Dog Parks

**To book your spot:** Send me a WhatsApp message: +34 66 1192530. *** **Move, Stretch, and Breathe in Nature!** Join me for a refreshing outdoor class where Pilates meets Yoga! This session combines the core-strengthening benefits of Pilates with the mindful stretching and flow of yoga, all in the serene atmosphere of the park. We will focus on enhancing flexibility, building core strength, and promoting body alignment. Expect fluid, balanced movements that leave you feeling both energized and centered. No previous experience needed—I'll adapt the exercises to suit your level! 💰 **Cost:** 12 euros. 🧘 **What to bring:** Your mat or towel. **Where:** **Parque Ciutadella**, a green oasis perfect for movement and relaxation. **Connect with me for updates:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Website: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** ### **¡Pilates con un Toque de Yoga en el Parque! 🌳** **Para reservar tu lugar:** Envíame un mensaje de WhatsApp: +34 66 1192530. *** **¡Muévete, estira y respira en la naturaleza!** Únete a mí para una clase al aire libre donde el Pilates se encuentra con el Yoga. Esta sesión combina los beneficios del fortalecimiento del core del Pilates con el estiramiento consciente y el flujo del yoga, todo en la atmósfera tranquila del parque. Nos enfocaremos en mejorar la flexibilidad, fortalecer el core y promover la alineación corporal. Movimientos fluidos y equilibrados que te harán sentir lleno/a de energía y equilibrio. No necesitas experiencia previa—¡adaptaré los ejercicios a tu nivel! 💰 **Costo:** 12 euros. 🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla. **¿Dónde?** **Parque Ciutadella**, un oasis verde perfecto para moverse y relajarse. **Conéctate conmigo para actualizaciones:** 🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/) 🌐 Sitio web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion) *** Let me know if you would like any changes or additions! 4o Is this conversation helpful so far?

**About the class:** These classes are created for anyone in Barcelona who wants to practice yoga and explore yoga as a way of life. All levels are welcome as we flow through postures, breathing, and meditation techniques. It is for those who wish to start and explore - even complete beginners who are hesitant to try. Learn to align your body and breathe by laying the foundation right. It is also for those who wish to be consistent and strengthen their practice. Let's share and play together. Widen and explore the horizons on and off the mat! \* All my classes are carefully designed to work on different aspects of health. \* Mindful practice of postures and breathing techniques. \* Mobility work to improve range of motion. \* Drills to strengthen the muscles and increase flexibility \* The classes sometimes also include yoga philosophy. Join me in this beautiful studio in the heart of Born to practice yoga and have a moment to connect with yourself and others. Through a conscious movement and mindful practice, we develop a harmonious relationship with our mind, body and spirit. Let us work on our inner connection that helps us to become more compassionate and happy beings! **Prices and other info:** * Single class is €10 * Pack of 5 classes is €45 (Valid for 3 months) * Pack of 10 classes is €80 (Valid for 6 months) * I take cash, Bizum or Revolut * The class is for 75 minutes and all classes are in English Please send me a WhatsApp message in advance at +918431973475, so I can confirm your spot. Thank you! Looking forward to seeing you all on the mat soon.

Buscando nuestro Origen. Despertando. Activando. Sosteniendo. Abrazando. Amando. Conectando con quien somos de verdad. En esta clase matinal de Anusara Yoga buscaremos el Amor. Nos buscaremos a nosotr@s mism@s. Conectaremos a través de una meditación inicial con nuestra Calma primordial. Continuaremos con movimientos fluidos y orgánicos buscando un vínculo con nuestra Esencia animal. Una vez despertados abrazaremos a las asanas y venerando a nuestro Cuerpo buscaremos a nuestra Divinidad. Tu Cuerpo es el Templo Tu Mantra es el Rezo Tu Ritual es el Sostén Tu Ser es la Divinidad Tu Peregrinaje es el Yoga 📆 Cada Martes y Viernes a las 08h ⛲️ en el Parque de la Ciudadela (al lado de la fuente monumental) ⏰ estaremos juntos durante 1 hora 🙏 el precio de la primera clase es de 5€. Precio a partir de la segunda es 10€ 🧰 Llevate tu esterilla, agua, manta, bloques y todo lo que pueda servirte (si necesitas esterillas puedo alquilarlas por 2€) Contactame para mas detalles Yo estaré Te espero @Ippo_Nini_Yoga 🐒 *Om saha navavatu saha nau bhunaktu* *saha viryam karavavahai* *tejasvi navadhitamastu* *ma vidvishavahai* *Om Shantih Shantih Shantihi*

**🏃‍♀️ Yoga & Stretch para Runners – Recupera y equilibra tu cuerpo** 📍 *Exterior Sala Gregal – Port Olímpic, Barcelona* 🗓 **Martes, Miércoles y Jueves · 🕗 20:00 – 21:00** Sesiones enfocadas en **estiramientos, movilidad y respiración** para mejorar la recuperación muscular y prevenir lesiones. Perfectas tras correr, entrenar o simplemente para liberar el cuerpo después del día. Ideal para runners, deportistas o personas activas que buscan más equilibrio físico y mental. 📲 **Reserva tu plaza:** 👉 WhatsApp: [https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1](https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1) 💳 O paga con tarjeta a través de **Momence:** [https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y](https://momence.com/u/yogatempleworld-2dBS5y) 🌊 Parte de cada aportación apoya proyectos como **The Ocean Cleanup**, colaborando con la limpieza de los océanos. 🌐 **Más información:** Web: [https://yogatempleworld.com](https://yogatempleworld.com) Instagram: [https://www.instagram.com/yogatempleworld/](https://www.instagram.com/yogatempleworld/) 🙏 Gracias por regalarte este espacio de energía y conciencia. Nos vemos frente al mar para cuidar cuerpo y mente. **Namasté,** **Néstor Rodríguez Jiménez** 🌍 *YogaTempleWorld* 🤲🏻

Hey lovely souls!🥰 📍 We’ll meet at Parc de la Ciutadella Here’s the exact location: https://maps.app.goo.gl/dvsBUP49HDQFfv5CA?g_st=ac We usually meet at this point, but it can change, depending on the availability of free space. The exact meeting point is always shared in the WhatsApp group just a few minutes before the class starts. https://chat.whatsapp.com/Emli6O0OizwCNg4hO2Az7u It’ll be a mindful, strengthening, and nourishing session for the body and soul – suitable for all levels 🧘🏼‍♀️ 💵 Contribution: First class symbolic 2€, higher support is always welcome ❣️🙏🏼. After that every class is 5€ Payment details lower in the document : How to join & group policies Bring your mat (and maybe a little curiosity), and let’s create a space of movement and connection together. ❔ How to join & group policies ⬇️ https://docs.google.com/document/d/1I42QfprknZVXh1HXktzY3ER5XHwF0ED_wkAZ6Q9wIms/edit?usp=drivesdk ❔Cómo Unirse & Políticas del Grupo ⬇️ https://docs.google.com/document/d/1GQUW26SkfX7SDaw_-INc2Cz2nWFvAImj7cWvqx32gIA/edit?usp=drivesdk I can’t wait to see you there! ❤️ Zuzi

Join us for a fun afterwork hangout at Wild Rover Bar where you can socialize, make new friends, and enjoy a great time with like-minded individuals. Whether you're a sports fan looking to catch the game with fellow enthusiasts, or if you simply want to unwind after a long day at work, this event is perfect for you. Connect with international friends, network with others in a relaxed atmosphere, and create lasting memories while enjoying good food and drinks. Let's make this evening a memorable one filled with laughter, friendly conversations, and a vibrant social ambiance. Every Monday, Tuesday, Wednesday and Thursday from 6pm to 10pm! p.s. don’t forget about the happy hours! 2 pints of estrella 8€ 2 glasses of vine 8€ 2 mix drinks 12€

Unwind from the day with a flowing practice that eases stress and restores inner harmony. Guided in English, this small group class (max. 9 people) offers a smooth, gentle rhythm—accessible yet energizing—leaving body and mind balanced and released. ✨ First trial class free 💖Single class : 20€ •4 classes72€ ( valid 2 months) •10 classes 160€ € ( valid 2 months) •unlimited 180€ ( valid 3 months ) Private classes are available. Say hi on instagram https://www.instagram.com/vickywellness?igsh=Ym1ydm5tenlocGZv&utm_source=qr

Ciao! Esta vez volvemos a callejear por el barrio de Vilapicina i la Torre Llobeta, el más meridional de Nou Barris. Exploraremos sus **lugares emblemáticos** y pasearemos por rincones que nos hacen retroceder al pasado. Además **subiremos al mirador** del Turó de la Peira : su altura y situación privilegiadas lo convierten en **el único parque de Barcelona con vistas sobre Collserola y el mar**. Es como un oasis con una gran variedad vegetal, que destaca por el color verde y contrasta con los edificios que lo rodean. El parque del Turó de la Peira es un lugar para pasear a través de los amplios caminos que lo recorren en un itinerario que tiene como objetivo principal llegar a la cima, situada a unos 140 metros de altitud, donde se encuentra el mirador. Pero recuerda que con Itinerarios Curiosos, sobretodo, **te invito a transitar los barrios de tu ciudad de una manera diferente a la que estás acostumbrado** y con la actitud del flâneur y de la flâneuse 🚶🏽‍♀️🚶🏿 : a ritmo lento, poniendo especial atención en **lo que normalmente pasa desapercibido**, potenciando tu capacidad de observación y guiándote por la intuición y la curiosidad. 👀 **Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud**, estimular la curiosidad y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de nuevas experiencias. Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** (mindful walking). Será un **paseo** tranquilo, donde solo hará falta tener ganas de despertar la curiosidad y compartir en buena compañía las impresiones que salen al paso. **¿ Eres curios@ ? Apúntate!** En Itinerarios curiosos, **la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia**; por eso, preferimos mantener los **grupos pequeños**, lo que nos permite **crear un ambiente íntimo y acogedor**. 🍀La aportación económica mínima requerida para este evento son **10€ por personas**(preferiblemente en metálico) y se efectúa al comienzo del paseo. Esta **aportación incluye organización y gestión del evento + sorpresas.** Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** al siguiente número: [+34671153910](http://) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además te invito a : \- seguir @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) en instagram \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : [https://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](https://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

www.barcelonainternationalsocial.com WHATSAPP GROUP: https://bit.ly/3jLqd5j TELEGRAM: https://t.me/barcelonainternational INSTAGRAM: @barcelonainternationalsocial FACEBOOK: https://www.facebook.com/barcelonainternationalsocial/ Sunday Afternoon PICNIC at Ciutadella Park 🌮🥗🥙 Date: Sunday Time: 2pm Location: Ciutadella Park, Barcelona Meeting point: https://maps.app.goo.gl/TmGzzZt1c71bZkeA6?g_st=iw Come and enjoy a relaxing Sunday afternoon at our picnic in Ciutadella Park! This event is perfect for families, friends, and anyone looking to unwind and have some fun 🙂🙂🙂 ** Event Features: ** •** Card Games:** Engage in optional card games for a bit of friendly competition. •** Socializing:** Take the opportunity to meet new people and enjoy meaningful conversations in a welcoming environment. •** Picnic Delights:** Bring your own picnic basket filled with your favorite snacks and beverages. •** Community Connection:** Meet new people, connect with friends, and enjoy the vibrant community atmosphere. Bring your picnic blanket, some sunscreen, and get ready for an afternoon of relaxation and joy in one of Barcelona’s most beautiful parks. Admission: Free RSVP: [Insert RSVP link or instructions] We can’t wait to see you there!🎉🎉🎉

Quedan 2 PLAZAS - preferiblemente para personas que tengan vehículo propio. **Disfruta de una escapada pirenaica entre paisajes teñidos de blanco ❄️, naturaleza en estado puro y risas. ✨** Si quieres desconectar en un entorno singular del Pirineo, probar las raquetas de nieve 🎿 y compartir momentos únicos con un grupo divertido… ¡esta es tu escapada! 🙌 En esta **ruta de fin de semana**, queremos sorprenderte con la magia del Valle de Aran y vistas espectaculares a Aigüestortes ✨, el único Parque Nacional de Cataluña. ¡Una experiencia única para sentir la nieve bajo tus pies entre paisajes idílicos y bosques de alta montaña! 🙌 GRUPO REDUCIDO ⚠️ ¡14 únicas plazas! ⚠️ **\>\>\>\> PROGRAMA DEL FINDE <<<<** ★ **DÍA 1 (16 enero)** – ¡BIENVENIDOS a PIRINEOS! Nos desplazamos hasta Esterri d’Àneu para dar un pequeño paseo por el pueblo y disfrutar de una sabrosa cena grupal mientras nos conocemos. ★ **DÍA 2 (17 enero)** – RAQUETAS 🎿 en el CIRCO de BACIVER Tras un buen descanso, nos adentramos a la **Vall d’Aran** para nuestra primera aventura con raquetas de nieve ❄️. Rodeados de cimas nevadas, caminaremos por un **idílico bosque de abetos** 🌲 hasta **un** **espectacular lago helado**, donde el silencio y la belleza del entorno te dejarán sin palabras. * 🔁 Ruta semi-circular: 6 km * ⬆️ Desnivel positivo: 290 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4'5 h * 💪 Dificultad física: baja * 🥾 Dificultad técnica: media. Excursión clásica para iniciarse en las raquetas de nieve. Por la tarde, en función de la hora, visitaremos el **Santuario de Montgarri**, un rincón escondido bañado por el murmullo del río Noguera Pallaresa donde el tiempo parece haberse detenido. **★ DÍA 3 (18 enero)** \- RAQUETAS 🎿 con vistas a la VALL D'ARAN Nos acercamos a un excelente mirador sobre la llamada “Suiza catalana”, uno de los valles más espectaculares del Parque Nacional de Aigüestortes. Tras nuestra primera toma de contacto de ayer con las raquetas, hoy es el día para sacar a tu niñ@ interior: deslízate, experimenta y juega con la nieve. ¡Los paisajes de cuento, la sensación de libertad y el respirar aire puro harán el resto! * 🔁 Ruta circular: 7 km * ⬆️ Desnivel positivo: 350 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 4 h 45 min * 💪 Dificultad física: media * 🥾 Dificultad técnica: media. **INFORMACIÓN** **IMPORTANTE**: 🔔 **Nivel de las rutas**: INTERMEDIO. (Para personas habituadas a hacer desniveles de al menos 500 metros y/o excursiones de más de 4 horas por terreno irregular de media montaña). 🔔 **Progresión con raquetas**: no se requiere experiencia previa. Andar con raquetas **no es difícil**. Sin embargo, debes tener una **forma física adecuada** y estar acostumbrad@ a hacer el tipo de rutas mencionadas en el punto anterior. 🔔 **Condiciones invernales**: el estado y cantidad de nieve es algo que queda **fuera de nuestro control**. En caso de poca nieve, nos reservamos el derecho de organizar una ruta alternativa de características similares sin raquetas. Nuestro objetivo es garantizar una de las dos rutas con raquetas. 🔔 Los participantes se comprometen a **estar en condiciones de hacer las rutas** y a **comunicar cualquier lesión** que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas **pueden sufrir cambios** en función de las condiciones meteorológicas y estado del terreno. **🏠 ALOJAMIENTO** Un **acogedor hostal familiar** situado en el bonito pueblo de **Esterri d'Àneu**. 🛌🏻 Dormiremos en habitaciones dobles. (Habitaciones individuales disponibles bajo demanda, con sobrecoste). 🍲 Régimen de **media pensión**: 2 cenas y 2 desayunos muy completos para reponer energías. **👌 PRECIO/PRICE** * **199 €** si haces la reserva de 50 € hasta **el 08/01/26.** * **215 €** si reservas hasta el **14/01/26.** * **230 €** si reservas más tarde. INCLUYE / INCLUDES: **🥾** 2 excursiones guiadas por Guía de Montaña titulada e Intérprete del Parque Nacional. 🏡 2 noches en hostal acogedor (habitaciones dobles) 🍲 Media Pensión: 2 cenas caseras + 2 desayunos super completos 🔝 Seguros de Accidentes y de Responsabilidad Civil 👌 Organización, diseño y logística 😎 Fin de semana de desconexión, risas y buena compañía, todo preparado con mucho cariño. NO INCLUYE / NOT INCLUDED: • Costes de transporte • Comidas tipo picnic durante las rutas • Alquiler de raquetas de nieve y palos • Bebidas extraordinarias (refrescos y alcohol) no incluidas en la media pensión **•** Cualquier concepto no especificado en el apartado “Incluye” anterior **🚗 TRANSPORTE / TRANSPORTATION (aparte)** * Gastos de gasolina: aprox. **22 €**/persona (puede variar ligeramente en función del número de pasajeros). Se pagarán directamente al conductor de cada coche * Tiempo en coche desde Fabra y Puig: 3h 20 min (trayecto de ida hasta el alojamiento). 👌 Ayudamos en la coordinación de coches e intentamos que todos los participantes tengan una plaza en los coches que salen desde el punto de encuentro 1. (Si tienes vehículo propio, puedes ir directamente al punto 2). **❄️ RAQUETAS DE NIEVE 🎿** * Si no tienes raquetas de nieve, nosotros gestionamos el alquiler. Precio: **11€/día**. Previsiblemente habrá nieve ambos días y por lo tanto, deberemos alquilarlas los 2 días. * Si por casualidad tienes más de un par de raquetas y las puedes dejar a un compañero, ¡avísanos! **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Botas de montaña impermeables – *Imprescindible* * ❄️ Polainas – *Si no tienes botas de caña alta* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida tipo picnic para las comidas (mediodía) * 🧥 Ropa de montaña adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧦 Chaqueta impermeable y cortavientos – *Imprescindible* * 👓 Protección solar - *Gafas de sol y crema* * 🧤 Protección contra el frío – *Guantes de montaña, buff y gorro* * 🦯 Bastones de trekking – *Obligatorios para hacer raquetas* 👉 Unos 4-5 días antes de la escapada os enviaremos la lista de material completa y un documento informativo detallado con todos los aspectos de la salida. **👣 PASOS PARA APUNTARTE / HOW TO SIGN UP** ✅ PASO **1**: Apúntate a la lista de "Asistentes" de Meetup. ✅ PASO **2**: Rellena el siguiente **[FORMULARIO (enlace)](https://forms.gle/u4wkNPXzd98AvqKq7)**. ✅ PASO **3**: Para garantizar tu plaza, haz una **reserva de 50 €** vía Bizum al telf. +34 652 66 05 38 (Mireia). ✅ PASO **4**: Envía el COMPROBANTE del Bizum al mismo número. ✅ PASO **5**: El segundo pago se formalizará el primer día, al llegar al alojamiento. 👉 Sin el pago de la reserva NO se garantiza tu plaza (los pasos 1 y 2 no son suficientes). Mándanos el comprobante del Bizum, por favor. 👉 4-5 días antes de la ruta te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones. **📌 PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** **1️⃣ OPCIÓN 1:** delante de la [cafetería VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/n3o4vEeK5YhHfLLY8) cerca de Fabra i Puig a las 16:45 h. Rogamos máxima puntualidad para arrancar motores a las 17 h. En caso de retrasos, no se devolverá el importe de la reserva. 2️⃣ **OPCIÓN 2:** Si prefieres ir directo, nos vemos en Esterri d’Àneu sobre las 20:30h. Regreso: estaremos de vuelta a la estación de Fabra y Puig el día 18 sobre las 19:30h, en función del tráfico. **🔔 CANCELACIÓN** \- Se reembolsará el 100% de la reserva solo si cancelas 20 días antes de la salida\. \- Se reembolsará el 50% de la reserva solo si cancelas 10 días antes de la salida\. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Mireia: +34 600 71 28 25 **(Para llamadas y consultas)** 📞 Mireia: +34 652 66 05 38 **(Solo** **para bizums**)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ **❤️ Toda la info y para apuntarte [aquí](https://thehikers.es/products/colonia_guell?utm_source=MeetUp&utm_medium=MeetUp&utm_content=colonia_guell) 👈🏾**

**(CASTELLANO a continuación** 🧣) ☃️ **Cap de setmana de raquetes de neu i banys termals 🔥 al Pirineu** Pels amants de l'excursionisme, un hivern no és hivern sense almenys una sortida com Déu mana... a tocar neu! I això és justament el que et proposem aquest cap de setmana ❄️ El primer dia farem una **ruta amb raquetes de neu de nivell iniciació**, de 9 km i 380 m de desnivell, **apta fins i tot per a qui no s’ha posat mai unes raquetes als peus**. Una agradable passejada sobre la neu per **gaudir de la natura, dels paisatges espectaculars del Pirineu hivernal i d’una cosa extraordinària i única: el silenci entre muntanyes nevades**... Després de l’excursió amb raquetes, anirem a un **lloc màgic per banyar-nos en aigües termals sulfuroses a l’aire lliure**, envoltats de muntanyes nevades mentre nosaltres estem ben calentons 🔥 Una experiència sensorial per recuperar-nos del dia i gaudir al màxim del contrast entre fred i calor 😎 L’endemà, després d’un bon esmorzar, farem una **ruta a peu (sense raquetes)** de 11 km i 350 m de desnivell pel vessant nord de la Tosa d’Alp, dins el Parc Natural del Cadí-Moixeró. Un itinerari ple de **paisatges meravellosos de la Cerdanya coberta de neu** ❄️ Un programa amb tots els ingredients per **passar un cap de setmana increïble a la neu**, en bona companyia, i **tornar a casa amb les piles ben carregades i el cor ple d’aventures compartides!** ✨ ### 💶 Preus i informació **Preu:** 149 € + 28€ pel transport (es paga directament al conductor/a). La reserva es confirma amb una paga i senyal de 99€ mitjançant transferència al compte que t’indicarem en el moment de la inscripció. **Inclou:** ✅ Mitja pensió en hotel rural en habitacions dobles amb llits individuals (suplement habitació individual: 38 €) ✅ Deliciosos sopars i esmorzars ✅ Guiatge per guia titulat + assegurança d’accidents i RC ➡️ *Viatja tranquil, gaudeix més!* **Política de cancel·lació:** fins 30 dies abans de l'inici de l'activitat ---> retorn 90% de la paga i senyal; fins a 15 dies abans ---> retorn 50%; després del 2/1 no es reembossa paga i senyal. ### 🎒 Què cal portar * Dinar de pícnic (pots portar-lo de casa o comprar-lo al bar on esmorzarem a mig camí) * Calçat de muntanya i diverses capes de roba * Gorra, guants, bastons amb roseta * Raquetes de neu (si no en tens, les pots llogar per 10 € al punt d’inici) * Crema solar i ulleres de sol * Banyador i tovallola per als banys termals! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🌨️ CASTELLANO ❄️ ### **🏔️ Fin de semana con raquetas de nieve y baños termales en el Pirineo** Para los amantes del senderismo, un invierno no es invierno sin al menos una buena salida... ¡a tocar nieve! Y eso es exactamente lo que nos proponemos para este fin de semana ☃️ El primer día haremos una **ruta con raquetas de nieve de nivel iniciación**, de 9 km y 380 m de desnivel, **apta incluso para quienes nunca se han puesto unas raquetas en los pies**. Un agradable paseo sobre la nieve para **disfrutar de la naturaleza, de los espectaculares paisajes del Pirineo invernal y de algo extraordinario y único: el silencio entre montañas nevadas**... Después de la excursión con raquetas, iremos a un **lugar mágico para bañarnos en aguas termales sulfurosas al aire libre**, rodeados de montañas nevadas mientras nosotros estamos bien calentitos 🔥 Una experiencia sensorial perfecta para recuperarnos del día y disfrutar del contraste entre el frío y el calor 😎 Al día siguiente, tras un buen desayuno, haremos una preciosa ruta a pie (ya sin raquetas) de 11 km y 350 m de desnivel por la vertiente norte de la Tosa d’Alp, dentro del Parque Natural del Cadí-Moixeró. Un recorrido lleno de **maravillosos paisajes del valle de la Cerdanya cubierto de nieve** ❄️ Un programa con todos los ingredientes para **vivir un fin de semana increíble en la nieve**, en buena compañía, y **volver a casa con las pilas bien cargadas y el corazón lleno de aventuras compartidas!** ✨ ### 💶 Precio e información **Precio:** 149€ + 28€ para el transporte (se paga directamente al conductor/a). La reserva se confirma con una señal de 99 €, mediante transferencia al número de cuenta que te facilitaremos al inscribirte. **Incluye:** ✅ Media pensión en hotel rural en habitaciones dobles con camas individuales (suplemento habitación individual: 38 €) ✅ Cenas y desayunos deliciosos ✅ Guía titulado + seguro de accidentes y RC ➡️ *Viaja tranquilo, disfruta más* **Política de cancelación:** hasta 30 días antes del inicio de la actividad → devolución del 90% de la señal. Hasta 15 días antes → devolución del 50%. A partir del 2/1 no se reembolsa la señal. *** ### 🎒 Qué llevar * Comida de picnic (puedes traerla de casa o comprarla en el bar donde pararemos a desayunar a medio camino) * Calzado de montaña y varias capas de ropa * Gorro, guantes, bastones con roseta * Raquetas de nieve (si no tienes, podrás alquilarlas por 10 € en el punto de inicio) * Crema solar y gafas de sol * Bañador y toalla para los baños termales 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)**

The parking lot fills up quickly so make sure to arrive early. Meeting point - https://maps.app.goo.gl/jdRjxPyVEmR45BxDA Questions/lost? Call 240-447-4796 https://www.alltrails.com/trail/us/virginia/great-falls-park-from-difficult-run 4.3mi Length 393ft Elevation gain Loop The parking lot fills up quickly so make sure to arrive early. A beautiful walk-in route to Great Falls Park along Difficult Run provides great views all along the way. A great loop for hikers that are looking for a little more than a gentle walking path. If you go clockwise, you can enjoy walking towards the Great Falls overlooks.

http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/8/0/2/1/event_41792801.jpeg Washington DC Metro Shiba Inu Meetup.

Dogs are allowed on this trail however it may be difficult for them due to scrambles and creek crossing. Although relatively short, all of the challenging terrain earns this hike a hard rating. Questions? Call 240-447-4796 Meeting point - https://maps.app.goo.gl/vkctq5vm9bjtfgTg6 https://www.alltrails.com/trail/us/virginia/turkey-run-and-potomac-heritage-trail 3.1mi Length 360ft Elevation gain Loop Directions to this trailhead can be misleading. After exit 43, and once on GW parkway, take the first exit once you see Turkey Run Park sign. This trail can get very washed out after significant rainfall and flooding. Dogs are allowed on this trail however it may be difficult for them due to scrambles and creek crossing. Although relatively short, all of the challenging terrain earns this hike a hard rating. The trail starts in the C1 parking area and heads down to the Potomac River. The markers are yellow until you reach the river where you follow blue markers of the Potomac Heritage trail to the northwest along the river. You cross over Turkey Run and continue to Dead Run. Cross over Dead Run and go up stream, following the yellow markers again. Just after passing under the GW parkway bridge, turn left, cross the run and follow the yellow markers southeast until you reach Turkey Run again. Turn left and at the bridge cross over the run and follow the yellow trail up the hill and back to the parking lot. The section of trail on the south side of the GW parkway is not well maintained. Downloading the map ahead of time is helpful for navigating.

Our regular Sunday meetup at the Shirlington Dog Park -- members start arriving around 10:15 a.m. You'll always find an Aussie to play with. There are 3 entrances, so wander the park -- the dogs will find each other! For puppies, Shirlington has a small dog park within the larger dog park. It's the prefect place for your puppy to gain confidence and socialize with others. There is also plenty of room to run. Just a reminder, the Dog Park is under attack by the Arlington County Board of Commissioners. While early plans to decrease the size of the park by 50% has been tabled, it's important to remind Arlington County how important this park is to dogs and owners. Here are links to the change.org petition and the Facebook page where you can get updates. Shirlington Dog Park Page Petition: https://www.change.org/.../arlington-county-board-save... Arlington County Board: Save the Shirlington Dog Park! We love the Shirlington Dog Park -- it provides… change.org Shirlington Dog Park Page Shirlington Dog Park Page Save the Dog Park Facebook page; https://www.facebook.com/groups/696087663906890

Let’s get outside and explore the beautiful Great Falls Park. **No Fees ** We’ll take in the stunning river views, walk the scenic trails together, and afterwards head to a nearby spot for our signature sips and bites. The Plan • What: Group Hike + Lunch • Where: Riverbend Park , McLean (about 15 miles from D.C.) • Hike: 12:00 PM • Lunch: Right after at Mookie’s BBQ Looking forward to a fun and refreshing day outdoors!

You must read the following NVHC Sign-in Sheet Statement/Liability Disclaimer, [https://nvhc.com/signin.pdf](https://nvhc.com/signin.pdf) and then answer the question that you will see when you RSVP with "I accept" to be permitted on the hike. **10 mile circuit hike with about 650 feet of elevation gain.** ***Join us for a scenic hike on this Martin Luther King, Jr. birthday along the C&O Canal towpath and the forest trails of Blockhouse Point Conservation Park.*** **Description:** Starting from Lock 22 Pennyfield Lock parking lot off of River Road we will hike on the C&O Canal towpath. We will then hike to Violette's Lock and on to Riley's Lock where we'll cross the Seneca Creek Aqueduct and take a short side trip to the Seneca Mill & Quarry Ruins. We'll retrace our steps and take a lunch/snack break at Riley's Lock before heading back to Violette's Lock where we will make our way into Blockhouse Point Park. We will take several trails in the forest and stop at a couple of overlooks of the Potomac and Canal Towpath on our way back to the parking lot to complete the circuit. This is a B hike due to the mileage, but most of the hike is level. There is one short but somewhat steep hill going up into the forest. You might want to bring hiking poles if you normally use them on hills. The overlooks are short out and backs and descend slightly from the forest area. **These rocky overlooks offer great views of the Potomac!** The pace will be about 2.5 mph. There are porta-johns at the locks. **Bring**: Adequate water/hydration, snacks/lunch, and sturdy hiking shoes since there are some rocky areas and tree roots with a lot of leaf coverage on the ground. There is one small stream that is easily stepped across. **Fee:** There is no park fee. **Dogs are welcom**e. NVHC Dog policy: [https://tinyurl.com/nvhcdogpolicy](https://tinyurl.com/nvhcdogpolicy) Meet at the trailhead parking lot 15 minutes early to allow everyone to sign in and get ready to hike at 9:00am. **Blockhouse Point Park**: [https://montgomeryparks.org/parks-and-trails/blockhouse-point-conservation-park-trails/](https://montgomeryparks.org/parks-and-trails/blockhouse-point-conservation-park-trails/) **C&O Canal Pennyfield, Violette's, and Riley's Locks:** [https://birdersguidemddc.org/site/co-canal-pennyfield-violettes-rileys-locks/](https://birdersguidemddc.org/site/co-canal-pennyfield-violettes-rileys-locks/) **C&O Canal Pennyfield Lock:** [https://www.canaltrust.org/pyv/lock-22-parking/](https://www.canaltrust.org/pyv/lock-22-parking/) **Meeting Place Instructions:** We will meet at Pennyfield Lock, Lock 22 parking area on Pennyfield Lock Road. **GPS 39.053641, -77.288893**. See attached directions in the link. After turning onto River Road west from I-495, **Pennyfield Lock Road** is about 8.5 miles on your left. Keep your eyes open and look for the sign for the turnoff onto Pennyfield Rd intersection. Proceed to the end of Pennyfield Road. I will be in a white Nissan SUV with the rear hatch open. **Post hike rehydration TBD.** If you have questions, please message me here or call/text me at 202-528-0456. If you text me, please include your name.