Horses
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Frequently Asked Questions
Yes! Check out horses events happening today here. These are in-person gatherings where you can meet fellow enthusiasts and participate in activities right now.
Discover all the horses events taking place this week here. Plan ahead and join exciting meetups throughout the week.
Absolutely! Find horses events near your location here. Connect with your local community and discover events within your area.
Horses Events Today
Join in-person Horses events happening right now
😍 CERiSiERS en FLEURS (HANAMi 2026) 🌸 & ARBORETUM 🌳 & PiCNiC CONViViAL 🍻🥗☀
🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇)
Si tu aimes MARCHER 👟 , prendre des PHOTOS 📸 et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊
✅ MEETUP GRATUIT sur présentation de la carte membre Bubble Up Travels (si tu n'as pas encore la carte membre elle peut se créer le jour de l'excursion, elle coûte 5€ et est valide 6 mois + 3 mois offerts) ✅
☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥
Principe : BALADE PHOTO avec thème. Et pour notre 161ème édition, le thème sera les 😍 CERiSiERS en FLEURS (HANAMi 2026) 🌸 & ARBORETUM 🌳 avec PiCNiC CONViViAL entourés de cerisiers 🍻🥗☀
Au programme :
**😊 10h50-11h : 👋 GREET & MEET 😊**
**😍 11h15-13h30 : BALADE dans le magnifique ARBORETUM de la Vallée aux Loups !** Ensemble déambulons et découvrons une riche collection botanique, plantée dans un parc paysager, orné d'une pièce d'eau avec île, ponts suspendus, kiosques, fontaines, de nombreux jardins à thèmes et de magnifiques arbres fruitiers en fleurs ! 🌳🌺🌿🌷
**🥗 13h30-14h30 : PiCNiC** convivial avec vue sur le Château dans le PARC de SCEAUX 👋😊🥗🍻💬☀
**🌸 15h-16h Photostop🌸 CERiSiERS en FLEURS 🌸**
+
📸 PHOTO SOUVENIR tous ensemble (si souhaité) 🥰 ensuite libre à chacun de se photographier avec les cerisiers en solo, duos, trios, ... 🌸 ou de continuer à papoter, bronzer, se détendre au soleil 😊 ♫ ♪ ♫ ☀
**😍 16h-17h : BALADE-DÉCOUVERTE du superbe PARC de SCEAUX,** classé aux Monuments historiques, conçu par le plus célèbre des jardiniers français, André Le Nôtre 😊
🔥 ESCAPADE UNIQUE en 2026 🔥 places limitées 🔥
Nouveau/nouvelle à Paris ? Expat ? Français d'un des « 6 coins » de l’Hexagone ou des DOM-TOM ? Parisien ? Erasmus ? Etudiant? Nomad-worker? Aupair? Long-term resident? Touriste? …. tu as entre 20-39 ans? Oui?! Tu veux faire de nouvelles rencontres? Oui?! Alooors ! N'hésite pas ! Viiiens ! 👋💬😊☀
N'hésite pas à venir seul-e ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊
**📍 RDV à 10h55 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 )**
(Pour le picnic 🍻🥗☀ n'oubliez pas d'emmener votre sandwich, salade, plat préparé… et boissons, snacks, gourmandises à partager si souhaité)
A très vite pour de nouvelles découvertes et nouvelles rencontres 😊
**⚠ IMPORTANT**
**Pour rejoindre ce meetup, il est impératif de VENIR à L'HEURE car le réseau est INEXISTANT dans cette zone lorsque tout Paris se déplace pour voir les cerisiers en fleurs, réseau totalement saturé ! ⚠**
☝️ RECOMMANDATIONS ☝️
BOUTEILLE D'EAU + BONNES CHAUSSURES 😊
🟡 LIMITES 🟡
Les BALADES PHOTOS ne sont PAS des visites guidées ni des cours de photographie.
😊 OBJECTIFS 🤩
MARCHER (c’est bon pour la santé)
FAIRE DE NOUVELLES DECOUVERTES (c’est bon pour l’esprit)
PRENDRE DES PHOTOS (tous niveaux, tous appareils : caméra, smartphone)
FAIRE DE NOUVELLES RECONTRES AMICALES
pour passer une journée mémorable ensemble :)
⛅ PRÉVISIONS MÉTÉO ☀
Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent :
☀⛅☁🌦 : meetup maintenu :)
🌧🌩 : meetup annulé/reporté. (Si annulé/reporté, vous serez averti la veille de la sortie, vers 22h)
🔥 Places limitées : 20-25 participants 🔥 (pour réussir à rester groupés)
👉 #tu t'inscris tu viens 😊 #soisprésent 😊
👉 objectif: 💯% de présences, rencontres & fun 😂
A très vite pour partager un moment de convivialité ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊
Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊
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🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢
If you like walking, taking pictures and meeting new people, this event is for you! 😊
✅ FREE MEETUP upon presentation of your Bubble Up Travels membership card (if you don't have it yet, you can get it on the meetup day for 5€, its valid 6 months + 3 months offered) ✅
☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥
Our program :
**😊 10:50 AM - 11 AM: 👋 GREET & MEET 😊**
**😍 11:15 AM - 1:30 PM : STROLL in a flowery ARBORETUM**
**🥗 1:30PM – 2:30PM : PiCNiC** with view on the PARC de SCEAUX 👋😊🥗🍻💬☀
**🌸 3PM - 4 PM 🌸 CHERRY BLOSSOMS 🌸 phototime**
+
📸 SOUVENIR PICTURE of our friendly time together (if desired) 😊
**😍 4PM- 5PM : STROLL in PARC de SCEAUX 😊**
(For the picnic 🍻🥗☀, don't forget to bring your sandwich, salad, prepared dish, ... softs, snacks and sweets to share if desired)
New in town? Expat? Student? Erasmus? Nomad worker? Aupair? Long-term resident? Tourist? and you're age 20-39?! Yes?! Eager to meet new people? Yes?! Then, don't hesitate ! join us 📸👋💬😍☀😊
Do not hesitate to come alone or with your friends. Everyone interested in this event is welcome 😊
**📍 The meeting point will be at 10:50 AM Paris (we will wait 5-10 minutes (max) before we start walking 😊**)
**⚠ IMPORTANT**
**To join this meetup, it is essential to ARRIVE ON TIME because the network is NON-EXISTENT in this area when all of Paris flocks to see the cherry blossoms; the network will be completely overloaded like every year ! ⚠**
🔥 UNIQUE GETAWAY in 2026 🔥 limited spots 🔥
☝️ RECOMMENDATIONS ☝️
WATER (1-2L) + GOOD SHOES
⛅ WEATHER FORECAST ☀
☀⛅☁🌦 : meetup ON 😊
🌧🌩 : the meetup will be cancelled. (in case of cancellation, you will be notified the day before the event, around 10PM)
🔥 Limited spots: 20-25 participants 🔥 (to successfully stay gathered)
👉 #you sign up you come !😊 #bepresent 😊
👉 objective: 💯% attendance, meetings & fun 😂
I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊
Rando & Culture #9 : 14 km par 2 châteaux (77)
🌳 🌳 🌳
Nous prendrons part à la **[Rando des 3 châteaux](https://www.seine-et-marne.fr/fr/fiche-evenement/rando-des-3-chateaux-edition-2026)** en Seine-et-Marne qui est le rendez-vous incontournable des randonneurs et passionnés de patrimoine ! Organisée par le Département de Seine-et-Marne et le Codérando 77 (FFRandonnée), en partenariat avec Seine-et-Marne attractivité (SMA), cet évènement sportif et culturel propose des parcours adaptés aux envies.
Nous ferons le parcours de 14 km de Melun à Blandy : Au départ de Melun, chef-lieu de la Seine-et-Marne, cette **randonnée de 14 km** nous conduit au château de Blandy en passant par le château de Vaux-le-Vicomte et Maincy, premier village d'Île-de-France à recevoir le label « Petite cité de caractère ».
Infos pratiques :
* départ entre 9h et 10h sur la place Praslin à Melun,
* fléchage depuis la gare de Melun,
* ravitaillements à Maincy (5 km), place du lavoir et rue Thiers,
* toilettes du marché mail Gaillardon,
* toilettes sèches au départ de Melun, à Maincy et à Blandy,
* navettes retour à Melun 5€ (dernière navette à 19h).
🌳 🌳 🌳
🕘 **Départ : Rendez-vous Gare de Lyon à 08h30** en tête de quai du train en direction de Montereau (Transilien R). Le train partira à 08h46 pour arriver à la gare de Melun à 09h16.
Si jamais tu ne trouves pas le groupe :
le numéro de Louis est le 06 28 06 28 28.
Nous prendrons de Blandy une des navettes retour à Melun prix 5€ (dernière navette à 19h).
[https://otipass.cloud/ot/front/seinemarne/fr/boutique](https://otipass.cloud/ot/front/seinemarne/fr/boutique)
Pour renter ensuite à la gare de Lyon depuis Melun avec le transilien R.
🌳 🌳 🌳
💡 Pour ton confort et ta sécurité n'oublie pas de prendre :
* des vêtements adaptés
* des chaussures de randonnée
* suffisamment d'eau
* un pique-nique pour la pause déjeuner
* un sac pour emporter ses déchets
* un isolant pour s'asseoir par terre
* ta bonne humeur :)
\>\> En t'inscrivant tu acceptes [les conditions générales](https://e.pcloud.link/publink/show?code=Nw8y6alK) de Plein air Paris <<
Horses Events This Week
Discover what is happening in the next few days
Sans Clue H3 R*n 1188 | Hash Beer Marathon
**Sans Clue H3 R*n 1188 | Hash Beer Marathon 👟🍺**
Not impressed with all those racists running through Paris this Sunday? Come join our hash beer marathon instead! Beer. Snacks. Running shoes (preferably new ones). Maybe a trail. And beer. Did we mention beer? The only racists here will be our Front running bastard(s), who will be punished accordingly in circle.
🐰 Hares: Ball Grabber & Semen Dairy
👣 Trail: A-to-B trail, no bag drop
🧭 Directions: Place de la République
📍 Meeting Point: métro exit 7
💶 Hash Cash: 5 € (Hash cash is collected to keep our club active, and also to pay for your beer.)
🥐 Bring what you need. Up to you, but this could include water, sunblock, snow goggles, survival snack, chalk to back mark, a whistle if you can’t shout, brand new running shoes, a virgin, shiggy socks, a hash hymnal, a bag of tea, a bag of wine, wax, and/or extra cash. Dress appropriately - we run, and we may get into some shiggy (mud, puddles, scratchy bushes, wet paint, ...)
On on! 👣🍻
[https://www.meetup.com/parish3-schhh](https://www.meetup.com/parish3-schhh)
Sunday Badminton - 11am Open Session
Hi Badminton Fans!
Come and join us every Sunday for a fun session of badminton. There are usually 2 sessions to choose from,
**This 11 am - Open Session is open to players of all levels, though mainly intermediate players and below.**
**If you are a complete beginner -**
Talk to us first before signing up, and we can try to make accommodations and maybe have beginners-only court to begin with, with one of the organisers ready to explain all of the basics, such as serving, scoring, rules etc, as well as some pointers to help you progress.
**Which Session To Choose**
If you're unsure of your level, sign up for the 11am session to start, or ask us! We will try our utmost to ensure that you play with people of similar levels.
**What Do You Need**
Don't worry about equipment; racquets and shuttlecocks are provided, and there's no need for a badminton license or insurance. Just bring your indoor sports shoes, and a willingness to meet new friends and have lots of fun.
There are changing rooms and showers.
**Get There Early**
Try and get there early to change and get warmed up so that we can start right on time. The courts are normally not being used before we play, so we can get a little extra time playing.
**Registration & Payments**
Registration is 14€ per person, and you can sign up via PayPal through this event page. For alternative payments, check for available slots on the event page first. Then, submit your payment via https://revolut.me/jonathwu3q with a description of which event you are signing up for, and send the screenshot to one of us so that we can add you.
*Please Note: If your name is **not** in the attendees list and you do not have confirmation from us, you will be turned away.*
**Annual Membership Option**
For regular players, there is the option to take out an annual membership. This costs 80€ for the first year and is renewable each year for 40€. This reduces the weekly registration fee to only 10€ per session.
**No Refunds**
In the case of a cancellation or no-show, there are no refunds.
See you all on the court on Sunday.
Happy badminton-ing!
Kelvin (0603250357) and Vijay (0767341832),
**FREQUENTLY ASKED QUESTIONS**
1. I don’t speak French, can I join?
* Yes! We are an international group and everyone speaks English!
2. Are there still available slots? I can’t sign up! Help!
* Check the bottom of the event page for availabilities. Once full, RSVPs will be closed. Sign up as early as possible because the events fill up very quickly.
3. I signed up, but I can’t make it! Can I get a refund?
* No refunds for cancellations or no-shows. If you inform us early enough, we can try to find a substitute and refund you, but no guarantees.
4. Why can’t I get a refund?
* We need a fixed number of participants to maximize court usage, court fees, team arrangements, and team rotations. Cancelations throw all of this off.
5. Do I need to bring anything? Water? Racquets? Birdies?
* If you have your own racquet, that will be best! Otherwise, we have spare ones and we provide the shuttlecocks. Bring enough water to hydrate yourself.
Let's join the Cyclo Chevreuse (not an official PCB ride)
Apologies for the late posting, this one snuck up on me again. The annual Cyclo Chevreuse, presented by Paris Bike Co and Expatriés Triathlon, will
be held Sunday starting at 9 a.m at Paris Bike Co. The ride includes two different routes – 115 km and 60 km – that look the same for the first 30 km. The organizers will send you routes after you register.
**[Register here](https://www.helloasso.com/associations/expatries-triathlon/evenements/cyclo-chevreuse-april-2026-paris-bike-co-and-expatries-triathlon)**
This is NOT an official PCB ride, so it is vital to save the map to your computer before embarking Sunday morning.
For a $6 donation you get to meet new friends, ride an adventurous route and finish with a beer and sausage. I recommend this ride enthusiastically and I am planning to be there myself. If it's warm enough, I'll wear my orange and white PCB team jersey.
Safe riding!
Jeff
Sunday badminton - 12pm Intermediate/Advanced
Hi Badminton Fans!
Come and join us every Sunday for a fun session of badminton. There are usually 2 sessions to choose from.
**This session is open to intermediate level players and above ONLY.** What that means is that you should be comfortable with short serves to the T, doubles rotations, and smashes.
There is also an 11 am Open Session for players of all abilities.
If you're unsure of your level, sign up for the 11am session to start or ask us! We will try our utmost to ensure that you play with people of similar levels. As such, we can and will restrict participation at this 12pm session at our discretion.
**What Do You Need**
Don't worry about equipment; racquets and shuttlecocks are provided, and there's no need for a badminton license or insurance. Just bring your indoor sports shoes, and a willingness to meet new friends and have lots of fun.
There are changing rooms and showers.
**Get There Early**
Try and get there early to change and get warmed up so that we can start right on time. The courts are normally not being used before we play, so we can get a little extra time playing.
**Registration & Payments**
Registration is 14€ per person, and you can sign up via PayPal through this event page. For alternative payments, check for available slots on the event page first. Then, submit your payment via https://revolut.me/jonathwu3q with a description of which event you are signing up for and send the screenshot to one of us so that we can add you.
*Please Note: If your name is **not** in the attendees list and you do not have confirmation from us, you will be turned away.*
**Annual Membership Option**
For regular players, there is the option to take out an annual membership. This costs 80€ for the first year and is renewable each year for 40€. This reduces the weekly registration fee to only 10€ per session.
**No Refunds**
In the case of a cancellation or no-show, there are no refunds.
See you all on the court on Sunday.
Happy badminton-ing!
Kelvin (0603250357) and Vijay (0767341832)
**FREQUENTLY ASKED QUESTIONS**
1. I don’t speak French, can I join?
* Yes! We are an international group and everyone speaks English!
2. Are there still available slots? I can’t sign up! Help!
* Check the bottom of the event page for availabilities. Once full, RSVPs will be closed. Sign up as early as possible because the events fill up very quickly.
3. I signed up, but I can’t make it! Can I get a refund?
* No refunds for cancellations or no-shows. If you inform us early enough, we can try to find a substitute and refund you, but no guarantees.
4. Why can’t I get a refund?
* We need a fixed number of participants to maximize court usage, court fees, team arrangements, and team rotations. Cancelations throw all of this off.
5. Do I need to bring anything? Water? Racquets? Birdies?
* If you have your own racquet, that will be best! Otherwise, we have spare ones and we provide the shuttlecocks. Bring enough water to hydrate yourself.
Visite Guidée de l'Exposition « Déserts » 🐧 Grande Galerie de l'Évolution
Chér.e.s Group Elements,
(Oui, comme dans un groupe mathématique 🧮🙂)
Retrouvons-nous pour assister à cette visite guidée autour de l'exposition « Déserts : la géomorphologie des paysages désertiques »
🐧🏜️ à la Grande Galerie de l'Évolution au Musée d'Histoire Naturelle
**Voici la description :**
Laissez-vous guider par un animateur ou une animatrice scientifique et découvrez plus en détail les grands thèmes de l’exposition *Déserts : la géomorphologie des paysages désertiques* 🏔️, les adaptations du vivant à ces milieux contraignants 🌵et la vie des humains dans le désert.
**Expo :**
Embarquez pour un voyage inédit au cœur des déserts de notre planète, de l’emblématique Sahara aux déserts polaires, en passant par les déserts de Sonora, d’Atacama, de Gobi... Leur point commun ? Des conditions hors normes apparemment hostiles à la vie. Ils sont pourtant loin d’être inhabités ! Parcourez des paysages grandioses et découvrez une biodiversité surprenante qui s’est adaptée à ces milieux contraignants : coléoptères buveurs de brume, bœufs musqués défiant le blizzard, plantescailloux… sans oublier les sociétés humaines qui s’y sont installées de longue date.
📝 **Voici le lien de l'expo et plus :**
🖼️ Expo : https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/expo-deserts
🗺️ VG : https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/visite-guidee/visite-decouverte-deserts
📄 Dépliant : https://www.mnhn.fr/system/files/2025-03/depliant-expo-deserts.pdf
🎟️ **Tarifs et la Billeterie** : 18 -- 21 (5€ en supplément du billet d’entrée, de 13 à 16 €)
https://billetterie.jardindesplantesdeparis.fr/selection/timeslotpass?productId=10229449224695
📍 **Accés :** Grande Galerie de l'Évolution
36 rue Geoffroy Saint-Hilaire, 75005 Paris
🍺 Ça dure normalement 60 minutes. Ensuite, pour ceux qui souhaitent prolonger la soirée, on pourrait prendre un verre ou / et aller dans un resto par exemple :
El Guacamole
31 Rue Linné, 75005 Paris
https://maps.app.goo.gl/MkVb8s5UegsLbzZp6
À très bientot ! 🌌
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
**Dear Group Elements,**
(Yes — like elements of a mathematical group 🧮🙂)
Let's get together for a guided tour of the exhibition "Deserts: the Geomorphology of Desert Landscapes" 🐧🏜️ at the Grande Galerie de l'Évolution at the Musée d'Histoire Naturelle
**Here is the description:**
Let yourself be guided by a science educator and discover in greater detail the main themes of the Deserts exhibition: the geomorphology of desert landscapes 🏔️, the adaptations of living organisms to these demanding environments 🌵, and the lives of humans in the desert.
**Exposition:**
Embark on an unprecedented journey to the heart of our planet’s deserts, from the iconic Sahara to the polar deserts, including the deserts of Sonora, Atacama and Gobi... What do they all have in common? Extreme conditions that are apparently hostile to life. But they are far from uninhabited! Take a journey through the grandiose landscapes and discover the surprising biodiversity that has adapted to these harsh environments: fog-drinking beetles, musk oxen defying blizzards, pebble-plants... not forgetting the human societies that have long settled there.
📝 Here are the exhibition links and more:
🖼️ Expo: [https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/expo-deserts](https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/expo-deserts)
🗺️ Guided Visit: [https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/visite-guidee/visite-decouverte-deserts](https://www.jardindesplantesdeparis.fr/fr/visite-guidee/visite-decouverte-deserts)
📄 Pamphlet: [https://www.mnhn.fr/system/files/2025-03/depliant-expo-deserts.pdf](https://www.mnhn.fr/system/files/2025-03/depliant-expo-deserts.pdf)
🎟️ Prices and ticketing: 18 — 21€ (€5 supplement on top of the entry ticket, which is €13 to €16)
[https://billetterie.jardindesplantesdeparis.fr/selection/timeslotpass?productId=10229449224695](https://billetterie.jardindesplantesdeparis.fr/selection/timeslotpass?productId=10229449224695)
📍 Access: Grande Galerie de l'Évolution 36 rue Geoffroy Saint-Hilaire, 75005 Paris
🍺 It usually lasts about 60 minutes. Afterwards, for those who'd like to continue the evening, we could grab a drink and/or head to a restaurant such as:
El Guacamole
31 Rue Linné, 75005 Paris
https://maps.app.goo.gl/MkVb8s5UegsLbzZp6
See you soon! 🌌
Breathwork & Cacao. S'affranchir de la préoccupation du regard du monde.
**Breathwork & Cacao : être soi.**
**S'affranchir de la préoccupation du regard du monde.**
**Dimanche 12 avril**
**Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e**
**19h00 - 21h00**
**Nombre de places limité.**
**Inscriptions :**
**[https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-etre-soi...](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-etre-soi-saffranchir-de-la-preoccupation-du-regard-du-monde?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHtoydEtmkC_7z3Yhg4nme3c4tGRGMkmKyxd3r1QFmhZM8zojx3nFUGYwMqf0_aem_ROaHTynpoAI15ATQxBEKgg)**
\*\*\*
S’affranchir du regard du monde ne signifie pas devenir autocentré. C’est même tout l’inverse. La générosité naît lorsque nous sommes moins guidés par la préoccupation de l’image que le monde nous renvoie — un grand défi de notre époque. Cet affranchissement n’est pas le résultat d’un acte de volonté, ni, à mon sens, d’une simple reprogrammation des croyances. Cela reste souvent en surface… et peut devenir une nouvelle posture, un nouveau personnage.
Il s’opère en profondeur — car c'est de là qui emerge notre unicité.
D'un espace de liberté au fond de nous, inaltérablement présente
S’offrir au monde, de la façon unique qui est la nôtre.
Ce n’est pas un métier, ni un rôle spécifique. C’est un choix qui se rejoue à chaque instant : dans chaque rencontre, chaque échange, chaque regard. Entre le rôle appris… et ce qu’il y a de plus vrai en nous. Entre les stratégies pour être aimé… et l’élan sincère du don de soi. On va à descendre un peu plus profond dimanche prochain..
Sans même nous en apercevoir,
nous sommes souvent guidées par des automatismes de défense,
des réflexes anciens qui ne nous appartiennent plus vraiment.
Le breathwork est une pratique qui permet au corps de relâcher ces mémoires,
au système nerveux de retrouver de la sécurité,
et à ce qui était retenu, de recommencer à circuler.
Le système nerveux ne fait pas la différence
entre un danger réel…
et une blessure ancienne qui se réactive.
Une situation ordinaire qui active une ancienne mémoire, et sans s'en apercevoir le corps bascule en mode survie :
fuite, lutte, figement.
Cela arrive à chacun de nous.
Non pas parce que quelque chose ne va pas —
mais parce que notre système a appris à nous protéger ainsi.
\*\*\*
Respirer peut devenir un chemin de retour.
Le breathwork parle directement au corps,
en respirant consciemment, nous envoyons un message de sécurité au système nerveux.
Peu à peu :
• les réactions automatiques s’apaisent
• le corps relâche ce qu’il retenait
• un espace de présence s’ouvre
• davantage de choix devient possible
Respirer devient alors un passage —
de la survie… vers la vie.
\*\*\*
Ce que cet espace permet :
• reconnaître lorsque le mode survie s’active
• apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures
• relâcher les tensions inscrites dans le corps
• retrouver un état de régulation profond
\*\*\*
La pratique
La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience.
Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement.
Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration.
La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation.
\*\*\*
Comme l’écrit Stanislav Grof :
"Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur."
\*\*\*
Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’élan de :
• apaiser le stress et le mental
• retrouver de l’espace intérieur
• alléger ce qui entrave l’énergie vitale
• se sentir plus vivants
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Chaque session est guidée avec présence et sécurité.
\*\*\*
Participation :
• Tarif standard : 50 €
• Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage, contactez moi directement pour appliquer la réduction ).
\*\*\*
Infos : [ilariainscriptions@gmail.com](mailto:ilariainscriptions@gmail.com)
Avec amour,
Ilaria Rubei
[www.ilariarubei.com](http://www.ilariarubei.com/)
Horses Events Near You
Connect with your local Horses community
The Alliance All-Voices Chorus Open Rehearsal
The Alliance is part of the Greater Central Ohio Chapter of the Barbershop Harmony Society. We are an all-voices chorus dedicated to providing an inclusive environment for all those who love to sing, regardless of their race, gender identity, sexual orientation or musical background. The Alliance is the first and only all-voices barbershop chorus in Central Ohio.
**Who:** Anyone with a passion for singing at a high level. Previous barbershop chorus/quartet experience not required.
**When:** The Alliance rehearses weekly on Thursdays from 7pm-10pm.
**Where:** Lord Of Life Lutheran Church: 2480 W Dublin Granville Rd, Columbus, OH 43235
To become a full member of The Alliance, we welcome you to start by visiting us for a few rehearsals to experience the group and sing with us! Then, you may begin the 2-part audition process for membership: the assessement, and audition. We strive to make our auditions as stress-free as possible to help you let your best singing self shine.
Horse Race Night at Worthington Hills Country Club!
Let's check out the Upcoming Horse Race Event at Worthington Hills Country Club with the Dublin-Rotary Worthington Club!
Food will be served along with a cash bar!
Cost is only $40.00 per Ticket plus a small fee:
[Night at the Races - Dublin-Worthington Rotary - 2026 Tickets, Wednesday, Apr 22 from 6 pm to 9 pm | Eventbrite](https://www.eventbrite.com/e/night-at-the-races-dublin-worthington-rotary-2026-tickets-1980210210044?aff=ebdssbdestsearch)
Purchase your tickets ASAP because they will stop selling them on April 7th.
I haven't been to a Horse Race Event in awhile and feel that this will be an extremely fun and exciting opportunity! Horse racing is a thrilling sport. Worthington Hills Country Club is a Beautiful Club in Worthington, Ohio with Captivating Scenery and Prestigious Charm.
Parking is FREE and widely available in the Large Parking Lot in front of Worthington Hills Country Club.
We will meet at 6:00 PM the Main Front Entrance at Worthington Hills Country Club. Thanks and hope to see you come out!
Saturday Brunch at The Goat Gahanna
Let’s get together for a relaxed Saturday brunch!
This will be the very first event for our group. Whether you’re looking to meet new friends, get out more, or just enjoy good conversation over brunch, this is the perfect place to start.
We’ll be meeting at The Goat Gahanna for great food, drinks, and a welcoming, no-pressure atmosphere.
Kentucky Derby Day!
Count down to Derby! They have a fun filled day planned at [Crooked Can](https://crookedcanohio.com/). This event is so well-run and festive!
6pm - Hat Parade Competition
6:50pm - Kentucky Derby Race
7-10pm - Live Music
Feel free to come by earlier with your kids and grandkids for family fun til 4pm. Then some **Fun n Games**: 4-6pm Adult Horse Race Game & Beer Puppeteers.
**Family Time**: 1pm Kids Horse Craft; 2-4pm Wiener Dog Races (Excited to be having wiener dog races again. This is always a lot of fun for all. We will be having several heats and then a final competition. Must sign up ahead of time by emailing megan@crookedcanohio.com)
**Setting**: The Center Street Market is a locally owned and operated community market located in historic Old Hilliard that is open 7 days a week. Local products with multiple vendors that offer local food, natural, organic food, desserts, pastries, coffee and unique shopping all inside of one building. Gathering tables are indoors and outside on their huge patio! Anchored to the market is the Crooked Can Brewing Company, an on-site hand-crafted beer (plus cocktails, ciders, wine).

















