Japanese Martial Arts

Trae un libro y pide un café, mejor si vienes acompañado(a) para que disfrutes de una experiencia nueva en Casa Baku. No importa el tema, ni el enfoque pero asegurate que tenga un contenido valioso. Vamos a armar la biblioteca más hermosa de Bogotá donde siempre te topes con un libro diferente cada vez.

NADA SEGÚN TU CONVENIENCIA PERSONAL SE TIENE SALAS DE REGENERACIÓN HUMANA EN TODO EL PAÍS, Y A NIVEL INTERNACIONAL. MIRA LA TUYA EN: http://conocimientodesimismo.com.co/colombia/salas-2/bogota/ (o mira al final del escrito) NO SOMOS NI SI QUIERA UN GRUPO SOMOS UNAS PERSONAS QUE SE ESFUERZAN POR LA CONQUISTA DE DEL SER, LA ILUMINACIÓN INTERIOR. NO SE COBRA DINERO POR EL CONOCIMIENTO ES GRATIS NO SE COMERCIA CON LAS ALMAS. ANIMO SI TU ERES UNA PERSONA BUSCADORA DEL CONOCIMIENTO ANÍMATE Conocimiento de sí mismo se basa en los pilares: Ciencia, Arte, Psicología y Mística que son las 4 columnas sobre las que se apoya el templo de la sabiduría universal. En la búsqueda del Conocimiento de sí mismo, todas las grandes culturas de la antigüedad trabajaron con estos 4 pilares en forma integrada y equilibrada. Con el correr del tiempo, los 4 pilares se divorciaron unos de otros, su esencia fue adulterada y ya no persiguieron la sabiduría fundamental. Qué es el Conocimiento de sí mismo? Conocerse a sí mismo es haber logrado la identidad con su propio Ser Divinal, saberse idéntico a su propio Espíritu, experimentar directamente la identificación entre lo conocido y lo cognoscente. Es eso lo que podemos y debemos definir como Auto-Conocimiento. Lo fundamental en la vida es llegar realmente a conocerse a sí mismo: ¿de dónde venimos, hacia dónde vamos, cuál es el objetivo de la existencia, para qué vivimos, etc., etc., etc.? Las conferencias de Conocimiento de Sí mismo se basan en el estudio profundo de estos 4 pilares con el objetivo de alcanzar la auto-realización del Ser o iluminación interior. RBORIZADORA BAJA: Transversal 28 # 58C – 79 Sur, una cuadra abajo del Cade de Candelaria. Sábado y Domingo 4:00pm. BOSA: Transversal 89B # 53 – 09 Sur, Avenida Tintal Cerca a Biomax, Martes y Viernes 7:00pm. cel: 312 367 67 92 BOSA PABLO VI: Carrera 77I Bis # 68 – 42, Miercoles y Viernes 7:00 pm; Martes y Jueves 5pm cel: 316 656 71 49 CAMELIA: Avenida Ferrocarril # 2 – 35, Martes 7:00 pm y jueves 5:00 pm cel: 314 459 81 66 – 316 415 76 99 CENTRO AVENIDA JIMENEZ: # 11 – 28 Oficina:303; Lunes, Martes y Jueves 8:00 am – Lunes , Miércoles y Viernes 12:15 m – Lunes a Jueves 6:00 pm – Sábados 8:30 am y 12m. cel: 315 818 52 17 CENTRO: Carrera 8A # 15 – 99 (5° piso); Miércoles y Viernes 7:00pm CEL: 313 229 08 14 EL SOSIEGO: Salón comunal, Calle 19 Sur # 8ª – 39 (Detrás de ESE San Cristobal), Martes y Jueves 6:00 pm. cel: 300 364 05 22 ENGATIVA:, Calle 66B # 121 – 11, Sede Comunal, Miércoles 3:00 pm y 4:00 pm. cel: 311 219 56 43 FONTIBON: Centro Comercial Fonticentro, Local 309, Carrera 100 # 17ª – 41, Lunes, Martes y Jueves 6:30 pm, Sábados 3:00pm y Domingos 3:00 pm. cel: 311 263 61 74. HÉROES: (Frente a Estación de Transmilenio Héroes) Av Caracas # 80-64, Miércoles y Jueves 1:00 pm, 5:00 pm. y 6:00 pm. Viernes y Sábados 3:00 pm y 4:00 pm. Tel: 303 24 59 – 310 761 96 78 ISLA DEL SOL: Calle 63 Sur # 66A – 04, Martes y Jueves 7:00 pm. Tel: 710 99 43. KENNEDY CATALINA 2: Calle 54 Sur # 77 T – 90 (kra 77V bis en placa esquina) Lunes y Miércoles 7:30 pm, Jueves y Sábados 6:00 pm. Cel: 310 210 76 83 KENNEDY INEM: Carrera 78N Bis # 39 – 33 Sur, Martes, Miércoles y Jueves 7:00 pm. Cel: 301 581 35 55 MADRIGAL: Calle 77B # 100 B – 75, Lunes a Jueves 7:00 pm; Lunes 4:00pm, Sábados 4:00pm. MOLINOS: Rincon de Molinos, Carrera 6 # 49D – 25 sur, Apto 301, Lunes y Miércoles 7:00pm, Sábados y Domingos 4:00 pm. Cel: 321 308 11 87 MUZU: Carrera 51 # 39A – 35 sur, Viernes, Sábados y Domingos 7:00 pm. Tel: 303 24 59 – 310 753 53 09 PALERMO: Calle 45A # 20 – 29, Lunes y Viernes 7:00 pm. Cel: 313 301 89 39 PORTAL 80: Punto de encuentro a la bajada del puente peatonal del Portal 80, Jueves 3:00pm. Cel: 313 346 80 68 RINCON DEL DIAMANTE: Calle 75A Sur # 17A – 72, Lunes a Viernes 5:00 pm a 7:00 pm, Domingos 3:00 pm. SAN FRANCISCO: Salón comunal II sector, Carrera 20C # 67 – 04 Sur, Domingo 2:00 pm a 5:00 pm. SANTA ISABEL: Carrera 27A # 2 – 41, Martes y Jueves 7:00 pm, Sábados 10:00 am y 7:00 pm, Domingos 10:00 am y 6:00 pm. Cel: 315 818 52 17 SANTA ROSITA: Carrera 94 # 72A – 05, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados y Domingos 6:00 pm. Cel: 313 215 54 87 SAN MATEO: Carrera 6A Este # 25H – 28 Este, Miércoles y Sábados 6:00 pm. Cel: 313 229 08 14 SOACHA COMPARTIR- VILLA JULIANA: Carrera 6A # 31 – 50, Martes, Jueves y Viernes 5:00 pm, Miércoles y Sábados 10:00 am, Miércoles y Viernes 7:00 pm. Cel: 301 345 66 63 SUBA ALCAPARROS: Calle 132 C # 105B – 18, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados 6:00 pm, Domingos 10:00 am y 6:00 pm. SUBA BILBAO: Carrera 149A # 143 – 41, Lunes y Martes 7:00 pm, Domingos 10:00 am. Cel: 317 813 70 10 SUBA RINCON: Calle 128B Bis A # 93B – 39, Martes y Miércoles 7:00 pm. Cel 313 257 54 87 TEUSAQUILLO: Diagonal 40A Bis # 13 – 85, Martes y Jueves 6:4 5pm. Cel: 315 818 52 17 USME: Salón Comunal, Martes 5:00 pm. Cel: 305 350 44 70 VENECIA: Diagonal 52A Sur # 54B – 67, Martes y Jueves 7:00 pm. Cel: 313 465 79 21 VENECIA: (Al lado de la Carnicería Casa Blanca) Diagonal 49A # 53A – 33 Sur, Martes y Jueves 8:00 am y 5:00 pm, Lunes a Viernes 7:00 pm, Sábados y Domingos 4:00 pm. Cel: 313 295 67 29 CHIA: Calle 10 # 7 – 81, Lunes 6:00 pm – Martes 2:30 pm y 7:00 pm – Jueves 2:30 pm, 5:00 pm, 7:00 pm – Domingo 11:00 am. Conferencias en ingles: Domingos 3:00 pm. Cel: 301 216 23 56 TABIO: Carrera 7 # 1 – 163 Local 1, Jueves 7:00 pm, Viernes 5:00 pm y 7:00 pm, Sábados 5:00 pm y Domingos 11:00 am y 3:00 pm. Cel : 301 216 23 56 FUSAGASUGÁ: Barrio Nuevo Balmoral (una cuadra arriba del Exito) Carrera 11A # 20 – 41 (2° Piso), Lunes y Miércoles 7:00 pm, Sábados y Domingos 10:30 am. Cel: 301 320 01 63 FUSAGASUGÁ: Calle 23 A # 2 – 53 Barrio Santa Bárbara, Lunes 6:00 pm y Jueves 2:00 pm FUSAGASUGÁ: Santa Rosa (Cerca a ESAP) Calle 19A # 1A – 05, Martes y Jueves 7:00 pm. Cel: 301 320 01 63 SILVANIA: Hotel Sayonara (Abajo de la Iglesia Central) Jueves y Domingo 7:50 pm. Cel: 321 381 03 65 MOSQUERA: (Cerca al Centro Comercial Villa Nueva) Calle 21 # 4A – 04. Martes y Viernes 7:00 pm. Cel: 313 229 08 14 ZIPAQUIRA: Calle 17 # 13 – 16, Sábados y Domingos 4:00 pm. Mas salas de Conferencias de Conocimiento de si Mismo Bogotá: BONANZA: Salón Comunal, Diagonal 76A # 69 – 24, Martes 4:30 pm. BOSA CENTRO: Calle 65 Sur # 79C – 04 Local 241, Lunes a Jueves 6:30 pm, Viernes 6:45 pm, Sábados 4:00 pm, Domingos 5:00 pm. BOSA ASOVIVIR: Salón Comunal, Calle 70 Bis # 80M – 56, Lunes 5:00 pm BOSA LAS MARGARITAS: Salón Comunal, Carrera 91 # 69 A – 12 Sur, Jueves 6:00 pm, Sábados 10:30 am. BOSQUES DE SAN CARLOS: Club Comunal, Calle 31 F Sur # 12 D – 49, Martes 6:00 pm. CANDELARIA LA NUEVA: Polideportivo Calle 62 Sur # 221- 47, Sábados 3:00 pm. CIUDAD BOLÍVAR: BARRIO TANQUE LAGUNA, Salón Comunal Carrera 45A # 738 – 15 sur, Miércoles 6:00 pm. ENGATIVA: Barrio Villa Teresita, Salón comunal, Carrera 115C # 69C – 15, Martes 7:00 pm. FERIAS: Salón Comunal, Carrera 696 No. 73 – 58, Miércoles 5:00 p.m. FONTIBON: Barro Palestina, Salón Comunal, Calle 28 No. 112 A – 27, Sábados 2:00 pm. FONTIBON: San José el Jardín, Salón Comunal, Carrera 100 # 24D – 65, Jueves 6:00 pm. GALAN: Sector San Gabriel, Sede Comunal, Carrera. 56A No 5A – 95, Miércoles 6:30 pm. KENNEDY – TECHO UNIDAD 7 – Salón Comunal, Carrera 78 # 01 – 03, Jueves y Viernes 3:00 pm. KENNEDY ONASIS: Salón Comuna, Avenida 1 Mayo con ciudad de Villavicencio, Lunes y Miércoles: 6:30 pm. LA VICTORIA: Salón Comunal Cía, 5 Bis Este # 39A – 26 Sur, Miércoles 6:00 pm. MUZU: Carrera 51 # 39A – 35 Sur, Viernes, Sábados y Domingo 7:00 pm. MAZUREN V – Casa 128, Calle 152 A No. 54 – 75, Miércoles 7:00 pm, Jueves 4:00 pm. PERDOMO: Salón Comunal, Diag. 62 Sur No. 726 – 51, Lunes y Miércoles 6:30 pm, Jueves 5:30 pm. RICAURTE: Biblioteca Pública, Calle 9 # 28 A – 43, Jueves 12:00 m. SIMON BOLIVAR: Salón comunal, Calle 78A # 64 – 26, Jueves 5:00 pm. SUBA: Barrio Costa Azul 2do Sector, Sede Comunal, Carrera 103F # 135 – 32, Miércoles 6:00 pm. VILLAS DE GRANADA: Salón Comunal, Calle 78 # 111 – 51, Jueves 5:30 pm. undefined

(Tres cuadras arriba Heladería Popsy Cra 68)

https://secure.meetupstatic.com/photos/event/7/b/f/b/600_463051739.jpeg Colombia, America Latina, América India y el ave. Vamos a organizar ideas de cómo desarrollar una educación que sirva a la producción, a la sociedad y a la nueva cultura. Una educación que nos impulse como personas, desarrolle nuestras habilidades y potencialidades, de tal manera que no sólo logre nuestro desarrollo personal, sino del conjunto de la sociedad y brinde aportes a la cultura nacional y el mundo.

Juegos de mesa en la plazoleta de comidas de Metrópolis+ ◾️ Dirección 🌆: Av. 68 #75 A – 50, Bogotá, Colombia ◾️ Plazoleta de comidas, 2° piso, zona norte, **al frente del COFFEE & COM** ◾️ Horario ⏰: de 5:30 p.m. a 11:00 p.m. (entrada al centro comercial hasta las 10:00 p.m.) ◾️ **Canal de Whatsapp** del grupo de juegos de metrópolis: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6BxNWChq6N6WNTeM0P ◾️ Parqueadero, entradas por la Calle 75A y Calle 78, carros motos y bicicletas ◾️ Precios 🚙: $95 minuto, $14.000 por 4h 1/2, $20.000 por 6h 1/2, $24.500 hasta 9 horas ◾️ Precios 🏍️: $75 minuto, $9.900 por 4h 1/2, $13.500 por 6h 1/2, $16.500 hasta 9 horas ◾️ El parqueadero se paga en cabinas en el 1er piso, ubicadas cerca de las rampas de acceso ◾️ Precios 🚲: $10 minuto a partir de los 50 min, $3.500 después de las 5h 50 min, hasta las 11:00 p.m., el pago se hace en el mismo bicicletero

Un taller para cambiar tu realidad financiera😎 Si eres el que dice "gano bien pero al final de mes no me alcanza" o "Tantos años he trabajado y todavía no veo los frutos que esperaba" Este taller es para ti😉🫰🏻💰El Workshop Incluye: **💸Ejercicios para despertar tu Mentalidad Financiera** **💸Plantillas de presupuesto y planificación financiera** **💸 Estrategias de inversión inteligente** 💫*Obtén tu ticket VIP para entrar a la sesión de:* 🔥 Espacio de compartir con la comunidad inversionista junto a una copa de vino y quesos🥂 🔥 Juego en la tarde con Metodología explicada del paso a paso para ganar en el Cashflow Game de Robert Kiyosaki 🔥 Súper Bonus: Guía rápida de inversión para generar Flujo de Caja Real (3 opciones testeadas🤑) & ebook de Organización Financiera **Escríbenos ahora para reservar tu cupo**😉📲 https://wa.link/mgah00

This event is to share a friendly time on Sundays at 3pm by exchanging languages, culture and talking about different topics (traveling, arts, free time activities, etc.). Free entrance. The MEETING POINT is in the Coworking area of Santafe Mall (3rd floor). [https://www.google.com/maps/@4.7619875,-74.0467914,21z?entry=ttu](https://www.google.com/maps/@4.7619875,-74.0467914,21z?entry=ttu) We see you there!!!! Este espacio está creado para compartir los domingos desde las 3pm un rato ameno de intercambio de idiomas conversando temas variados (viajes, artes, tiempo libre, etc.). Sin ningún costo. Nos vemos en el Coworking area del Centro Comercial Santafe (Piso 3).

Ven a Champetear con la mejor energía este viernes, aprende desde los pasos más básicos como todo el flow cartagenero que necesitas para romperta en la disco. ¡TARIFAS! $20.000 x Persona $30.000 x Pareja $12.000 x Persona en grupo de 3 o más. HORARIO Única sesión Viernes 6:15PM a 7:30PM

Ven y aprende a bailar Dancehall este sabado con uno de los integrantes de Bashment - Rhygin Aporte: $20.000

Trae un libro y pide un café, mejor si vienes acompañado(a) para que disfrutes de una experiencia nueva en Casa Baku. No importa el tema, ni el enfoque pero asegurate que tenga un contenido valioso. Vamos a armar la biblioteca más hermosa de Bogotá donde siempre te topes con un libro diferente cada vez.

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**:::Canchas Sintéticas CC Los Heroes - Cra. 19A # 78 -99 Piso 2:::** * *Jugamos en varias horas por día: SÁBADOS 2.30pm, 3.30pm y 4.30pm; se puede escoger una o jugar varias como hace la mayoría.* * *10 cupos (o si hay suficientes, se hace un segundo partido simultáneo en la cancha de al lado para total de 20 cupos).* * *Hay parqueadero de bicicletas, moto y carro en el sitio con convenio (descuento) para los jugadores haciendo sellar el ticket en el mostrador.* * *Meetup es sólo una fuente de inscripciones; la lista del evento no refleja los cupos disponibles ni cantidad de inscritos; escribir al whatsapp para confirmar.* *\*\*\*Después de dar 'ASISTIR' al evento, **enviar WhatsApp al 3044159208 o DM por meetup** para confirmar disponibilidad de cupos y asistencia, y coordinar pago. De lo contrario, no será tenido en cuenta. Gracias.\*\*\** +++ Son todos bienvenidos ¡al partido de Fútbol Casual! Por favor ten en cuenta lo siguiente. A nadie le gusta ir a un partido de fútbol donde falten jugadores, por eso: • SÉ PUNTUAL, el partido comienza en punto. Recuerda que sin gente no se puede jugar y es una falta de respeto para los que te esperan. • Si es tu primer partido, por favor completa este formulario http://goo.gl/forms/jej2oznweV con tus datos de contacto • Tendrás luego que confirmar tu participación por whatsapp, sms o email • El tiempo mínimo para darte de baja ya sea que estés en la lista de titulares o de espera es de 12 horas, así que revisa la aplicación continuamente y actualiza tu estado para evitar sanciones • Si cambian tus planes y NO PUEDES IR, AVISA POR WHATSAPP o por email para encontrar tu reemplazo a tiempo • No ir a un partido en que estás como titular significa tu SUSPENSIÓN por un mes si es la primera vez, tres meses si es la segunda y para siempre si lo haces una tercera vez. ¡Bienvenido al equipo! Cualquier pregunta, opinión, comentario o ayudan que quieran ofrecer, no duden en escribir.

This **no gi class** focuses on **advanced [Brazilian Jiu-Jitsu](https://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_jiu-jitsu) concepts**, including takedowns, positional drilling, submissions, transitions, situational sparring, strategy development, and live training. While the class is scheduled for **90 minutes**, it may run longer depending on content and participation. This class includes both instruction as well as [rolling](https://www.howbjjworks.com/bjj-blog/2018/7/29/how-rolling-works-in-bjj) (sparring). The **drop-in fee** for non-members is **$20**, payable on-site. **Note:** We are located in **Suite #130**.

Join our women’s BJJ self-defense class in Herndon, VA -- learn real techniques to escape holds, stay safe, and control larger opponents with leverage. 🛡️ In this **hands-on [Brazilian Jiu-Jitsu](https://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_jiu-jitsu) (BJJ) seminar**, you’ll learn simple and effective [self-defense](https://en.wikipedia.org/wiki/Self-defense) techniques to **escape grabs**, **break free from pins**, and ***stay safe under pressure***. Designed for **women and teens ages 12 and up**, this class offers a **safe** and **supportive space** to **build confidence** and **train at your own pace** with **trusted partners**. This course takes place in Herndon and is also well situated for participants coming from [Ashburn](https://en.wikipedia.org/wiki/Ashburn,_Virginia), Chantilly, and surrounding [Northern Virginia](https://en.wikipedia.org/wiki/Northern_Virginia) communities who are looking for accessible women’s self-defense training. *No experience or special gear required -- just wear comfortable workout clothes and be ready to move!* **About the class instructor**: This class is taught by Eva K. Eva is a black belt under [Professor Pedro Sauer](https://pedrosauer.com/) and has been studying Brazilian Jiu-Jitsu for over ten years. Eva teaches both the kids and adult classes, including the [women's Jiu-Jitsu program](https://www.virginiabjj.com/programs/womensbjj/), at [One Spirit Martial Arts](https://www.virginiabjj.com/) (OSMA) in [Herndon](https://en.wikipedia.org/wiki/Herndon,_Virginia), VA. **Frequently Asked Questions (FAQ)** ***What is BJJ?*** **Brazilian Jiu-Jitsu** (BJJ) is a [martial art](https://en.wikipedia.org/wiki/Martial_arts) and form of [submission grappling](https://en.wikipedia.org/wiki/Submission_wrestling) focused on using **leverage** and **technique** to **control** and **submit** an opponent through **chokes**, **joint locks**, and **positional dominance**.

This class will provide instruction into various concepts of **Jiu-Jitsu** as a form of **martial art**. Participants will have the opportunity to **study**, **practice**, and **experiment** with **submission holds** and **strategic fighting controls** that are the hallmark of the now famous methodology of Professional MMA athletes and professional combatives users. This **gi class** is held every **Tuesday** and **Thursday** and includes **one hour of instruction** and **30 minutes** (sometimes longer, TBD) of **open training**. Gis are available if you need one. Drop-in fee for non-members is **$20** which which can be paid on-site. Note that we are in **Suite #130**.

The [One Spirit Martial Arts](https://www.virginiabjj.com/programs/kidsbjj) (OSMA) Youth [Brazilian Jiu-Jitsu](https://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_jiu-jitsu) (BJJ) program is designed to help children build **confidence**, **coordination**, and **practical [self-defense](https://en.wikipedia.org/wiki/Self-defense) skills** in a **safe**, **structured**, and **positive environment**. The **drop-in fee** for **non-members** is **$30**, payable at the door. This class is for students **six** to **thirteen** years of age and runs from **5:15 PM** to **6:00 PM**, providing a **focused**, **age-appropriate training session** that fits well into an after-school routine. Located in [Herndon, VA](https://en.wikipedia.org/wiki/Herndon,_Virginia), OSMA is easily commutable from Oakton, Reston, Sterling, and [Great Falls](https://en.wikipedia.org/wiki/Great_Falls,_Virginia), as well as other nearby [Northern Virginia](https://en.wikipedia.org/wiki/Northern_Virginia) communities. Parents are welcome to **stay and watch** \-\- OSMA has a **dedicated seating area** where you can comfortably **observe your child’s progress** during class; parents may also take advantage of the OSMA **guest WIFI** if they need an Internet connection. From a parent’s perspective, this class is about more than martial arts: children learn how to **move their bodies with purpose**, **stay calm under pressure**, **follow instructions**, **work with others**, and **build resilience**. Students are taught to apply [Gracie Jiu-Jitsu-based](https://en.wikipedia.org/wiki/Brazilian_jiu-jitsu) self-defense concepts **responsibly**, with an emphasis on **control**, **safety**, and **respect**. What children will learn in this after-school program: * **Movement** and **coordination** drills * Practical **self-defense techniques** * Standing **takedowns** * **Ground techniques** and **positional awareness** * Position-specific **drilling** * Controlled **sparring** matches (age-appropriate and supervised) * **Games** and **fun activities** to keep kids engaged and motivated Whether your child is new to [martial arts](https://en.wikipedia.org/wiki/Martial_arts) or already active, this program offers a balanced mix of **skill development**, **physical activity**, and **confidence-building** \-\- all in a **supportive environment**.

**Zen & Zest: Japanese Art & Culture Workshops** **Unlock the secrets to perfectly whisked, delicious Matcha!** **When:** Sunday, 8 Feb 2026, 10:30 AM - 12:00 PM **Where:** Nova Labs, 3850 Jermantown Rd, Fairfax, VA 22030 **Registration** is **Online Only** at: [https://portal.nova-labs.org/event-6471015](https://portal.nova-labs.org/event-6471015) **Details:** This immersive class teaches you the precise techniques for brewing, along with proper care for your tools. You'll leave with your very own Matcha set and the knowledge to find peace and flavor at home. While we sip, enjoy quiet mini-discussions on intriguing Japanese cultural mysteries. Master the art of Matcha and bring daily tranquility into your life! This class includes the Kit. Children are welcome but must be registered and accompanied by a parent or guardian if under 12. Hope to see you there!

This class will provide instruction into various concepts of **Jiu-Jitsu** as a form of **martial art**. Participants will have the opportunity to **study**, **practice**, and **experiment** with **submission holds** and **strategic fighting controls** that are the hallmark of the now famous methodology of Professional MMA athletes and professional combatives users. This **gi class** is held every **Tuesday** and **Thursday** and includes **one hour of instruction** and **30 minutes** (sometimes longer, TBD) of **open training**. Gis are available if you need one. Drop-in fee for non-members is **$20** which which can be paid on-site. Note that we are in **Suite #130**.

Note that we are in **Suite #130**. This class will provide instruction into the basic concepts of **Jiu-Jitsu** as a form of martial art. Participants will have the opportunity to study, practice, and experiment with **submission holds** and **strategic fighting controls** that are the hallmark of the now famous methodology of Professional MMA athletes and professional combatives users. This **gi class** is held every **Monday** and **Wednesday** and includes one hour of instruction and one hour of open training. Gis are available if you need one. Drop-in fee for non-members is **$20** which which can be paid on-site.