Freediving

**¿Querés aprender a navegar desde cero, sacarte miedos o mejorar tu técnica para llevar un velero por tu cuenta?** Esta clase privada está pensada para vos: una sesión 1 a 1 de dos horas, donde trabajamos juntos en lo que realmente necesitás. Puede ser tu primera vez en un velero, o quizás ya tenés experiencia y querés afinar maniobras, ganar seguridad o prepararte para salir solo al mar. **Vos marcás el objetivo y el ritmo. Yo me ocupo de que lo logres.** 📍 Las clases se dan en el Negroni I, un velero de regata ideal para que ajustes todo a bordo. 🕐 El día y horario son a convenir según disponibilidad. 👥 Podés venir con un invitado (tiene coste extra). 💬 Si te interesa, escribime por mensaje privado. Coordinamos juntos cuándo navegar. También podés escribirme un whatsapp al +34 71 777 3110. Esto no es una clase más. Es una oportunidad para superarte, aprender en serio y sentir el placer de hacerte dueño del timón ☸️. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apuntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️⚓ Precio: * Una clase suelta: 50,00€. * Pack de 5 clases **(10% OFF)**: 225€ * La clase privada será **confirmada** con el pago por adelantado de la misma. ⚠ IMPORTANTE (por favor leer): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y calzado impermeable. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 Responsabilidad a bordo Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 Uso de imagen y contenido Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫Política de cancelación: Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad **no serán reembolsadas**. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables.

Party every night @Sutton Barcelona!! Sutton is one of the most iconic nightclubs in the city. Here is the link to get free entrance list KAZU [https://xceed.me/.../club/sutton-barcelona/channel--kazu-1](https://xceed.me/.../club/sutton-barcelona/channel--kazu-1?fbclid=IwAR3rXnlzhEAlLecUrpfqIb_yosVGvIBAQc02HTCSCds-OHcBnBeGVq31MuQ) Apply guest list and Just say Kazu at the entrance!! VIP TABLES RESERVATION +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR1TE4Md5IGOTQrnpTCI2BIrGjmHfagzPgdBlKtIT60pYgVCos4pQItfipc&h=AT0CCS5ONiYVtTZs-STRhDuySAS_rDhtS9niv2_zxdUgNKtQcw9l_Pi8jNYeAfui_G6VIcTnuTzHsvDNze-LPHm9p04mvYMYuXnlv5jNLXq7KOD71jDHoeWx3XiBrSaKPhJP&__tn__=q&c[0]=AT3WRg3vepbry39mBHWyjc_BCteKBbSR7fMWFnI8RQd07MJL2ROwM20lN7RcqXlZZ8bXbHougiPlouYXf5pNxpwzKidm2pitOE9QymoydBX3n0PiZnCYwAvI2ykfE__Cxz1jA3-8Y-3TK8qHs39H47UN-7lo) JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR1fDjONxDmk2tDPC5rNIkp9-AtEL7K-NP3kU2FBYF3T5IP_Ml6w-lN4mKM) IG for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1mIx50atJ7dVnpi5PCaXF8vCZj0sNLI2eOY9ParWddiHTgX1FuW-m4K1s&h=AT1PxN3NZ4OV1Mcmjqs4TQfL0lZtPGuGDI99nTB4vG7IMN50XqECcRgyU2atodklxJghHl1j52dCnuL8-79K4RaymI26j4ISGPM8zyMa4Og7JsjVwsliAmUCsL-LswSrWL6k&__tn__=q&c[0]=AT3WRg3vepbry39mBHWyjc_BCteKBbSR7fMWFnI8RQd07MJL2ROwM20lN7RcqXlZZ8bXbHougiPlouYXf5pNxpwzKidm2pitOE9QymoydBX3n0PiZnCYwAvI2ykfE__Cxz1jA3-8Y-3TK8qHs39H47UN-7lo) Wednesday - Love It(Free pass Till 01:30) House Comercial / EDM / Top Hits +18 Elegant - No Sneakers or Sportswear Thursday - Fomo(Free pass till 01:30) House Comercial / Reggaeton / Top Hits / Pop / Dance +21 Elegant - No Sneakers or Sportswear Friday - A La Mode(Free pass till 01:00) House Comercial / Reggaeton / Top Hits / Pop / Dance Girls +23 / Boys +25 Elegant - No Sneakers or Sportswear Saturday - This Is Sutton(Free pass till 01:00) House Comercial / Reggaeton / Top Hits Girls +23 / Boys +25 Elegant - No Sneakers or Sportswear

Un entrenamiento intenso y dirigido para tonificar, fortalecer y activar toda la parte inferior del cuerpo. Ideal para mejorar la postura, ganar fuerza y sentirte más potente cada día.

Follow imstagram@partykazubcn https://www.instagram.com/partykazubcn/ Whatsapp +34665605282/+819034360634 VIP table reservation serivce VIP GIRLS(IMAGEN) https://wa.me/819034360634?text= If you have any question,please contact me JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI) GUEST LIST KAZU(FREE ENTRANCE TILL 01:00) Just say "LISTA KAZU" at the entrance. FREE WELCOME SHOT FOR EVERYONE 15€ with 1drink 20€ with 2 drinks(After 01:00) THURSDAY * Reggaeton / Top Hits * +18 * Well-dressed: No Sneakers or Sportswear FRIDAY * Reggaeton / Top Hits * +21 * Well-dressed: No Sneakers or Sportswear SATURDAY * Reggaeton / Top Hits * +23 * Well-dressed: No Sneakers or Sportswear

Un entrenamiento diseñado para potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad necesarias en la danza. Se trabajan core, estabilidad, movilidad articular y prevención de lesiones con ejercicios adaptados al cuerpo del bailarín. Ideal para complementar la técnica y mejorar el rendimiento en el escenario.

¡Hola! 🌸 Cada jueves nos juntamos en el centro de Berlín 97 para **meditar y cantar juntos por la paz en el mundo**. Es un encuentro sencillo y especial: seguimos un texto precioso (en español) que recoge meditaciones budistas tradicionales, con el propósito de **generar paz en el mundo empezando por nuestra propia paz interior** 🧘‍♀️💛. No necesitas experiencia previa, solo ganas de relajarte, abrir el corazón y compartir buenas vibras. Durante la sesión te explicaremos cómo funciona la práctica, haremos una pequeña meditación guiada y luego nos uniremos en nuestro deseo de que se establezca la paz. Nuestro maestro, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, lo resumió así: 👉 “Si todos rezamos con sinceridad para aprender a estimar a los demás, poco a poco nos amaremos realmente los unos a los otros. Entonces la paz y la felicidad pura y duradera reinarán para siempre en todo el mundo.” Ven, prueba la experiencia y cuéntanos cómo te sientes después 💫. ¡Todos son bienvenidos! 🌍💖

**Feeling tight, stressed, or disconnected from your body?** You’re not alone and you don’t have to stay that way. ✨ Fascial Maneuvers, created by Human Garage, are simple breath-based movements that release deep tension stored in the body, helping you feel lighter, clearer and more connected. ✨ 🧘🏼‍♀️ Join Iris Usha in Barcelona for live group sessions: 📍 Studio 22:22, Raval 🕒 Tuesdays 19:45 – 21:00 🕤 Thursdays 9:30 – 10:45 📆 First class: **FREE** 💶 Single class: €15 \| 4\-class pack: €55 \| 8\-class pack: €90 Private classes available too. 💬 DM to join — or WhatsApp +34 623944482 to reserve your spot. Come try it. Your body will thank you.

**¡Apúntate a aprender Surfski con nosotros!** *\*Es imprescindible tener experiencia previa en kayak. Si eres nuevo del todo, ¡también tenemos otros días para iniciarte desde cero!* **ACTIVIDAD** 🚣🏼‍♀️Un deporte al aire libre que se puede practicar tanto en verano como en invierno en la naturaleza, a pocos metros de la ciudad. Un deporte completo y apto para tod@s. El Surfski te permite usar todos los músculos del cuerpo, permitiendo mejorar la forma física tanto de fuerza como de resistencia. 🌊El mar es un ambiente saludable para practicar el deporte, y es una manera de salir del gimnasio y unirse a la naturaleza para obtener resultados más eficaces. Trabajaremos desde la técnica correcta de paleo en aguas tranquilas en puerto hasta surfear en las olas. **¡Entrenamos cada martes de 15-16:30h y cada sábado de 11-12:30h!** **MEETING POINT** 📍Nos encontraremos en el Puerto de Badalona con los técnicos, que os enseñarán y guiarán durante toda la actividad. **QUÉ INCLUYE** -Organización y logística de la actividad -Guía profesional de kayak y canoa -Material e instalaciones necesarias para la actividad -Vestuarios y duchas -Seguros de accidentes y de responsabilidad civil **CÓMO APUNTARSE** 📝Envía un email con tus datos a *paddle@barcelonacaiac.com* o directamente en la web: [https://www.barcelonacaiac.com/es/cursos/surfski-iniciacion](https://www.barcelonacaiac.com/es/cursos/surfski-iniciacion) ¡Y nos pondremos en contacto contigo! ***¡Nos vemos en el mar!*** BCN Caiac

Free entrance till 01:00 Here is the link to get free entrance list KAZU https://xceed.me/es/barcelona/club/sutton-barcelona/channel--kazu-1 🕺Dress code💃 No sportswear and shoes Elegant * House Comercial / Reggaeton / Top Hits * Girls +23 / Boys +25 *Atencion* Boys better to wear long trousers( shorts might not be accepted) at Sutton It is very strict for the dress code. If you have big tattoo it is better to hide it Please bring ID Better to be there before 00:30 to avoid the line Please just say”Kazu” at the entrance Follow imstagram@partykazubcn https://www.instagram.com/partykazubcn/ Whatsapp +34665605282 [https://wa.me/819034360634?text=](https://wa.me/819034360634?text&fbclid=IwAR3E16DsD7Cdnxe-ttX1PkwOaJxHlVY-vsthXDrXX9ouqxiUB9Y4q1YYFdk) VIP table reservation If you have any question,please contact me JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI) JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI)

**ACTIVIDAD** 🚣🏼‍♀️Ven a disfrutar de una experiencia bonita y divertida junto a tus amig@s y familiares en el mar. Disfrutaremos del litoral de Barcelona, las playas de Badalona o visitaremos el Pont del Petroli, donde podremos ver lo bonita que es la fauna marina y el paisaje del litoral Barcelonés. ¡Una experiencia privilegiada, tengas o no experiencia en kayak de mar! 👥Es una actividad adaptada a todas las edades (los menores deberán ir acompañados por adultos). **MEETING POINT** 📍Nos encontraremos en el Puerto de Badalona con los monitores que os acompañarán y guiarán en esta salida. **QUÉ INCLUYE** -Organización y logística de la actividad -Guía profesional de kayak -Material e instalaciones necesarias para la actividad -Vestuarios y duchas -Seguros de accidentes y de responsabilidad civil **INSCRIPCIÓN** 💰Precios: * Adulto en kayak Sit-on-Top: **25 €** * Adulto en kayak tradicional: **35 €** * Alquiler de neopreno: **5 €** *\*Niñ@ con carnet del Super3 es gratuito* **CÓMO APUNTARSE** 📝Las plazas son limitadas. Si estás interesad@ rellena el siguiente formulario y te enviaremos toda la información: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIK-2RPKLsaVC5zuQiuSiKuEgC7f82SLiTZn9bKj3imC7V_w/viewform](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIK-2RPKLsaVC5zuQiuSiKuEgC7f82SLiTZn9bKj3imC7V_w/viewform) ***¡Nos vemos en el agua!*** BCN Caiac

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¡Aloha! Nuestros **cursos de paddle surf en grupo** duran 1h30' son la mejor manera de iniciarte o mejorar tu técnica en un deporte divertido y completo en el mar en Barcelona y concer gente motivada por el stand up paddle com tú. Tu edad o nivel no importa, lo realmente importante es tu motivación y pasión por el mar y el deporte. ¿Te vienes? **¿Dónde?** Playa de la Barceloneta ([c/ S](https://goo.gl/maps/UY4k4ZiGNhnTvZ1k6)[evilla, 78](https://g.page/ungravitysupsurf?share)). **Horarios:** Clases regulares todos findes a las 10.00 y a las 12.00. **Observaciones:** · Activamos clase a partir de 3 alumnos/as y organizamos grupos. · Es necesario saber nadar. · Si sois un grupo de mínimo 3 personas podéis venir en el horario que queráis. · Si eres menor de edad, tienes que venir acompañado por un adulto. **Incluye:** monitor + material + seguro + ducha + taquilla. ¡Recuerda que para **confirmar tu plaza debes enviarnos un whatsapp al [622 37 87 55](https://wa.me/message/IYUPVZ3MONBMP1)**!

Party every night @Sutton Barcelona!! Sutton is one of the most iconic nightclubs in the city. Here is the link to get free entrance list KAZU [https://xceed.me/.../club/sutton-barcelona/channel--kazu-1](https://xceed.me/.../club/sutton-barcelona/channel--kazu-1?fbclid=IwAR3rXnlzhEAlLecUrpfqIb_yosVGvIBAQc02HTCSCds-OHcBnBeGVq31MuQ) Apply guest list and Just say Kazu at the entrance!! VIP TABLES RESERVATION +34665605282/+819034360634 [https://wa.me/819034360634?text=](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwa.me%2F819034360634%3Ftext%26fbclid%3DIwAR1TE4Md5IGOTQrnpTCI2BIrGjmHfagzPgdBlKtIT60pYgVCos4pQItfipc&h=AT0CCS5ONiYVtTZs-STRhDuySAS_rDhtS9niv2_zxdUgNKtQcw9l_Pi8jNYeAfui_G6VIcTnuTzHsvDNze-LPHm9p04mvYMYuXnlv5jNLXq7KOD71jDHoeWx3XiBrSaKPhJP&__tn__=q&c[0]=AT3WRg3vepbry39mBHWyjc_BCteKBbSR7fMWFnI8RQd07MJL2ROwM20lN7RcqXlZZ8bXbHougiPlouYXf5pNxpwzKidm2pitOE9QymoydBX3n0PiZnCYwAvI2ykfE__Cxz1jA3-8Y-3TK8qHs39H47UN-7lo) JOIN OUR WHATSAPP GROUP FOR FREE PARTY INFO [https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI](https://chat.whatsapp.com/I9WhcV2FB0IHY8zNZbCEeI?fbclid=IwAR1fDjONxDmk2tDPC5rNIkp9-AtEL7K-NP3kU2FBYF3T5IP_Ml6w-lN4mKM) IG for more party info [https://www.instagram.com/partykazubcn/](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpartykazubcn%2F%3Ffbclid%3DIwAR1mIx50atJ7dVnpi5PCaXF8vCZj0sNLI2eOY9ParWddiHTgX1FuW-m4K1s&h=AT1PxN3NZ4OV1Mcmjqs4TQfL0lZtPGuGDI99nTB4vG7IMN50XqECcRgyU2atodklxJghHl1j52dCnuL8-79K4RaymI26j4ISGPM8zyMa4Og7JsjVwsliAmUCsL-LswSrWL6k&__tn__=q&c[0]=AT3WRg3vepbry39mBHWyjc_BCteKBbSR7fMWFnI8RQd07MJL2ROwM20lN7RcqXlZZ8bXbHougiPlouYXf5pNxpwzKidm2pitOE9QymoydBX3n0PiZnCYwAvI2ykfE__Cxz1jA3-8Y-3TK8qHs39H47UN-7lo) Wednesday - Love It(Free pass Till 01:30) House Comercial / EDM / Top Hits +18 Elegant - No Sneakers or Sportswear Thursday - Fomo(Free pass till 01:30) House Comercial / Reggaeton / Top Hits / Pop / Dance +21 Elegant - No Sneakers or Sportswear Friday - A La Mode(Free pass till 01:00) House Comercial / Reggaeton / Top Hits / Pop / Dance Girls +23 / Boys +25 Elegant - No Sneakers or Sportswear Saturday - This Is Sutton(Free pass till 01:00) House Comercial / Reggaeton / Top Hits Girls +23 / Boys +25 Elegant - No Sneakers or Sportswear

**¿Tu primera vez a bordo de un velero ⛵?** No pasa nada. Todos empezamos por ahí...¡Apúntate! ¿Te sacaste el PER y nunca más volviste a navegar? Entonces este evento es para ti. Aprender y practicar. Ese es el objetivo de nuestras salidas. **Basta** de barcos abarrotados con 8 a 12 personas donde practican 3 y el resto mira. Hacemos salidas con una tripu de MÁXIMO 4 alumnos con rotación de posiciones para que todos hagan todo. 💪🏻 ¡Vení a probar una clase👨🏻‍🏫 ! Y que no te pille el verano sin práctica. 😉 Saldremos desde el Port Olìmpic, el puerto más accesible de la ciudad, y empezaremos con un pequeño briefing de seguridad y nociones básicas para maniobrar en puerto. Designaremos tareas para zarpar, y de ahí: a navegar ⛵ y a disfrutar de la clase. 😊 Precio y pago: * Una clase suelta: 35,00€. * Pack de 5 clases **(14% OFF)**: 150,00€. * Se paga **por adelantado** para confirmar plaza. * Se puede pagar por Bizum o por enlace de pago. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apúntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️🙋‍♀️⚓ ⚠ IMPORTANTE (por favor leer todo): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y **calzado impermeable**. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 **Responsabilidad a bordo.** Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 **Uso de imagen y contenido.** Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫**Política de cancelación:** Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad no serán reembolsadas. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables. ¡Seguinos en Instragram para más info! https://www.instagram.com/mareventus_barcelona/

Hey! I’m Ron K, and I’m excited to welcome you to Neighborhood Boxing Club. Kickstart your fitness journey with a FREE Beginner Class **Class Schedule** **​** **12:30 - 1:00 PM** **Hand Wrapping & Basics Tutorial** **We’ll start with a step-by-step tutorial on wrapping your hands, followed by tips on stance, footwork, and striking to get you feeling confident.** **1:00 - 1:30 PM** **Beginner Boxing Class** **Dive into a high-energy, 30-minute workout on the heavy bags, where you can practice your moves, release stress, and enjoy a great workout.** **1:30 PM** **Q&A & Membership Overview** **Stick around after class to learn about our membership options and ask any questions to help you continue your boxing journey.** **​This is the perfect opportunity to kickstart your boxing journey, enjoy the energy, and join a supportive community. I’m here to help you every step of the way!** Visit The Following Link To Sign Up [https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass](https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass "https://www.neighborhoodboxingclub.com/freebeginnersclass")

Bienvenue! Columbus French Conversation group invites you to our Saturday morning French conversation club. Expect a casual and welcoming atmosphere in which to learn french! I will bring my laptop so we can look up new vocabulary as needed! The venue is a beautiful French restaurant so you can really get into the zone :)