Yoga

**Temos uma reunião semanal às quartas-feiras, das 20h30 às 22h30, com testemunhos e lições sobre celebrar a nossa recuperação de vários desafios e dificuldades da vida. Esta é uma reunião para todos que desejam trabalhar suas mágoas, maus hábitos e inibições.** Participe presencialmente na Ibab 📍 R. Gustav Willi Borghoff, 480 - Barra Funda, São Paulo - SP, 01144-080 Participe também conosco pelo link às 20h30 ao vivo: [https://youtube.com/user/oficialibab](https://youtube.com/user/oficialibab) Às 21h30 participe do grupo de partilha: [http://cr.ibab.com.br/](http://cr.ibab.com.br/) https://www.facebook.com/celebrandoibab

**Motirô Bar - Dia de Feira com Rodriguinho** **Construído para ser um lar fora de casa, inspirado nas culturas brasileiras e expressões indígenas, o Motirô reúne alegria e musicalidade em um ambiente aconchegante. Localizado em um dos bairros mais nobres e comerciais de São Paulo é uma fuga da selva de pedra para quem busca descontração.** Contando com 3 bares, sendo um externo, estrutura de palco, iluminação completa, 9 camarotes, espaço de mezanino e pista no térreo; nossa casa é o encontro perfeito entre natureza, gastronomia, brasilidade e gentileza. Estamos localizados na Rua Soares de Barros, 16, no Itaim Bibi. Temos serviço de estacionamento em frente à casa. Lista VIP: https://www.pensanoevento.com.br/nomenalista/97541/dia-de-feira-com-rodriguinho?refer=48819 Entrada: R$ 0,00 Consumação mínima: R$ 0,00 Agradecimentos especiais à Juliana Carvalho pela entrada VIP. Dúvidas? Sugestões? Entrem em contato comigo (Silvio) no grupo Socializando: https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv **HOST: Silvio*** xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!*:[ WHATSAPP SOCIALIZAND](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)O *o*u[ INSTAGRAM SOCIALIZAND](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

*Join a friendly community of language exchangers from all over the world and practice your English/Portuguese — maybe even pick up a new language too! 🌍* All language levels are welcome — even if you're a total beginner. We believe the best way to learn is by actually speaking in real life! ***A midweek night to decompress, relax, make new friends, slow down a little and enjoy some drinks 🍹🍹🍹*** We meet every Wednesday at our new location: 📍 **Che Bárbaro Restaurante & Bar/ Perto do Beco do Batman** Rua Harmonia, 277 – Sumarezinho São Paulo – SP, 05435-000 It’s a big venue, so don’t worry — the **Rooftop** is just for us! When you arrive, just let the staff know you’re there for **O Rolè** and they’ll point you in the right direction 😉 We usually have around 8–12people per night. Come represent your language! Take a minute to fill out this short form to help us improve the event. The WhatsApp group link is at the end. https://forms.gle/oSjiFVrTJdPboNUj9 See you on Wednesday! 🗣️🍻🌎

https://www.facebook.com/events/1683552771923726/?ref=1&action_history=%5B%7B%22surface%22%3A%22permalink%22%2C%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22extra_data%22%3A%5B%5D%7D%5D primeiro faremos um encontro virtual, depois marcamos outro presencial Vamos abordar temas como A POLÍTICA QUE QUEREMOS e SUSTENTABILIDADE PARA OSASCO E CIDADES VIZINHAS... Farei uma apresentação do pré partido político. A RAiZ - Movimento Cidadanista, bem como do Projeoto SEE-MEAR, de Participação Social, Interações e Articulações, pró políticas públicas, independentemente de nossos debates, https://www.facebook.com/profile.php?id=1709733042591626&ref=ts&fref=ts

**Sinopse:** “Os Ignorantes” é um espetáculo sobre a ignorância que a pessoa tem de si mesma. O texto foi inspirado num suposto cordel intitulado “Os Ingnorante”, de suposta autoria de José de Oliveira. A história é simples: Filho único, criado só pelo pai, é atingido por uma bala perdida disparada do bar em frente à casa onde mora. O comportamento dos personagens envolvidos neste incidente revela ignorância deles a respeito de suas mais profundas motivações. O destino do menino passa a ser determinado pela ação das pessoas ligadas à ele, sem que elas tenham consciencia de que suas atitudes estão subordinadas a regiões de suas psicologias sobre as quais elas não têm nenhum controle, e nem tão pouco, conhecimento disto. Ainda que o fato em torno do qual se desenrole a trama seja um tragédia, a peça é um comédia leve, no estilo quase de uma comédia picaresca; que antes dá lugar a brincadeira própria do teatro que a pretenções de profundidade intelectual. “Os Ignorantes” é essêncialmente um divertimento para todos, tendo como assunto esta caracteristica do ser humano que é ignorar-se a si mesmo em alguma medida; qual seja: ignorar que se ignora. **Ingressos a partir de R$55 no Uhuu! (ingresso + taxas)** **Host comprou ingresso para o assento Balcao Nobre-D-1** **Link para compra de ingressos** (selecionar a sessão do dia 18/03 as 21h): https://uhuu.com/evento/sp/sao-paulo/pedro-cardoso-em-os-ignorantes-15708 \- Duração do espetáculo: 80 minutos \- Desconto para clientes Bradesco \- Classificação: 14 anos Serão todas/todos muito bem vindos. *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. Traga seu tapete de yoga, toalha ou canga para forrar o chão. **Domingo às 10h** **Valor: R$48** **Contato**: (11)95400-1715 **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, que fica na Av. IV Centenário, pegue a trilha de cooper à DIREITA (em frente ao aluguel das bicicletas). Ande alguns metros e me encontre no gramado. Entre em contato se tiver alguma dificuldade em nos encontrar (11)95400-1715 **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

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**\>\>\> INGRESSOS ESGOTADOS\!\!** Vamos conhecer a **Rafulândia**? Ela é uma vila secreta construída ao longo de décadas pelo caixeiro-viajante **Raful de Raful**. Após anos escondida, a **vila secreta na Aclimação** abriu suas portas graças à iniciativa de **Victor Raful**, neto do criador, que irá nos receber. Ele criou um link adicional para essa data, mas está aberto ao público em geral. Aproveitem para garantir suas entradas, pois as **vagas são limitadas**! Após a visita, vamos almoçar no **Espetinho Vaca Loka** (**comandas individuais**; com opções veg), a 10 minutos caminhando da Vila. ⏰ **Horários:** *09:30: Abertura da Vila - 10:00: Tour aguiado pelo Victor (duração de 2h) *12:00: Almoço no Vaca Loka 1. C️lique aqui para adquirir seu ingresso: ***[link](https://www.sympla.com.br/evento/vila-secreta-uma-experiencia-historica-e-de-outro-tempo/3317188)*** (R$35) 2. Saiba mais sobre a Rafulândia, no Instagram: ***[link](https://www.instagram.com/vilasecretasp/)*** 3. Aqui está o Google Maps para o Espetinho Vaca Loka: ***[link](https://maps.app.goo.gl/Kdgx9NrSz6R6CqL68)*** ⚠️ Por favor, me avisem quando comprarem ingresso, ok? **Host:** Helena O. (estarei por lá a partir das 09:30) **Quem já comprou ingresso** **:** 1. Andrea 2. Ângela 3. Cristiane 4. Drika 5. Elem 6. Élida 7. Elisandra 8. Elizabeth 9. Elizângela 10. Erlane 11. Erlane 2 12. Fernanda 13. Filipe 14. Grazi 15. Helena 16. Hugo 17. Jeff 18. Jéssica 19. Jorge Rocha 20. Juli 21. Kathlyn 22. Luis 23. Marcela 24. Maria 25. Mário 26. Rafael Cabral 27. Rafael Takatoshi 28. Renata 29. Telma 30. Valéria 31. Vivica *xxxxxxxxxx* *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* - Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:\ *[WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)* ou \*[INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

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Evento PRESENCIAL e GRATUITO na Escola SENAI Suíço-Brasileira em São Paulo-SP! Endereço: Escola SENAI Suíço-Brasileira Paulo Ernesto Tolle - Rua Bento Branco de Andrade Filho, 379 - Santo Amaro - São Paulo/SP - CEP 04757-000 *Grafana Weekend: k6, Grafana, Prometheus, Azure...* Você quer saber mais sobre **implementação de práticas de Observabilidade e Monitoramento** em aplicações e serviços computacionais utilizando a **stack Grafana**? E quanto a estratégias para a implementação de testes de carga e stress com k6? Não deixe acompanhar então a primeira **edição em 2026** do **Grafana Weekend,** um **evento presencial e gratuito** realizado em parceria entre as comunidades **Grafana & Friends São Paulo,** **a Grafana Labs** e a **Escola SENAI Suíço-Brasileira**. Apresentações previstas: *\* Estratégias para Testes de Performance com k6 - Fábio Araújo (QA Lead, Dev Referências)* *\* PromQL além do básico: do Zero ao insight em produção! - Danrlei Souza (Grafana Champion)* \* *Azure Managed Grafana: monitoramento na nuvem com eficiência e flexibilidade - Milton Camara Gomes (Microsoft MVP, MTAC) / Renato Groffe (Microsoft MVP, Docker Captain, Grafana Champion, APISec U Ambassador, MTAC)* *\* DevOps, Observabilidade e Monitoramento no mundo real: como soluções como Grafana, OpenTelemetry, Azure DevOps e GitHub Actions podem descomplicar a sua vida? - Mayumi Shingaki / Milton Camara Gomes / Renato Groffe / Danrlei Souza* Avisos importantes: \* A Escola SENAI não disponibiliza estacionamento \* Estações de Metrô/Trem a alguns minutos da Escola SENAI: Adolfo Pinheiro (Linha Lilás Metrô), Largo Treze (Linha Lilás Metrô) e Santo Amaro (Linha Esmeralda CPTM)

\*🍸🍽️MATA CITTÀ - CIDADE MATARAZZO - SPETTACULO ITALIANO‌ ✨HÁ 2 EVENTOS AGENDADOS NO GRUPO, ESTE É PARA O DIA 22 MAR Mais informações: [https://www.matacitta.com/](https://www.matacitta.com/) Entre no grupo de zap, as informações para os participantes confirmados serão por lá. Link grupo de Zap para este evento MATA CITTÀ [https://chat.whatsapp.com/L2lPki8h0371WmlWEX9VYZ?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/L2lPki8h0371WmlWEX9VYZ?mode=gi_t) ✨IMPORTANTE Para melhor funcionamento e controle do evento, peço aos participantes que já estão confirmados aqui pelo Meet Up, que façam sua ratificação de reserva transferindo o valor de R$20, consumíveis no restaurante, no Pix 11996304374 até dia 19 de Março, e enviem o comprovante pelo grupo de zap criado acima para controle desse evento. Participantes confirmados que não efetuarem o depósito até essa data, serão excluídos para dar lugar a próxima pessoa na lista de espera. Não haverá reembolso dos valores em caso de não comparecimento. Ps. Somente estarão dentro do grupo de zap aqueles confirmados no Meet Up. O restante permanecerá aguardando alguma desistência. ✨Mata Città tem 1.600 m² e capacidade para 470 pessoas, com sete ambientes e opções para diferentes momentos do dia, o local serve pratos clássicos da Itália. O grandioso espaço é todo inspirado na estética do cinema italiano das décadas de 1960 e 1970, colocando a atmosfera da dolce vita tanto na mesa quanto nas paredes. Pense em pratos clássicos generosos para todas as horas do dia, ideais para serem compartilhados, assim como cerâmicas ricamente adornadas e cômodos repletos de quadros, fotografias, objetos garimpados, móveis de veludo, cores saturadas e espelhos. O cardápio vivo e plural traduz o sotaque italiano em sua forma mais popular: pizzas, massas, saladas, grelhados e sobremesas que não precisam de explicações, apenas de apetite. Um restaurante italiano em São Paulo pensado para viver bons momentos à mesa. Funcionamento 19:00 às 23:00 Host às 19h *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: *[WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)* ou *[INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Meet in the Maple Grove Picnic area. If trail conditions are poor, we will use the Multipurpose Path.

Our Sunday Meditation Service for March 2nd is Cancelled !' Our Facebook Page is ***Golden Lotus Yoga for Spiritual Awareness***

Join Sacred Sound Alchemy Columbus for a transformative Sound Bath experience that will take you on a journey of self-discovery and healing. Immerse yourself in the powerful vibrations of various sound instruments like crystal singing bowls and rain drums, carefully orchestrated to balance your chakras and uplift your spirit. The soothing sounds will help you release negative energy, reduce stress, and promote deep relaxation. This event is perfect for those seeking a moment of tranquility and a chance to connect with their inner selves. Whether you are new to sound healing or a seasoned practitioner, you will benefit from the harmonious frequencies that will resonate with your body and soul. Come and allow yourself to be enveloped in a wave of healing energy, leaving you refreshed, rejuvenated, and ready for life's next chapter. Please bring something comfortable to lay on like a yoga mat. Being a pillow for your head or for under your knees and a blanket to cover over yourou. The library can get cold. Bring some water to help flush your body for after the session.

Come enjoy our free meditation classes! Room number # 5 in Liberty branch Delaware county library, Powell **Sahaja Yoga Meditation** is a simple, energy-based practice that helps you achieve **thoughtless awareness**, a state of deep inner peace and mental clarity. It’s easy to learn, can be practiced anywhere, and is open to all. Our **free** meditation classes offer: * **Guided meditation** led by experienced practitioners. * An introduction to the **subtle energy system**, including **Chakras** and **energy channels**. * The awakening of **Kundalini energy** for balance and self-realization. * **Chakra cleansing techniques** to promote inner harmony. * A supportive space to listen, share, and grow. * Practical methods to integrate meditation into daily life. No special preparation is needed—just an open heart and a willingness to explore. Learn more at:[ https://wemeditate.com/](https://wemeditate.com/)

**Community Dance – Every Friday at Unity of Columbus** Let go of the week’s stress and move into joy! Join us every Friday for an evening of community, connection, and dance at Unity of Columbus. It’s a chance to meet new friends, express yourself through movement, and experience the emotional healing that comes from music and rhythm. No dance experience needed — just bring your energy, an open heart, and your dancing shoes! Dance is freedom. Dance is healing. Dance is fun.