Reduce Stress

**Pourquoi cet atelier ?** Mille richesses et mille compétences dorment en nous mais personne, y compris nous-mêmes, ne les a suffisamment reconnues. Elles ne demandent pourtant qu’à s’affirmer, de façon juste, pour devenir nos alliées dans notre vie personnelle et professionnelle. Mobiliser nos ressources, les conjuguer avec celles de nos proches, créer avec eux de nouvelles richesses, les partager équitablement : ce n’est pas un rêve... juste un chemin à explorer. **Pour qui ?** * Pour celles et ceux qui ont été freinés plus que soutenus dans la prise de conscience de leurs richesses de toutes sortes... * ...et qui ont besoin d’affirmer plus joyeusement leur puissance d’exister et d’agir. **Comment cela se passe ?** * Le groupe comporte entre 4 et 10 personnes. Chaque séance dure environ 2 heures ; * Les participant.e.s y travaillent alternativement par deux et en grand groupe ; * Ils explorent leurs propres richesses selon différentes approches. **Quels bénéfices pour les participants ?** * Dans cet atelier, vous pourrez nommer vos richesses et vous en réjouir ; * Puis les affirmer dans le monde social, et y vivre mieux. Plus d’infos auprès de : jean.beaujouan@osons-parler-argent.fr

❤️ 𝗩𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗩𝗢𝗜𝗥 𝗗𝗨 𝗢𝗠 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗧𝗜𝗡𝗚 ❤️ Cette pratique accroît la paix intérieure, la positivité, la clarté mentale, la liberté émotionnelle et l’harmonisation corps-esprit. 🌿𝑽𝒊𝒅𝒆́𝒐 𝒔𝒐𝒖𝒔-𝒕𝒊𝒕𝒓𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝒇𝒓𝒂𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒔 : https://www.youtube.com/watch?v=MYDt82jOOJk 🌿𝐋𝐞 𝐎𝐌 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 génère une fréquence vibratoire qui évacue la négativité, la transforme et apporte aux participants une énergie positive. 🌿𝗟𝗲 𝗢𝗠 continue de vibrer dans les corps des participants après le cercle, leur permettant de partager ces bonnes vibrations partout où ils vont. 👉𝗜𝐧𝘀𝐜𝗿𝐢𝗽𝐭𝗶𝐨𝗻 par mail, sms ou téléphone: omchanting.parisidf@gmail.com ou Fabienne : 06 07 89 15 67 👉𝗔𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧 : Cabinet Léger, 24 rue Geoffroy Saint Hilaire Métro ligne 5 (St Marcel) ou ligne 7 (Censier-Daubenton) Bus 24 ou 67 (Buffon - La Mosquée), bus 91 (Saint Marcel - Jeanne d'Arc) 👉𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞: aux frais de location de la salle (5€ recommandés)

Millenials, assembleeeeeeee (And Gen X as well, I'm told...) at [BBP Pigalle](https://beerproject.be/pages/pigalle-taproom) for a beautiful 90's pub quiz, aka the best decade starting with the number 9 (Yes, I'm talking about you, 1790s, you sucked!) Our quiz night will consist of 4 rounds of trivia on what made the 90's the 90's, and oh boy, there were things. The final round will be a 90's music round, of course! The quiz night is presented in French AND English, because that's so phat. The quiz is played in teams of 5 people max, with prizes to win for the top teams and the best team name. You can come with your mates (let us know how many when you sign up, and we’ll book a table in your name) or come on your own and we’ll match you with other quizzers. If you have any questions, do not hesitate to send us a message here. If you are curious about our other projects,[ we have a trivia podcast!](https://pod.link/1503202147/episode/040273c20c130320d5c85cfbe23b6ecc)[ ](https://linktr.ee/Paris_Quiz_Mistress) [Click here for all our updates!](https://linktr.ee/Paris_Quiz_Mistress) See you very soon! The PQM team

Coworking for writers in your area! (Français & English sessions) with Andréa, Amy & Gaspard. Join us for some focused writing time. All writers and all experience levels are welcome and don’t worry, no one will see what you've written. This session is about getting your writing done and meeting other writers in your area. When you show up, say hello to everyone, grab a drink, and get your writing tools ready. Once you’re all settled, take some time to chat with your fellow writers. Once everyone’s arrived, I will lead quick introductions and then set the timer for our quiet and focused writing session. Afterward, we’ll have time to chat and get to know each other. We often talk about our successes and challenges as writers. If you don’t have time to stick around, no worries! A note about the format We don’t host critiques or readings. These events are a safe space for writers of all skill levels and genres to work on their craft, so no one will read or critique your writing. For our full event schedule, visit [https://shutupwrite.com](https://shutupwrite.com) Other Important Details: WiFi name/password: on-site Travel / Parking info: métro 4 - 6 - 12 - 13 Venue Guidelines: Please thank our hosts by purchasing something.

Découvrez l'art de l'improvisation théâtrale dans une ambiance bienveillante et créative. La volonté de la Katapulte compagnie et de son équipe pédagogique est d'offrir un cursus d'apprentissage solide pour ses élèves. C'est pour cette raison que nous organisons nos cours en niveaux pour apporter un maximum de bienveillance mais aussi de rigueur pour que chaque élève puisse s'épanouir efficacement dans la pratique du théâtre d'improvisation. Le cours débutant du mardi de 20h avec Bertrand en est l'occasion et nous serons ravi de vous initier à cet art. Contactez nous pour faire votre cours d' essai à katapulte.contact@gmail.com

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

5 rue François Coppée, 75015 Paris

Accordez-vous une pause en ce début d'année. Après le stress des fêtes, offrez-vous un moment de détente profonde grâce aux vibrations sonores. 🗓️ **Prochaines dates :** * Dimanche 11 janvier : Bain sonore * Samedi 17 janvier : Yoga du son * Samedi 24 janvier : Bain sonore * Dimanche 1ᵉʳ février : Yoga du son 🕐 **Horaire :** 15h - 16h 📍 **Lieu :** Paris 13 💰 **Tarif :** 25 € **Qu'est-ce qu'un bain sonore ?** Allongé·e confortablement (tapis et couverture fournis), vous êtes enveloppé·e par des vibrations sonores qui favorisent une relaxation profonde, la méditation et le lâcher-prise. J'utilise des instruments thérapeutiques : bols tibétains, carillons, sansula, tambour océan et autres merveilles sonores. **Et le yoga du son ?** Pour ces ateliers, vous serez un peu plus actif·ve. Vous n'avez besoin que d'une chose : votre voix. Pas besoin d'être chanteur·se ni musicien·ne ! Venez utiliser votre voix comme outil thérapeutique pour gérer vos émotions, vous calmer, respirer et vous (re)découvrir. **Aucune expérience requise.** Venez comme vous êtes. **À apporter :** tenue confortable. Vous pouvez apporter votre propre coussin et/ou plaid, tapis de yoga et bouteille d'eau. À très vite, **Christel** Sono-praticienne ***

C'est un petit groupe gratuit, à l'étage d'un bar. Vous n'êtes pas obligé de consommer, mais cela ferait plaisir au patron :)

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Rencontre Entrepreneurs & Futurs Entrepreneurs Venez échanger, partager et vous inspirer autour de l'entrepreneuriat, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! Rejoignez-nous chaque jeudi dans un restaurant brésilien de renommée internationale pour un moment de networking et de détente. Tarifs : 10€ : inclut 5€ pour l'organisation (logistique) + 5€ pour une consommation. Option repas à volonté : 15€ supplémentaires pour déguster un buffet brésilien. Agenda : 19h30-19h45 : Présentation du groupe & networking informel. (Punctualité recommandée) 19h45-20h30 : Présentations des projets et idées (2 minutes par personne). 20h30 et après : Discussions en petits groupes selon vos intérêts. Rencontres avec nos collaborateurs ou orientation vers des partenaires spécialisés. Thématique de la semaine : Gestion du stress, des émotions et des relations. Notre philosophie : "Seul, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin." Opportunités : Sponsors : Vous souhaitez soutenir nos initiatives ? Offrez-vous une visibilité auprès d'une communauté dynamique. Partenariats : Artistes, coachs, influenceurs, discutons de vos propositions ! Contactez-nous : 📞 0680432638 (Saidou) 📩 hypnotimeconseilservice@gmail.com Messenger via notre page. 📍 RDV : 31 rue du Faubourg St Martin, 75010 Paris Métro : Strasbourg St-Denis N'hésitez pas à nous suivre sur nos différents liens de communication postés ci-dessous, afin d'être au courant des nouveautés et actualités en temps voulu! Ggoupe meetup pour échanges et réseautages https://www.meetup.com/.../reseautage... Groupe Facebook pour entrepreneuriats https://www.facebook.com/groups/2120429924809744/?ref=share_group_link Page Facebook en lien avec l'entrepreneuriat https://www.facebook.com/lefirmament https://www.facebook.com/profile.php?id=100028020715285 https://www.facebook.com/profile.php?id=100067700986598 Groupe Watsapp pour entrepreneurs et futurs entrepreneurs https://chat.whatsapp.com/LDaalKuMDTNJ9BqaOkrItQ Groupe Watsapp pour les bons plans voyages et sorties, à but d'intérêt commun https://chat.whatsapp.com/KxYzoXGSN707c72UotXcvY

**Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?** Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel. C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure. Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet : * de libérer le stress et les tensions accumulées, * de favoriser un meilleur sommeil, * de retrouver équilibre et sérénité. Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix : ✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine, ✓ T’allonger confortablement et te laisser guider, ✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e. **Infos pratiques** 📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie) **19h45 – 20h45** ( merci de venir 5 minutes avant) **Tarifs :** \- 20 € la séance \- Carte 5 séances : 80 € \- Carte 10 séances : 160 € **Le premier règlement** peut se faire en espèces directement sur place. Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau. **Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.** Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement. 👉 **Et si finalement tu ne peux pas venir, pense à te désinscrire pour libérer la place** 🙏 Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe **Whatsapp Yoga Nidra** : 👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿

un nouvel espace en plein cœur de la nature. Salle en bois ouverte sur le parc. Lieu idéal pour la pratique! Cours- découverte 10E, et puis 20E à l'unité. Carte de 10 cours à 160E. Carte de 20 cours à 250E. Réservation chez City' zen Paris au 01 49 57 25 50 ou cityzenparis75@gmail.com

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Come attend a free in-person seminar where you will find out why you: -Feel isolated -Can't express yourself openly -Get nervous or anxious in front of people -Run out of things to say or feel tongue-tied -Feel introverted -Don't feel comfortable in any social setting -Can't make more friends -Are shy and miss opportunities to connect in a meaningful way And we cover what you can do about any one, some or all of the above. This seminar is the weapon against loneliness, isolation and boredom, come join us! COME TO THIS SEMINAR AND LEARN THE SECRETS TODAY This seminar is brought to you by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center. 1266 Dublin Road, Columbus, Ohio 43215

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

How to be a Better Communicator Communication is everything in life You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

Wouldn’t it be nice to find a way to overcome your feelings of anger so that you not only control them, but you no longer have the urge to lose your temper in the first place? And how about being able to shake off resentments, persistent annoyance, or even feelings of vengeance? We’d like to invite you to an event on how to overcome anger and resentment. We will show you why people have trouble controlling their temper and where resentment comes from. Flaring anger can ruin a meeting, a relationship, an opportunity, or just about any aspect of life. Worst of all, outbursts towards our family can create hurt that lingers throughout a lifetime. You want to have a civil conversation, and you’ve vowed that you wouldn’t lose your temper, but a few minutes later, the anger flares up. Maybe you’ve realized that being angry doesn’t get you what you want so you internalize it. Or maybe you avoid the knockdown, drag-out fights, but stewing in resentment is exhausting and takes an emotional toll. In this event we show you how to get to the root of your anger so that it stops being an issue to you. You’ll also learn why people harbor resentments and how to move on. Don't continue to struggle, make a difference in your life, and join us for this local event. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This Meetup is sponsored by your local Dianetics and Scientology Life Improvement Center.