 25€ excursió + 16€ transport (pagament directe al conductor) 👉 TOTAL: 41€ Inclou: guia titulat, assegurança i organització 🎁 **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes, 1 gratis 🎒 **Què cal portar** * Calçat amb bona adherència + roba còmoda en capes * Protecció solar * Dinar tipus pícnic + mínim 1,5L d’aigua * Banyador i tovallola * Bastons (opcional) ❌ **Política de cancel·lació** Fins a 48 h abans: devolució (menys 5 € de gestió) o canvi per una altra ruta (6 mesos). Després: no es fan devolucions 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Senderismo por el Cap de Creus más salvaje – domingo 28 de junio** El 28 de junio volvemos a **uno de los rincones más auténticos y salvajes del Cap de Creus 🌊** Hay lugares que no se visitan, se viven ✨ Y la ruta de hoy es de esas que se quedan dentro: paisajes intensos, mar infinita y momentos memorables. **📍 Itinerario** Desde el **precioso pueblo de Port de la Selva**, realizaremos una **ruta circular de 13 km y 400 m de desnivel, adentrándonos por senderos poco frecuentados del Parque Natural del Cap de Creus**. Un recorrido que nos regalará vistas espectaculares de la bahía de Port de la Selva, del litoral norte del Cap de Creus y, mirando hacia Francia… la Côte Vermeille… **✨ Momentos que hacen especial el día** Paisajes únicos y calas escondidas de aguas transparentes: Corquell, Fornells, Tamariua… Baños salvajes en plena naturaleza Tiempo para desconectar… y reconectar. **Y al volver… el clásico que nunca falla: helado en el pueblo 🍦** **ℹ️ Detalles prácticos:** 🚶‍♂️ Nivel: moderado (se requiere una mínima forma física y ganas de caminar) 💰 Precio: 25€ excursión + 16€ transporte (pago directo al conductor) 👉 TOTAL: 41€ Incluye: guía titulado, seguro y organización 🎁 Tarjeta Nature Connect: cada 10 rutas, ¡1 gratis! **🎒 Qué traer** * Calzado con buena adherencia + ropa cómoda en capas * Protección solar * Picnic + mínimo 1,5L de agua * Bañador y toalla * Bastones (opcional) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🏖️ **ENGLISH** 🐋 **Hiking the wildest side of Cap de Creus – Sunday, June 28** On June 28th we’re heading back to **one of the most authentic and wild corners of Cap de Creus 🌊** There are places you don’t just visit, you live them ✨ And today’s route is one of those that stays with you: powerful landscapes, endless sea views and memorable moments. **📍 Itinerary** From **the beautiful village of Port de la Selva**, we’ll follow **a 13 km circular route with 400 m of elevation gain**, along little-frequented paths in the Cap de Creus Natural Park. A route that offers **stunning views over the bay of Port de la Selva, the northern coastline of Cap de Creus and, looking towards France… the Côte Vermeille…** **✨ What makes this day special** Unique landscapes and hidden coves with crystal-clear water: Corquell, Fornells, Tamariua… Wild swims in nature Time to disconnect… and reconnect. **And on the way back… the classic that never fails: ice cream in the village 🍦** ℹ️ **Practical details:** 🚶‍♂️ Level: moderate (a basic level of fitness and willingness to walk is required) 💰 Price: €25 hike + €16 transport (paid directly to the driver) 👉 TOTAL: €41 Includes: certified guide, insurance and organization 🎁 Nature Connect Card: every 10 hikes, 1 free 🎒 What to bring * Good grip footwear + comfortable layered clothing * Sun protection * Picnic + at least 1.5L of water * Swimsuit and towel * Poles (optional) 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** 💦

Bismillah ir-Rahman ir-Raheem (En el nombre de Allah, el Misericordioso, el Compasivo) **Unirte nosotros WhatsApp Community: [https://shorturl.at/jYtFf](https://shorturl.at/jYtFf)** ## 📍 **Descripción** ✨ Un encuentro relajado para musulmanes (y personas interesadas) que quieren mejorar sus idiomas mientras conectan con otros en un ambiente respetuoso y agradable. 🗣️ Practicaremos español, inglés u otros idiomas 🤝 Conocerás gente nueva 🌿 Disfrutaremos de un ambiente tranquilo y positivo La idea es simple: aprender, compartir y crear comunidad. 👥 Abierto a hermanos y hermanas 📈 Todos los niveles son bienvenidos *** ## 🧩 **Plan del Evento** 🔹 Bienvenida y presentaciones 🔹 Conversaciones en grupos pequeños 🔹 Actividades de intercambio de idiomas 🕌 Rezaremos juntos (oración en grupo) ☕ Té, café y tiempo para charlar 🍽️ Elegiremos un restaurante y saldremos a cenar juntos *** ## 📌 **Normas** ✅ Respeto ante todo 🗣️ Intenta hablar en el idioma que practicas 🤲 Da espacio a todos para participar ⚖️ Evita debates intensos o temas sensibles *** ## 🌿 **Ambiente** 💚 Tranquilo, positivo y sin presión ✨ No necesitas ser perfecto — solo venir y participar *** ## 📍 **Description** ✨ A relaxed meetup for Muslims (and those interested) who want to improve their language skills while connecting in a respectful and welcoming environment. 🗣️ Practice Spanish, English, or other languages 🤝 Meet new people 🌿 Enjoy a calm and positive atmosphere The goal is simple: learn, share, and build community. 👥 Open to brothers and sisters 📈 All levels welcome *** ## 🧩 **Event Plan** 🔹 Welcome & introductions 🔹 Small group conversations 🔹 Language exchange activities 🕌 We will pray together ☕ Tea, coffee & social time 🍽️ Choose a restaurant and go out together *** ## 📌 **Guidelines** ✅ Respect first 🗣️ Try to speak in your target language 🤲 Give everyone a chance to participate ⚖️ Avoid heavy debates or sensitive topics *** ## 🌿 **Vibe** 💚 Chill, positive, no-pressure environment ✨ No need to be perfect — just show up and engage

• **Preciosa** ruta con varios **gorgs/pozas** y **cascadas**/**saltos de agua**. Nos podremos **refrescar**. Una cascada tiene más de 20 metros de altura. La ruta tiene mucha **sombra**. • Haremos dos paradas largas en 2 gorgs, uno a medio camino y otro al final del recorrido. • Cruzaremos la **riera** varias veces, no debería ser un problema pero **bastones** y **calcetines** de recambio nos irán muy bien por si acaso, así como **zapatillas de agua** o escarpines. • **Revisa los comentarios** de los últimos días para quedar. • Número de personas según disponibilidad de coches. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 10 km (posibilidad de acortarla) • DURACION ESTIMADA CAMINANDO: 3-3,5 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +225/-225 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 30 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, una parte no se vuelve por el mismo lugar, pero esta la opción de volver por el mismo lugar y acortarla). **PRECIO:** • 14€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche debes de pagar por adelantado para reservar tu plaza** (bizum al 644635164 poniendo tu nombre), **excepto si eres de las personas habituales que no tienen ausencias**. Si dudas escríbeme un mensaje. REVISA si te mando mensajes por Meetup. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (iantes de 48h del inicio).** Gracias por tu comprensión. • **La inscripción en la actividad sin pagar no implica que haya plaza disponible.** • 7€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del viernes a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • No Incluye: Gastos de Desplazamiento. Gastos de Desplazamiento: • **10-12€** (desplazamiento). 12€ por persona a pagar al conductor si van 3 o 4 personas. 10€ si van 5 personas. En el caso de que algún coche tenga 3 personas, se hace la media para que todos los conductores cobren igual. • **Por favor, llevar efectivo para pagar el desplazamiento a tu conductor.** **DESPLAZAMIENTO:** • Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en [avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig](https://maps.app.goo.gl/vFETCqZPJbpLjbo86) y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. Al lado del cargador de vehículos eléctricos. Paramos en doble fila en el lado izquierdo donde estacionan motos antes de la parada de Taxis. • Por favor ser puntuales para salir a las 8:30h. • A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor pare en otra parte de Barcelona como Palau Reial o Sants. • Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. • **Podemos tomar café rápido en la misma estación antes de salir. No hay lugar para tomar café en el comienzo de la salida.** • Por favor que se ponga de **copilot**@ alguna persona que pueda ayudar al@ conductor@ si fuera necesario. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 2 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato (importante), Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) • Zapatillas para el agua o escarpines y calcetines de recambio • Zapatillas de recambio para el coche **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/080240) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/borred%c3%a0_espa%c3%b1a_3127779) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una **información** general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de **riesgo**. • Has repasado con detalle las **características técnicas** de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el **material** necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e **instrucciones del guía** responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando el silbato. • Te comprometes a respetar el **medio ambiente** y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna **duda** sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • En las salidas en **coche** llevar calzado de recambio para evitar ensuciar el coche. • Cada uno se **responsabiliza** de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten **menores de edad** si contactáis antes y firmáis la autorización.