Cultural Heritage

Ritiro mistico spirituale: un viaggio di trasformazione interiore **Oltre il classico ritiro di evoluzione interiore** Questo ritiro si differenzia dal classico ritiro di evoluzione interiore perché è un **disegno creato per persone che desiderano fare un lavoro profondo e completo.** Non solo si basa su un approccio terapeutico, ma vi si aggiunge la **dimensione mistica**, trasformando l’esperienza in un vero viaggio spirituale. L’Esperienza: Un varco verso il profondo. È un varco, un’esperienza immersiva che apre l’accesso a un campo spirituale profondo, vivo e non convenzionale. Un’occasione unica di esplorare il proprio mondo interiore e attivare processi di auto-scoperta mai sperimentati prima. *Scopriremo il mistero dell’energia vitale e i cammini di trasformazione interiore guidati dalla saggezza delle tradizioni spirituali:* 🌟L'essere umano come sistema energeticocorpo, emozioni, mente e spirito 🌟Mappe dell'energiachakra, nadi, Qi, meridiani, fuoco interiore 🌟Flusso e blocchiriconoscere e liberare l'energia nella vita quotidiana 🌟Alchimia spiritualedalla densità alla luce, dalla frammentazione all'unità 🌟Coscienza e vibrazionetrasformare con attenzione e intenzione 🌟Simboli e ritualiporte di apertura e rinnovamento 🌟Integrazionecustodire l'energia e trasformarla in servizio al mondo Include alloggio, pensione completa vegana/vegetariana, laboratori, sessioni notturne con strumenti ancestrali e supporto post-ritiro. **Contatti:** WhatsApp: +39 327 5408329

Welcome to the Thursday English Aperitivo! The perfect place to speak in English and meet some interesting people from all over the world. Everyone is welcome to come and join in some conversation whilst enjoying a drink and a bite to eat in a friendly, easy going atmosphere. Don't worry about your level of English, the most important thing is to have fun! My name is Diana and I'm from England I'll be there to help you with your English and make you feel at home. I have been an English teacher in Milan for many years. Just come to Pacino Cafe on Thursday and ask for Diana or the English Aperitivo. I can't wait to meet you! Drink and aperitivo 11 euro

Bla Bla Milano is the multi language event in the city! Join both locals than expats, talk different languages, and make new connections in a friendly atmosphere. Multiple tables with different languages created on the go! Anyone is welcome, just join us and get your drink! If you are hungry we have a dedicated formula with the place, dish + drink @ 13 euro. See you at Henry's cafe in via Col di Lana, close to Darsena and Navigli, Tram number 3 or metro Porta Genova. Join us at any time and... Bring your friends! Our whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/JpPUx7VB0HGBgCcMEUCGmP (please momentarily add an "+" before Info description in order to be accepted)

Join me for a fun and exciting after work at the Apres-ski area in the square of Palazzo Lombardia. There will be live radio RTL102.5 on stage, area with big monitor to watch curling/hockey, bar and entertainment. Olympics vibe will be ending soon, so let's not miss this opportunity. Connect with fellow expat Italians, make new international friends, and enjoy an evening of networking, laughter, and shared experiences.

Salut les ami.es, Jeudi 12 mars c'est la soirée raclette 🧀 ! On se retrouve donc exceptionnellement au bar Manu à Loreto pour une soirée gourmande 😋. Comme d'habitude ce sera l'occasion de rencontrer du monde et de passer un bon moment tous ensemble en parlant français. 🔴 Prix 22€ par personne Vin + fromage à volonté + charcuterie et légumes. 🔴 N'hésitez pas à me contacter sur WhatsApp wa.me/393755246023 si besoin. 🔴 Dites que vous venez pour l'apéro français quand vous arrivez. À jeudi ✌🏿

Questa settimana ci vediamo anche il giovedì per una cena di gala in una location elegante in piazza Affari proprio di fianco alla Borsa di Milano. Menu Cene Giovedì 12 marzo Primo Calamarata di Gragnano alla Norma Pomodoro, melanzane dorate, ricotta salata e basilico fresco. Secondo Arista di vitello arrosto Con patate rustiche, salvia e rosmarino. Dolce Cheesecake con marmellata di frutti di bosco. acqua 1 bottiglia di vino ogni 4 pax Prezzo 25 euro Ci sarà intrattenimento/karaoke durante la cena e a seguire dj set. E' gradita conferma whatsapp ai nostri numeri Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Questa settimana ci vediamo anche il giovedì per una cena di gala in una location elegante in piazza Affari proprio di fianco alla Borsa di Milano. Menu Cene Giovedì 12 marzo Primo Calamarata di Gragnano alla Norma Pomodoro, melanzane dorate, ricotta salata e basilico fresco. Secondo Arista di vitello arrosto Con patate rustiche, salvia e rosmarino. Dolce Cheesecake con marmellata di frutti di bosco. acqua 1 bottiglia di vino ogni 4 pax Prezzo 25 euro Ci sarà intrattenimento/karaoke durante la cena e a seguire dj set. E' gradita conferma whatsapp ai nostri numeri Enrico 3930134920 melissa 3755058482

Are you ready to meet new people, practice your spoken english and spanish, have a drink and enjoy the evening in a different way? Let's meet up at 19.00 at Pacino cafè for aperitivo, cocktails and for a new evening together !!! Every Saturday night other groups from meetup, tablo and Instagram are coming and with them you will have the possibility of interacting in English, Italian and Spanish 💯 Therefore the number of participants you see registered here is only one part that is coming just from this group 🤩 To find out exactly how many we are, you can contact the organizers a few hours before the event 💌 Aperitivo euro 11 Siete pronti a conoscere nuove persone, conversare in inglese e spagnolo, bere qualcosa e godervi la serata in modo diverso? Ci vediamo alle 19:00 al Pacino cafè per un aperitivo con cocktail e per una nuova serata insieme!!! Ogni sabato sera si uniranno altri gruppi di meetup, tablo e Instagram, con i quali avrete la possibilità di interagire in inglese, italiano e spagnolo 💯 Pertanto, il numero di partecipanti che vedete registrati qui è solo una parte, ossia quelli che provengono solo da questo gruppo 🤩 Per scoprire esattamente quanti siamo, potete contattare gli organizzatori qualche ora prima dell'evento 💌 Aperitivo euro 11

Step into the vibrant world of mosaic art and let your creativity flow in this special workshop inspired by the iconic works of Antoni Gaudí. Learn the techniques behind his signature style as you design and decorate your own unique mosaic piece, experimenting with colors, shapes, and patterns. 🖌️ Over the course of two hours, you’ll work with a variety of mosaic pieces, bringing your vision to life with expert guidance. To make the experience even more enjoyable, a glass of wine will be included as you immerse yourself in this artistic journey. This workshop is the perfect opportunity to explore a new craft, connect with fellow creatives, and embrace the beauty of imperfection—just like Gaudí did. An apron is advised but not mandatory. Come and create your own masterpiece in a welcoming and inspiring atmosphere! 🌟✨ **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

ll Sentee di Sort è uno splendido percorso ricco di scorci e punti panoramici che collega i borghi di Rovella e Moltrasio sul Lago di Como. La vista sulle montagne del Triangolo Lariano e sui paesi sottostanti sarà davvero notevole. **PROGRAMMA** Ore 11 Ritrovo dei partecipanti al Bar al Centrale di Moltrasio (CO) Ore 11.15 Partenza per percorso Ore 12.45 circa arrivo – tempo libero e Pranzo (al sacco o organizzandosi presso Strutture del posto) Ore 14.30/15 circa rientro Livello Medio – 4km e 1.20 h circa di camminata a tratta, 300 mt di dislivello, non necessita di attrezzature o abbigliamento particolari, portarsi sempre cibo e acqua “tappafame”, consigliate scarpe trekking. **N.B.1** La località di partenza della camminata viene raggiunta autonomamente (auto, bus, treno ecc.) o in car pooling mettendosi d’accordo con gli altri partecipanti nel gruppo chiuso Facebook e/o Telegram riservato agli associati (richiedi l’accesso appena in possesso della tessera associativa). **N.B.2** Il "Parteciperò" di Meetup per noi non fa testo. Meetup è solo pagina di pubblicazione evento e per avere un'idea. Una volta associati seguire indicazioni per adesione "ufficiale" evento. **COSTI E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE – MIN 7 PERSONE, MAX 30** Evento riservato ai soci Gitup ENAC. Gratuito per gli associati 2026, **[richiedi il biglietto di partecipazione qui](http://www.gitup.it/iscrizione-eventi/)** (Adesioni aperte dal Martedì precedente l’uscita) Non sei associato o devi rinnovare il tesseramento? È necessaria la Tessera associativa, **[richiedila qui](http://www.gitup.it/iscrizione/)** In caso di Maltempo l’uscita può essere annullata ed i partecipanti verranno avvisati sui gruppi dedicati e tramite aggiornamento di questa pagina. **P.S.** Vi ricordiamo che GitUp non è agenzia viaggi ma un’associazione no profit che cerca di aggregare persone per passare momenti di piacevole condivisione. [www.gitup.it](http://www.gitup.it/) [https://www.facebook.com/gitupassociazione](https://www.facebook.com/gitupassociazione)

🧵 Thread Club Tea Time at CO\.SY \| Saturday 14 March\, 2\.30 PM to 4 PM 🧵 For Monza expats and international friendly locals. We will be speaking English. Looking for a slow, creative way to spend your Saturday afternoon? Join us for Thread Club Tea Time at CO.SY Monza, a cozy gathering for anyone who loves working with thread. Knitting, crochet, embroidery, or any thread based hobby you enjoy, bring your project and let’s create together. This is not a class, just a relaxed space to make, chat, and connect over tea and creativity. Whether you are a total beginner or have been stitching for years, you are welcome. We love sharing knowledge, tips, and small tricks with each other, so if you are just starting out you can always ask someone more experienced to show you how they do it. CO.SY offers a special tea time formula for our group. Please bring your own materials and current project. If you need supplies, you can find everything at Antica Merceria Brumana in Via Zucchi, just a one minute walk away. No pressure, no expectations, just a creative afternoon with good company. Practical info 📍 CO.SY Monza, via Camperio 3 🕝 Saturday 14 March, 2.30 PM to 4 PM 🎟 Limited spots, please RSVP 🫖 Tea time formula available at the café ✨ Ask for Maria Francesca when you arrive

### **ITA** ### **Kino Movement Milano** in collaborazione con il Centro Culturale **Slow Mill** organizza il quarto Kino Kabaret di Milano. ### **MOVIMENTO “KINO”** Kino è un movimento cinematografico internazionale, consistente nel fare film senza budget, in uno spirito di mutuo aiuto, non concorrenza, libertà e benevolenza. Il suo motto è: “Fai bene con niente, fai meglio con poco, ma fallo ora”. Questo movimento è iniziato a Montreal, Quebec (Canada) nel febbraio 1999 con Kino Montreal e ora conta circa 100 cellule attive in tutto il mondo. I partecipanti – che sono chiamati i Kinoïtes (i Kinetici) – si incontrano in due tipi di eventi, gli Screenings mensili e i Kino Kabarets, per realizzare cortometraggi in un arco di tempo limitato, che va da 24, 48 ore a pochi giorni. Aperti sia ai professionisti che ai dilettanti, questi eventi sono spazi di creazione, senza censure o concorrenza, che consentono sia ai dilettanti di migliorarsi, sia ai professionisti di approfondire la propria ricerca artistica. Ipartecipanti al **Kino Kabaret di Milano** quindi, cineasti e attori, si riuniranno per realizzare cortometraggi in 48 ore. Questi film saranno poi presentati direttamente al pubblico alla fine dello scadere del tempo a disposizione. Per maggiori informazioni leggere i **[Principi ufficiali dei gruppi che affermano di appartenere al movimento Kino](https://www.slowmill.it/wp-content/uploads/2024/05/Principi-ufficiali-Kino-Kabaret.pdf)**. ### **Programma del weekend:** **Ritrovo: 13 marzo ore 18.00** I cineasti e le cineaste (regia, direzione della fotografia, montaggio, sceneggiatura, suono, trucco, scenografia, musiche) e gli attori e le attrici si ritroveranno il 13 marzo alle ore 18.00 per registrarsi all’evento e avere i dettagli sui cortometraggi da girare. Possono essere squadre già formate oppure squadre estemporanee che si incontrano al ritrovo e decidono di collaborare insieme. E’ necessario che chiunque abbia la propria attrezzatura. I film possono venire realizzati con qualsiasi camera capace di realizzare video in Full HD, smartphone compresi. **Consegna lavori: 15 marzo ore 19.00** I cortometraggi, della durata massima di 5 minuti (tassativi), dovranno essere consegnati nella loro forma completa al responsabile di Kino, entro l’orario stabilito, il quale provvederà a confermare l’avvenuta ricezione e l’inserimento nella scaletta di proiezione. **Proiezione finale: 15 marzo ore 21.00** La proiezione dei cortometraggi avverrà alla presenza di tutte le squadre e di un pubblico di interessati. Seguirà successivamente un dibattito libero tra i Kinetici e il pubblico per poter adempiere allo spirito di Kino: è attraverso la collaborazione tra i suoi membri che Kino trova il suo vero scopo: motivare, imparare e ispirare. Il responsabile del Kino Movement Milano, **Mateo Çili**, autore cinematografico, attore, regista e insegnante di recitazione, sarà a disposizione durante tutto il periodo delle 48 ore per poter aiutare i gruppi a realizzare al meglio i propri film. Gli spazi del centro culturale Slow Mill saranno disponibili come base per chiunque necessitasse di avere un appoggio per lasciare le attrezzature, mettere in carica le batterie, realizzare il montaggio, ecc… oppure semplicemente per rifocillarsi. Per potersi candidare come singoli o come squadra, scrivere una mail a **info@slowmill.it** elencando i membri della squadra e le mansioni, oppure, in caso di singoli, comunicando il ruolo che si intende esercitare. **ENG** ### **Kino Movement Milan** in collaboration with the **Slow Mill** Cultural Center presents the fourth Kino Kabaret of Milan. **“KINO” MOVEMENT** Kino is an international film movement based on making films with no budget, in a spirit of mutual support, non-competition, freedom, and goodwill. Its motto is: *“Do well with nothing, do better with little, but do it now.”* This movement began in Montreal, Quebec (Canada) in February 1999 with Kino Montreal, and now includes around 100 active cells worldwide. Participants – called Kinoïtes (the Kinetics) – meet during two types of events: monthly Screenings and Kino Kabarets, to create short films within a limited time frame, ranging from 24 to 48 hours, or a few days. Open to both professionals and amateurs, these events are creative spaces without censorship or competition, allowing amateurs to improve and professionals to deepen their artistic exploration. At the Milan Kino Kabaret, filmmakers and actors will gather to make short films in 48 hours. These films will then be shown directly to the public at the end of the time limit. For more information, read the official Principles of the groups claiming to be part of the Kino movement. *** **Weekend Schedule:** **Meeting: March 13th at 6:00 PM** Filmmakers (directing, cinematography, editing, screenwriting, sound, makeup, set design, music) and actors will meet on March 13th at 6:00 PM to register for the event and get the details about the short films to be made. Teams can be pre-formed or spontaneously assembled on site. Everyone must bring their own equipment. Films can be made with any camera capable of recording Full HD video, including smartphones. **Submission: March 15th at 7:00 PM** The short films, with a *strict* maximum length of 5 minutes, must be submitted in their final form to the Kino coordinator by the set time. The coordinator will confirm receipt and inclusion in the screening schedule. **Final Screening: March 15th at 9:00 PM** The screening will take place in the presence of all the teams and an interested audience. A free discussion between the Kinetics and the public will follow, in line with the spirit of Kino: through collaboration among its members, Kino fulfills its true purpose—to motivate, learn, and inspire. The coordinator of Kino Movement Milan, Mateo Çili, filmmaker, actor, and acting teacher, will be available throughout the 72 hours to assist teams in making the best films possible. The Slow Mill cultural center spaces will be available as a base for anyone needing a place to store equipment, charge batteries, edit footage, etc., or simply to grab a bite and relax. To apply as an individual or as a team, send an email to **info@slowmill.it**, listing team members and their roles, or—if applying individually—specify the role you’d like to take on.

INTERSCAMBIO IN SPAGNOLO tutti i sabato sera per migliorare la lingua, conoscere gente e divertirsi assaggiando i fantastici drink del Pacino cafè. 🍹💯😋 Ogni sabato il nostro gruppo di spagnolo si riunisce anche con altri gruppi provenienti da meetup, tablo e Instagram per conversare in spagnolo ma anche in inglese e italiano per gli stranieri. Comincia pure in spagnolo e poi scegli il gruppo che vuoi! 🗣️🔝 I partecipanti che vedi qui iscritti all'evento sono quindi una parte e provengono solo da questo gruppo! 🤩 per sapere in quanti siamo il sabato contatta pure gli organizzatori qualche ora prima dell'evento 💌 >> << INTERCAMBIO DE ESPAÑOL todos los sábados por la noche para mejorar tus conocimientos del idioma, conocer gente y divertirte probando las fantásticas bebidas del Pacino café. 🍹💯😋 Todos los sábados nuestro grupo de español se reúne también con otros grupos de meetup, tablo e Instagram para conversar en español pero también en inglés e italiano para extranjeros. ¡Comienza en español y luego elige el grupo que quieras! 🗣️🔝 ¡Los participantes que ves registrados para el evento entonces son solo una parte y provienen únicamente de este grupo! 🤩 Para saber cuántos seremos contacta con los organizadores unas horas antes del evento 💌

Unlock the secrets of natural fragrance creation in this immersive, hands-on workshop dedicated to the art of botanical perfumery. Whether you're a curious beginner or a wellness enthusiast, The Scents Of Well-Being will guide you through the fundamentals of crafting your own unique, all-natural perfumes using essential oils and botanical extracts. Combines the therapeutic power of essential oils with the charm of perfumes! You'll learn: The basics of fragrance structure: top, middle, and base notes How to blend essential oils harmoniously using scent families and following your emotions The therapeutic properties of popular essential oils How to create a balanced, long-lasting natural perfume, toxin-free alternative to synthetic fragrances How to design your signature scent and take it home! I'll wait for you at the event! Giulia **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."

We thought of one of the interesting things that can be enjoyed at this time of the year. We will be meeting at Immaculate Conception Catholic Church for a "Fish Fry" in Marian Hall on Friday, March 27th at 5:00 PM. It might be fun for you to experience what has become a tradition on the Fridays before Easter. They will have fried fish or baked fish, French fries and Cole slaw, as well as beverages, all for $16.00 for adults. They will have other beverages and desserts available for sale, as well. We have never tried this, and sometimes there are quite a few people at these events so we hope that we will be able to find each other easily. I'll try to have signs outside Marian Hall that Identify our group. We hope to have you join us!

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour. Keeping Monday for consistency but we can discuss if there are better days/times/locations!

Free at Bexley Library Adventures in Ecological Horticulture with Rebecca McMackin Wednesday, March 18 1:00pm - 2:30pm Gone are the days when a garden could be ornamental alone. We now recognize the impact that our land care practices have on the ecosystems around us, and can see the importance of encouraging biodiversity. Thankfully, we do not need to sacrifice beauty when we invite butterflies and songbirds into our gardens. Rebecca McMackin has cultivated gorgeous landscapes in the toughest environments possible: urban parks, school playgrounds, and the sidewalks of New York City. She will take lessons from her work at Brooklyn Bridge Park, the Brooklyn Museum, and decades of research to share how those of us who are fortunate enough to care for land, can do it beautifully and ecologically. Rebecca McMackin is an ecologically obsessed horticulturist and garden designer. She writes, lectures, and teaches on ecological landscape management and pollination ecology, as well as designs the rare public garden. She is currently Lead Horticulturist for the American Horticultural Society, an Associate with the Harvard Divinity School’s Thinking with Plants and Fungi Initiative, and Consulting Arboretum Curator for Woodlawn Cemetery in the Bronx, NY. Rebecca spent a decade as Director of Horticulture of Brooklyn Bridge Park, where she managed 85 acres of diverse parkland organically. Their research into cultivating urban biodiversity and ethical management strategies has influenced thousands of people and entire urban parks systems to adopt similar approaches. She has been published by and featured in the New York Times, Gardens Illustrated, on NPR and PBS. Her garden for the Brooklyn Museum recently won the PPA’s Award of Excellence and her TED Talk has been viewed over a million times. She holds M.Sc. from Columbia University and University of Victoria in landscape design and biology and recently completed the Loeb Fellowship at the Harvard Graduate School of Design. This program is presented in partnership with Rooted in Bexley and generously funded by the Bexley Community Foundation and Bexley Community Author Series Fund.

The Humanist Monthly Program is our longest running event and still a community favorite. In the old days it used to be called "Going to HCCO" and we still like to think of it as our flagship event. Food and drinks will be provided at the event. Feel free to show up a little bit early to hang out and talk. Our March speakers are Molly Gaines and Zack Parrish, co-organizers of the Secular Education Association: They will share their story of how a small group of Ohio parents grew into a national organization tracking released-time religious instruction and other church–state issues in public schools. The presentation will cover SEA’s early wins and hard lessons, what we’re seeing nationally right now, and how local advocates can play a meaningful role in protecting public education. Attendees will leave with a clearer understanding of the landscape — and practical ways to get involved. Going forward our meetings will be hybrid. You can meet us in-person or attend online Join Zoom Meeting [https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1](https://us02web.zoom.us/j/87836564953?pwd=4Mi57ElZkDIFlb1fnlNwOJ0NiOK4tP.1) Meeting ID: 878 3656 4953 Passcode: 760812 One tap mobile +19292056099,,87836564953#,,,,\*760812# US (New York) +13017158592,,87836564953#,,,,\*760812# US (Washington DC) The formal presentation will start at noon