Ice Climbing

〽️Ven a disfrutar con nosotros de esta magnífica ruta de una manera diferente. ✅️ WhatsApp [GRUPO DE LA SALIDA](https://chat.whatsapp.com/BWmvHbAlXYTG4hwajupPMM) 👈​ ✅️ WhatsApp [GRUPO GENERAL](https://chat.whatsapp.com/EIXHUqtymaAD5F2bFKomhI) 👈 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 👈 ❄️ **Descripción** El Pic de la Dona (2.702 m), ubicado en el Pirineo Oriental, es una de las cimas invernales más accesibles del Pirineo. Su ascenso con raquetas de nieve se realiza por senderos amplios y de pendiente suave, lo que permite disfrutar del paisaje **sin necesidad de experiencia previa** en actividades de nieve. Durante la ruta se contemplan vistas abiertas hacia el Gra de Fajol, el Circ de Morens y, en días claros, el macizo del Canigó. Es una excursión ideal para iniciarse en la montaña invernal. ### 📌**Datos técnicos** **Ruta:** Pic de la Dona **Categoría**: Raquetas de nieve **Fecha:** sábado 14 de febrero de 2026 **Duración**: 5 horas dependiendo del ritmo y paradas **Tipo de recorrido:** Lineal **Distancia:** 7km aprox **Desnivel positivo**: 550m aprox **Desnivel negativo:** 550m aprox **Nivel dificultad:** Fácil-Moderado 💰 **APORTACIÓN 35€** **Incluye:** •Organización, diseño, logística. •Guía profesional, inscrito en el Registro oficial de deportes de Cataluña (ROPEC). **No incluye:** •Transporte. •Material necesario para la actividad. •Cualquier servicio no especificado como incluido. 🥾 **Material imprescindible:** •Botas de montaña media caña •Ropa técnica 3 capas (camiseta técnica, chaqueta de pluma o de material sintético, cortaviento), forro polar, guantes i gorro. •Protección solar, gafas, protección para los labios •Agua (1,5 l) •Comida + (frutos secos o chocolate para picar) •Bastones •Raquetas de nieve 🧭 **Logística: Nos desplazamos en coches particulares, 13€ que se abonará al conductor de cada coche.** **Primer encuentro** •Estación de Fabra i Puig 07:00h [En este punto](https://bit.ly/3EdoXVI) **✔️ COMO APUNTARTE** **➸ ✔️ Apúntate a la lista de "Asistentes" y rellena el** 👉[Formulario](https://docs.google.com/forms/d/15pyAUaXp2olBheG8A8Kdzw6WR6y7vV4xVkAyZJEVVZA/edit)👈 **➸ ✔️ Para garantizar tú plaza, has la reserva.** **➸ ✔️ Reserva tu plaza con 20€ (Bizum 641520451)** **➸ ✔️ Envía el comprobante del Bizum** al mismo número. El resto del pago (15 euros) se realizará antes de empezar la ruta. 🙋🏻‍♂️\*\*¿Quieres venir, pero tienes dudas? Nos puedes llamar o enviar un mensaje\*\* [641520451](https://wa.me/641520451) 📞 **Contacto del organizador** : +34 [641520451](https://wa.me/641520451) Pedro ¡Que tus sueños sean más grandes que las Montañas! 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 📸 [Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100095286721008&locale=es_ES)

Start your day the way champions do - with 3°C of pure clarity. Welcome to Seneca's Morning Plunge community for early risers in Barceloneta and surrounding districts. We're building a tribe of people who understand that how you start your morning determines how you finish your day. **Daily Morning Sessions:** [Time slot - 6:30-8:30 AM] Drop in anytime during this window at our Barceloneta location. **Why Ice Baths in the Morning?** **Mental Clarity:** Cold exposure floods your brain with norepinephrine - instant focus that lasts all day. Better than any coffee. **Energy Surge:** Natural adrenaline and endorphin release. You'll feel more awake at 7 AM than most people feel after three espressos. **Stress Resilience:** Start your day by conquering discomfort. Everything else becomes manageable by comparison. **Metabolism Boost:** Cold exposure activates brown fat, increasing calorie burn throughout the day. **Mood Enhancement:** Dopamine spike that sets a positive tone for the next 12+ hours. **Immune System:** Regular morning cold exposure strengthens your body's natural defenses. **Productivity Edge:** Most people start their day sluggish. You'll start sharp, focused, and energized. **Perfect For:** * Barceloneta residents seeking daily wellness routine * Professionals working in nearby barrios but open for all * Early risers who want to maximize their mornings * Anyone tired of starting their day in a mental fog * People seeking consistent practice with community support

A morning walk in Collserola without screens + calçots (or picnic if we go to Montjuïc) Una caminata matinal en Collserola sin pantallas & calçots (o picnic si vamos a Montjuïc) SEE ENGLISH TRANSLATION BELOW⤵️ 🧅 ¡Hay pocas cosas más tradicionales en Cataluña que comer calçots mojándolos bien en salsa romesco! Quizás te maches y seguro que terminas con las manos sucias... pero es parte de la experiencia!! ¡Y vale mucho la pena! 📵 **Edición Tech - A - Break (¿lo que hace que este día sea especial?)** Esta es una aventura "tech - free/ no-scroll": * **Móviles APAGADOS o en modo avión**, y **guardados en el fondo de la mochila** (o ven sin móvil). * Empezaremos con una breve introducción a la filosofía **Tech-A-Break**: reconectar con la naturaleza + las personas + contigo mism@, y usar la tecnología solo como una herramienta. * Un ambiente más calmado: menos fotos, más presencia, conversaciones reales. 🥾 **El plan** (A o B dependiendo de restricciones en el Collserola) Haremos una ruta matutina de 2-3 horas por Collserola, un recorrido con vistas espectaculares a Barcelona. Pasaremos por zonas de bosque, así como por el pantano de Vallvidrera. 🍽️ Después de la caminata terminaremos disfrutando de unos deliciosos calçots con su salsa tan buena en un restaurante local de Vallvidrera (en la terraza si el tiempo lo permite). **Plan B – Montjuïc:** Si las restricciones en Collserola por el tema de la **peste porcina** no permiten hacer la ruta allí, haremos una caminata preciosa por **Montjuïc** y terminaremos con un **picnic** en lugar del restaurante. 🚦 **Dificultad** fácil (7 km) - adecuada para principiantes. 📍**Punto de encuentro** El punto de encuentro es delante del Cafe Zurich en plaza Catalunya. Allí tomaremos el FGC hasta la estación de Peu del funicular (aprox. 15 minutos desde Pl. Catalunya) y luego el funicular para una parada hasta la Carretera de les Aigües. (con un ticket normal de Metro - 1 zona). Si prefieres, puedes reunirte con nosotros directamente en Peu del Funicular. Podréis volver al centro de BCN utilizando los mismos medios de transporte que a la ida. **Punto de encuentro (Plan B – Montjuïc)** Confirmaremos el lugar exacto **24 h antes** si aplica el Plan B. 🎒**Traer** Zapatos para caminar/zapatillas Ropa adecuada para la época del año. Agua Bastones (opcional). (Si Plan B) Picnic + algo para sentarte (toalla / esterilla pequeña) 💰 **Precio total: 20€** ➕**Precio incluye** Guía oficial de montaña Seguro obligatorio en caso de accidentes + RC IVA **➖ No incluido** Transporte Comida/bebida (cada uno paga por su propia comida y bebida) - hacen un pack de 13-14 calçots que cuesta 12,50 y se puede compartir entre 2 personas. 🤠**Guías:** [Moshe](https://es.yepalo.com/our-team) y [Esther](https://es.yepalo.com/our-team) **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de 20€ en [nuestra web: https://es.yepalo.com/events/calcotada-hike-tech-a-break-phone-free-hike-calcots-or-picnic](https://es.yepalo.com/events/calcotada-hike-tech-a-break-phone-free-hike-calcots-or-picnic) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🎁**Trae a un/a amigo/a: invitación especial Tech-A-Break** Estamos haciendo crecer la comunidad Tech -a - Break, así que te invitamos a venir con un/a amigo/a: * Tu amigo/a recibirá un **vale de 10 €** * Tú recibirás un **vale de 10 €** válido para cualquier actividad * Solo válido si tu amigo/a **nunca ha participado antes** en un evento de Yepalo * Más info aquí: [https://es.yepalo.com/refer-friends](https://es.yepalo.com/refer-friends) **Política de cancelación**: si cancelas hasta 24h antes de la actividad, te enviaremos un bono para utilizar el valor pagado para apuntarte a otra salida. En caso de no presentarte o de cancelación con menos de 24h de antelación no se hará ningún bono o reembolso. ¡Nos vemos! YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\- ***ENGLISH*** 🧅 There are few things more traditional in Catalonia than eating calçots dipping them well in romesco sauce! Maybe you'll end up with dirty hands... but it's part of the experience! And it's so worth it! 📵 **Tech-A-Break Edition (what makes this day special)** This is a “tech - free / no-scroll” adventure: * **Phones OFF or in airplane mode**, and **kept at the bottom of your backpack** (or come without your phone). * We’ll start with a short intro to **Tech-A-Break philosophy**: reconnect with nature + people + yourself, and use tech only as a tool. * Expect a calmer vibe: fewer photos, more presence, real conversations. 🥾**The Plan** (A or B depending on restrictions) We'lI go for a 2-3 hours morning walk in the Collserola bordering Barcelona, enjoying spectacular views of the city and going through unknown woods areas, as well as the Vallvidrera reservoir. 🍽️ After the hike, we'll enjoy some delicious Calçots in the a local restaurant. **Plan B: Montjuïc:** if the Collserola restrictions due to the wild boar / swine fever do not allow us to do the hike there, we’ll do a beautiful walk around **Montjuïc** and finish with a **picnic** instead of the restaurant. 🚦 **Difficulty** easy (7 km) - suitable for beginners. 📍 **Meeting point** The first meeting point is in front of Cafe Zurich Plaza catalunya, the second meeting point is the FGC Peu del funicular station (15 min approx from Plaça Catalunya). From there we'll take the funicular until Carretera de les Aigües. We'll take the funicular together and stop at the first stop: Carretera de les aïgues (with the same Metro ticket) You can return to the BCN center using the same means of transport as on the way out. **Meeting point (Plan B – Montjuïc)** We’ll confirm the exact spot **24h before** if Plan B applies. 🎒 **Bring** Walking shoes/sneakers Appropriate clothing for the time of year Water Walking sticks (optional). (If Plan B) Picnic + something to sit on (small mat/towel) 🤠 **Guide**: [Moshe](https://www.yepalo.com/our-team) and [Esther](https://www.yepalo.com/our-team) 💰**Price: €20** ➕ **Price includes** Official mountain guide Compulsory insurance in case of accidents + RC VAT **➖ Not included** Transport Food/drinks (everyone pays for their own food and drinks). A pack of 13–14 calçots costs around €13 and can be shared between two people. **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €20 [in our website: https://www.yepalo.com/events/calcotada-hike-tech-a-break-phone-free-hike-calcots-or-picnic](https://www.yepalo.com/events/calcotada-hike-tech-a-break-phone-free-hike-calcots-or-picnic) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🎁 **Bring a friend: special Tech-A-Break invite** We’re growing the Tech-A-Break community, so you’re invited to bring a friend: * Your friend will get a **€10 voucher** * You'll receive a **€10 voucher** valid for any activity * Only valid if your friend has **never attended a Yepalo event before** * More info here: [https://es.yepalo.com/refer-friends](https://es.yepalo.com/refer-friends) **Cancellation policy**: if you cancel up to 24 hours before the activity, we will send you a voucher to use the amount paid to sign up for another event. In case of no-show or in case of cancellation less than 24 hours before the start of the activity, there will be no voucher or refund. See you! YEPALO! +34 699 444 539

📸 [Instagram](https://www.instagram.com/hikingbcn/) **Importante: Solo quedan plazas disponibles para aquellas personas que vayan directamente con su coche al meeting point del parking de Santa Fe del Montseny 🚗** Desde **HIKING BCN**, te invitamos a una experiencia única en el corazón del **Parque Natural del Montseny** 🌲, Reserva de la Biosfera por la UNESCO. Ascenderemos juntos al **Turó de l’Home (1.712 m)** y **Les Agudes (1.705 m)**, dos de las cumbres más emblemáticas de Catalunya, atravesando uno de los bosques de hayedos más coloridos del otoño 🍁✨: las mágicas **hayedas de Les Agudes**, donde el suelo se cubre de hojas rojizas y el aire huele a tierra y montaña. **🔗 DETALLES SOBRE LA RUTA / ROUTE DETAILS** * 🔁 Ruta circular * 📏 Distancia: 11,3 km * ⛰️ Desnivel positivo acumulado: 650 m * ⏱️ Tiempo estimado (con paradas): 5 h * 💪 Dificultad física: Media * 🥾 Dificultad técnica: Baja – sin trepadas, tarteras ni pasos complicados 🔔 Todo participante se compromete a estar en condiciones de hacer las excursiones y a comunicar cualquier dolencia o lesión que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 👌 **PRECIO 20€** * 🧭 Organización, diseño y logística de la ruta * 👨‍🏞️ Guía oficial de senderismo: * 🛡️ Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil * 📸 Fotografías con iPhone, para que te lleves un recuerdo único. **🚗 TRANSPORTE /TRANSPORTATION** (No incluido/Not included): * ⛽ Gastos de gasolina: Se estipula una aportación de 10 € por persona, a pagar directamente al conductor de cada coche. * 🕐 Tiempo estimado en coche: 1 h 10 min (solo ida, hasta el inicio de la ruta). * 🤝 Coordinación de vehículos: Ayudamos en la organización para que todos los participantes tengan plaza en coches que salgan desde el Punto de Encuentro 1. **👁‍🗨 MATERIAL / WHAT TO BRING** * 🥾 Calzado técnico de montaña – *Imprescindible* * 💧 Mochila con agua (mín. 1,5 L) * 🍱 Comida para la cena * 🧥 Ropa adecuada a la actividad y época del año – *Recomendable llevar varias capas y al menos una de abrigo* * 🧢 Protección solar – gorra, gafas de sol y crema * 🧦 Chaqueta impermeable – *Imprescindible* * 🦯 Bastones de trekking – *Recomendable* **👣 PASOS PARA APUNTARTE / FOLLOW THESE STEPS TO SIGN UP** **✅** PASO 1: Apúntate a la lista de "Asistentes" en MeetUp (botón de abajo) ✅ PASO 2: Rellena el siguiente [formulario](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefnxejHMjaBhp4wviEaOMkgZHcSpClb4jYQq2-KsZhVNQWVA/viewform?usp=sf_link). (Necesitamos tus datos para el seguro y para contactarte). ✅ PASO 3: Para garantizar tu plaza, haz un **Bizum de 10€ en concepto de reserva al teléfono +34 657 257 559 (Aitor).** ✅ PASO 4: **Envía el COMPROBANTE del Bizum** al mismo número. El resto del pago (10 euros) se realizará justo antes de empezar la ruta. ✅ PASO 5: el día antes de la ruta, por la tarde, te añadiremos a un grupo de WhatsApp para últimos detalles y notificaciones previas. **PUNTOS DE ENCUENTRO / MEETING POINTS** 1️⃣ OPCIÓN 1: delante de la cafetería [VIVARI (enlace)](https://maps.app.goo.gl/4XTMW743WDgyhTjS7) cerca de la estación Fabra i Puig a las 8:30h. Rogamos puntualidad para el check-in y poder arrancar motores a las 8:45h. En caso de retrasos, lamentablemente no podremos devolver el importe de la reserva. 2️⃣ OPCIÓN 2: Si prefieres ir directo, nos vemos en delante del [Avet Blau Hostal Restaurant (enlace)](https://maps.app.goo.gl/AbEusxvWggGTx3xs6) las 10:00h. ¡A las 10:15h empezaremos la ruta des de allí! Regreso: estaremos de vuelta en la estación de Fabra i Puig sobre las 17:00h-18:00h, dependiendo de la situación de tráfico. Cancelaciones: se reembolsará el 50% de la reserva únicamente si nos avisas vía WhatsApp 7 días antes del inicio de la ruta. **MATERIAL AUDIOVISUAL** **📸** Durante la ruta iremos tomando fotos y vídeos que publicaremos en nuestro Instagram y que compartiremos con vosotros al finalizar. **¿DUDAS? / ANY DOUBTS?** 📞 Contacto Guía: Aitor +34 657 257 559

〽️Ven a disfrutar con nosotros de esta magnífica ruta de una manera diferente. ✅️ WhatsApp [GRUPO DE LA SALIDA](https://chat.whatsapp.com/BWmvHbAlXYTG4hwajupPMM)👈​ ✅️ WhatsApp [GRUPO GENERAL](https://chat.whatsapp.com/EIXHUqtymaAD5F2bFKomhI) 👈 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 👈 ❄️ **Descripción** El **Pedró dels Quatre Batlles** (2.386 m) y la cercana **Tossa Pelada** (2.379 m), en la Serra del Port del Comte, forman un amplio altiplano de alta montaña perfecto para recorrer con **raquetas de nieve**. La ruta avanza por un terreno abierto y continuo, ideal para disfrutar del silencio invernal y de las amplias panorámicas sobre el Prepirineo y el Cadí-Moixeró. Las dos cimas, muy próximas entre sí, ofrecen un itinerario agradable y accesible para descubrir la montaña nevada. ### 📌**Datos técnicos** **Ruta:** Pedró dels Quatre Batlles **Categoría**: Raquetas de nieve **Fecha:** sábado 14 de febrero de 2026 **Duración**: 5 horas dependiendo del ritmo y paradas **Tipo de recorrido:** Lineal **Distancia:** 10km aprox **Desnivel positivo**: 500m aprox **Desnivel negativo:** 500m aprox **Nivel dificultad:** Moderado 💰 **APORTACIÓN 35€** **Incluye:** •Organización, diseño, logística. •Guía profesional, inscrito en el Registro oficial de deportes de Cataluña (ROPEC). •Seguros de accidente **No incluye:** •Transporte. •Material necesario para la actividad. •Forfait (7€) •Cualquier servicio no especificado como incluido. 🥾 **Material imprescindible:** •Calzado de montaña ••Ropa técnica 3 capas (camiseta técnica, chaqueta de pluma o de material sintético, corta viento) polar, guantes i gorro. •Protección solar, gafas, protección para los labios •Agua (1,5 l) •Comida + (frutos secos o chocolate para picar) •Bastones 🧭 **Logística: Nos desplazamos en coches particulares, 12€ que se abonará al conductor de cada coche.** **Primer encuentro** •Estación de Fabra i Puig 07:00h [En este punto](https://bit.ly/3EdoXVI) **✔️ COMO APUNTARTE** **➸ ✔️ Apúntate a la lista de "Asistentes" y rellena el** 👉[Formulario](https://docs.google.com/forms/d/15pyAUaXp2olBheG8A8Kdzw6WR6y7vV4xVkAyZJEVVZA/edit)👈 **➸ ✔️ Para garantizar tú plaza, haz la reserva.** **➸ ✔️ Reserva tu plaza con 20€ (Bizum 641520451)** **➸ ✔️ Envía el comprobante del Bizum** al mismo número. El resto del pago (15 euros) se realizará antes de empezar la ruta. 🙋🏻‍♂️\*\*¿Quieres venir, pero tienes dudas? Nos puedes llamar o enviar un mensaje\*\* [641520451](https://wa.me/641520451) 📞 **Contacto del organizador** : +34 [641520451](https://wa.me/641520451) Pedro ¡Que tus sueños sean más grandes que las Montañas! 📸 [INSTAGRAM](https://www.instagram.com/wildtreksguides_/) 📸 [Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100095286721008&locale=es_ES) 🙋🏻‍♂️ Mínimo 4 y máximo 12 participantes. ❄️ **Meteo y Factores Externos.** Nos reservamos el derecho de cancelar o modificar las rutas en función de las condiciones meteorológicas u otras situaciones fuera de su control. En tales casos, se informará a los participantes con la mayor antelación posible, y se ofrecerá una reprogramación o reembolso, según corresponda.

**(CASTELLANO a continuación 🌲 ENGLISH below)** Avui havíem de pujar al Santuari de Queralt però la previsió hi ha avisos de fort vent a la zona... així que canviarem aquella ruta per tot **un clàssic del senderisme a casa nostra... amb bona previsió meteo**! Farem **una espectacular ruta de 16,5km i 580m de desnivell que ens transportarà per unes hores a un món antic i allunyat de la civilització...** Abans però visitarem el **recentment reobert** **espai de Sant Miquel del Fai, una atracció turística de primer ordre en un enclavament natural extraordinari**. La ruta continuarà pel corriol que ressegueix **les cingleres més impressionants dels Cingles de Bertí** fins arribar a l'església romànica de Sant Pere de Bertí, un lloc de pau allunyat de tota civilització on nodrir-nos abans d'emprendre el descens per un grau que ens portarà de nou a Riells... on prendrem alguna coseta i acabarem d'arreglar el món! **Una gran ruta... no te la perdis!** ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25 € excursió + 7€ cotxe (es paga directament al conductor/a) = **Total: 32€** * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- **⛰️ CASTELLANO 📷** Hoy… ¡todo **un clásico del senderismo en Cataluña**! Sin alejarnos demasiado de Barcelona, realizaremos una espectacular **ruta de 16,5 km y 580 m de desnivel** que nos transportará durante unas horas a un mundo antiguo y alejado de la civilización… Antes, visitaremos el **recientemente reabierto espacio de Sant Miquel del Fai, una atracción turística de primer orden en un enclave natural extraordinario.** La ruta continuará por el sendero que recorre **los riscos más impresionantes de los Cingles de Bertí**, hasta llegar a la iglesia románica de Sant Pere de Bertí — un lugar de paz donde reponer fuerzas antes de emprender el descenso por un **sendero panorámico** de vuelta a Riells. Allí, tomaremos algo y acabaremos de arreglar el mundo! ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25 € excursión + 7€ coche (se paga directamente al conductor/a) = **Total: 32€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🎄 **ENGLISH** 🎁 Today… **a true classic of hiking in Catalonia!** Without going too far from Barcelona, we’ll enjoy **a spectacular 16.5 km trail with 580 m of elevation gain** that will transport us for a few hours to an ancient, peaceful world far from civilization. First, we’ll visit the **recently reopened Sant Miquel del Fai, a top-tier natural attraction set in an extraordinary landscape**. The trail continues along the most impressive cliffs of the Cingles de Bertí, leading us to the Romanesque church of Sant Pere de Bertí — a serene spot where we can recharge before descending via a scenic descent back to Riells. There, we’ll grab a drink and finish putting the world to rights! **A wonderful hike to enjoy at a relaxed pace… don’t miss it!** ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €7 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €32** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

¿Tonificar los músculos? ¿Equilibrar los lípidos? ¿Olvidar el precio de la gasolina? Sea cual sea la excusa… cuando ponemos un pie en la montaña, lo demás deja de importar. La naturaleza nos carga las pilas con su energía salvaje: abrazos de viento, besos de lluvia, aromas de bosque húmedo y la timidez de las primeras flores de la temporada. Es un momento idóneo para disfrutar como se merece del Berguedà con el Pantà de la Baells rebosante. Vigilandonos desde la distancia, las siluetas inconfundibles de la Serra de Picancel, el Pedraforca y Rasos de Peguera que parecen enviar a los buitres de una cima a la otra. Caminaremos por senderos que atraviesan bosques acogedores de pinos, encinas y robles, descubriendo las particularidades de las plantas que ya se preparan para rebrotar con fuerza, como cada primavera. Un paso equipado con cadena nos llevará a la cima del Cap de Tastanós (1343 m) por su arista sur y el Cap de Gotzera (1282m), pasando por el curioso túnel de la Mina de l’Aigua y por la Font de l'Arç. Realizaremos un taller de orientación en la cima, aprendiendo a leer el terreno y a movernos por la montaña cada vez con más seguridad y confianza. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 12\.5 km \- Desnivel de subida: 800 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30’ \- Dificultad: **BAJA**. Hay un paso de trepada equipado con cadena para ascender a la cima (opcional). \- Ruta apta para perros? **SI** \- Tiempo en coche: 1h30’ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se da de baja va a tener que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado/botas de montaña en buen estado (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad: recomendado pantalones largos, camiseta y algo de abrigo (polar, sudadera) * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Protección solar (gafas, gorra y crema solar) y contra el frío (guantes, buff, gorro) * Bastones de senderismo (recomendado) * Actitud y alegría **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM/UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * Taller de orientación con mapa y brújula **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: **12€** por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** ⚡ Mínimo 4 y máximo 14 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

• **Bonita** y **fácil** excursión de senderismo que pasará por **puentes, ermitas, fuentes, acueducto, balsas, hornos, pozos y árboles monumentales**. Pasaremos por una masía que venden **miel** de la zona. Tomaremos algo después de la excursión en la estación o en Sant Celoni quien quiera. • Más información y fotos en: [https://santceloni.cat/7003](https://santceloni.cat/7003) (nuestra ruta será de 13km) • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe. • Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). • [Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 13 km. • DURACION ESTIMADA: 4 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +300/-300 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 39 (Fácil con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en la estación de tren de Sant Celoni pero no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (a pagar el mismo día en efectivo) • 12€ si se paga con Bizum antes de la salida poniendo tu nombre en el concepto. • Si pagas por adelantado y cancelas se guarda la cantidad para una vez más. • Incluye: **Guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). • **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. • El transporte en tren es **gratuito**. **DESPLAZAMIENTO:** • La ruta empieza en la estación de Renfe de Sant Celoni a las 10:58h. Ya habremos desayunado y tomado café antes. • El tren de RENFE línea R2 sale de Sants 10:01, El Clot 10:10 (yo montó en el Clot). Vamos en el primer vagón. Llegar con antelación • Ver [horarios](https://www.renfe.com/es/es/cercanias/rodalies-catalunya/horarios): [https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf](https://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R2.pdf) • Volvemos en el tren que sale de Sant Celoni a las 16:37 (o 17:37) y llega a Sants a las 17:39 (18:39) • Se puede usar el **bono gratuito** de Renfe. Estaré en las máquinas de billetes del Clot con billete de 10 viajes para compartir. También puedes sacar tu billete si lo coges en otra estación [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/comunicacion/renfe-al-dia/sala-de-prensa/nuevos-abonos-gratuitos-rodalies-vigentes](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/comunicacion/renfe-al-dia/sala-de-prensa/nuevos-abonos-gratuitos-rodalies-vigentes) **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082021](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082021) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-celoni_espa%c3%b1a_3110813](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/sant-celoni_espa%c3%b1a_3110813) • [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/sant-celoni-id08202](https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/sant-celoni-id08202) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés e Italiano. Aprendí un poco de Alemán. • He vivido en 7 países (3 continentes) y estado en 60 países. Di la vuelta al mundo. Mi pasión por el senderismo nació en Nueva Zelanda. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad.

I ride 60-90 km with easy climbs every Sunday. Usual routes: badalona-besos-la roca-bdn [https://strava.app.link/L3VGWZfGKUb](https://strava.app.link/L3VGWZfGKUb) bcn-dosrius-bcn: [https://strava.app.link/KTZWP4mMcQb](https://strava.app.link/KTZWP4mMcQb) bcn-sant pol-bcn: [https://strava.app.link/aVj7SVrSEKb](https://strava.app.link/aVj7SVrSEKb) bcn-conreria-vallensana-bcn: [https://strava.app.link/kVwd0v6M8pb](https://strava.app.link/kVwd0v6M8pb) In case I have a new track for the following meetup, the new details will be posted before Friday. Meeting point: Port Badalona next to Mercadona at the Granier Café IMPORTANT INFO. If you have never ridden with me, please send me a message with details about your bike, speed average, etc. We are not in a hurry. We ride together in a group, waiting for the slowest at the crossroads and top of the hills. Please, remember, if you ride with me: you agree that this is not a sports club, no business is involved, and that each member is responsible for his/her safety at all times You have a proper **road** **bicycle** to ride with us and carry all the things you need to ride in safe conditions (helmet, tools, replacements, water, snacks, etc)? You will come if you can complete the route. My average speed is approximately 18km/h. Please, answer the questionnaire when you sign up for the event, including the details of the contact, preferably. Looking forward to riding with you!

**(CASTELLANO a continuación 📷 ENGLISH below)** Per avui… **una travessa espectacular entre muntanya i mar al cor del massís del Montgrí (Empordà).** Sortirem des de **Torroella de Montgrí** per enfilar-nos cap als primers corriols del massís, amb l’objectiu d’assolir alguns dels punts més emblemàtics de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** i el majestuós **Castell de Montgrí**, autèntic balcó de l’Empordà. Una ruta variada, de caràcter mediterrani, que combina pinedes, camins històrics i vistes obertes que van del Pirineu al blau intens del mar. Amb uns **12 km i prop de 500 m de desnivell**, gaudirem d’una jornada completa però assequible, ideal per assaborir el paisatge sense presses. El premi final: una llarga baixada cap a **L’Estartit**, amb les **Illes Medes** al davant i l’olor de mar anunciant el final perfecte de la ruta… **un refresc, una cervesa o un cafè en bona companyia en una terrasseta davant del mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalls pràctics:** **Preu:** 22€ excursió + 12 € cotxe (es paga directament al/a la conductor/a) = **Total: 34€** **Inclou:** guia titulat, assegurança d’accidents + responsabilitat civil. **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes… **1 de gratuïta!** 🥪 **Què cal portar?** * Pícnic per dinar durant la ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Protecció solar, calçat de muntanya i roba còmoda en capes * Bastons (opcionals) * Banyador i tovallola ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **CASTELLANO** 🦀 Para hoy… una travesía espectacular entre montaña y mar en el corazón del **macizo del Montgrí**. Saldremos desde **Torroella de Montgrí** para adentrarnos en los primeros senderos del macizo, con el objetivo de alcanzar algunos de los puntos más emblemáticos de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** y el majestuoso **Castillo de Montgrí**, auténtico balcón del Empordà. Una ruta variada, de carácter mediterráneo, que combina pinares, caminos históricos y vistas abiertas que van desde el Pirineo hasta el azul intenso del mar. Con unos **12 km y cerca de 500 m de desnivel**, disfrutaremos de una jornada completa pero asequible, ideal para saborear el paisaje sin prisas. El premio final: una larga bajada hacia **L’Estartit**, con las **Islas Medas** frente a nosotros y el aroma del mar anunciando el final perfecto de la ruta… **un refresco, una cerveza o un café en buena compañía en una terracita frente al mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 22€ excursión + 12 € coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 34€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Protección solar, calzado de montaña y ropa cómoda en capas * Bastones (opcionales) * Bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos...** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **y únete al** **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas! **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **ENGLISH** 🦀 For today… a spectacular journey between mountains and sea, right in the heart of the **Montgrí Massif**. We’ll set off from **Torroella de Montgrí**, following the first trails of the massif, aiming to reach some of the area’s most iconic spots: **Rocamaura**, the **Moratxa Tower**, and the majestic **Montgrí Castle**, a true balcony over the Empordà. A varied, Mediterranean-style route combining pine forests, historic paths, and wide-open views stretching from the Pyrenees to the deep blue of the sea. With around **12 km and nearly 500 m of elevation gain**, this is a full yet accessible day out, perfect for enjoying the landscape at an easy pace. The final reward: a long descent into **L’Estartit**, with the **Medes Islands** ahead of us and the scent of the sea announcing the perfect ending to the route… **a soft drink, a beer or a coffee shared together on a seaside terrace** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €22 for the hike + €12 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €34** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Trekking poles (optional) * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected...** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 and join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings! **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**👉 Este grupo es para ti si...** * 💪🏻 Tienes el nivel físico que exige la ruta * 😃 Traes buena energía y ganas de pasarlo bien 🍁 **¿ CÓMO RESERVAR PLAZA ? :** 1. Pulsa asistiré en este meetup 2. Deja tu móvil al inscribirte 3. Acepta la Normativa de Seguridad [aquí](https://forms.gle/B5DzcPVxBSYNfyAH7) 4. Haz pago reserva de plaxa de 10 €, [aquí](https://www.guaita.info/event-details/tagamanent-montseny-15-feb) **🍒 EDAD PREDOMINANTE Excursiones de 1 Día:** Entre 30 y 49 años. ★ **POR QUÉ ELEGIR GUAITA:** ✅ **Grupos de unas 20 personas,** para que cada caminata sea cercana y auténtica. ✅ **Guía profesional y local** que cuida cada detalle del recorrido. ✅ **Conexiones reales:** nuevas amistades y momentos que realmente importan. 🍃 **QUÉ DESCUBRIRÁS:** * 🌳 Bosques de encinas * ⛪️ **Castillo medieval de Tagamanent** * 📸 Pla de la Calma, Parc Natural del Montseny * 🥐 Desayuno en Figaró * ⛰️ Vistas impresionantes desde el pico El Sui * ⛪️ Masia tradicional del Montseny El Bellver y l´Agusstí * 🥾 Ruta circular de senderismo entre miradores, ermitas, una cima y castillo medieval 🍎 **NIVEL:** Medio. Ruta 4 de excursión en total, aparte del tiempo para disfrutar y desayunar, y comer con muchas vistas ! 15 km en total y 590 m de desnivel. **🚐TRANSPORTE**: Puedes ir en la furgo del guía u otros vehículos que traen algunos participantes desde el punto 1. Coches compartidos - car sharing. O bien puedes ir por tu cuenta hasta punto 2. 🌲 **PUNTO DE ENCUENTRO 1:** 8,30 h en la fuente delante del Colegio Jesús Maria, Av/Meridiana, 392, Barcelona. [Aquí](https://maps.app.goo.gl/PKVkSMCn3Vbd5B5d6) 🌲 **PUNTO DE ENCUENTRO 2:** 9,30 h, desayuno en Bar el Nou Cau, Figaró, [aquí](https://maps.app.goo.gl/EtrcP4M2Trc1fXNP9). **🕔 Excursión finaliza: 17 h.** Luego despedida 🥂 **🕔 LLEGADA a Barcelona: 18,30 h.** 🌲 **INVERSIÓN :** * **25 € (** 10 € reserva de plaza [aquí](https://www.guaita.info/event-details/tagamanent-montseny-15-feb) **+** 15 € **efectivo** día excursión **)** **💰 Política Cancelación:** Avisa hasta hasta 48 h antes, para guardarte los 10 € de reserva para otra ruta. **Incluye:** 🥾 Excursión guiada por Guía experto Guaita 🔝 Seguro Accidentes, Responsabilidad Civil + Iva 🎁 Regalo **No Incluye:** **\- 5 € Coste Transporte desde punto 1\.** **DESCUENTO 10 € si:** \- Traes coche desde Punto 1\. ★ **Términos y Condiciones de Contratación y más** [aquí](https://www.guaita.info/terminosycondiciones) ★ **QUÉ TRAER:** 🥾 Botas o zapatillas de senderismo 🦯 Palo o palos 💧 Agua 🥪 snacks y picnic 🎒 mochila \- y en el grupo de whatsapp que se hará 2 días antes excursión\, el guía os dirá todo lo necesario\. ★ **GUIA:** Jordi Calvo. Fundador y guía de Guaita ★ **Guía titulado TD2 Media Montaña** e **inscrito** en el Consell Català de l´Esport: 013629. ★ 📱 + info: 671684858 📸 A lo largo de la ruta el guía podrá ir tomando fotos y videos que luego publicará en instagram ( si no quieres salir, díselo al guía ). **✔️2 días antes de la salida, te añadiremos al grupo de whatsapp** de esta salida, donde explicaremos los últimos detalles. **👉Descubre + videos, fotos y testimonios de Guaita** en Instagram [aquí](https://www.instagram.com/p/DIrY2A5NuE-/) 🎥**👈** 💬 [Grupo de whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/DCBOlZx5Eq6JkmN27hsOCp)**👈 Para recibir info próximas excursiones**

### **La ruta: una jornada entre historia, bosque y panorámicas** Comienzas la excursión en **Els Hostalets d’en Bas**, un pueblo con encanto cuya historia está muy ligada al antiguo *Camí Ral* que unía Vic con Olot y que servía de vía de transporte de mercancías (hoy en día son tramos de senda de montaña y pistas) . Desde allí te adentras por el **Camí Ral de Vic a Olot**, un sendero empedrado que sube en zig-zag entre **robledales y hayedos**, donde la sombra y el canto de los pájaros acompañan la caminata . Este tramo te va elevando progresivamente y, si te apetece, puedes hacer un pequeño desvío para ver curiosidades naturales como la **Mina dels Bandolers**, una estrecha hendidura en la roca que antiguamente se decía era refugio de bandoleros . Más arriba, el paisaje se abre y llegas a zonas de pastizales y claros donde las vistas ya empiezan a ampliarse hacia los **cingles y la amplia Vall d’en Bas**, con las montañas al fondo . Tu objetivo en altura es **Falgars d’en Bas**, un pequeño núcleo situado en altura (cerca de \~950 m), desde donde **las panorámicas son espectaculares**: puedes ver buena parte de la Garrotxa, el corazón del valle y, en días claros, las tierras y perfiles volcánicos que rodean Olot y más allá . Es un lugar ideal para una parada, recuperar energías y disfrutar de las vistas. La vuelta hacia Hostalets se hace cerrando el círculo por senderos y pistas descendentes que regresan por un trazado diferente, a menudo más empinado y técnico, hasta enlazar de nuevo con el camino de ida y, finalmente, con el pueblo. En total, la ruta suele rondar **unos 12 km y unas 3,5 horas de caminata** con desnivel acumulado moderado de +400 metros ideal si estás acostumbrado a caminar y quieres combinar naturaleza e historia . **De las mejores Calçotadas de la Garrotxa en la Vall de Bianya .** La calçotada tendrá lugar en el restaurante del camping de la Vall de Bianya, en plena comarca de la Garrotxa. Es un valle muy tranquilo, rodeado de montañas suaves, prados verdes y bosques, con masías de piedra típicas de la zona. En invierno el paisaje es muy bonito y rural, con aire limpio y olor a leña. En este entorno de naturaleza y calma disfrutaremos de una buena calçotada: empezaremos con los calçots a la brasa con salsa romesco, y después comeremos la tradicional parrillada de carne con acompañamientos y postre. Será una comida típica catalana para compartir y pasar un buen rato juntos. **El Menú : 28 euros por persona** Primeros : Calçots a la brasa con salsa de Romescu . Segundo : Parrillada de Carne a la Brasa Vino y agua Pôstre a escoger Cafe i Xarrup **Puntos de encuentro** Lugar de encuentro 1: Fabra puig, estación de autobuses Hora de encuentro: 7:30 **Lugar de encuentro 2**: Hostalets d'en Bas Hora de encuentro: 09.45 Desayunaremos por el camino o en Hostalets d'en Bas **Hora de inició de la Actividad** 10.30 - 14.00 Empezamos la ruta de senderismo por el Camí Vell de Vic a Olot , pasaremos por Las Marrades , Falgar d'en Bas , visitaremos su Iglesia Románica y Volveremos a Hostalets d'en Bas 14.15 - 17.00 Nos desplazaremos al Restaurante de la Vall de Bianya a degustar la Calçotada 19.00 Regreso a Barcelona y hora aproximada de llegada . **Incluye:** Guía profesional Montaña Seguro accidentes, rescate y RC Organización y planificación IVA **No incluye:** • Transporte (Para los que no dispongan de vehículo, se compartirán los vehículos de otros participantes y del guía, compartiendo gastos de gasolina/peajes. Se abonará al conductor 12€, excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). Desayuno en ruta o en Hostalets d'en Bas Calçotada en la Masía el Rourell 34 euros por persona o de picnic . **Que llevar:** Botes de montaña (recomendado de media caña Ropa de montaña adecuada a la estación del año Chubasquer o capelina (opcional) Mochila ligera Gafas de sol, guantes, gorro y crema solar Agua 1,5 litros mínimos. Picnic si no vas a comer de Restaurante . **PRECIO:** 25€ **Para confirmar y reservar plaza:** [https://share.google/ycQ2qicUl1LAwU29s](https://share.google/ycQ2qicUl1LAwU29s) \*Estar inscrito al evento de meetup no garantiza plaza hasta que no se formaliza la reserva mediante nuestro enlace web. **Contacto telf/whatsapp organización SMexperiences:** +34 648286122

* **🌳🌳ATRACTIVA RUTA DE SENDERISMO (Garraf-Ermita de la Trinitat -Sitges)🌳🌳** 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) ✨ **¡Prepárate para una ruta inolvidable por el corazón del Garraf!** ✨ Un sendero que conecta dos de los pueblos costeros más emblemáticos: **Garraf y Sitges**, combinando la esencia del Mediterráneo en cada paso. Desde el inicio, el camino nos sorprende con una mezcla perfecta de **montaña y mar**, un contraste que convierte esta ruta en una experiencia única. Pasaremos por **senderos de bosque**, tramos de **piedra**, y una subida inicial un poco empinada pero totalmente asequible, donde podremos contemplar la magnitud de la cantera. A medida que avanzamos, el paisaje se abre para mostrarnos **viñedos**, **olivares** y llanuras que mezclan tradición y naturaleza. Y como guinda del recorrido, llegaremos a la **Ermita de la Trinitat**, desde donde disfrutaremos de unas **vistas espectaculares del Mediterráneo y del Garraf**. Un lugar perfecto para tomar aire, disfrutar del entorno y conectar con la energía del lugar \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑\*\*Punto inicial encuentro: Paseo Gracia 49,\*\*🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑**Hora** :**9:10Am Para Coger tren R2 9:31 am Dirección: Vilanova i Geltru** 📍 **Punto de inicio de la ruta:** Estación Tren Garraf: **10:15Am** 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑\*\*\*\*\*!!!!!GRACIAS SER PUNTUALES!!!!!\*\*\*\*\*🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📍 **Punto de inicio de la ruta:** Estación Tren Garraf: **10:15Am** ⛰️ **Desnivel positivo y negativo:** 550 m aprox 📏 **Distancia:** 15 km ⏱️ **Tiempo:** 4–6 horas aprox ⚡ **Dificultad:** Fácil – Moderada 🕓 **Finalización de la excursión:** Sobre las 17:00 aprox 🔄 **Tipo de ruta:** Lineal \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Join us at Losing Weight in Columbus at Bloc Garten on a Saturday afternoon. This will be an active and engaging day, in lieu of our weekly check in. Why climbing you may ask? Because that's what I know best, and also since its and indoor sport, its great for a winter time hobby! Join us and find out what it's all about! We'll also do a brief check in to see how everyone is doing. 🚨🚨 Day passes cost 23$ + 7$ shoe rental fee for a total of 30$ 🚨🚨 [https://5.life/bg/](https://5.life/bg/)

Hey all! Let's meet at the new sports bar, [Thirsty's Pub](https://www.thirstyscolumbus.com/italianvillage) , located in Italian Village on 4th Street! You'll be able to find us at a table with CAC flyers. **Adress**: 944 N 4th St, Columbus, OH 43201

Meet at Wolfe Park parking lot by tennis courts. We willl walk along Alum Creek trail, through Jeffrey Mansion Park then along Bexley neighborhood and back. Optional lunch at Trolley District.