Creating Your Own Reality

Promo de lancement : Les premiers 3 inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus) Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

Réussissez à séduire, convaincre et persuader en moins d'une minute et demie en combinant technique, pratique et rhétorique. Atelier en PRÉSENTIEL. **Description courte** Bloqué·e pour faire changer d'opinion ou pour faire passer à l'action ? Cet atelier vous donne les clés pour identifier les besoins, amplifier l'urgence et proposer vos solutions à votre public quel qu'il soit : auditeur·rice·s, client·e·s, utilisateur·rice·s, investisseur·euse·s, partenaires commerciaux, etc. **Prérequis** * Aucune connaissance préalable nécessaire : accessible à tous, même sans expérience * Timidité et manque d'aisance à l'oral acceptés * Ouverture d'esprit et volonté d'apprendre avec une attitude positive **Objectifs** * Maîtriser les techniques de persuasion pour convaincre efficacement. * Développer des compétences en communication rapide et efficace * Améliorer sa capacité à adapter son discours à différents publics **Programme** * Éléments de langage pour les 7 besoins capitaux des utilisateurs·rices * Structurer et délivrer des messages clairs et percutants en moins de 1:30 minutes **Méthode** * Immersion pratique avec 20 % de théorie 80 % de pratique. * Alternance d’ateliers de mise en situation pratique immédiate * Interactions entre apprenant·e·s et formateur·rice·s pour tirer profit des retours **Publics** * Entrepreneur·e·s et propriétaires de petites entreprises souhaitant mieux communiquer * travailleur·euse·s en entrepreneuriat, commerce ou communication cherchant de la pratique * Créateur·rices de projets novateurs nécessitant des compétences en persuasion * Managers cherchant à améliorer leur capacité à convaincre et à motiver leurs équipes * Consultant·e·s et conseiller·ère·s indépendant·e·s cherchant montrer leurs valeurs **Avis des participant·e·s** *"Tres bon travail, tant dans la forme que dans le fond. J’en ressort avec une vision totalement différente et améliorée." Anes* *"Merci beaucoup a coatch Redha qui m’a appris beaucoup de choses aujourd’hui il ma redonné confiance en moi je le remercie infiniment." Moussa* *"Formation très utile qui permet de repartir avec des notions importantes pour son projet professionnel." Clodya* *"J'ai assisté à un atelier et je n'ai pas regretté à un seul moment. Très bon orateur qui sait capter son audience et très professionnel. Il donne des conseils pertinents et personnalisé en fonction du projet de son interlocuteur" Elisa* **Modalités** * En présentiel * Atelier gratuit de 2H30 * Handicap : immeuble accessible aux PMR **Informations utiles** * Lieu : 157 boulevard Macdonald 75019 Paris * Pour plus d'informations contacter **Ibrahim 06 32 28 84 48** ou **Rédha 06 15 62 48 39**

AI and Raspberry PI come to Breaking Breadboards. Yes we are delighted to have Naushir Patuck, an engineer from Raspberry PI with us virtually to share their AI journey. The full event agenda is 18:30 - Registration, Pizza and Networking 18:50 - Introductions 19:00 - "AI workloads on Raspberry Pi - Why and How": Naushir Patuck 19:40 - "PCB Design with the Raspberry Pi Pico, RP2040 & RP2350 Microcontrollers": [Sam Tween](https://www.linkedin.com/in/samuel-tween-723391212/) 20:20 - Closing Thoughts We are once again being hosted at **Freedom Works in Brighton**. This is the perfect opportunity for tech hardware enthusiasts in Brighton and beyond to connect, and share their passion for all things tinkering! The event is **hybrid**, so while we’d love to see you in person, you can also join us live on YouTube if you can’t make it to Brighton. We could not bring these events to you without help from our community and sponsors. This event is sponsored by: * YAIR: A multidisciplinary product design company located on the seafront in Worthing.

On ne l'a pas fait avant, en avril la séance thématique est aussi une séance longue, et en duo! Adèle revient dans ses habits de cow-girl, et sera cette fois accompagnée par Pascal, qui a tout ce qu'il faut pour jouer un hors-la-loi buriné! Donnons-nous donc rendez-vous pour une cavalcade exceptionnelle à travers l'Ouest sauvage américain :) Le format : trois heures \(3x1min\, 6x2min\, 4x5min\, 10min \|\| 15min\, 30min \|\| 45min\) de poses plus longues que d'habitude\. Si vous aimez avoir le temps de peaufiner vos dessins\, cette séance est pour vous\! Attention, les horaires sont légèrement différents! **La séance débute à 19h pour se terminer à 22h.** Un guide pour trouver la salle : https://dessin.paris/infos-pratiques/ Après la séance (ou avant si vous êtes en avance), qui voudra pourra prendre un petit verre au rez-de-chaussée :) Soyez à l'heure, je ferme la salle à 19h15! Paiements sur place, en espèces (20€). Il y aura un chapeau pour qui veut donner un peu plus au modèle. Matériel non fourni. Hâte de vous y voir! -NOUS LANÇONS ÉGALEMENT UNE CAISSE DE SOUTIEN AUX MODÈLES EN DIFFICULTÉ, N'HÉSITEZ PAS À CONTRIBUER : [www.ko-fi.com/pmvsocial](http://www.ko-fi.com/pmvsocial) -

Learning how to draw still life, portrait, landscape? I will help you set up the composition and instruct you to draw everything you want with your pencils and your colours. The environment is friendly. This course is for beginners as well as those who want to improve their techniques. We will have a small snack break to exchange ideas and get to know each other. Everyone brings his/her own materials such as sketchbooks, papers, pencils or watercolour. Comment apprendre à dessiner une nature morte, un portrait, d'après nature? Je vous guiderai, et vous aiderai à faire la mise en place, la composition, afin de représenter tout ce que vous avez envie, avec vos crayons et vos couleurs . L'ambiance de l'atelier est très conviviale . Ce cours s'adresse aux débutants, ainsi qu'aux dessinateurs qui veulent se perfectionner. Nous prendrons une petites collation, et l'on pourra échanger ses impressions et se connaître. Chacun amène son materiel, carnets, papiers et crayons ou aquarelle. CE COURS SERA Á 14H30 JUSQU'Á 16H30

Une soirée impro dans ce groupe ? Voici longtemps que ce groupe consacré au management agile n'a pas eu de réunions. Je vous propose de venir à un spectacle d'improvisation théâtrale au Café de Paris, ce mercredi 22 avril. **Quel rapport avec les sujets du groupe ?** Comme pour le management dans un contexte qui change, l'impro théâtrale nécessite une écoute active du groupe et une importante capacité d'adaptation pour créer ensemble une histoire qui tient la route. Pour ceux qui ne connaissent pas : un groupe d'improvisateurs va créer un spectacle unique devant le public sans aucun texte rédigé à l'avance ni aucune répétition. Tout est fait en improvisation, à partir des contraintes de l'animateur et de propositions amenées par le public. **Chaque spectacle est unique !** Offrez-vous une belle soirée découverte hors du commun dans une salle parisienne mythique, ça change de l'ordinaire et c'est très drôle !!! **Tarif : une consommation et tarif libre**

Maîtrisez la création de contenu assistée par l'Intelligence Artificielle grâce à un atelier innovant et pragmatique, spécialement conçu pour aligner votre stratégie de contenu avec vos objectifs. **Prérequis** * Aucune connaissance informatique ou éditoriale requise. * Prévoir un smartphone ou un ordinateur pour pratiquer sur place **Objectifs** * Saisir parfaitement les besoins de votre audience grâce à l'IA * Produire avec l'IA des contenus adaptés aux attentes de votre cible * Automatiser la création de contenus utiles et non-intrusifs avec l'IA * Bâtir une "vraie" stratégie marketing cohérente et durable **Méthode** * Immersion pratique au cœur de l'apprentissage avec 20% de théorie 80 % de pratique. * Alternance d’exposés théoriques et d’ateliers de mise en situation pratique immédiate * Interactions entre apprenant·e·s et formateur·rice·s pour tirer profit des retours **Publics** * Tout·e professionnel·le souhaitant saisir les opportunités qu'offre l'IA * Producteur·rices de contenus textes et image * Influenceur·euse·s, blogueur·euse·s, community manager·rices * professionnel·le·s du marketing ou de la communication * Journalistes, avocat·e·s et professions libérales * Informateur·rices jeunesse, responsable d'actions éducatives * Rédacteur·rices sur toutes plateformes et média * Consultant·es en stratégie de contenu * Chef·fes de projet digital, spécialistes SEO & SEA * Entrepreneur·es ambitieux·euses en devenir ou en activité **Avis des participant·e·s** "J’ai passé un bon moment ou j’ai beaucoup appris. J’avais des doutes mais maintenant je suis booster à bloc d’apprendre plus, de pratiquer plus. À très vite…" Sam "Super formation. Très structurée, riche d'exemples et d'exercices. Merci" Emmanuel "J’ai assisté à un atelier de 2h sur les IA. Cet atelier était intéressant en terme de théorie mais surtout en terme de pratique ! J’ai appris beaucoup de choses" Fatou "Contenu pratique et précis!!! Larges expériences des 2 Formateurs dans beaucoup de secteur d'activité!" Djibril **Modalités** * En présentiel * Atelier gratuit de 2H * Handicap : immeuble accessible aux PMR **Informations utiles** * Horaire : 18h50 à 21h * Lieu : 157 boulevard Macdonald 75019 Paris * Contact **Ibrahim 06 32 28 84 48** ou **Rédha 06 15 62 48 39**

Entrepreneurs débutants ou confirmés : cet atelier vous aide à transformer vos idées en **plan d’action concret et rentable**. Pendant 4 heures, nous utilisons une **méthode originale basée sur l’intelligence collective et des mécanismes de jeu structurants** pour clarifier votre situation entrepreneuriale et avancer sur vos priorités. Cet atelier est conçu pour les entrepreneurs qui aiment **réfléchir à leur pratique, expérimenter des méthodes nouvelles et transformer rapidement des idées en actions concrètes.** 👉 **Vous venez avec une problématique réelle de votre activité.** 👉 **Vous repartez avec des décisions concrètes, un plan d'action et une vision plus claire de votre organisation et de votre trésorerie.** *** # Objectifs pédagogiques * apprendre les bases de la **co-construction** et bénéficier de l’intelligence collective des entrepreneurs présents * transformer vos idées en **tâches concrètes et planifiées** * apprendre à **lire et construire un plan de trésorerie** dans le respect de vos besoins financiers et motivationnels * équilibrer **rentabilité, énergie et temps de travail** *** # Déroulement L’atelier se déroule sous forme d’un **jeu stratégique collaboratif**. Les participants échangent des idées, répartissent les compétences, négocient des priorités et construisent ensemble des solutions réalistes. La mécanique du jeu permet notamment de : * faire émerger les compétences présentes dans le groupe * clarifier les priorités * transformer des idées en plan d’action concret * comprendre les implications financières d’un projet *** # Vous repartirez avec * un **sujet prioritaire clarifié** * un **premier plan de tâches** * une **meilleure compréhension de votre trésorerie** * un **engagement concret à réaliser après l’atelier** *** # Pour qui ? Cet atelier s’adresse aux personnes qui : * ont déjà une activité ou un **projet entrepreneurial concret** * souhaitent **structurer ou améliorer leur organisation** * veulent **sortir de l’isolement entrepreneurial** * sont ouvertes à **l’intelligence collective** * ont une **culture d’apprentissage** (académique ou autodidacte) et apprécient réfléchir à leur pratique professionnelle *** # Prérequis Pour participer utilement à l’atelier, vous devez : * avoir un **projet professionnel opérationnel** (pas seulement une réflexion d’orientation) * venir avec **un ou plusieurs sujets réels à travailler** : décision, problème, projet ou chantier actuels * être prêt à **contribuer aux projets des autres participants** * accepter les règles du jeu : **temps de parole limité, négociation collective et participation active** La mécanique du jeu implique également une certaine **transparence professionnelle** : les participants seront amenés à partager une partie de leurs questionnements, de leurs forces et de leurs difficultés afin de permettre un travail collectif pertinent. L’atelier est volontairement **exigeant et participatif** : chacun vient à la fois **pour travailler sur son projet et pour contribuer aux projets des autres.** *** # Les intervenants **Tabea Menez** (Diplômée ESSEC) Consultante en organisation, conception pédagogique et développement professionnel. Elle accompagne depuis plus de 20 ans des entrepreneurs, des organisations et des institutions dans la clarification de leurs projets et la création de dispositifs d’apprentissage innovants. Elle s’est spécialisée à la **psychologie de motivation et aux dynamiques d’intelligence collective**. **Julien Cohen** Expert-comptable (Diplômé ENOES) Il accompagne des entrepreneurs dans la structuration financière de leur activité et la compréhension de leurs modèles économiques. # Informations pratiques Le format est volontairement **limité à 8 participants** afin de garantir un **travail approfondi sur les situations réelles de chacun**. Pour garantir la qualité du groupe, un **court échange préalable** pourra être proposé afin de vérifier l’adéquation entre votre projet et l’atelier. Le lieu exacte sera communiqué aux inscrits.

Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

**Constellations Familiales, Systémiques, Animiques.** **Paris** **Dimanche 26 avril** **14h30 - 18h00** **Au 64 rue des Tournelles 75003** **Inscriptions ici :** **[https://www.billetweb.fr/constellations31](https://www.billetweb.fr/constellations31?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4B2WVxOCkTbvjkPTJ6y83-oM5XDsy2HfDrHViEgOFG6oCVq59RdkPyaaabMA_aem_PmwI-HDDG9vnn0BJvQWR-g)** Infos : ilariainscriptions@gmail.com Il vous sera demandé de remplir un formulaire préalable à la séance pour cibler des thématiques récurrentes dans l'arbre généalogique. **Constellations familiales, systémiques et alchimiques** Certaines difficultés que nous traversons ne viennent pas seulement de nous. Elles peuvent prendre racine dans des expériences passées, dans notre histoire familiale, ou dans des dynamiques plus profondes, souvent inconscientes, qui continuent d’agir à travers nous. *** ### ✨ Vous pouvez être concerné(e) si vous vivez : * des schémas répétitifs dans vos relations (attirance pour le même type de partenaire, difficultés à vous engager ou à vous sentir en sécurité) * une peur de l’abandon, du rejet ou du jugement * une difficulté à trouver votre place, à vous affirmer ou à poser des limites * un sentiment de blocage, comme si quelque chose vous empêchait d’avancer malgré votre compréhension * des émotions intenses ou envahissantes (anxiété, tristesse, colère, vide) * une sensation de porter quelque chose qui ne vous appartient pas * des loyautés invisibles à votre système familial * des difficultés à recevoir, à donner, à vous ouvrir à l’amour * des répétitions dans votre vie (échecs, relations, situations similaires) * une difficulté à incarner pleinement qui vous êtes *** ### 🌊 Ce que permettent les constellations Les constellations familiales et systémiques permettent de rendre visibles ces dynamiques invisibles. À travers le groupe, une mise en espace vivante se déploie, révélant ce qui agit en profondeur et qui ne peut pas toujours être compris mentalement. Ce travail permet : * de remettre du mouvement là où quelque chose est figé * de libérer des charges émotionnelles ou transgénérationnelles * de retrouver une place plus juste dans votre système * d’apaiser les relations (à soi, à l’autre, à la famille) * de rétablir un sentiment de sécurité intérieure * d’ouvrir à une expérience plus libre et plus alignée de vous-même *** ### 🌿 Un travail à la fois thérapeutique et intérieur Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être vu, reconnu et transformé. Les mouvements qui apparaissent peuvent parfois dépasser ce que l’on comprend, mais ils ouvrent à des changements concrets dans la vie. *** ### Pour participer Vous pouvez venir : * avec une problématique personnelle à explorer * ou simplement en tant que participant (le travail agit également en profondeur) Aucune expérience n’est nécessaire. *** ### ✨ Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chaque personne est accueillie dans ce qu’elle traverse, sans jugement. C’est une expérience profondément transformatrice — pour la personne qui constelle comme pour les représentants. Comment se déroule une constellation ? Vous apportez une problématique concrète. Le groupe représente les éléments de votre système. Le mouvement profond peut alors émerger, et retrouver une harmonie perdue. Chaque constellation dure environ 1h à 1h30. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Inscription : [https://www.billetweb.fr/constellations31](https://www.billetweb.fr/constellations31?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR48FuCl0IqyH5mM2xpEIMRxLxysFat9fxqeMBP1cUJKNL2ofcJRyyKb76AmgQ_aem_Oawc9VjkUxUL_cPIznaw8A) Contact : ilariainscriptions@gmail.com L’atelier sera suivi d’un Breathwork & Cacao à Paris pour permettre une intégration en profondeur. Réduction de 10 € pour toute participation aux deux ateliers. Une constellation est une expérience collective de transformation. Un espace pour retrouver sa place, libérer ce qui entrave et laisser circuler l’amour. Avec amour, Ilaria Rubei [www.ilariarubei.com](http://www.ilariarubei.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4lCCoTc7Ev2z32NwSFYrsDb7NwjpvRNkDCnRuU0h4g4JVSOtd8QxmQgRivPg_aem_0OB9B2ytowKqs-8-zE4Wyg)

**Breathwork & Cacao :** **Sortir des schémas répétitifs relationnels.** **Vers plus liberté, et plus de lien.** **Dimanche 26 avril** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **18h30-20h45** **Nombre de places limité.** **Inscriptions :** **[https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-nouveau](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-nouveau?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR7sG4vAi3D3OMt-wuBFlkJQxU78UvHLyMlsUZhoz6TH4aU3umTCsPn39jh1Jw_aem_rMa3Vb3O7qCp1o9yE_xTbg)** \*\*\* Certaines expériences relationnelles se répètent, malgré la compréhension, malgré la volonté de faire autrement. Des émotions reviennent, des schémas se rejouent, comme si quelque chose en nous continuait d’agir en profondeur. Cet espace est une invitation à aller au-delà du mental, pour rencontrer ce qui se vit réellement dans le corps, dans le cœur, dans le lien, et en prendre soin. Sans analyser, par le corps. Le cacao ouvre un espace de douceur et de présence. Elle soutient une connexion plus fine à soi, au cœur, et permet d’entrer dans le travail avec plus de sensibilité et de réceptivité. Le breathwork – traverser et libérer La respiration connectée permet d’accéder à des états élargis de conscience, où les émotions, les mémoires et les tensions peuvent émerger et se transformer. Ce travail permet notamment : de libérer des charges émotionnelles liées aux relations de sortir de certains schémas répétitifs de relâcher des tensions profondes dans le corps de retrouver un sentiment de sécurité intérieure d’ouvrir un espace plus libre dans la relation à soi et à l’autre Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être ressenti, reconnu et transformé. Chaque expérience est unique, et peut amener des prises de conscience, des libérations émotionnelles, un retour à soi plus profond, plus spacieux. Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chacun est libre de vivre son expérience à son rythme. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Intention Créer un espace où il devient possible de se rencontrer autrement, de relâcher ce qui entrave, et de s’ouvrir à une manière plus libre d’être en lien — avec soi, avec l’autre, avec la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond • Identifier un chemin vers ce lieu de paix, de clarté et de joie, au fond de soi-même, auquel revenir. \*\*\* La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." \*\* Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. \*\*\* Participation • Tarif standard : 50 € • Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) \*\*\* Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei [www.ilariarubei.com](https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.ilariarubei.com%2F%3Ffbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR6UcndkvdHNHzvwjvPh4pbH-Y3BPDlIV8EeyFfSIphFCUb7qvb1bYB7EeKJkw_aem_Cb-QM3ne5FZFMFTv_SHxEg&h=AT7OVSDGlaGLv5p5fDRWealr0POC5Uwm5QYMUqNobY1NvETCm9gEMKjFHTelNDsjI-JhEU6_yNcntqhWJNF6HpnDIlVrsV8IjVIDdjNL3bQzyz8G1BCp7DsGHc1VHnt5-oYAz-0EvXn2KdPORxMJ4Ye3EXyJtw&__tn__=q&c%5B0%5D=AT7CQ_1L1fcjnJFKLec0MsNY6kpMIJM7JbNURyXfzyjx1sQXN4KmL9V31cr-Lt3WKckLq2ouUG3gheKBbFuDASs3s1nZfOOYuhbVr2nniZfvISXbJNgvfWKFBxId_ogI7CSIPXWubHwUO5kdymBmpLL08AmryaOxc1s) [www.facebook.com/ilaria.rubei](https://www.facebook.com/ilaria.rubei?__cft__%5B0%5D=AZa9uBkVJvURLEj4mWkY9hUVKrFJ8H43y3QEaMtR992Z7051zlYQtUN7rfySJ5fy2DPx5Ma3oLyompCcgFYDvyh6DcBbimV9qUjh3YdumyVa52IRKGaIQh1UwJLMV6A-ClMlOxs2ijhC_DeCjyONpSso&__tn__=q) Instagram : @ilaria.rubei

Cette rencontre propose une conférence d’introduction à la **Self-Awareness**, accompagnée d’un temps de pratique méditative, pour découvrir de manière concrète une approche vivante de la connaissance de soi. L’**International School of Self-Awareness** s’adresse à celles et ceux qui ressentent la nécessité impérieuse d’une véritable connaissance de soi, au-delà des concepts et des réponses superficielles. Ici, le travail sur soi ne se limite ni à des idées ni à des moments isolés. Il s’intègre à la vie réelle : chaque situation — une interaction, une émotion, une attente — devient une opportunité. 👉 Le quotidien devient un laboratoire d’exploration et de transformation du monde intérieur. Cette approche s’inscrit dans une tradition intemporelle. De l’***Advaita Vedanta*** en ***Inde*** aux ***écoles philosophiques*** de la ***Grèce antique***, en passant par ***les voies soufies*** ou certaines approches contemporaines, une même intuition traverse les siècles : **l’être humain peut évoluer en conscience à travers un travail sur soi vivant et incarné.** Viens en faire l’expérience : 👉 apprendre à se connaître dans la conscience directe de chaque instant. Infos et réservations : asso.overtone@gmail.com 0699164287 P.A.F. (participation aux frais) 7€ Pour vous inscrire directement c’est par ici : [formulaire de réservation](https://forms.gle/RMk3foArS51x37Q37%20)

**Bienvenu à toi dans le cercle des épanouis !** ✨ Au programme de cette session, **lâcher son stress** grâce à une technique de libération émotionnelle qu'on appelle l'EFT. *C'est une méthode de tapping sur des points d'acupression qui participe à la régulation émotionnelle.* ### **À quoi s'attendre lors de cet atelier ?** Voici le déroulé de notre parenthèse : * **Comprendre pour mieux agir :** On commence par décrypter ensemble les mécanismes du stress et de l'anxiété. Mettre des mots sur ce que l'on ressent est la première étape vers l'apaisement. * **Découverte de l'EFT :** Je t'initie à cette méthode de "tapping" (petits tapotements sur des points méridiens) qui permet de libérer les blocages émotionnels en douceur. * **De la théorie à la pratique :** Pas de long monologue ici ! Tu identifieras tes propres sources de stress et nous construirons ensemble des solutions personnalisées. * **Le moment de libération :** Nous terminerons par une grande séance guidée collective pour expérimenter la puissance de l'outil en temps réel. **Ce que tu emportes avec toi :** Tu repartiras non seulement avec un sentiment de légèreté, mais aussi avec une technique concrète que tu pourras réutiliser seul(e) dès que le besoin s'en fera sentir dans ton quotidien. **Informations pratiques :** * **Date :** Vendredi 24 avril 2026 * **Horaire :** 18h00 (merci d'arriver 5-10 min avant pour commencer ensemble) * **Lieu :** Bibliothèque François Mitterrand (le point de rendez-vous exact sera précisé aux inscrits) * **Contact** : voici le lien du groupe whatsapp pour qu’on puisse échanger facilement : https://chat.whatsapp.com/E3fu6uuzSKp8exvLSXv2pt?mode=gi_t **Participation :** 10€ (en espèce ou par virement) ⚠️ **Attention :** Le nombre de places est limité à 7 participants pour préserver la qualité de nos échanges et l'aspect cocon de l'atelier. Si tu as un imprévu et que tu ne peux plus venir, pense à te désinscrire sur la plateforme dès que possible. Cela permettra à quelqu'un d'autre de profiter de cette parenthèse et de rejoindre le Cercle ! ✨ Réserve ta place dès maintenant pour rejoindre le Cercle ! À très vite, Léa

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

We’re still working to get more people into these Meetups, but our goal is to give PlayYourCourt members a few social tennis outings each week in addition to your practice sessions and Challenge League matches. These Meetups are co-ed, super laid back, and all skill levels are welcome. Post your skill level and a suggested court in the comments section so we can round up as many players as we can for some tennis fun! Also, if you’re looking to meet new practice partners or play some matches and you aren’t already in the PlayYourCourt Community, you can go here to see what we’re all about and sign up: https://www.playyourcourt.com/tennis-community/columbus-oh/meetup/ If you love tennis, we’d love to have you! Be sure and watch the quick video that explains how everything works. Happy hitting! - Scott

**How to take control of your subconscious and harness its power!** Join us for an eye-opening lecture where the speaker will break down complex ideas in a clear and practical way. You’ll gain insights into: ✅ The true definition of the subconscious ✅ How it generates unwanted emotions ✅ Its real purpose and function ✅ What determines the pressure it exerts on you And the most important topic: **How do you take control of your subconscious!** But this isn’t just another lecture where you sit and listen passively. It’s interactive and engaging—you can ask questions at any time. 📅 Reserve your spot now! Seats are limited, so don’t wait too long to sign up. Location: 1266 Dublin Rd, Columbus, OH 43215 Hosted by the Hubbard Dianetics Foundation

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Mental Health, how do you understand it? How can you improve it? How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp. This group is hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

This is a free in-person meeting. Let's talk about relationships in such a way that you can really benefit from the knowledge. We can talk about * Soulmates * How to start a relationship * How to maintain a relationship * How to pick the right partner * How to recognize the red flags * How to improve communication * How to avoid argument and fights * How to increase trust You ask the questions, we'll talk about them. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.