Cross Country Cycling

**BCRG first Sunday of the month social ride** **What to Expect:** This is a monthly riding event that the organizers of BRCG created to socialize between the different groups and levels of the participants of this meetup. Every organizer shares the details of his ride below and you can attend signing up for the event and answering the name of the organizer you will go with. After the rides, around **1:30PM**, all groups will meet for drinks and food in Badalona port. **Is This Ride for Me?** Before to sign up for a ride check the details of the route, elevation, km and speed level expected. While this ride is open to everyone, we ask that you are comfortable riding in groups, have a **road bike**, and **have done rides of similar distance and elevation** before. We welcome all newcomers but everyone is expected to be **self-sufficient**, therefore please bring not only your helmet, a spare inner tube, at least 1lt of water and a energy snack if you wish but also sync the route, bring phone and some cash. **Safety:** Beside wearing an helmet, proper shoes (not open shoes) and a road bike in good conditions **every rider is responsible of his own safety** and must respect the [spanish cyclist regulations](https://www.dgt.es/comunicacion/noticias/20-normas-que-todo-ciclista-debe-conocer/), ultimate safety starts and ends with everyone riding responsibly. Ride leaders will do their best to keep the group together, moving smoothly and safely at all times. We'll stop at red lights and obey traffic rules. **There's no commercial interest behind this event;** it's just a bunch of people sharing a fun day out. Looking forward to riding with you! **Group A Beginners** Organizer: **Alicia** Route link: [https://www.strava.com/routes/3451309873499715228](https://www.strava.com/routes/3451309873499715228) Elevation: 263 m Distance in km: 55 km Average Speed: 19 km/h Ave Time expected: 2:56 Starting time: 10:00 AM Starting point: [Granier Café Port Badalona](https://maps.app.goo.gl/CpPZK2S6sZxpXM7b8) **Group C Intermediate** Organizer: **Ron** Route link:[ https://www.komoot.es/tour/274419618](https://www.komoot.es/tour/2744196187) [ https://www.strava.com/routes/345128456803308744](https://www.strava.com/routes/3451284568033087444) Elevation: 760 Distance in km: 60 Average Speed: 21 km/h Time riding expected: 3hr half Starting time: 10:00AM Starting point:[ Hotel Art](https://maps.app.goo.gl/gabuMSa4d5yQT1BG8)s **Group D Intermediate+** Organizer: **Olaf** Route link: [https://www.strava.com/routes/3460906139064129164](https://www.strava.com/routes/3460906139064129164) Elevation: 1200m Distance in km: 110km Average Speed: 25 km/h Ave time expected: 4:30 Starting time: 8.30AM Starting point:[ Hotel Art](https://maps.app.goo.gl/LMYbxPasxSUAT2nV8)s

**🚫 ¡GRUPO COMPLETO, sorry! 🚫** **¿*****Listos para explorar secretos escondidos?*** 🌿🪨 Esta ruta de **HIKING BCN** te llevará por **senderos mágicos del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac**, donde historia, naturaleza y paisajes impresionantes se encuentran en cada paso. Descubriremos juntos el **Hospital de Sang**, un vestigio histórico que guarda historias del pasado ⚔️, la majestuosa **Enzina del Sal·lari**, testigo silencioso de siglos de vida 🌳, y nos adentraremos en **cuevas escondidas** con sorpresas en su interior. **¿Quieres saber más? 👇👇:** **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** ● 🔁 Ruta circular: 11 km ● ⛰️ Desnivel positivo: 530 m ● ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5h ● 💪 Dificultad física: media ● 🥾 Dificultad técnica: media (sin tarteras, trepadas ni pasos complicados) **⚠️ IMPORTANTE:** ● 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a **comunicar cualquier dolencia, lesión o miedo** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. ● 🔔 Las **rutas pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **👌 PRECIO / PRICE = 20 €** (transporte aparte) ● 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta ● 🚶 Ruta con guía de montaña con habla en español, catalán y inglés ● 🔝 Seguro de accidentes y de Responsabilidad Civil **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION (No incluido/Not included):** ● Gastos de gasolina: se estipula una aportación de **10 €**/persona, a pagar al conductor de cada coche el día de la ruta. ● Tiempo en coche: 40 min (ida desde BCN hasta inicio de la ruta). ● Coordinación de vehículos: ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el punto de encuentro 1 en BCN. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** ● 🥾 Calzado técnico de montaña – Imprescindible ● 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) ● 🍱 Comida tipo picnic para almuerzo/mediodía ● 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo ● 👓 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema ● 🧦 Chaqueta impermeable – Imprescindible ● 🧤 Protección contra el frío – guantes y buff ● 🦯 Bastones de trekking – Opcional **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** **✅ PASO 1:** Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (opcional) **✅ PASO 2:** Rellena este **👉[FORMULARIO (enlace)](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=header)👈** (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). **✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un bizum de 10€** en concepto de reserva al teléfono +34 686 52 39 42 (Òscar). **✅ PASO 4:** **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago se realizará justo antes de empezar la ruta. **✅ PASO 5:** el día antes de la ruta, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **IMPORTANTE:** sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). **📍 PUNTOS DE ENCUENTRO/ MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la cafetería **[VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7)** cerca de la estación Fabra i Puig a las **8:15h**. Rogamos **máxima puntualidad** para el check-in y arrancar motores a las **8:30h**. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. **2️⃣ OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos directamente en el **[Párquing Coll d'Estenalles (enlace)](https://maps.app.goo.gl/cWYYCuQLpiUgV6g59)** a las **9:15h**. ¡A las 9:30h empezamos la ruta des de allí! **Regreso:** estaremos de vuelta a la estación de Fabra i Puig sobre las **17:00h.** Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** 📸 Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: +34 686 52 39 42 (Òscar).

🌟 **Tantra Yoga: Awaken Your Energy** 🌟 Join me for a 75-minute *Hatha Yoga journey* inspired by **Vinyasa Krama** where every movement follows an intentional sequence to harmonize body, energy, and mind. ✨ **Aligning the Body through ASANA** 🌬 **Harnessing Energy through PRANAYAMA** 🧘‍♀️ **Cultivating Clarity through MEDITATION** This practice is a gentle yet powerful invitation to reconnect with your highest essence expanding safely and honoring your natural rhythm. You’ll meet the mind in movement and discover presence in every breath. 🌀 *Yoga reveals self-knowledge.* 🔥 *Tantra awakens power.* *** 🔹 **How to Reserve Your Spot** 🔹 ✔ Send me a DM to reserve your place and receive the exact location. ✔ Spots fill up quickly as people register through different platforms please confirm your attendance early! 🌸 All levels are welcome beginners too. 🌸 Bring your mat if you have, a warm sweater, and socks for deep relaxation. 🌸 Payment options: Revolut, PayPal, or cash at the class (please confirm in advance). 🌸 **Monthly class packages are also available I’ll be happy to share the details when you come!** I can’t wait to share this transformative experience with you 💫 With love, **Ale**

**Instagram:**[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🌳**Senderismo Otoñal Montseny-Gualba 🌳 Montseny 🌳Fácil**🌳 **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Punto de encuentro** Paseo Gracia 49 [Aquí](https://maps.app.goo.gl/pAD9DFn8awkkyhUG9) **Hora 8:30 Am** **(** 📍📍\*\*SER PUNTUALES GRACIAS)\*\*📍📍) Para coger tren Dirección **Figueres 8:50 AM** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📍 **Punto de inicio de la ruta:** Estación Tren Gualba **09:40 Am** ⛰️ **Desnivel positivo y negativo:** 350 m aprox 📏 **Distancia:** 14 km ⏱️ **Tiempo:** 4–6 horas aprox ⚡ **Dificultad:** Fácil 🕓 **Finalización de la excursión:** Sobre las 16:00 aprox 🔄 **Tipo de ruta:** Circular \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * **IMPORTANTE** ***ESTO ES UNA SALIDA ENTRE AMIGOS, LA PERSONAS QUE DESEEN ACOMPAÑAR AL CAMINANTE ORGANIZADOR TENGAN ENCUENTA ALGUNA RECOMENDACIONES.*** * 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646944524 **Instagram:**[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **TikTok:**[https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) **Facebook**:[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**IMPOTANTE :Linterna Frontal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/ruta-barcelona-garraf-sitges?utm_source=meetup&utm_medium=event&utm_campaign=ruta-barcelona-garraf-sitges)**

Ven a descubrir u**no de los lugares más maravillosos de la Costa Brava**. Una magnífica ruta por un camino de **calas de aguas verde esmeralda** y unos paisajes alucinantes que te sorprenderán a cada paso! La ruta se extiende por un sendero con **bosques de pino** y recorreremos numerosas playas de agua cristalina de color turquesa. La ruta comienza en **Calella de Palafrugell**, uno de los pueblos más bonitos y auténticos de la Costa Brava, y desde allí comenzaremos el camino y recorreremos mejores calas de la **Costa Brava**. La mejor forma de disfrutar el verano. 🌟 \*\*¿CÓMO SERÁ EL DÍA?\*\*🌟 **1-** Punto de encuentro 1: Estación de Renfe Sant Andreu Arenal, estación de metro Fabra i Puig a las 8:30 hs. **2-** Punto de encuentro 2: Llegaremos al pueblo de Calella de Palafrugell sobre las 10:00 h. para conocernos y tomar un café antes de comenzar nuestra ruta. **3-** Sobre las 17:00 hs. volveremos al punto de partida, donde podremos tomarnos algo y compartir las experiencias del día. **4-** Horario de llegada a Barcelona sobre las 18:30 hs. *📌* **¿QUÉ TRAER?** 1. Ropa cómoda 2. Zapatillas de deporte o calzado de montaña. 3. Agua y comida para todo el día (bocata, frutos secos, fruta…) 4. Gorra, gafas de sol y protector solar 5. Traje de baño y toalla. 6. Bastones de senderismo. (Recomendable) ***Datos Técnicos:*** * Distancia: 10,5km * Duración estimada: 5hs * Desnivel positivo:+230 * Dificultad física: Fácil **RESERVA DE PLAZA** 1. Haz clic en Asistiré en Meetup. 2. Haz clic en este link para hacer el pago y reserva tu plaza: [Pago y Confirmación ](https://greenwalkers.es/excursiones/costa-brava-2/) 3. Recibirás un mensaje de la organización. **25€** Excursión **13€** Transporte **Incluye:** * Organización de la salida * Guía certificada de baja y media montaña. * Seguro de accidentes de actividades deportivas de montaña. * Seguro de Responsabilidad Civil. **📞Contacta con nosotros: +34 608119061** ***📌Síguenos*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share) **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico es el adecuado para la actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad podrá ser considerada responsable de posibles daños derivados de la participación en ella. **💠💠ENGLISH VERSION💠💠** Come and discover one of the **most wonderful places on the Costa Brava**. A magnificent route along a **path of coves with emerald green waters** and amazing landscapes that will surprise you at every step! The route extends along a path through **pine forests** and we will visit numerous beaches with **crystal clear turquoise water**. The route begins in **Calella de Palafrugell**, one of the most beautiful and authentic towns on the **Costa Brava**, and from there we will start the journey and visit the best coves on the Costa Brava. The best way to enjoy the summer. **🌟HOW WILL BE OUR DAY ? 🌟** **1-** Meeting point 1: Renfe Sant Andreu Arenal train station, Fabra i Puig Metro station at 8:30 am. **2-** Meeting point 2: We will arrive around 10:00 amat Calella de Palafrugell to have a coffee and get to know each other before starting our route. **3-** Around 17:00 hs. we will return to the starting point, where we can have a drink and share the experiences of the day. **4-** Arrival time in Barcelona around 18:30 hs. *📌* **WHAT TO BRING?** 1. Comfortable clothes 2. Sneakers or hiking shoes. 3. Water and food for the whole day (sandwich, nuts, fruit...). 4. Cat, sunglasses and sunscreen 5. Swimsuit and towel 6. Hiking poles (recommended). ***Technical Information:*** * Distance: 12,5km * Estimated duration: 5hs * Positive elevation gain: +400 * Physical difficulty: Easy * Type of route: Circular **HOW TO RESERVE YOUR SPOT?** 1. Click on "attending" in Meetup. 2. Make payment and reserve your spot:[Payment and reserve your spot](https://greenwalkers.es/excursiones/costa-brava-2/) 3. You will receive a message from the organization. **25€** **Excursion** **13€ Transport** **INCLUDES:** * Organization of the outing * Certified low and medium mountain guide. * Civil Responsibility Insurance. * Accident Insurance. **📞Contact us: +34 608119061** ***📌Follow us*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share) **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico es el adecuado para la actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad podrá ser considerada responsable de posibles daños derivados de la participación en ella.

***Únete*** a nosotros en una caminata circular por el *Alt Penedés* desde la población de 🏘️***Pontons,*** pasando por las ermitas de ⛪***Sant Salvador de Pontons*** y ⛪***Sant Joan de la Muntanya*** / ***Join us*** on a circular walk through the *Alt Penedés region*, from the village of 🏘️***Pontons,*** passing by the hermitages of ⛪***Sant Salvador de Pontons*** & ⛪***Sant Joan de la Muntanya*** **• 🚗Transporte/Transport🚗:** * Transporte en coches particulares BCN-Pontons-BCN * Los conductores tienen una ***rebaja del 50% (-6€)*** en el importe de la excursión * Cada pasajero debe abonar ***8€*** al guía por el viaje de ida y vuelta, importe que luego se repartirá a partes iguales entre los conductores **• Datos excursión/Hike data:** Recorrido/Trail: Circular-Loop / Pontons / 15km / +450m / 6-7h / **IBP=60** * Si tu forma física es media, la excursión será **MEDIA** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) / If your fitness level is medium, the hike will be **MEDIUM** (*51* ≤ IBP ≤ *75*) *([https://www.ibpindex.com/index.php/es/](https://www.ibpindex.com/index.php/es/))* Puntos de paso/Waypoints: 🏘️***Pontons***, ⛪Capella de la Mercè, Font d'en Casellas, Font de Sant Bernat, Salt del Torrent del Molinot, Font de la Galleteta, Font del Molinot, Cova del Molinot, Font de Sant Bernat, La Plana Molinera, Font de Claramunt, Font del Ferro, Font d'Oriola, ⛪Esglèsia de Santa Magdalena, La Rectoria, Serra dels Cucuts,⛰️Roca de la Senyera (619m), Roques de Sant Salvador, ⛪Sant Salvador, El Forn Teuler, Font de Sant Joan, ⛪Sant Joan de la Muntanya, 🏘️***Pontons*** *(https://www.wikiloc.com/hiking-trails/routebtn-pontons-254124290)* **• 🌮 Qué llevar/ What's needed:🎒** * 🥾 Calzado y ropa para caminar por la naturaleza/Appropriate footwear and clothing to hike in nature * **🥪**Comida y agua suficiente (mín. 2L) para todo el día/Enough food and water (min. 2L) for the whole day **• ⌚Horarios/Schedule:🚆** * **🤝09:00h** Meeting point en Palau Reial (Avenida Diagonal/John Maynard Keynes, Barcelona) * **🚗09:15h/10:15h** Transporte en coches particulares Barcelona-Pontons * 🥾**10:15h/17:15** Excursión circular desde Pontons * **🍻​17:15h/18:00h** Tiempo para tomar un refresco en bar de Pontons * **🚗18:00h/19:00** Transporte de vuelta en coches particulares Pontons-Barcelona **• 💰Qué está incluido/What's included:💰** * 💸 Precio/Cost: **12€\*** (efectivo-cash/Bizum/PayPal). \**Rebaja del 50% para los conductores (-6€)* * **🦮** Guia de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide * ⛑️ Seguros de Responsabilidad Civil + Accidentes/Civil Liability + Accident Insurance NO INCLUIDO/NOT INCLUDED: * Transporte en coches particulares BCN-Pontons-BCN (*Abono de* ***8€*** *al guia por el viaje de ida y vuelta, importe que se repartirá a partes iguales entre los conductores*) **• 📧BTN WhatsApp community:📧** * Únete a la *comunidad de WhatsApp de BACK TO NATURE* y accede a la información semanal actualizada de los eventos programados: / Join the *BACK TO NATURE WhatsApp community* and get weekly updates on scheduled events: *([https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9](https://chat.whatsapp.com/IN8tZVurLer0quTpPoLfV9))* **• 🦮Contacto/Contact:🦮** Mario Badosa Cases - Guía de Montaña Certificado/Certified Mountain Guide - ***687 66 19 22*** - [mariobadosa@gmail.com](http://mariobadosa@gmail.com/)

🏞 **Conviértete en viajer@** en tu ciudad. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 🌳🏰 Acompáñanos a explorar a través del senderismo, el **dibujo** y la **acuarela** la histórica Colonia Güell entre bosques, con sus **edificios** **modernistas,** algunos de **Gaudí** como la Cripta que sirvió de **prototipo de la Sagrada Familia,** y el **castillo de leyendas embrujadas** Torre Salvana. ⭐ Es el momento idóneo en el Año Gaudí y de Barcelona Capital Mundial de la arquitectura. 🤩 Tendremos una combinación **ideal** de arte, historia, naturaleza y urbex (exploración de ruinas con historia). 🎨 Haremos **talleres** de dibujo y pintura en los sitios más **especiales** donde te guiaré para que vayas elaborando tu **estilo propio**. 🤯 **Rompe** con el pensamiento de "yo no puedo dibujar o pintar bien" con un método que estimule tu creatividad. 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ Usa el arte como herramienta de meditación y arte terapia de conexión con el entorno y contigo mism@. El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. 🗣️ English, castellano y català. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una ruta **fácil** de **10 km** y desnivel de **200 m.** ⏳ **Duración:** **8'5h.** incluyendo el desplazamiento. 📍 **Ferrocarril de Plaza España:** Saldremos y volveremos a esta estación. Desde el metro Plaza España está indicado como para ir a Montserrat o L8. El ferrocarril S8 sale a las 9:45h. y llega a la parada Colonia Güell a las 10:10. 🚗 Se puede ir en coche aparcar por los alrededores. 🚞 Desde la misma estación a las 17:37 iremos con el S8 de vuelta para llegar a las 18h. Esto puede variar ligeramente a petición del grupo y si alguien necesita puede volver a otra muy fácilmente, pasan cada 15 minutos. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una experiencia **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos a nosotros. **INVERSIÓN** 🎟️ Para el ferrocarril vale el abono TMB de 1 zona. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía Bizum al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. 🎒 **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapatos de senderismo. 🔹 Tu **libreta de artista** u hojas y **tus materiales de dibujo, acuarela** y técnicas complementarias. Te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Opcional pero recomendable mini silla plegable portable como las del decathlon o esta: https://www.amazon.es/dp/B0BVY28K4S?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title 🔹 Palos de senderismo si tienes poca experiencia senderista o necesidad, te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con mínimo litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana y medio día. 🔹 Manga corta y ropa por capas. Protección solar: gorra, gafas y crema. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **EL ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **URBAN SKETCHING** Es la práctica de dibujar aquello que te rodea. Consiste en plasmar tu **visión personal** de tu mundo inmediato, o de los lugares a los que viajas. Es una narrativa de la vida cotidiana: ese café que te motiva, las calles o parques que recorres y te inspiran, etc. Boceta **sin miedo** a equivocarte, salte de lo figurativo y lo realista para experimentar el estilo con el que mejor te lo pases. **Vente a la aventura de experimentar!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #fountain #gaudi #modernism #architecture #urbansketching #paint #painting #drawing #mindfulness #watercolour

Ruta naturalista y panorámica por el Parc Serrelada de Marina, de gran interés ecológico, caminando por un entorno de exuberante vegetación, del típico bosque mediterráneo con pinos,encinas..., y donde pasaremos por el curioso barrio de Canyet, el histórico Monasterio de la Murtra (donde estuvieron los Reyes Católicos), fuentes,ermitas,para acabar en el espectacular mirador del Poblado Iberico de "Puig Castellar" que además visitaremos.Todo ello sin olvidarnos de las panorámicas vistas marítimas, de Barcelona y del Maresme. Distancia: 9km aprox. Duración: 2.15h (acabaremos sobre las 13.45h aprox.). Dificultad: Fácil (hay alguna subida y bajada,desnivel 220m). 🏃‍♂️🌳🌺PLAN: ⏲ KEDADA: 10H PASEO DE GRACIA Nº3(ÉS UN PORTAL). ÒSCAR, WSP, MI TELF. ESTÁ EN EL APARTADO CÓMO ENCONTRARNOS) LLEVARÉ GORRA ROJA. 🚇 Opción A: Cogeremos el tren (R1,destino Mataró) a las 10.15h que pasa por renfe catalunya y nos pondremos en el segundo vagón.Por sants pasa antes a las 10.10h y después por el clot a las 10.22h para las personas que les vaya mejor esas estaciones. Llegada a Badalona a las 10.35h. La T-casual és válida para este viaje. 🚇 Opción B: para las personas que les vaya mejor coger el metro L2 (color lila),bajar en la última parada que és Pompeu Fabra en Badalona y salir por la salida La Creu. La T-casual és válida para este viaje. 👀 Todos nos encontraremos a las 10.45h en la plaza Pompeu Fabra salida metro La Creu. Después cogeremos un bus que en 15 minutos nos dejará en la zona. La T-casual és válida para este viaje. 👍 Comienzo de la ruta. 👀 Aconsejable: estar algo en forma, calzado de senderismo,un litro de agua,gorra etc. 😀 Final de la ruta por la zona de Can Zam.Hay el metro y bus cerca. 🍖 Después para comer haremos pícnic(opcional), cada uno se lleva lo suyo y algo para compartir con los demás. 💰 ESTA ACTIVIDAD TIENE UN COSTE DE 8€ (GUÍA-ORGANIZACIÓN) A PAGAR EL MISMO DÍA. TODOS SOMOS ADULTOS Y RESPONSABLES DE UNO MISMO.

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

🌞 ACTIVE SUNDAY, AERUNNERS! Social Run & Coffee! 🏃‍♂️☕👥 📅 Sunday 03/05 ⏰ Meeting at 17:20 P.M at Surf House Barceloneta 👟 Easy 5K run, chill pace to enjoy: → 🌴 Passeig de Colom → 🌊 Beach → Hotel W Barcelona 🥑 After: coffee at Surf house or Honest Greens Barceloneta ✨ Come join for good vibes, movement & community. Great company guaranteed this Sunday! 🤎 Let’s start the day in motion, just the way we love it. 🙌 @AERUNIX CLUB @BARCELONA INTERNATIONAL SOCIAL

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Move, Stretch, and Breathe in Nature!** Join me for a refreshing outdoor class where Pilates meets Yoga! This session combines the core-strengthening benefits of Pilates with the mindful stretching and flow of yoga, all in the serene atmosphere of the park. We will focus on enhancing flexibility, building core strength, and promoting body alignment. Expect fluid, balanced movements that leave you feeling both energized and centered. No previous experience needed—I'll adapt the exercises to suit your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🧘 **What to bring:** Your mat or towel. **Where:** **Parque Ciutadella**, a green oasis perfect for movement and relaxation. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Pilates con un Toque de Yoga en el Parque! 🌳** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!** Únete a mí para una clase al aire libre donde el Pilates se encuentra con el Yoga. Esta sesión combina los beneficios del fortalecimiento del core del Pilates con el estiramiento consciente y el flujo del yoga, todo en la atmósfera tranquila del parque. Nos enfocaremos en mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y promover la alineación corporal. Movimientos fluidos y equilibrados que te harán sentir lleno/a de energía y equilibrio. No necesitas experiencia previa—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **¿Dónde?** **Parque Ciutadella**, un oasis verde perfecto para moverse y relajarse. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** Let me know if you would like any changes or additions! 4o Is this conversation helpful so far?

This meeting will be a discussion about a proposed tour of the Ohio Theatre led by Mary Cecil, Tour Coordinator of the Ohio Theatre and Jane Ehrenfeld, Audio Describer. We will try to connect for a Conference Call option at (518) 263-8851.

✨ **Pickleball Clinic (for all skill levels)** **(TUES MAY 5, 7-9)** **YOU MUST SIGN UP AND PAY PRIOR TO TUESDAYS CLINIC WITH LINK BELOW:** [Pickleball Summer 2026 - Calendar - Columbus Ski Club](https://www.columbusskiclub.org/content.aspx?page_id=4002&club_id=686961&item_id=2948671&actr=3) No equipment required (bring your own paddle if you prefer). Non beginners are also welcome for the clinic to improve skills and learn strategy. We will break the group into 2 to learn based on skill levels. Come out, improve your game, and meet great people. All skill levels welcome! \*\*\*Columbus Ski Club membership not required for the workshop.

We will show how to build custom agents with Microsoft Agent Framework. Attendees will learn how to build and custom host agents when Microsoft Foundry is not a viable option.

Practical AI for Power BI Developers A year ago, “agentic AI” was mostly hype for Power BI teams. Today, it deserves your undivided attention. For Power BI pros, there is now a real opportunity to reduce repetitive development work, accelerate delivery, and help developers do more, but only when strong DataOps practices are in place to make AI workflows effective. This session is a no-nonsense introduction to effective AI patterns for Power BI and Fabric development. Along the way, we will make sense of the growing pile of terminology, including skills, plugins, hooks, and MCP. You will see examples of how modern AI tooling can help with development tasks across Power BI and Fabric, along with the prerequisites, guardrails, and DataOps principles needed to use it responsibly. Whether you're burned out on AI hype or already using Copilot CLI daily, this session will show you the foundations that are finally making AI-assisted development genuinely useful.