Gaelic

**Prepárate para descubrir cómo el flujo de nuestra energía vital, o Chi, puede transformar tu calidad de vida."** No es necesario experiencia previa. Esta práctica la realizaremos todos los martes hasta Junio como curso de iniciación del Tai Chi del Dragón. Forma de 64 movimientos 📅 **Todos los Martes** 🕖 **19:30 h** 📍 **Espacio Descubrir y parc del Turó de la Peira** Carrer Cadí, 48 08031 · Barcelona 🚇 **Metro:** Virrei Amat (Línea Azul) 🚌 **Buses cercanos** https://share.google/ye8KFpLH8gW5N9Iix **Facilita Jesús Barberán** 👉 No lo dejes para más adelante. 1 Clase suelta 10€ Bono mensual 35€ Bono mensual socios 30€ Conoce todos nuestro eventos [https://www.iching-qigong.com/](https://www.iching-qigong.com/) Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes. **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

Aquest dimarts ens trobem els i les **Joves** de Treu la Llengua de l'Armari al bar **La Carrà BCN**, a partir de les 19.00 h, per gaudir d'una tarda agradable tot parlant i practicant el català. Si ets Jove LGBTI+ i vols practicar el teu català, no dubtis a vernir amb nosaltres. T'hi esperem! This Wednesday, the **Youth** of Treu la Llengua de l'Armari meet up at **La Carrà BCN** bar, starting at 7:00 p.m., to enjoy a pleasant afternoon speaking and practicing Catalan. If you are a Young LGBTI+ person and want to practice your Catalan, don't hesitate to join us. We look forward to seeing you there!

🌿 Hatha Yoga – Cuerpo, respiración y presencia. Una práctica consciente que integra posturas, respiración y relajación para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Un ambiente de grupo, respeto y amor por el crecimiento personal. No es necesario traer esterilla si no tienes o no deseas. Trae ropa cómoda y algo para poner sobre la esterilla si lo prefieres. 📅 **Todos los Martes** 🕖10\*\*:00 h\*\* 📍 **Espacio Descubrir** Carrer Cadí, 48 08031 · Barcelona 🚇 **Metro:** Virrei Amat o Vilapicina (Línea Azul) 🚌 **Buses cercanos** https://share.google/ye8KFpLH8gW5N9Iix **Facilita Angie Longo** 👉 No lo dejes para más adelante. 1 Clase suelta 10€ Bono mensual 35€ Bono mensual socios 30€ Conoce todos nuestro eventos [https://www.iching-qigong.com/](https://www.iching-qigong.com/) Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes. Solo 6 plazas, reserva tu lugar ahora **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

**🇬🇧 The Language Exchange Meetup in Barcelona 🌍** Are you ready for an evening filled with language practice, new friendships, and tons of fun? Join our vibrant community in Barcelona where language enthusiasts gather to enhance their proficiency in various languages and expand their social circles. 🗓️ **When**: Every Tuesday at 7pm 📍 **Where**: Jardinet d'Aribau: 133 Aribau street (10 minutes from Diagonal and Hospital Clinic stations) Embark on a linguistic adventure with us! Our language exchange sessions take place in the heart of the city, within the unique atmosphere of Jardinet d'Aribau 🌸 🆓 **Admission: Free**, with a friendly request to support the venue by ordering a minimum drink (€4). This inclusive event welcomes everyone, so come and mingle with us! (Participants under 18 must be accompanied by an adult.) 📸 We'll seek your permission before capturing any moments on camera. Agreeing to be in a photo means you're okay with us sharing it on social media. 🗣 A friendly host will hand you a sticker with your name, native language, and the language you're eager to practice. Feel free to stick to your mother tongue if you prefer. Let's make language learning a joyous journey! 😊 Our events are published on various platforms so there are always more attendees than those confirmed. **Stay Connected**: 📸 Follow us on [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 Like our [Facebook page](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange) to see all the albums! 🌐 Discover more about us on [our website](https://speakquick.es). 📱 **Connect on WhatsApp**: [Join the group here](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) See you there for an evening of laughter, language, and lasting friendships. **Come alone, leave with friends!** 🌍🗣️ \-\-\- 🇪🇸 **¡El Intercambio de Idiomas de Barcelona!** 🌍 ¿Estás listo para una velada llena de práctica de idiomas, nuevas amistades y mucha diversión? Únete a nuestra animada comunidad en Barcelona, donde entusiastas de los idiomas se reúnen para mejorar su nivel y ampliar sus círculos sociales. 🗓️ **Cuándo**: Todos los martes a las 19h. 📍 **Dónde**: Jardinet d'Aribau: calle Aribau 133 (a 10 minutos de los metros Diagonal y Hospital Clinic) ¡Embárcate en una aventura lingüística con nosotros! Nuestras sesiones de intercambio de idiomas tienen lugar en el corazón de la ciudad, en el ambiente único del Jardinet d'Aribau 🌸 🆓 **Entrada Gratuita**, solo te pedimos que tomes una consumición mínima (4€). Este evento inclusivo da la bienvenida a todos, así que ¡ven y únete a nosotros! (Los participantes menores de 18 años deben ir acompañados por un adulto.) 📸 Pediremos tu permiso antes de capturar cualquier momento en cámara. Al aceptar estar en una foto, nos permites compartirla en las redes sociales. 🗣 Un anfitrión te entregará una pegatina con tu nombre, idioma nativo y el idioma que deseas practicar. Siéntete libre de hablar en tu lengua materna si lo prefieres. ¡Hagamos del aprendizaje de idiomas un viaje lleno de alegría! 😊 Nuestros eventos se publican en varias plataformas por lo que siempre hay más asistentes que los que aparecen confirmados. **Mantente Conectado**: 📸 ¡Síguenos en [Instagram](https://www.instagram.com/barcelonalanguageexchange/)! 👍 ¡Dale 'me gusta' a nuestra [página de Facebook](https://www.facebook.com/thefridaylanguageexchange), para ver todos los álbumes! 🌐 Descubre más sobre nosotros en [nuestra web](https://speakquick.es). 📱 **Conéctate en WhatsApp**: [Únete al grupo aquí](https://chat.whatsapp.com/D3UQm1CAFECGyE5RknlvXQ) Nos vemos para una tarde de risas, idiomas y amistades duraderas. **¡Ven solo, márchate con amigos!** 🌍🗣️

Join us for a special mix of coach Gemmas one of a kind BOOTYLICIOUS exercises to build the peach 🍑 and soulful Reggaeton & Twerk inspired moves that teach you to drop that booty to the beat.... All the (Single) ladies, bring your friends, put your hands up 🙌 & JOIN US!!! INFO: Bring your Booty bands! Don't have them? We've got you covered! You can buy our BodyWorxHub BootyBands on the spot! Get your colourful BodyWorxHub Booty Bands, just write us a message! Prepare to feel your Booty,Legs & Abs BURNNN🍑🔥🤪 If you would like to start working out, get fit or you just want to meet friendly (and a bit crazy) people then this international group is the perfect fit for you :) LIKE it and want more? Check out our IG Schedule Highlight @BodyWorxHub to find out when we organize our HiiT, Kettle Bell or Zumba Classes ;) Price: single ticket is 10 Euros If you like it and you want to join us regularly, you can get your 10x class ticket for 88euros here: https://www.eversports.es/widget/w/YbAQz7?offer=1db94605-09b3-426d-9d66-cdf97350a53b) Also ask us for our unlimited membership promotions! CONFIRM your attendance via whatsapp to Julia: +34 669760790 SPANISH: Ven a disfrutar con nuestra Booty Queen Gemma que te trae una mezcla especial de sus ejercisios BOOTYLICIOUS para construir el melocotón 🍑 y movimientos inspirados en Reggaeton & Twerk que te enseñan a soltar esas caderas! All the single ladies, traigan a sus amigas, levanten las manos 🙌 Y ÚNASEN A NOSOTROS!!! INFO: ¡Trae tus Booty bandas! ¿No los tienes? ¡Te tenemos cubierto! Consigue tus coloridas BodyWorxHub Booty Bands, ¡simplemente escríbenos un mensaje! Prepárate para sentir fuegooo en tu booty, piernas y abdominales🍑🔥🤪 Si te gustaría empezar a hacer ejercicio, ponerte en forma o simplemente quieres conocer gente amable (y un poco loca), entonces este grupo internacional es perfecto para ti :) ¿TE GUSTA y quieres más? Echa un vistazo a nuestro programa destacado de IG @BodyWorxHub para saber cuándo organizamos nuestras clases de HiiT, Kettle Bell o Zumba ;) Precio: la clase sencilla habitual cuesta 10 euros Si te gusta y quieres unirte a nosotros regularmente, puedes conseguir tu billete de clase 10x por 88 euros aquí: https://www.eversports.es/widget/w/YbAQz7?offer=1db94605-09b3-426d-9d66-cdf97350a53b ) ¡Pregúntenos también por nuestras promociones de membresía ilimitada! CONFIRMAR tu asistencia vía whatsapp a Julia: +34 669760790 Que hay que llevar? * Colchoneta de entrenamiento (si tienes) * Agua * Toalla * Booty Band (si no lo tienes no pasa nada) * vibraciones positivas y sonrisas 🤩 info: hablamos ingles, español, aleman y holandes :) Siga a @Bodyworxhub en Instagram para estar al tanto de las últimas noticias y especiales de entrenamiento :)

L'échange linguistique est d'espagnol/catalan-français Les horaires sont de 11h à 13h (flexibilité pour le début et la fin des échanges) Le prix du billet est de 4 Euros.

You’re invited to a **fun and social cooking experience in Barcelona**: we’ll cook a delicious paella together and use it as the perfect excuse to meet new people. We’ll start with a short introduction to the group and the hosts, then walk you step by step through a traditional paella recipe. While everything is cooking, there will be plenty of time to chat, have a drink, and connect with other attendees. We’ll finish by sharing the paella around the table. What to expect: * A relaxed and friendly atmosphere * Step‑by‑step guidance to cook paella together * Time to socialize and make new friends in Barcelona * A shared meal at the end What to bring: * An open, social attitude and willingness to participate Please let us know if you have any food allergies or dietary restrictions when you RSVP The main language will be English, but we’re happy to switch to Spanish when needed.

**Treu la llengua fora de l’armari… i vine al teatre!** **El 30 d’Abril ens tornem a trobar per ocupar espais culturals en català. Aquest cop anem a veure “Abraça’m fins que m’adormi” de Cesc Colomina i amb en Roc Bernardí a l’escenari.** **Després de l’obra, si ve de gust, comentem, compartim sensacions i seguim traient la llengua fora de l’armari mentres sopem o fem una copa 🏳️‍🌈👅** **🏳️‍🌈Espai segur, divers i lliure de judicis** **🎭 Cultura en català** **🤝 Comunitat, xarxa i bon rotllo!** **📍 Lloc: Sala Becket** **🕒 Dia i hora: 30 Abril 19hrs** **🎟 Entrades: Cadascú es compra la seva entrada aquí https://www.salabeckett.cat/espectacle/abracam-fins-que-madormi/** **Tenim ja butaques a la Fila 2.** **Vine amb ganes de sentir, emocionar-te i abraçar la cultura i l’art del teatre.** **💜 Ens veiem**

**3-hour studio session – Materials included – €25** **Languages: English**↓ **\| Español** ↓↓ **\| Русский** ↓↓↓ This is a guided painting session designed for both beginners and experienced painters who want consistent, structured practice in a calm atelier environment. You are free to work on your own project, or you can choose from structured exercises designed to strengthen technique and artistic understanding. **How the class works** * 3-hour studio session * Individual guidance throughout * Academic foundation in drawing and painting * Free choice of topic, technique and style You may: * Paint from life (still life setups available) * Work from reference * Study master paintings * Practice human figure from printed reference * Develop a personal project The format is flexible, the guidance is precise. **What makes this class different** The session takes place in a cosy sunlit atelier and is very relaxed and slow. Students create at their own rhythm, but with clear direction and constructive feedback on composition, colour and technique. **Materials** All basic painting materials are included in the price. **Price** €25 per session **Group Size** Maximum 5 people **Español:** **Sesión de estudio de 3 horas – Materiales incluidos – 25 €** Esta es una sesión de pintura guiada diseñada tanto para principiantes como para pintores con experiencia que buscan una práctica constante y estructurada en un ambiente de taller tranquilo. Puedes trabajar en tu propio proyecto o elegir entre ejercicios estructurados diseñados para fortalecer la técnica y la comprensión artística. **Como funciona la clase** **Sesión de estudio de 3 horas** Orientación individual durante toda la sesión Base académica en dibujo y pintura Elección libre de tema, técnica y estilo Puedes: * Pintar del natural (bodegones disponibles) * Trabajar a partir de referencias * Estudiar pinturas de maestros * Practicar figura humana a partir de referencias impresas * Desarrollar un proyecto personal El formato es flexible, pero la orientación es precisa. **Que hace diferente a esta clase** La sesión se realiza en un **atelier acogedor y luminoso**, con una atmósfera tranquila y pausada. Los estudiantes trabajan a su propio ritmo, pero con **dirección clara y retroalimentación constructiva** sobre composición, color y técnica. **Materiales** Todos los **materiales básicos de pintura están incluidos** en el precio. **Precio** **25 € por sesión** **Tamaño del grupo** **Máximo 5 personas** **Русский** **3-часовое занятие – Материалы включены – 25 €** Приглашаю Вас на занятие по живописи с преподавателем, предназначенное как для начинающих, так и для художников с опытом, которые хотят регулярно практиковаться в спокойной атмосфере ателье. Вы можете работать над собственным проектом или выбрать структурированные упражнения, направленные на развитие техники и художественного понимания. **Как проходит занятие** **3-часовая студийная сессия** Индивидуальные рекомендации на протяжении всей сессии Академическая база рисунка и живописи Свободный выбор темы, техники и стиля Вы можете: * Писать с натуры (доступны постановки натюрморта) * Работать по референсам * Изучать картины мастеров * Практиковать человеческую фигуру по печатным референсам * Развивать собственный художественный проект Формат гибкий, но руководство точное. **Что отличает этот класс** Занятие проходит в **уютном, залитом солнечным светом ателье** в спокойной и размеренной атмосфере. Студенты работают в своём ритме, получая **чёткие рекомендации и конструктивную обратную связь** по композиции, цвету и технике. **Материалы** Все **основные материалы для живописи включены** в стоимость. **Цена** **25 € за сессию** **Размер группы** **Максимум 5 человек**

*«Àliga abaixada a terra, dóna poca guerra.»* Ep!!! Tranquils/les que avui no serà el cas! **Perquè en aquesta ocasió les veurem volar molt amunt!** **Comencem aquest maig “bestial” amb aquesta escapada a Sant Feliu de Codines**, a un lloc a prop de Barcelona. I és que anem a visitar un projecte molt bonic, educatiu i de recuperació de fauna, parlem de **Cim d’Àligues**, un centre amb caire informatiu, didàctic i proteccionista. Allà, com veurem, un dels objectius, és donar a conèixer les **característiques i peculiaritats** de les aus de rapinya, a través de la visita guiada que farem, que consistirà en una explicació per la zona dels aviaris. Això ens permetrà introduir conceptes generals sobre aquestes aus tals com; *tipus d’alimentació, comportament, espècies autòctones, hàbitats que ocupen, etc.* **Després podrem gaudir dels vols en llibertat en un mirador incomparable i preciós amb vistes cap a la plana vallesana.** A més, a Cim d’Àligues no només veurem la seva força, sinó també la seva intel·ligència. **És una oportunitat única per connectar amb la fauna salvatge des del respecte i l’admiració, entenent que conèixer és el primer pas per a conservar.** ***Prepareu la vista (i la càmera), perquè aquest maig tocarem el cel!*** Ep! Pero aixó no es tot! També **hem reservat al mateix restaurant del cim**, un lloc idoni per dinar i acabar una jornada repleta de fauna i natura! **CONSULTEU MENÚ I PREU A LA PART FINAL DE LA DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT.** *A on? Quan?* **DATA :** 02/05/2026 – **HORA :** 10:00h – **LLOC (NOU PUNT!) :** CARRER TRAFALGAR, 56, 08010, BCN **TORNADA:** Aprox. 18:30 **PREU:** 48€ **PREU VIP:** 45,6€ *✔️ Que inclou?* ✔ Bus privat ✔ Visita guiada centre ✔ Espectacle de vol de les rapinyaires. ✔ Guies locals i entrades ✔ Acompanyament guia Cultura i Oci Barcelona ✔ Assegurança d’accidents i RC ✔ IVA 21% *❌ No inclou:* DINAR A RESTAURANT (Dinar a Restaurant “cim áligues”: 22€) **MENÚ RESTAURANT “CIM ALIGUES”** **PRIMERS** ✔ Fideua Marinera ✔ Canelons Casolans ✔ Amanida de Cabra **SEGONS** ✔ Bacallà a la Catalana ✔ Butifarra a la Brasa ✔ Pollastre a la Brasa ✔ Patata Caliu i Seques ✔ All i Oli **POSTRES** ✔ Crema Catalana, Flan d’ou , Mato amb Mel o Comtesa Aigües minerals i refrescs i Vi i Gaseosa Cafes **Preu:** 22 € (IVA inclòs) *COM RESERVAR PLAÇA?* ✔ Et pots apuntar directament per la nostra pagina principal ([https://culturaiocibarcelona.com/activitats/un-vol-lliure-al-cim-daligues/](https://culturaiocibarcelona.com/activitats/un-vol-lliure-al-cim-daligues/)). ✔ A la mateixa pagina pots realitzar el pagament a traves d’una plataforma segura amb tarjeta, PayPal o Bizum. També pots fer transferencia bancaria al següent nº de compte bancari o inclús fer un BIZUM: **COMPTE:** ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, o **Bizum:** Maria Vallverdú Segura 629813322 – referència: **CIMALIGA, i el teu nom + COGNOM** APUNTAR-SE SENSE REALITZAR EL PAGAMENT NO ASSEGURA PLAÇA A L’ACTIVITAT. *\*No es faran devolucions en cas de no presentar-se a l’activitat o no avisar de la NO asistencia 48 hores abans de l’activitat.* Per qualsevol dubte ens pots enviar un missatge a través de la web, al mail gaudeixsensepressa@gmail.com o al Whatsapp d’informació i reserves 650 83 54 70.

**(CASTELLANO a continuación 🦀 ENGLISH below )** Avui descobrirem **una de les rutes més espectaculars de la Costa Brava, al cor del Cap de Creus**. Començarem el dia amb un cafè a Cadaqués, un dels pobles més bonics del Mediterrani, abans d’endinsar-nos en un paisatge salvatge que va captivar Salvador Dalí. Al llarg de **14km i 380 m de desnivell**, descobrirem indrets únics com el Paratge de Tudela, el far de Cap de Creus, la Cova de l’Infern i diverses cales amagades on podrem banyar-nos i relaxar-nos. Acabarem la ruta a **Port-Lligat amb un gelat davant la casa de Dalí…** i potser un últim bany abans de tornar a casa amb energies renovades. ❤️ **Ens espera un dia inoblidable... No te'l perdis!** ℹ️ Detalls pràctics **Preu:** 25€ excursió + 4€ autobús llançadora + 17€ cotxe (pagament directe al conductor/a) 👉 **Total: 46€** **Inclou:** Guia titulat, assegurança d'accidents i responsabilitat civil. **Targeta Nature Connect:** Cada 10 rutes... 1 gratuïta 🎁 **🥪 Què cal portar?** * Picnic per dinar + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Banyador i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ **Política de cancel·lació** ✅ Fins a 48 h abans: Devolució (–5€ gestió) o canvi per una altra ruta (fins a 6 mesos) ❌ Menys de 48 h: No es fan devolucions ni canvis 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 💦 **CASTELLANO** 🐠 Hoy descubriremos **una de las rutas más espectaculares de la Costa Brava, en pleno corazón del Cap de Creus**. Empezaremos el día con un café en **Cadaqués, uno de los pueblos más bonitos del Mediterráneo**, antes de adentrarnos en **un paisaje salvaje que cautivó a Salvador Dalí**. A lo largo de 14km y 380 m de desnivel, descubriremos lugares únicos como el Paraje de Tudela, el faro de Cap de Creus, la Cova de l'Infern y varias calas escondidas donde podremos bañarnos y relajarnos. Terminaremos la ruta en Port-Lligat con un helado frente a la casa de Dalí… y quizás un último baño antes de volver a casa con energías renovadas. ❤️ **Nos espera un día inolvidable... Te lo mereces...** ### ℹ️ Detalles prácticos **Precio:** 25€ excursión + 4€ autobús lanzadera + 17€ coche (pago directo al conductor/a) 👉 **Total: 46€** **Incluye:** Guía titulado, seguro de accidentes y responsabilidad civil. **Tarjeta Nature Connect:** ¡Cada 10 rutas, 1 gratis! 🎁 ### 🥪 Qué hay que traer * Picnic para comer + mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Bañador y toalla * Ropa por capas (adaptable al tiempo) ### ❗️ Política de cancelación ✅ Hasta 48 h antes: Reembolso (–5€ gastos de gestión) o cambio por otra ruta (hasta 6 meses) ❌ Menos de 48 h: No se realizan devoluciones ni cambios 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- ⚓ **ENGLISH 🐠** Today we’ll discover one of the most spectacular hiking routes on the Costa Brava, in the heart of Cap de Creus. We’ll start the day with a coffee in Cadaqués, one of the most beautiful villages in the Mediterranean, before heading into a wild landscape that inspired Salvador Dalí. Over 13 km with 350 m of elevation gain, we’ll explore unique spots such as the Tudela area, the Cap de Creus lighthouse, the “Cave of Hell,” and several hidden coves where we can swim and relax. We’ll finish the route in Port-Lligat with an ice cream in front of Dalí’s house… and maybe one last swim before heading back feeling refreshed and recharged. ❤️ **Ready for a magical hike? Don’t miss it!** ### ℹ️ Practical details **Price:** €25 guided hike + €4 shuttle bus + €17 car (paid directly to the driver) 👉 **Total: €46** **Includes:** Certified guide, accident insurance and liability insurance. **Nature Connect Card:** Every 10 hikes… get 1 for free! 🎁 ### 🥪 What to bring * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Hiking shoes * Swimsuit and towel * Layered clothing (weather adaptable) ### ❗️ Cancellation policy ✅ Up to 48 hours before: Refund (–€5 admin fee) or reschedule within 6 months ❌ Less than 48 hours: No refunds or changes 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

Autoconocimiento, Relaciones interpersonales y Comunicación para afrontar las conversaciones pendientes de forma valiente. Un grupo de maduración y crecimiento personal en el que de manera estable y dialogante abordamos la gestión del cambio de actitudes, creencias y hábitos para generar vínculos limpios y relaciones saneadas. Todos los jueves de 19.00h a 21.00h en el espacio Cos i Ment (Farmacia a 100 metros de la Plaza Lesseps. C. Mare de Deu del Coll 25 Barcelona) Precio primera sesión GRATUITA; luego 100,00€ Bono 5 sesiones (no necesariamente sucesivas) Mas información en info@texistencial.com

🥾 ¿Quién se apunta a un fin de semana largo de senderismo y kayak (+ parapente y observación de estrellas opcionales) en uno de los lugares más espectaculares de Cataluña: el **Congost de Mont-rebei**? 🥾 Who's up for a long weekend of hiking and kayaking (+ optional paragliding and stargazing) in one of the most spectacular places in Catalonia: the **Congost de Mont-rebei**? SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW ⤵️ 💰 **Precio: 267€** Incluye 3 días de senderismo, 1 actividad de kayak (opcional) y 2 noches en el hostal + desayuno incluido Pago por adelantado requerido: 147€ El importe restante deberá abonarse 1 semana antes del inicio de la actividad. 🚗 **Precio especial para los 3 primeros conductores: 237€** Si tienes coche y puedes llevar a 3 o más personas desde el punto de encuentro en Barcelona, puedes reservar el ticket de conductor. 🥾 **El plan** El **Congost de Mont-rebei** es un impresionante desfiladero que forma la frontera natural entre **Aragón y Cataluña**. Con el paso del tiempo, el río **Noguera Ribagorçana** excavó este espectacular congosto a través de la roca caliza de la sierra del **Montsec**. Hoy, un estrecho sendero excavado por el ser humano en la roca nos permite caminar junto a los acantilados y disfrutar de vistas impresionantes sobre las aguas turquesas que quedan abajo. Durante este fin de semana descubriremos esta maravilla natural a través del senderismo y el kayak opcional (+ opción de hacer parapente 🪂 y observación de estrellas✨), además de explorar **otras dos joyas** de la preciosa zona del **Montsec**. **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €147 en nuestra web: [https://es.yepalo.com/events/congost-de-mont-rebei-3-days-2-nights-hiking-kayaking](https://es.yepalo.com/events/congost-de-mont-rebei-3-days-2-nights-hiking-kayaking) IMPORTANTE: Esta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🗓️ **¿Qué haremos?** *(El programa puede cambiar en función de la previsión meteorológica.)* **Día 1: Sant Llorenç de Montgai – Senderismo** Saldremos de Barcelona temprano, el **viernes por la mañana a las 8:00**, en dirección a la **Serra del Montsec**. Tras unas **2 horas en coche**, haremos una bonita ruta empezando en el encantador pueblo de **Sant Llorenç de Montgai**. Descubriremos el **pantano de Sant Llorenç**, caminaremos a su alrededor y por encima de él, disfrutaremos de vistas increíbles y exploraremos una zona geológica fascinante. **Distancia:** 11 km **Desnivel positivo:** 430 m+ **Día 2: Congost de Mont-rebei: elige si quieres hacer senderismo, kayak o ambos** El segundo día exploraremos el impresionante **Congost de Mont-rebei**, un espectacular desfiladero excavado en la roca, con acantilados de más de **500 metros** de altura y un estrecho sendero con vistas al cañón y al **pantano de Canelles**. Podrás combinar **senderismo y/o kayak**: empezar caminando y volver en kayak (o al revés), o bien elegir si prefieres hacer el recorrido de ida y vuelta solo en kayak o solo caminando. Uno de los momentos más espectaculares del día es el famoso tramo de **pasarelas colgadas de la pared**, adosadas a la roca: un tramo impresionante y muy escénico. Esta parte es **opcional**. **Senderismo (solo ida):** 11 km / +450 m **Kayak (solo ida):** alrededor de 2 horas ✨Como nos alojaremos bastante cerca del **Parque Astronómico del Montsec**, también tendrás la oportunidad de disfrutar de una experiencia única de **observación del cielo nocturno** *(opcional +18€)*. **Día 3: Ruta secreta + pantano de Camarasa + parapente opcional** El tercer día haremos una **ruta secreta** por una zona poco conocida y nada masificada. Disfrutaremos de espectaculares vistas panorámicas sobre el pantano y descubriremos una preciosa ermita construida en un lugar realmente único. Es una ruta perfecta para desconectar y disfrutar de la paz y la belleza de la naturaleza. **Distancia:** 13 km **Desnivel positivo:** 470 m+ 🪂Después de la ruta, también podrás elegir de forma opcional hacer un **vuelo en parapente** en uno de los lugares más icónicos de España para practicar esta actividad *(+110€)*. Después volveremos a Barcelona, con una hora estimada de llegada entre las **20:00 y las 21:00** **🚦 Nivel de dificultad** 🥾 **Dificultad del senderismo:** moderada Las rutas **no son aptas para personas con vértigo o miedo a las alturas**, ya que pasaremos cerca de acantilados y por algunas estructuras expuestas como puentes y pasarelas. No dudes en preguntarnos si tienes cualquier duda. 🛶 **Dificultad del kayak:** fácil a moderada Remaremos en aguas tranquilas durante unas **2–3 horas**. 🪂 **Dificultad del parapente (opcional):** principiantes bienvenidos 🏡 **Alojamiento y comidas** Nos alojaremos en un **hostal en Àger**, en habitaciones compartidas para **6 personas** con literas. Las habitaciones estarán reservadas solo para nuestro grupo. **El desayuno está incluido.** También podrás pedir un **picnic por 7€ extra al día**. Para las cenas, propondremos ir a restaurantes locales con quienes quieran apuntarse. Cada persona podrá elegir libremente dónde y qué quiere comer, y pagará su propia comida y bebida. 🚗 **¿Cómo llegaremos?** Viajaremos en **coches particulares compartidos**. Cuando te apuntes, te pediremos que nos digas si tienes coche y cuántas personas puedes llevar contigo. Cada pasajero pagará **35€ al conductor** para ayudar con los gastos de gasolina y peajes. **🎒 ¿Qué llevar?** * Botas o zapatillas de senderismo * Chubasquero *(por si acaso)* * Protección solar *(gorra, gafas de sol, crema solar)* * Bastones de senderismo *(opcional)* * Bañador y toalla * Mochila * Agua *(1,5L)* * Picnic para el primer día y snacks * Saco de dormir y toalla *(o puedes alquilar sábanas y toalla en el hostal por 4€)* * Sandalias o escarpines *(opcional para el kayak)* 🤠**Guía:** Carla 👥 **Tamaño del Grupo:** máximo de 16 participantes ➕ El precio incluye * 2 noches de alojamiento * 2 desayunos * 3 días de senderismo con guía oficial de montaña y la opción de combinar una de las rutas con kayak * Seguro en caso de accidente + RC **➖ No incluido** * Transporte *(35€/pasajero, a pagar al conductor)* * Picnic *(7€ por día los días 2 y 3)* * Cenas * Alquiler de toallas y sábanas *(4€)*, o puedes traer las tuyas * Vuelo en parapente opcional *(+110€)* * Fotos del parapente opcionales *(+25€)* * Cualquier otro concepto no mencionado en el apartado de “incluido” **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 7 días de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos igualmente un vale para una futura salida. ✨ Yepalo! WhatsApp +34 699444539 \-\-\-\-\-\-\-\-\- 💰 **Price: €267** Includes 3 days of hiking, 1 kayaking activity (optional) and 2 nights at the hostel (breakfast included) Advance payment requested\*: €147\* The remaining amount is to be paid 1 week before the start of the activity. 🚗 **Special price for the first 3 drivers: €237** If you have a car and can take 3 or more people from the meeting point in Barcelona, you can book the Driver ticket. 🥾 **The Plan** The **Congost de Mont-rebei** is an impressive gorge that forms the natural border between **Aragón and Catalonia**. Over time, the **Noguera Ribagorçana River** carved this spectacular gorge through the limestone of the **Montsec** range. Today, a narrow **man-made path cut into the rock** allows us to walk along the cliffs and enjoy breathtaking views over the turquoise waters below. During this weekend, we’ll discover this stunning natural wonder through **hiking and optional kayaking (and paragliding**🪂\*\*)\*\*, as well as explore **two other gems** of the beautiful **Montsec** area. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €147 in our website: [https://www.yepalo.com/events/congost-de-mont-rebei-3-days-2-nights-hiking-kayaking](https://www.yepalo.com/events/congost-de-mont-rebei-3-days-2-nights-hiking-kayaking) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🗓️ **What we’ll do** (The program may change depending on the weather forecast.) **Day 1: Sant Llorenç de Montgai – Hiking** We’ll leave Barcelona early on **Friday morning at 8:00 AM**, heading towards the **Serra del Montsec**. After around **2 hours by car**, we’ll go for a beautiful hike starting from the charming village of **Sant Llorenç de Montgai**. We’ll discover the **Sant Llorenç reservoir**, walk around it and above it, enjoy amazing views, and explore a fascinating geological area. **Distance:** 11 km **Elevation gain:** 430 m+ **Day 2:** **Congost de Mont-rebei – choose whether you want to hike, kayak, or do both** On **Day 2**, we’ll explore the stunning **Congost de Mont-rebei**, a dramatic gorge carved through the rock with cliffs over 500 meters high and a narrow path overlooking the canyon and the **Canelles reservoir**. You’ll be able to combine hiking and/or kayaking: start hiking and come back kayaking (or the other way around) or choose if you just prefer to kayak both ways or hike both ways. One of the highlights of the day is the famous **cliffside boardwalk section** attached to the rock face — an impressive and very scenic stretch. This part is **optional**. **Hiking (one way):** 11 km / +450 m **Kayaking (one way):** around 2 hours ✨As we’ll be hosted quite close to the Astronomic Park of the Montsec, you’ll also have the opportunity to enjoy a unique night sky observation (optional +€18). **Day 3: Secret hike + Camarasa reservoir + optional paragliding** On day 3 we'll go for **secret hike** through a little-known and uncrowded area. We’ll enjoy **spectacular panoramic views over the reservoir** and discover a **beautiful hermitage** built in a truly unique location. It’s the perfect hike to disconnect and enjoy the peace and beauty of nature. **Distance:** 13 km **Elevation gain:** 470 m+ 🪂After the hike, you can optionally choose to go for a **paragliding flight** in one of the most iconic places in Spain for this activity **(+€110)**. Then we’ll head back to Barcelona, with an estimated arrival time of around **8:00–9:00 PM**. 🚦 **Difficulty level** 🥾 **Hiking difficulty:** moderate The hikes are **not suitable for people with vertigo or fear of heights**, as we’ll pass close to cliffs and over some exposed structures such as bridges and boardwalks. Feel free to ask us if you have any doubts. 🛶 **Kayaking difficulty:** easy to moderate We’ll be kayaking on calm water for around **2–3 hours**. 🪂 **Paragliding difficulty (optional):** beginners welcome 🏡 **Accommodation and meals** We’ll stay in a hostel in Àger, in shared rooms for 6 people with bunk beds. The rooms will be reserved just for our group. **Breakfast is included.** You can also order a picnic for an extra €7 per day. For dinner, we’ll suggest going to local restaurants with those who want to join. Each person can choose freely where and what they want to eat, and will pay for their own food and drinks. 🚗 **How we'll get there?** We’ll travel in **shared private cars**. When you sign up, you'll be invited to let us know if you have a car, and how many people can come with you. Each passenger will pay 35€ to the driver for gas and tolls. 🎒 **What to bring?** * Hiking shoes * Waterproof jacket or raincoat (just in case) * Sun protection (hat, sunglasses, sunscreen) * Walking sticks (optional) * Swimsuit and towel * Backpack * Water (1,5L) * Picnic for the first day and snacks * Sleeping bag and towel (or you can rent sheets and towel at the hostel for €4) * Sandals or river shoes (optional for kayaking) 🤠 **Guide:** Carla **👥 Group Size:** Maximum of 16 participants. ➕ **Price includes** 2 nights accommodation 2 breakfasts 3 days of hiking with an official mountain guide and the option to combine one of the routes with kayaking Insurance in case of accident + CL. **➖Not included** Transportation (35€/passenger to be paid to the driver) Picnic (€7 per day on Days 2 and 3) Dinners Rental of towels and sheets + 4€ (or you can bring your own) Optional paragliding flight +110€ (+ pictures €25 also optional) Any other concept not mentioned in the “included” section. **Cancellation policy:** Change of plans? No problem! If you cancel more than 7 days in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ See you! Yepalo! WhatsApp +34 699444539

Join us as we get together to see your choice of two VERY different movies – one sweet and wholesome – the other a terrifying folklore horror! Option 1 is the fun whodunnit-action-comedy-mystery led by Hugh Jackman, THE SHEEP DETECTIVES! Option 2 is the top-reviewed supernatural-horror-thriller starring Adam Scott, HOKUM! Here’s a description, trailer and plan for this event: THE SHEEP DETECTIVES: Every night a shepherd reads aloud a murder mystery, pretending his sheep can understand. When he is found dead, the sheep realize at once that it was a murder and think they know everything about how to go about solving it. The film is directed by Kyle Balda and take a look at this ensemble cast: Hugh Jackman, Nicholas Braun, Molly Gordon, Hong Chau and Emma Thompson and the voices of Julia Louis-Dreyfus, Bryan Cranston, Chris O'Dowd, Regina Hall, Patrick Stewart, Bella Ramsey, Brett Goldstein and Rhys Darby. TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=pyZI5oM6hWk HOKUM: In this film, a horror writer visits an Irish inn to scatter his parents' ashes, unaware the property is said to be haunted by a witch. It is written/directed by Damian McCarthy stars Adam Scott, Peter Coonan, David Wilmot, Florence Ordesh and Austin Amelio. Hokum premiered to rave reviews at this year’s SXSW Festival and is being release by Neon. It is earning a stellar 97% positive rating on Rotten Tomatoes, which calls it, “A classic haunted house story enriched with atmospheric folklore and perfectly-timed shocks!” TRAILER: https://www.youtube.com/watch?v=EVCIK_MPyhc PLAN: We’ll plan for a 7pm-ish showing of both films and will meet inside the theater lobby about 20 minutes before showtime. If the showtimes work out, we’ll try to get both groups together for a bite before the shows! Complete details and showtime will be confirmed/announced as the date gets closer. Look forward to seeing you there, Dan

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

*We can only take 13 women on this trip.* **The details...** Immerse yourself in the wild splendor of Scotland on this exclusive **women’s 8-day hiking** adventure. Misty moors, heather-clad hillsides, verdant glens, and ancient castles steeped in folklore will fill your camera roll by the end of this trip. ***Learn more about this all women journey here: [Highlands](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** **A guided adventure:** Guided by experienced locals, explore the untamed hills of Glencoe and the Cairngorms during invigorating day hikes. Each evening, unwind and reflect on the day’s experiences, forging friendships and savoring Highland hospitality. This is more than a hiking trip. It’s an opportunity to immerse yourself in Scotland’s rich history and traditions. Learn about women-led crofts and take a loch plunge while wild swimming (followed by a steamy sauna). **What to expect...** * Hike in Scotland’s rugged Highlands and experience green Glencoe. * Visit a medieval castles and historic stone villages. * Soak up the history of Edinburgh’s city center. * Indulge in delicious and plentiful Scottish cuisine, including fresh seafood, local beer, and hearty breakfasts. * Traverse heather-clad landscapes while giving your body a good workout. (You must train for this trip.) * Enjoy restorative stays at beautiful hotels. **Wait, there's more...** * Bask in the beauty of the Cairngorms. * Hike with other Bold Spirit women who love to travel as much as you do. * Learn about rewilding and women-led crofting. * Shop along the cobblestone streets of Edinburgh. * Take the plunge into a loch for wild swimming and a shoreline sauna experience. * Stretch both your mind and hamstrings on this special journey. The best part? Our team **takes care of the logistics** so you can focus on enjoying a much needed vacation in beautiful Scotland. Are you ready to meet other women who love to hike and travel, plus see Scotland with professional guides? ***Learn more about this all women tour here: [2026 Hiking the Highlands Journey](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** * Ask us questions here: [Tell me more about this trip](https://www.boldspirittravel.com/contact) * Learn about Bold Spirit Travel [here](https://www.boldspirittravel.com/about). * Rates start at $6195

# Annual Plant Sale ## Hosted by Licking County Master Gardener Volunteers **Saturday, May 9| 8:30AM - 3:00 PM | inside the Learning Garden, Newark** Join us for this beloved annual tradition where gardening meets community support! The Licking County Master Gardener Volunteers are hosting their annual Plant Sale to fund their 2026 public outreach and educational initiatives. ### 🌱 Plant Sale Highlights * **Perennials** for sunny and shady garden spots * **Herbs and houseplants** for indoor enjoyment * **Tomato and pepper varieties** with expert planting advice * N**ative plants** for butterflies and pollinators 14 varieties of tomatoes and 11 varieties of peppers, Perennials, herbs, annuals, and lots of native plants will be for sale - and more! Plus › • Hundreds of natives & herbs • Annuals, houseplants & more All at unbeatable prices New for 2026: • Live demonstrations • Free coffee bar for early birds • Crafts & Vintage Garden tent • New tomato & pepper varieties ### 🌲 Licking County Soil & Water Conservation District (LCSWCD) will be celebrating their "Backyard Conservation Day" alongside the plant sale. * Make Mother's Day conservation crafts * Discover at home conservation projects * Rain barrel painting and raffle * Attend adult and youth education activities * Rain Barrel Workshop, 1-3pm in Soil & Water Barn, RSVP Required, $50 per plumbed barrel LCSWD will be selling: * Native trees and shrubs (small sapling size) * Native wildflower seed mix packets * Erosion control seed packets *(Available while supplies last)* ### 🌧️ Weather Advisory This event proceeds rain or shine! Based on previous years, we recommend checking the weather and wearing raincoats and waterproof boots, if needed ### 🍽️ Refreshments Food truck on-site throughout the event. There is no cost for this event and you do not have to RSVP, just show up anytime

It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.