Gaelic

**3-hour studio session – Materials included – €25** **Languages: English**↓ **\| Español** ↓↓ **\| Русский** ↓↓↓ This is a guided painting session designed for both beginners and experienced painters who want consistent, structured practice in a calm atelier environment. You are free to work on your own project, or you can choose from structured exercises designed to strengthen technique and artistic understanding. **How the class works** * 3-hour studio session * Individual guidance throughout * Academic foundation in drawing and painting * Free choice of topic, technique and style You may: * Paint from life (still life setups available) * Work from reference * Study master paintings * Practice human figure from printed reference * Develop a personal project The format is flexible, the guidance is precise. **What makes this class different** The session takes place in a cosy sunlit atelier and is very relaxed and slow. Students create at their own rhythm, but with clear direction and constructive feedback on composition, colour and technique. **Materials** All basic painting materials are included in the price. **Price** €25 per session **Group Size** Maximum 5 people **Español:** **Sesión de estudio de 3 horas – Materiales incluidos – 25 €** Esta es una sesión de pintura guiada diseñada tanto para principiantes como para pintores con experiencia que buscan una práctica constante y estructurada en un ambiente de taller tranquilo. Puedes trabajar en tu propio proyecto o elegir entre ejercicios estructurados diseñados para fortalecer la técnica y la comprensión artística. **Como funciona la clase** **Sesión de estudio de 3 horas** Orientación individual durante toda la sesión Base académica en dibujo y pintura Elección libre de tema, técnica y estilo Puedes: * Pintar del natural (bodegones disponibles) * Trabajar a partir de referencias * Estudiar pinturas de maestros * Practicar figura humana a partir de referencias impresas * Desarrollar un proyecto personal El formato es flexible, pero la orientación es precisa. **Que hace diferente a esta clase** La sesión se realiza en un **atelier acogedor y luminoso**, con una atmósfera tranquila y pausada. Los estudiantes trabajan a su propio ritmo, pero con **dirección clara y retroalimentación constructiva** sobre composición, color y técnica. **Materiales** Todos los **materiales básicos de pintura están incluidos** en el precio. **Precio** **25 € por sesión** **Tamaño del grupo** **Máximo 5 personas** **Русский** **3-часовое занятие – Материалы включены – 25 €** Приглашаю Вас на занятие по живописи с преподавателем, предназначенное как для начинающих, так и для художников с опытом, которые хотят регулярно практиковаться в спокойной атмосфере ателье. Вы можете работать над собственным проектом или выбрать структурированные упражнения, направленные на развитие техники и художественного понимания. **Как проходит занятие** **3-часовая студийная сессия** Индивидуальные рекомендации на протяжении всей сессии Академическая база рисунка и живописи Свободный выбор темы, техники и стиля Вы можете: * Писать с натуры (доступны постановки натюрморта) * Работать по референсам * Изучать картины мастеров * Практиковать человеческую фигуру по печатным референсам * Развивать собственный художественный проект Формат гибкий, но руководство точное. **Что отличает этот класс** Занятие проходит в **уютном, залитом солнечным светом ателье** в спокойной и размеренной атмосфере. Студенты работают в своём ритме, получая **чёткие рекомендации и конструктивную обратную связь** по композиции, цвету и технике. **Материалы** Все **основные материалы для живописи включены** в стоимость. **Цена** **25 € за сессию** **Размер группы** **Максимум 5 человек**

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍃 **¿ CÓMO APUNTARTE ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de 69 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/lagos-la-cerdanya-1)👈 ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas**, para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. **🍃 ¿ QUÉ HAREMOS ?:** **★ Sábado 13 junio. RUTA 12 LAGOS.** * 📍 7,55 h Salida Barcelona * ☕️ 9,30 h desayunamos en bar de La Cerdanya y encuentro con los que vienen directamente hasta aquí. * Vamos luego hasta inicio excursión y empezamos ruta 12 Lagos...La Joya de la Corona de La Cerdanya....**festival de lagos** con el prominente Carlit, de telón de fondo. * 🥾12 km en total y 400 m de desnivel. * Por la tarde, brindamos 🥂 por el éxito y nos vamos a nuestro alojamiento en Llívia **★ Domingo 14 junio. ESTANY DE LA FONT VIVA** * Ruta circular con 2 lagos, 1 cascada, extensos prados, bosques, caballos salvajes... * Ruta de 7,5 km en total y 250 m desnivel. * 🥂 Nos despedimos después de esta ruta Guaita **🍃 NIVEL RUTAS: Medio** **🏡 ALOJAMIENTO:** Dormimos en Hotel de Llívia, clásico de Guaita. Habrán habitaciones individuales y dobles con 2 camas. **🚙 PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 7,55 h Avinguda Meridiana, 392, Barcelona, [aquí](https://maps.app.goo.gl/17jMLqWd2DXeZUvq8). **🥐 PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,45 h Restaurant Plat Rodó, Puigcerdà. *Las personas que vienen directas, pueden juntarse en un coche.* ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629 ★ ★ **INVERSIÓN:** 139 €. Haz ingreso reserva de plaza de 69€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/lagos-la-cerdanya-1). A partir 8 junio, 169€. **Incluye:** 🥾 Excursiones guiadas por Jordi Calvo 🏡 Alojamiento en habitación doble 2 camas Hotel Llívia ☕️ Desayuno domingo 🔝 Seguro Accidentes + Seguro Responsabilidad Civil + Iva 🎁 Regalo **No Incluye:** \- 40 € Coste Transporte desde el punto 1\. \- 🥪Comidas picnic durante las excursiones \- 🍲 Cena sábado \( hay menú por 22 € o bien puedes comer a la carta \) \- Cualquier cosa no especificada en el apartado incluye\. **\* Suplemento 40 €** si duermes en **habitación individual** en Hotel o apartamento **\* DESCUENTO 50 €** si llevas coche desde Punto 1 y llevas a 3 o 4 guaitas más. **★ Política de Cancelación:** ✔️ Devolución de la reserva, si cancelas antes 15 mayo. **★ QUÉ LLEVAR:** 🥾 Botas de senderismo. 🦯 Palo o palos 🎒 mochila 🧣 **Ropa:** lo ideal es vestirse por **capas**. \- y días antes de la excursión\, el guía pondrá \+ detalladamente qué cosas traer\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) **👉¿ 1ª VEZ con GUAITA ? 👈** Mira el ambiente y el rollo que hay en Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/) ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩ **👉 Aquest grup és per a tu si...** 💪🏻 Tens el nivell físic que exigeix ​​la ruta 😃 Portes bona energia i ganes de passar-ho bé 🍂 **COM APUNTAR-TE? :** 1. Clica assistiré en aquest meetup 2. Deixa el teu mòbil en inscriure't 3. Accepta la Normativa de Seguretat [aquí](https://forms.gle/A4dkSW8riTUH2Lzf9) 4. Fes pagament reserva de 69 € [aquí](https://www.guaita.info/event-details/lagos-la-cerdanya-1)👈 **★ PER QUÈ ESCOLLIR GUAITA:** ✅ **Grups d'unes 20 persones** perquè cada caminada sigui propera i autèntica. ✅ **Guia professional i local** que cuida cada detall del recorregut. ✅ **Connexions reals:** noves amistats i moments que realment importen. **🍃 QUÈ FAREM ?:** **★ Dissabte 13 juny. RUTA 12 LLACS.** * 📍 7,55 h Sortida Barcelona * ☕️ 9,30 h esmorzem al bar de la Cerdanya i trobada amb els que vénen directament fins aquí. * Anem després fins a inici excursió i comencem ruta 12 Llacs...La Joia de la Corona de la Cerdanya....festival de llacs amb el prominent Carlit, de teló de fons. * 🥾12 km en total i 400 m de desnivell. * A la tarda, brindem 🥂 per l'èxit i marxem al nostre allotjament a Llívia **★ Diumenge 14 juny. ESTANY DE LA FONT VIVA** * Ruta circular amb 2 llacs, 1 cascada, extensos prats, boscos, cavalls salvatges... * Ruta de 7,5 km en total i 250 m desnivell. * 🥂 Ens acomiadem després d'aquesta ruta Guaita **🍃 NIVELL RUTES: Mig** **🏡 ALLOTJAMENT:** Dormim a Hotel de Llívia, clàssic de Guaita. Hi haurà habitacions individuals i dobles amb 2 llits. **🚙 PUNT DE TROBADA 1:** 7,55 h Avinguda Meridiana, 392, Barcelona. **🥐 PUNT DE TROBADA 2:** 9,45 h Restaurant Plat Rodó, Puigcerdà. *Les persones que vénen directes poden ajuntar-se en un cotxe.* **★ GUIA:** Jordi Calvo. Fundador i guia de Guaita ★ Guia titulat TD2 Mitja Muntanya i inscrit al Consell Català de l´Esport: 013629 ★ **★ INVERSIÓ: 139€.** Fes ingrés reserva de plaça de 69€ [aquí](https://www.guaita.info/event-details/lagos-la-cerdanya-1). A partir 8 juny, 159€. **Inclou:** * 🥾 Excursions guiades per Jordi Calvo * 🏡 Allotjament en habitació doble 2 llits Hotel Llívia * ☕️ Esmorzar diumenge * 🔝 Assegurança Accidents + Assegurança Responsabilitat Civil + Iva * 🎁 Regal **No Inclou:** \- 40 € Cost Transport des del punt 1\. \- 🥪Àpats pícnic durant les excursions \- 🍲 Sopar dissabte \(hi ha menú per 22 € o bé pots dinar a la carta\) \- Qualsevol cosa no especificada a l'apartat inclou\. **\* Suplement 40 €** si dorms en **habitació individual a Hotel o apartament.** **\* DESCOMPTE 50 €** si portes cotxe des de Punt 1 i portes a 3 o 4 guaites més. **★ Política de Cancel·lació:** ✔️ Devolució de la reserva, si cancel-les abans 15 maig. **★ QUÈ PORTAR:** 🥾 Botes de senderisme. 🦯 Pal o pals 🎒 motxilla 🧣 Roba: l'ideal és vestir-se per capes. \- i dies abans de l'excursió\, el guia posarà detalladament quines coses portar\. ★ Termes i Condicions de Contractació i més [aquí](https://www.guaita.info/ca/terminosycondiciones) **👉 1ª VEGADA amb GUAITA ? 👈** Mira l'ambient que hi ha a Guaita [aquí](https://www.instagram.com/reel/DOfpBaBjBWI/)

**Este encuentro es una invitación a bajar el ritmo, salir de la mente y volver al cuerpo a través del bordado meditativo.** No necesitas experiencia previa ni “saber bordar”. Utilizaremos el gesto repetitivo de la aguja y el hilo como una práctica sencilla de atención y presencia. Un espacio para crear sin exigencia, sin objetivos estéticos, solo por el placer de hacer con las manos y habitar el momento. Durante el taller: • Aprenderás una técnica básica de bordado meditativo • Bordaremos con música suave • Cerraremos con un pequeño espacio de compartir (opcional) Este espacio es para ti si: • Vives mucho en la mente y te cuesta parar • Te apetece un momento creativo y consciente • Buscas conectar contigo y con otras personas desde un lugar tranquilo • Quieres probar una forma diferente de meditación ✨ Todo el material está incluido 📍 Barcelona - Example ( direccion poer confirmar) ⏰ Duración aproximada: 3h 🌼Aportacion 35€ 🌻@elartederespetarte_bcn

La colla **Treu la Llengua de l’Armari** de Barcelona us convoca cada dissabte a fer un **vermut LGTBI+**. Es tracta d’una activitat enfocada a la pràctica del català entre **nous parlants**. No és necessari tenir un nivell avançat de català, però sí **interès i motivació**. **Si us plau, confirmeu sempre l’assistència via Meetup. Ens facilita la gestió de l’esdeveniment.** **Per trobar-nos:** Busqueu un grup de persones assegudes a la terrassa o, si no hi som allà, busqueu ben a l'interior del local. *** ### The **Treu la Llengua de l’Armari** group from Barcelona organises an **LGTBI+ vermut gathering every Saturday**, especially aimed at **new speakers of Catalan**. You don’t need to have an advanced level of Catalan, but **interest and motivation are essential**. **Please confirm your attendance via Meetup, as it helps us organise the event.** Come and join us!! **To find us:** Look for a group of people sitting in the terrasse or, if we are not there, look well inside the bar. ***

**Small Vocal Lab — Explore ta voix dans un cadre intime (max. 4 personnes)** La voix est plus qu’une simple technique — c’est une forme d’expression, de présence et de connexion. Dans ce vocal lab en petit groupe à Sarrià, nous explorerons la voix comme un instrument vivant : en connectant respiration, corps et son dans un environnement bienveillant et ludique. Cet espace est conçu pour les personnes qui souhaitent explorer leur voix avec curiosité — que vous chantiez déjà régulièrement ou que vous ressentiez simplement l’envie de vous exprimer à travers le son. Chaque participant reçoit une guidance individuelle dans un cadre de petit groupe (maximum 4 personnes). **Pendant la session nous explorerons :** • la respiration et la connexion au corps • la liberté vocale et la projection • la présence et la confiance à travers la voix ✨ Aucun niveau requis ✨ Ouvert aux chanteurs, créatifs et curieux 📍 Studio privé à Sarrià (Carrer d'Amigó 42) 🕒 17:30 – 18:45 👥 Seulement 4 places disponibles Cet événement fonctionne **sur donation**. Si l’expérience vous inspire et que vous souhaitez soutenir l’espace, une contribution est la bienvenue (Bizum / Revolut / espèces). *** **À propos de moi** Je suis chanteur, auteur-compositeur et vocal coach basé à Barcelone. J’accompagne chanteurs et artistes dans le développement de leur voix, de leur interprétation et de leur présence artistique. Vous pouvez en savoir plus sur mon travail ici : 👉 https://coaching.morenomike.art/ https://www.instagram.com/vocal.lab.bcn/

* **CAT:** Intercanvi d'idiomes de Sabadell * **ESP:** Intercambio de idiomas de Sabadell * **DEU:** Sprachaustausch Sabadell * **FRA:** Échange linguistique de Sabadell * **ENG:** Sabadell Language Exchange **CAT** Benvinguts a l'**Intercanvi d'idiomes de Sabadell**! Aquest grup està pensat per a tothom qui vulgui practicar idiomes i millorar les seves habilitats en un ambient social. Ens interessen tots els idiomes (català, castellà, anglès, francès, alemany, àrab, rus, xinès, persa, gallec, euskera, grec...), i ens agradaria especialment donar més espai als que sovint queden en segon pla. Normalment ens reunim en un bar, així que demanem que cadascú consumeixi alguna cosa a canvi d'utilitzar el local. A més, demanem una contribució d'**1 € per sessió** per cobrir les despeses de publicitat a la plataforma, que oscil·len entre 12 i 20 € segons el pla escollit. Dit això, som molt oberts i flexibles amb el format: podem quedar a l'aire lliure quan faci bon temps, en espais culturals com L'Estruch, en alguna associació de jocs de taula per fer una partida mentre practiquem idiomes, o fins i tot organitzar excursions i altres activitats. La idea és integrar els idiomes en la vida quotidiana, perquè creiem que és una de les millors maneres de practicar-los. En general, estem totalment oberts a noves propostes i idees. *** **ESP** ¡Bienvenidos al **Intercambio de idiomas de Sabadell**! Este grupo está pensado para quien quiera practicar idiomas y mejorar sus habilidades en un ambiente social. Nos interesan todos los idiomas (catalán, castellano, inglés, francés, alemán, árabe, ruso, chino, persa, gallego, euskera, griego...), y nos gustaría especialmente dar más espacio a los que suelen quedar en un segundo plano. Normalmente nos reunimos en un bar, así que pedimos que cada persona consuma algo a cambio de utilizar el local. Además, pedimos una contribución de **1 € por sesión** para cubrir los gastos de publicidad en la plataforma, que oscilan entre 12 y 20 € según el plan escogido. Dicho esto, somos muy abiertos y flexibles con el formato: podemos quedar al aire libre cuando haga buen tiempo, en espacios culturales como L'Estruch, en alguna asociación de juegos de mesa para echar una partida mientras practicamos idiomas, o incluso organizar excursiones y otras actividades. La idea es integrar los idiomas en la vida cotidiana, porque creemos que esa es una de las mejores formas de practicarlos. En general, estamos totalmente abiertos a nuevas propuestas e ideas. *** **DEU** Willkommen beim **Sprachaustausch Sabadell**! Diese Gruppe richtet sich an alle, die Sprachen üben und ihre Kenntnisse in geselliger Atmosphäre verbessern möchten. Uns interessieren alle Sprachen (Katalanisch, Spanisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Arabisch, Russisch, Chinesisch, Persisch, Galizisch, Baskisch, Griechisch...), und wir möchten besonders denjenigen mehr Raum geben, die oft zu kurz kommen. Wir treffen uns meistens in einer Bar, daher bitten wir alle, als Gegenleistung für die Nutzung des Lokals etwas zu bestellen. Außerdem bitten wir um einen Beitrag von **1 € pro Treffen**, um die Werbekosten auf der Plattform zu decken, die je nach gewähltem Plan zwischen 12 und 20 € liegen. Davon abgesehen sind wir sehr offen und flexibel, was das Format betrifft: Bei gutem Wetter können wir uns auch draußen treffen, in Kulturräumen wie L'Estruch, in einem Brettspielverein für eine Partie nebenbei, oder wir organisieren Ausflüge und andere Aktivitäten. Die Idee ist, Sprachen in den Alltag zu integrieren; wir glauben, das ist einer der besten Wege, sie wirklich zu üben. Generell sind wir sehr offen für neue Vorschläge und Ideen. *** **FRA** Bienvenue dans le groupe **Échange linguistique de Sabadell** ! Ce groupe s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent pratiquer des langues et améliorer leurs compétences dans une ambiance conviviale. Toutes les langues nous intéressent (catalan, espagnol, anglais, français, allemand, arabe, russe, chinois, persan, galicien, basque, grec...), et nous aimerions particulièrement donner plus de place à celles qui sont souvent laissées de côté. Nous nous retrouvons généralement dans un bar, c'est pourquoi nous demandons à chacun de consommer quelque chose en échange de l'utilisation du lieu. Nous demandons également une contribution de **1 € par session** pour couvrir les frais de publicité sur la plateforme, qui s'élèvent entre 12 et 20 € selon le plan choisi. Cela dit, nous sommes très ouverts et flexibles sur le format : on peut se retrouver en plein air quand il fait beau, dans des espaces culturels comme L'Estruch, dans une association de jeux de société pour faire une partie tout en pratiquant, ou même organiser des sorties et d'autres activités. L'idée est d'intégrer les langues dans la vie quotidienne, car nous pensons que c'est l'une des meilleures façons de les pratiquer. En général, nous sommes totalement ouverts aux nouvelles propositions et idées. *** **ENG** Welcome to **Sabadell Language Exchange**! This group is for anyone who wants to practise languages and improve their skills in a social setting. We're interested in all languages (Catalan, Spanish, English, French, German, Arabic, Russian, Chinese, Persian, Galician, Basque, Greek...), and we'd especially like to give more space to those that don't always get much of a look-in. We usually meet at a bar, so we ask everyone to order something in return for using the venue. We also ask for a **€1 contribution per session** to cover the cost of advertising on the platform, which runs between €12 and €20 depending on the plan chosen. That said, we're very open and flexible about the format: we can meet outdoors when the weather is nice, at cultural spaces like L'Estruch, at a board game club for a game while we practise, or even organise day trips and other activities. The idea is to weave languages into everyday life, as we believe it's one of the best ways to practise them. In general, we're completely open to new suggestions and ideas.

Hola Familia 🫶
Soy Gaë, instructora de HATHA VINYASA. Yoga al parque (a lado del mar) es una experiencia revitalizante y relajante, diseñada para aquellos que quieran desconectar del estrés diario y reconectar con su interior en un entorno natural y sereno. Este evento se lleva a cabo en la playa , con el mar como telón de fondo y el suave sonido de las olas creando una atmósfera perfecta para nuestra práctica de yoga 🧘 ¿Qué hacemos? secuencias de posturas de yoga diseñadas para todos los niveles enfoque en la respiración y la alineación corporal ejercicios de estiramientos y fortalecimiento charlas motivacionales meditación y absorción de los beneficios del yoga journaling Canto Meditativo con Shruti Box ¿Qué necesito? Trae ropa cómoda tu esterilla una botella de agua Mucho amor y compasión No se requiere experiencia previa Para mas info DM a IG: @elartederespetarte

**(CASTELLANO a continuación 🐬 ENGLISH below)** **Ruta per cales verges del Cap de Creus + tornada en vaixell ⚓** Avui et proposem una de les sortides més especials de l’any: una espectacular combinació de **senderisme pel Cap de Creus i navegació per la Costa Brava**. Sortirem des de Roses per fer una preciosa ruta a peu seguint un **camí de ronda gairebé verge**, descobrint algunes de les cales més espectaculars del sud del parc natural: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, fins arribar a la mítica **Cala Montjoi**. Pel camí gaudirem de paisatges salvatges, penya-segats sobre el mar i aigües cristal·lines que conviden a fer una bona **banyada i una estona de relax**. I quan sembli que l’aventura s’acaba… començarà la segona part! Tornarem **en vaixell** navegant per la costa més salvatge del Cap de Creus fins al **Cap de Norfeu**, passant per espectaculars coves marines i pels emblemàtics illots del **Gat** i el **Cavall Bernat**. Si tens **ànima marinera ⚓**, aquesta experiència és per a tu! Un dia de **mar, natura i aventura** que difícilment oblidaràs. 📍 Distància: 10 km ⛰️ Desnivell: 230 m 🥾 Dificultat: fàcil – moderada 🚤 Tornada en vaixell **Preu:** **ruta + viatge vaixell 44€** **+ 15€ transport = TOTAL 59€**. Per reservar plaça cal fer paga i senyal de 24€ al compte que et facilitarem quan t'inscriguis. **Targeta *Nature Connect*... cada 10 rutes, 1 gratis!** **El preu inclou guiatge per guia titulat + assegurança d'accidents + RC... Viatja tranquil, gaudeix més!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta + mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i banyador 👙 i tovallola * Roba en capes (adaptable al temps) ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **CASTELLANO** 🐠 **Ruta por calas vírgenes del Cap de Creus + regreso en barco ⚓** Te proponemos una de las salidas más especiales del año: una espectacular combinación de **senderismo por el Cap de Creus y navegación por la Costa Brava**. Saldremos desde Roses para realizar una preciosa ruta a pie siguiendo un **camino de ronda casi virgen**, descubriendo algunas de las calas más bonitas del sur del parque natural: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, hasta llegar a la famosa **Cala Montjoi**. Durante la ruta disfrutaremos de paisajes salvajes, acantilados sobre el mar y aguas cristalinas perfectas para **darnos un buen baño y relajarnos un rato**. Y cuando parezca que la aventura termina… ¡empezará la segunda parte! Regresaremos **en barco** navegando por uno de los tramos más salvajes del Cap de Creus hasta el **Cap de Norfeu**, pasando junto a impresionantes cuevas marinas y los emblemáticos islotes del **Gat** y el **Cavall Bernat**. Si tienes **alma marinera ⚓**, esta experiencia es para ti. Un día de **mar, naturaleza y aventura** que no olvidarás. 📍 Distancia: 10 km ⛰️ Desnivel: 230 m 🥾 Dificultad: fácil – moderada 🚤 Regreso en barco ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** excursión + salida en barco **44€** **+ 15€ transporte** **= TOTAL 59€**. Los gastos de transporte se pagan directamente al conductor. **Para reservar plaza debes hacer paga y señal de 24€** a la cuenta que te facilitaremos cuando te inscribas. * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta *Nature Connect*:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta + 1,5 L de agua * Calzado de montaña + bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\- 🦀 **ENGLISH 🐠** **Hidden coves hike in Cap de Creus + boat trip back ⚓** Join us for one of the most special outings of the year: a spectacular combination of **hiking in Cap de Creus Natural Park and a boat trip along the Costa Brava**. Starting from Roses, we’ll follow a beautiful **almost untouched coastal trail**, discovering some of the most stunning coves in the southern part of the park: **Cala Lledó, Cala Murtra, Cala Rostella**, until reaching the iconic **Cala Montjoi**. Along the way we’ll enjoy wild landscapes, dramatic sea cliffs and crystal-clear waters — perfect for **a refreshing swim and some relaxing time by the sea**. And just when it feels like the adventure is ending… the second part begins! We’ll return **by boat**, sailing along one of the wildest stretches of the Cap de Creus coast to **Cap de Norfeu**, passing spectacular sea caves and the emblematic rocky islets of **El Gat** and **Cavall Bernat**. If you have a **sailor’s soul ⚓**, this experience is for you. A day of **sea, nature and adventure** you won’t forget. 📍 Distance: 10 km ⛰️ Elevation gain: 230 m 🥾 Difficulty: easy – moderate 🚤 Return by boat ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €44 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €59** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * ***Nature Connect* Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch + at least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothes to adapt to changes of temperature * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)** ☀️

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Amb ganes d'un dia d'autèntica muntanya? Doncs no et pots perdre **el clàssic "Pedraforca 360º" enmig del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No t'espantis... avui no pujarem aquest majestuós cim... "simplement" volem fer la **volta completa al Pedraforca** entre frondosos boscos per antics camins històrics com el Camí dels Bons Homes... i per poder admirar la que molts consideren la muntanya més singular i impressionant de Catalunya... des de tots els angles! **Una ruta increïble de 17km i 700m de desnivell que ens farà connectar amb uns boscos, un aire, unes pedres, uns prats d'alta muntanya en plena explosió primaveral i unes vistes... que són un regal per a l'ànima! ;-)** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 15€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 40€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya i roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Con ganas de un día de auténtica montaña? Pues no te puedes perder **el clássico "Pedraforca 360º" en medio del Parc Natural del Cadí-Moixeró**. No te asustes... hoy no subiremos a la cima del Pedraforca... una ruta para montañeros muy experimentados... Nosotros hoy "simplemente" queremos darle la **vuelta completa a esta mítica montaña** entre frondosos bosques y espectaculares vistas... **Una ruta increíble de 17km y 700m de desnivel** que nos hará **conectar con unos bosques, un aire, unas piedras, unos prados alpinos en plena explosión primaveral y unas vistas... que son un regalo par el alma! ;-)** **Hoy es el día. No te la pierdas.** ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 15€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 40€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🌱 **ENGLISH** 🐞 Do you feel like doing some real mountain hiking? **Today we want to complete the classic ‘Pedraforca 360’**. Don’t worry! Today we are not going to reach the peak of this majestic mountain we ‘just’ want to **complete the tour** **around the Pedraforca** so we can admire it from all angles! Some say that it is **Catalonia’s most unique and impressive mountain**. As this route is **17km long with a 700m elevation gain**, it is not particularly difficult and what is great is that we can connect with the forests, trees, stones, meadows, and views of this emblematic mountain which are real gifts to the soul. **Today is the day. Don't miss it out!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €15 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €40** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**Let’s have lunch and have some extra fun! Bring your favorite game! 🥳**

This is an in-person meeting. Did you know that unwanted emotions like loneliness, sadness, hopelessness, anger, fear, anxiety, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not chemical imbalance in your brain due to some nebulous chemical reactions by chance. Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. For instance, let's say you are already carrying a huge load on your back, then you cannot take on much more, but, let's say something else happens to you, such as the difficulties from the Pandemic, then the resultant combined weight on you can take you over the edge, kind of like the straw that break the camel's back. When this happens, people's attention usually goes to the straw that was added, but actually the majority of the weight had come from the huge load that were already there, holding a person down and causing a person issues. So how do you remove the huge load that was already there? How do you lighten them up? Is it possible to get rid of them? That is what this meeting will be all about. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Private Group. Closed to the Public Knowing ourselves and understanding our abilities is the first step toward wielding our gifts with control and accuracy. In subsequent classes we will verify and hone our talents with activities and discussion. These are hands-on workshops and participation is expected. The goal of our series will be to develop expertise in areas of particular interest such as mediumship, channeling, divination, healing and, etc.. Our ultimate directions will be determined by class members as we evolve. I look forward to sharing and discovering with you. - Cynthia

**Let’s meet for pizza 1st at Mikey’s Late Night Slice which is connected to Pins! Then we will bowl (no heavy balls involved)**