Insurance Professionals

🚨 [Inscriptions obligatoires sur le site dédié](https://luma.com/5q4eojkg) Rejoignez le 14ème meetup du GenAI Network (GAIN) pour découvrir comment les systèmes multi-agents et l'hybridation IA transforment des métiers complexes en workflows automatisés. Deux talks techniques de 25 minutes suivis de Q&A et networking vous permettront d'explorer les architectures agentiques et les systèmes hybrides en production. Au programme : * **Naomie Halioua** (Co-fondatrice @Cleo Labs) présentera l'automatisation de l'analyse de conformité réglementaire via un pipeline de LLMs spécialisés. * **Stefano Caloni** (Simulation Team Manager @InstaDeep) dévoilera DeepPCB, un système combinant Deep Reinforcement Learning et LLMs pour le design de cartes électroniques. **À qui s'adresse cet événement ?** Ce meetup s'adresse aux experts IA, Data Scientists, ML Engineers et professionnels tech (CTOs, Tech Leads) souhaitant approfondir leurs connaissances sur les systèmes multi-agents et l'hybridation d'algorithmes en production. Une compréhension des concepts de ML et d'IA générative est recommandée pour profiter pleinement des présentations techniques. **À propos du Wagon :** Le Wagon est un des leaders mondiaux des formations intensives en Développement Web, Data et No-code. Depuis 2013, Le Wagon forme des professionnels en quête d'évolution, des esprits créatifs ou encore des entrepreneurs aux métiers de la Tech. À temps plein ou à temps partiel, sur l'un de nos 40 campus dans le monde ou en ligne, nos intervenants passionnés enseignent les compétences les plus recherchées par les entreprises à travers une pédagogie basée sur la pratique. Rendez-vous sur **[lewagon.com](http://lewagon.com/)** pour accélérer votre carrière et rejoindre une communauté internationale de plus de 26 000 personnes ! 📊 **INFORMATIONS PRATIQUES** ──────────────────────────────── 📅 **Date :** 28/04/2026 ⏰ **Heure :** 18:30 - 21:30 📍 **Lieu :** Le Wagon Paris (16 Villa Gaudelet, 75011 Paris) ⏱️ **Durée :** 3 heures (talks + networking) 🚨 [Inscriptions obligatoires sur le site dédié](https://luma.com/5q4eojkg)

Bonjour à tous, Je suis Marin, entrepreneur spécialisé dans le coaching sportif en ligne. J'ai le plaisir de vous convier à une session de coworking pas comme les autres, ouverte aussi bien aux freelances, entrepreneurs ou salariés en télétravail. **Pourquoi ce meetup ?** Dans notre univers numérique, qu'on soit entrepreneur, freelance ou en télétravail, on ressent souvent le besoin de sortir de l'isolement. C'est dans cet esprit que j'ai imaginé un espace où nous pourrions nous réunir pour échanger, partager nos expériences, et travailler côte à côte. **Lieux de Rencontre :** Nous varions les plaisirs en organisant ces sessions dans divers cafés et espaces publics à travers Paris. Chaque lieu est choisi pour sa convivialité et son ambiance propice au travail et à la discussion. **Comment rejoindre ?** Si cela vous intrigue, **je vous invite à m'envoyer un message privé sur Meetup. Je vous intégrerai alors dans notre groupe WhatsApp de coworking**, où vous pourrez découvrir l'ambiance de nos rencontres. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** **Les Conditions ?** Rien de plus simple : **un message privé de présentation et vous êtes parmi nous !** C'est totalement gratuit et ouvert à tous. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** Hâte de vous rencontrer et de partager ensemble des moments de travail collaboratifs et stimulants. À très bientôt, Marin

**Although most of the participants speak French, these events are hosted in English to encourage an international atmosphere!** Join us for a night of networking with like-minded freelancers in the heart of Paris. This event is open to all professionals looking to expand their network and grow their business opportunities. Whether you are a seasoned freelancer or just starting out, this event is the perfect opportunity to connect with fellow entrepreneurs, share experiences, and exchange business referrals. Don't miss this chance to build valuable relationships, gain insights into the freelance industry, and discover new opportunities for collaboration. Come prepared to network, exchange ideas, and enjoy a fun and engaging atmosphere with other passionate professionals. Let's support each other's freelance journey and help each other succeed in the vibrant city of Paris. As usual, one of the group leaders will go in advance and put an exact location with photos when they arrive.

☕ Café de la Guilde — Hebdomadaire ​Un rendez-vous simple pour celles et ceux qui avancent sur un projet. ​Le café de la Guilde, c’est un point régulier pour sortir de l’isolement, échanger utilement et continuer à avancer. ​Ici, pas de formalisme. Tu viens comme tu es, avec ton travail, tes questions ou simplement pour voir et comprendre. **Au programme :** ​✨ Avancer sur ce que tu construis, dans un cadre calme ✨ Échanger avec des personnes qui sont dans la même dynamique ✨ Obtenir des retours rapides et utiles ✨ Créer des liens qui comptent dans la durée **Infos pratiques** ​📅 Chaque semaine 🕐 10h - 11h 📍 Le Comptoir Avalon — Paris 19e ☕ Café sur place ​👉 Tu peux venir 20 minutes ou rester plus longtemps. ​Ouvert à tous.

* Entre 10 et 30 participants internationaux \* Nous nous réunissons pour favoriser les échanges culturels et la pratique des langues étrangères. Ce soir, toutes les langues sont les bienvenues ! L'ambiance est conviviale et décontractée, et le nombre de participants est limité. Les participants ne seront partagés qu'avec les détenteurs d'une carte de membre annuelle valide. La carte de membre offre une particularité : choisissez un numéro de vignette et recevez un shot gratuit au bar après avoir discuté avec les autres membres du groupe. Prix du billet : 5 € (disponible depuis hier). ⬇️ [https://bit.ly/apero-linguistique2025](https://bit.ly/apero-linguistique2025)

The Dissident Salon is a weekly poetry and performance series created as an extension of the DISSIDENT Club’s mission to provide a home for dissenting voices, hosted by Alissa Leeds. Rooted in the tradition of the literary salon, it treats writing and performance as public acts that question power and challenge the systems that shape our lives. Each week features a curated performer, followed by open mic sessions open to all. Work may be presented in English, French, or other languages. Multilingual expression is central to the space and reflects the realities of exile, displacement, and exchange that define the DISSIDENT Club. The Salon is an ongoing forum for people who speak publicly and think critically through art. It exists to build community and support sustained creative work within the broader ecosystem of the DISSIDENT Club. **When:** Every Tuesday, starting January 6th, 2026 **Sign-ups:** 8:00 PM **Sets:** Three 45-minute sessions at 9:00 PM, 10:00 PM, and 11:00 PM **Where:** The DISSIDENT Club, 58 rue Richer, 75009 Bring work that confronts. We offer the microphone.

Datadog nous accueille pour ce meetup pour échanger sur les architectures multi agents. 📅 Date : Mardi 28 Avril 2026 🏢 Lieu : Datadog Hq ( 21 Rue de Châteaudun, 75009 Paris ) 🕖 Heure : 19h00 🎟️ Places limitées : 30 participants Rejoignez-nous pour une soirée captivante dédiée aux architecture multi agents dans l'intelligence artificielle, et des technologies émergentes 🎫 Ne manquez pas cette occasion unique d'échanger avec des experts sur les tendances de demain ! Accueil à partir de 18h45 : Démarrage à 19h * Session de Maxime Berenger : Optimiser avec l’IA : retour d’expérience avec une architecture multi-agents * Les news Microsoft Foundry et Github Copilot, la Pytorch Conference Europe, mIcrosoft agent framework et github copilot sdk par Aymeric Weinbach Détail de la session de Maxime Berenger : Un projet mal optimisé sur lequel j'ai travaillé avec des temps de traitement trops longs et qui utilisent trop de memoire. Avec l'arrivee de modeles IA performants j'ai voulu naivement optimiser en demandant a un agent de le faire mais les propositions n'etaient pas forcement pertinentes ou avec un bon impact (manque de comprehension des inputs reels + codebase trop grande) Pour régler ça j'ai mis en place un worflow multi agents avec un orchestrateur qui analyse le code pour detecter des fonctions qui peuvent etre optimisées, et a quoi ressemblent habituellement les inputs pour ces fonctions puis qui délégue a des optimizers qui travaillent sur une fonction et doivent prouver de facon chiffree que les changements apportent une amelioration sans regression, avec un benchmark en utilisant des inputs réalistes Puis de montrer les resultats et les enseignements que j'en ai tire, notamment au sujet de la boucle de validation pour les agents

🏃 **RH Run Club — Session #1** *Le 1er run club de Paris dédié aux professionnels RH* *** **Courir · Échanger · Créer du lien** Le RH Run Club réunit tous ceux qui gravitent autour des ressources humaines pour courir ensemble dans Paris, puis échanger autour d'un café sur un thème RH du moment. *** 👥 **Pour qui ?** DRH · RRH · Recruteurs · Talent Acquisition · Consultants RH · Managers · Étudiants en RH · Reconversions · Curieux du monde RH ✅ **Tous les niveaux de running acceptés** Plusieurs groupes de rythme — du débutant complet au coureur confirmé. Personne n'est lâché. *** 📍 **Le parcours** Départ : Pont Alexandre III 5,5 km · Allure tranquille (\~6'30/km) ☕ **Après le run** Café ou jus sur place · 30 min d'échange autour du thème du soir : *"Recruter en 2026 : IA, intuition ou algorithme ?"* *** 📅 Jeudi 30 Avril 2026 ⏱ 18h45 - 20h15 📍 Pont Alexandre III, Paris 8e 👟 Tenue : running ou sport — confort avant tout *** 🔗 **Inscription gratuite obligatoire** Places limitées à 40 personnes.

🌟 Donnez un nouveau souffle à votre carrière : **Devenez Courtier en Assurance Indépendant** ! Vous rêvez de liberté professionnelle, de revenus à la hauteur de vos efforts et d’un métier qui a du sens ? Rejoignez notre session d’information exclusive et découvrez comment bâtir votre avenir dans le secteur de l’assurance, aux côtés d’un cabinet qui vous accompagne de A à Z. 🚀 **Au programme :** Lors de cette soirée, vous découvrirez comment notre formation complète vous permet de : * Devenir un expert de l’assurance : comprendre, conseiller et sécuriser vos clients efficacement. * Maîtriser des techniques de vente puissantes pour performer dès vos débuts. * Accéder à des outils clés en main pour lancer rapidement votre activité. * Être guidé pas à pas jusqu’à votre inscription à l’ORIAS et la génération de vos premiers revenus. 🎓 Pas besoin d’expérience préalable — juste une envie forte de réussir, d’apprendre et de prendre votre avenir en main. **Informations pratiques :** 📍Lieu : 26 quai Alphonse Le Gallo, à Boulogne-Billancourt 92100 📆 Date : Mardi 29 avril 2026 🕖 Heure : 19h00 💡 Cet événement est fait pour vous si : Vous cherchez une nouvelle voie professionnelle épanouissante. Vous rêvez d’indépendance financière et de liberté professionnelle. Vous souhaitez vous entourer d’experts qui croient en votre potentiel. 🎁 **En bonus :** Chaque participant bénéficiera d’un entretien individuel avec un formateur et d’un accès prioritaire à notre prochaine session de formation. 🔥 Prenez votre place dès maintenant et faites le premier pas vers votre nouvelle carrière ! **Les places sont limitées** — ne laissez pas passer cette opportunité de changer votre vie.

Bonjour à tous, Je suis Marin, entrepreneur spécialisé dans le coaching sportif en ligne. J'ai le plaisir de vous convier à une session de coworking pas comme les autres, ouverte aussi bien aux freelances, entrepreneurs ou salariés en télétravail. **Pourquoi ce meetup ?** Dans notre univers numérique, qu'on soit entrepreneur, freelance ou en télétravail, on ressent souvent le besoin de sortir de l'isolement. C'est dans cet esprit que j'ai imaginé un espace où nous pourrions nous réunir pour échanger, partager nos expériences, et travailler côte à côte. **Lieux de Rencontre :** Nous varions les plaisirs en organisant ces sessions dans divers cafés et espaces publics à travers Paris. Chaque lieu est choisi pour sa convivialité et son ambiance propice au travail et à la discussion. **Comment rejoindre ?** Si cela vous intrigue, **je vous invite à m'envoyer un message privé sur Meetup. Je vous intégrerai alors dans notre groupe WhatsApp de coworking**, où vous pourrez découvrir l'ambiance de nos rencontres. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** **Les Conditions ?** Rien de plus simple : **un message privé de présentation et vous êtes parmi nous !** C'est totalement gratuit et ouvert à tous. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** Hâte de vous rencontrer et de partager ensemble des moments de travail collaboratifs et stimulants. À très bientôt, Marin

🚨 [Inscriptions obligatoires sur notre site internet](https://www.lewagon.com/events/ia-communication-revolutionnez-vos-processus-creatifs-DHxPsx) L'intelligence artificielle générative transforme en profondeur les métiers de la communication et de la création. De l'optimisation des workflows à la production de contenus innovants, découvrez comment intégrer concrètement l'IA dans votre activité professionnelle. Une soirée inspirante pour comprendre les opportunités, maîtriser les outils et adopter les bonnes pratiques, animée par trois expert(e)s reconnu(e)s du secteur. **À qui s'adresse cet événement ?** Cet événement s'adresse aux freelances créatifs, entrepreneurs et professionnel(le)s de la communication souhaitant comprendre et exploiter le potentiel de l'IA générative. Tous les niveaux sont les bienvenus ! Aucun pré-requis technique n'est nécessaire. Format conférence-débat suivi d'un moment de networking convivial. **Ce que vous apprendrez :** ✅ Comment structurer l'intégration de l'IA générative dans vos processus créatifs et opérationnels ✅ Les outils et techniques d'IA pour la création artistique et publicitaire de nouvelle génération ✅ Les bonnes pratiques pour allier performance, éthique et créativité avec l'intelligence artificielle **Vos intervenant(e)s** : **Alexandre Glas**, fondateur de Maison Saint Germain, cabinet de conseil en IA dédié aux industries culturelles et créatives. Ambassadeur du programme gouvernemental Osez l'IA, enseignant à l'IESA, l'EDHEC et Sciences Po Executive Education, il accompagne dirigeants et organisations dans l'intégration stratégique de l'IA. **Nathalie Dupuy**, directrice artistique et fondatrice d'IALS (magazine, studio créatif, formations). Ambassadrice du programme gouvernemental Osez l'IA et du WAIFF, elle défend un usage éthique et accessible de l'intelligence artificielle dans la création. **Nicolas Galand**, ambassadeur IA du programme Osez l'IA et fondateur de "Binôme AI" et "Calibri Partners", animera les échanges entre ces deux expert(e)s aux approches complémentaires. **Au programme :** 60 minutes de contenu avec interventions, démonstrations et échanges, suivies d'un cocktail networking où vous pourrez découvrir des créations publicitaires générées par IA et échanger avec les intervenant(e)s et les participant(e)s. 🚨 [Inscriptions obligatoires sur notre site internet](https://www.lewagon.com/events/ia-communication-revolutionnez-vos-processus-creatifs-DHxPsx) **À propos du Wagon :** Le Wagon est un des leaders mondiaux des formations intensives en Développement Web, Data & IA, Growth et No-Code. Depuis 2013, Le Wagon forme des professionnels en quête d’évolution, des esprits créatifs ou encore des entrepreneurs aux métiers de la Tech. À temps plein ou à temps partiel, sur l’un de nos 27 campus dans le monde ou en ligne, nos intervenants passionnés enseignent les compétences les plus recherchées par les entreprises à travers une pédagogie basée sur la pratique. Rendez-vous sur [lewagon.com](http://lewagon.com/) pour accélérer votre carrière et rejoindre une communauté internationale de plus de 30 000 personnes !

🎭✨ Envie de rire, de créer et de te surprendre ? ✨🎭 Viens plonger dans l’univers joyeusement déjanté de l’improvisation théâtrale ! Ici, pas de texte à apprendre, pas de pression : juste le plaisir de jouer, d’imaginer et de partager un super moment ensemble. Que tu sois grand·e débutant·e ou impro-addict confirmé·e, tu es plus que bienvenu·e 🤗 L’atelier se déroule dans une ambiance fun, bienveillante et ultra conviviale. ⏱ 2 heures pour lâcher prise et t’éclater, au programme : Des échauffements dynamiques pour briser la glace (et les zygomatiques 😄) Des jeux pour dire bye-bye au stress et bonjour à la spontanéité Des impros délirantes pour créer ensemble des histoires uniques Du rire, du fun, des rencontres… et sûrement quelques fous rires incontrôlés 😂 📍 Infos pratiques Groupe à taille humaine Tenue confortable conseillée (oui, on bouge 😜) Participation : 10 € Les infos pratiques arrivent en message privé Viens jouer, oser, incarner mille personnages et repartir avec le smile XXL Nous déclinons toute responsabilité en cas d’incident. À très vite ✨️ Hocine & Solène 🎬🚀

**Participez à la deuxème conférence IT Women Talks à Paris**, organisée par l’association **Yeeso** : * par et pour les femmes dans la tech * pour inspirer, représenter et donner de nouveaux rôles modèles * devant un public mixte, bienvenue à toutes et tous. ✨**Sponsor :** [Kraken.tech](https://kraken.tech/) : Kraken est un éditeur de logiciels spécialisé dans l'énergie. Nous développons la plateforme de gestion énergétique la plus innovante, exploitant l'IA pour créer un système énergétique intelligent et durable. De l'optimisation de la production d'énergie renouvelable à la mise en place d'un réseau plus intelligent, en passant par l'accompagnement des fournisseurs pour offrir une expérience client exceptionnelle, notre système d'exploitation de l'énergie transforme l'industrie à l'échelle mondiale, au bénéfice de tous, afin d'avoir un impact environnemental positif et de façonner un avenir meilleur et plus durable. **🎤 Le principe** Deux talks donnés par des femmes : * Un talk technique (dev, craft, architecture, cloud, data, accessibilité, testing, outils…) * Un talk “social tech” (inclusion, mixité, sensibilisation et transformation de l’IT) L’objectif ? Rendre l’IT plus équitable en apprenant à toutes et tous à croire en soi et en les autres, dès l’école et tout au long de la vie professionnelle. **🗺️ Lieu du meetup** 87 rue de Richelieu, 75002 Paris. 3ème étage du bâtiment Altarea Accessible PMR ♿ Arrivée : Chaque participante et participant devra se présenter au lobby à son arrivée. Les hôtes d'accueil appelleront alors une personne de chez Kraken.tech pour vous ouvrir. Sécurité : Pour des raisons de sécurité, l'accès ne peut pas se faire de manière autonome ; **un membre de l'équipe Kraken.tech viendra donc chercher les participantes et participants** pour passer les portiques de sécurité. Accès : \- Métro ligne 3 : Bourse \- Métro ligne 3\, 7 et 8 : Opéra \- Métro ligne 8 et 9 : Richelieu\-Drouot **Accueil à partir de 18h30**. Lancement du meetup à 19h. **Programme :** * Présentation de Yeeso Paris par Emmanuelle Aboaf (10 minutes) * Présentation de notre sponsor Kraken.tech (10 minutes) * Sujet tech (50 minutes) : « *WannaCry : les dessous d'un ransomware dévastateur* » présentée par **Sonia Seddiki**, Cybersecurity & Software Craftswoman. * Sujet social-tech (30 minutes) : « *Perceptions des étudiants concernant les tuteurs LLM pour la formation IT : entre soutien immédiat et prudence pédagogique* » par **Amélie Smith**, étudiante en Master Langue et Informatique à la Sorbonne Université. * Conclusion (5 minutes) Le meetup sera sous-titré par [Céline Ripolles](https://celineripolles.com/), sous-titreuse professionnelle. **Abstracts :** « *WannaCry : les dessous d'un ransomware dévastateur* » présentée par **Sonia Seddiki**, Cybersecurity & Software Craftswoman. Si WannaCry n'est pas le premier ransomware, il est au moins celui qui a causé le plus de dégâts dans toute l'histoire d'Internet. Infectant plusieurs centaines de milliers d'ordinateurs grâce à une faille présente sur des systèmes Windows obsolètes, il contraindra même Microsoft à publier un patch de sécurité pour des OS qui n'étaient alors plus maintenus. Devant l'ampleur de cette cyberattaque, plusieurs équipes se sont mobilisées afin de freiner sa propagation et d'aider les victimes à récupérer leurs fichiers. Retour sur cette traque de longue haleine, entre cryptographie, rétro-ingénierie et analyse forensique. « *Perceptions des étudiants concernant les tuteurs LLM pour la formation IT : entre soutien immédiat et prudence pédagogique* » par **Amélie Smith**, étudiante en Master Langue et Informatique à la Sorbonne Université Lors de cette conférence, nous nous intéresserons aux perceptions des jeunes et des étudiants à l’égard des LLM éducatifs dans l’enseignement de l’informatique. Dans l’ensemble des études synthétisées, les tuteurs LLM sont généralement appréciés pour leur accessibilité, leur immédiateté et leur utilité dans le soutien à la compréhension, à la syntaxe, au debuggage et à la réalisation des tâches (Kazemitabaar et al., 2024 ; Lyu et al., 2024). Toutefois, ces perceptions positives sont nuancées par des préoccupations récurrentes concernant la fiabilité, le caractère parfois générique des retours, le risque de dépendance et le soutien limité au développement de l’esprit critique (Frankford et al., 2024 ; Kazemitabaar et al., 2024 ; Lyu et al., 2024). La littérature met également en évidence une tension pédagogique plus large entre les gains d’efficacité permis par les LLM et la nécessité de préserver le raisonnement autonome ainsi que le rôle central des enseignants (Frankford et al., 2024 ; Lyu et al., 2024). Dans cette perspective, les approches les plus prometteuses sont celles qui intègrent les LLM dans des cadres pédagogiques soigneusement conçus, appuyés par une formation à la littératie de l’IA, un guidage aligné sur les contenus de cours et des contraintes pédagogiques transparentes (Kazemitabaar et al., 2024 ; Lyu et al., 2024). Dans l’ensemble, les études suggèrent que les tuteurs LLM sont perçus le plus favorablement lorsqu’ils fonctionnent comme des outils complémentaires, sensibles au contexte et inscrits dans un environnement pédagogique centré sur l’humain (Frankford et al., 2024 ; Kazemitabaar et al., 2024). **🥗 Après les talks** Buffet froid sans alcool et végétarien. Un moment idéal pour échanger entre personnes passionnées de tech et découvrir l’écosystème parisien. 📚 **Bonus** Le livre Yeeso “IT Women” sera disponible à la vente : 52 portraits inspirants de femmes dans la tech, des articles et conseils concrets pour agir en faveur de l’inclusion. Certaines des femmes du livre seront présentes : l’occasion de les rencontrer, échanger… et pourquoi pas repartir avec une dédicace ✍️ 💡 **Infos pratiques** * Suivez-nous : [Linkedin](https://www.linkedin.com/company/yeeso-itwomen-network/posts/?feedView=all), [Tiktok](https://www.tiktok.com/@yeeso.itwomen.network) et [Youtube](https://www.youtube.com/@yeeso-itwomen-network) * En savoir plus : [Le site de Yeeso](https://yeeso.fr/) * Soutenir Yeeso (don, partenariat, sponsoring, achat du livre) : [Hello Asso](https://www.helloasso.com/associations/yeeso) * Proposer un talk pour une prochaine édition : [Conference Hall](https://conference-hall.io/paris-it-women-talks-by-yeeso) * Contactez-nous : [paris@yeeso.org](mailto:paris@yeeso.org) ⚡ **Ne manquez pas ce deuxième IT Women Talks à Paris : réservez votre place gratuitement dès maintenant !**

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 PiSCiNE OLYMPiQUE (50m) 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ PROGRAMMES de NATATION GRATUITS ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🏊 TARIF ENTRÉE PiSCiNE : 3,50€ à l'unité ou 2,80€ en prenant une carte de 10 entrées (valide 1 an, valable dans quasi toutes les piscines de Paris intra-muros, notre piscine incluse) 🔥 places limitées : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMÉLIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h15 viens NAGER dans une piscine olympique dans le centre de Paris avec un groupe motivé ! 🏊🔥 Au choix : 😊 Tu peux nager à TON RYTHME, faire le nombre de longueurs que tu préfères, alterner les nages à volonté... ou ✅ Tu peux suivre un des PROGRAMMES proposés par l'animatrice Programmes complets concoctés par un coach sportif, au choix : * **niveau DÉBUTANT** (modulable en fonction de ton niveau et endurance) * **niveau INTERMÉDIAIRE** 😊 * **niveau AVANCÉ** (tu vas t'éclater ou souffrir 😂 mais à ce qu'il parait il le faut pour devenir belle/canon 😉 ready? 🔥) OBJECTIFS : * faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s 💪🔥 pour NAGER, faire des exercices EN GROUPE et SE MOTIVER sur le LONG TERME 😊 * revenir régulièrement et constater des PROGRES et EVOLUTION 🎉 (santé, bien-être, mission summer body ou juste contrer les effets raclette sur ton jean 😅) **DÉROULÉ** **de notre séance :** 19h15-19h25 : 👋 GREET & MEET 😊 19h30-19h45 : ENTRÉE PISCINE + se changer 🏊 **19h50-21h : SÉANCE NATATION** 🏊 21h-21h15 : moment de relaxation / convivialité dans le bassin d'eau chaude 21h15-21h45 : douche / s'habiller (info : fermeture de la piscine à 22h, généralement ils nous mettent la pression à partir de 21h45) 😍 BIENFAITS de la natation : * **tonifier, muscler et affiner l'ensemble de son corps** * **améliorer sa posture** * **lutter contre la cellulite** * **brûler beaucoup de calories** (400cal/h à vitesse tranquille, jusqu'à 900cal/h en natation intense), ce qui rapidement permet d'**affiner sa silhouette** (en nageant régulièrement) * **faire un sport complet sans impact sur les articulations** * et grâce aux effets bénéfiques de ce sport cardio, par l'amélioration des performances du coeur et des capacités pulmonaires qui apportent sur le long terme un meilleur apport en oxygène aux muscles : **retrouver forme et énergie durablement** ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h15 (nous attendrons 5-10 minutes avant d'entrer ensemble 😊) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 A mettre dans ton sac de sport : * **MAILLOT de BAIN** 1 pièce * **BONNET** (obligatoire) * **LUNETTES** de natation * TONGUES/CLAQUETTES de piscine propres * **SERVIETTE** + **gel douche/shampoo** + brosse à cheveux/crème visage Optionnel : \- MONTRE submersible \(si tu veux chronométrer tes temps\) \- PALMES Apporter au minimum une **BOUTEILLE D'EAU** (idéalement 1L) A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 OLYMPIC POOL (50m) 📍 PARIS 📍 ✅ FREE SWIM PROGRAMS ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🏊 POOL RATES : 3,50€/unit or 2,80€/admission with a 10-admissions card (valid 1 year, entrance possible in almost all pools of Paris, ours included) 🔥 limited spots : 8 participants maximum 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1¼ hour, come SWIM in an olympic pool in the center of Paris with a motivated group! 🏊🔥 😊 You can swim at your own pace or ✅ You can follow one of the animator’s SWIM programs, created by a sports coach : * **BEGINNER program** (adjustable according to your level and endurance) * **INTERMEDIATE program** * **ADVANCED program** **Schedule of our session:** 7:15 - 7:25 PM : 👋 GREET & MEET 😊 7:30 - 7:45 PM : POOL ENTRY + put on the swimsuit **🏊 7:50 PM - 9 PM : SWIMMING SESSION 🏊** 9 PM - 9:15 : friendly moment and relaxing in warmer pool 9:15 - 9:45 PM : shower / get dressed (info: the pool closes at 10 PM) Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome :) 📍 Meeting at 7:15PM (we will wait 5-10 min before we enter together 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 RECOMMANDATIONS 👍 To put in your sports bag: * **SWIMSUIT** (1 piece) * **SWIM HAT** (mandatory) * **SWIMMING GOGGLES** * POOL FLIP-FLOPS * **TOWEL** + **shower gel/shampoo** + hairbrush/face cream Optional: \- submersible WATCH \(if you want to monitor your times\) \- SWIMMING FINS Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

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If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

**Welcome to the Women’s Columbus Bogleheads® Sub-Group** This sub-group is for **women who want to learn and discuss finances in a safe, supportive space**. For those interested in moving towards financial independence and retirement by learning investment basics, choosing your 401(k) investments, minimizing taxes, and more. We’re a local chapter of **Bogleheads®**, following a long-term, practical investment philosophy: [Investment Philosophy](https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy): https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy [Bogleheads Forum](https://www.bogleheads.org/index.php): https://www.bogleheads.org/index.php No question is too small, and no experience is too simple. Share, ask, and learn — at your own pace, without judgment, in a group of like-minded women. Let’s build confidence and knowledge **together**!

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It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.